医学指导：广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师秋季泡脚不仅仅是热水泡泡，配合中药方，还有治病之功效，以下是中医师推荐的几款中药泡脚方，一起来看看吧。失眠沐足方药材：玫瑰花10克，酸枣仁30克，石菖蒲30克，远志30克。功效：除烦解郁，养血安神。适合肝郁血虚、难寐易醒之人。痛经沐足方药材：小茴香20克，香附10克，益母草30克，当归20克。功效：活血理气，散寒止痛。适合既往月经血块多、少腹...

中医讲堂2015-10-13

神经衰弱，这种疾病在脑力劳动者的身上还是比较常见的。通常来说，患有神经衰弱的朋友们在日常的生活中也会时常感受到一种烦躁，这种烦躁有的时候也是没有任何其他的原因的，这时候就要学会放松，泡脚是个好方法。一起看看吧。泡脚与穴位热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在全能泡脚盆底部设计高低的凸起和内置钕铁硼永磁体，高低凸起表面以及里面的钕铁硼永磁体磁场可以刺激脚底的穴位（涌泉、然谷、太溪等）或脚底反应...

特色疗法2017-03-09

1、盐水泡脚：杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。2、姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。3、醋泡脚：提高睡眠质量在温水中加入几匙...

中医养生2017-10-27

我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡也是大有裨益的。1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，配合早晨用冷水洗脸，可以有效预防感冒。2、工作劳累了一天，用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。3、天冷的时候，很多人容易手脚冰凉，躺在被窝里翻来覆去睡不...

特色疗法2017-03-09

一、连翘泡脚时要想得到更好的养生功效，不妨在水里添点“料”，像连翘、金银花、板蓝根、菊花等具有清热解毒功效的中药，就是不错的选择。这是因为秋冬季节气候干燥，人们又喜欢食用火锅、牛羊肉等热性食物，很容易出现咽干、嗓子痒、喉咙痛等上火的症状，而泡脚时热气一熏，更是“火上添油”了。此时，加点药性偏凉、有清热去火功效的中药，正好取长补短，压住这把“火”，且这些药物大多气味清香，令人心情愉悦。此外，泡脚时还...

特色疗法2017-03-09

步入人口高龄化的时代了，颈椎疾患在中老年中是很多见的一类疾病，主要是由于年龄大了，退行性变引起的。但是很多人不会想到颈椎病能用泡脚来治疗吧，下面请看介绍。颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为...

颈椎病2016-06-06

1、艾叶泡脚的方法取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿...

特色疗法2017-03-09

经期的痛经对与女生来说一直是个大问题，是女生受尽折磨。目前有很多种方法可以缓解和治疗痛经，泡脚是其中之一。痛经泡脚有用吗？中医泡脚方子有哪些？因为女性极易受寒着凉，特别是脚部。受寒容易导致子宫和下腹部的血液循环不畅，造成经期不调，严重者还会子宫肌痉挛、组织缺血而引起痛经。而泡脚后，脚部会受热，导致全身血液循环加快，体内热量会随之上升增加。可以温暖子宫缓解痛经。大家可以在尝使用热水泡脚缓解痛经，当然...

痛经2016-11-16

夏秋之间昼夜温差大，天气状况不稳定，暑湿未退，晚来风急，很多人一不留神身体就会出问题。为此我们不妨用泡脚的方式进行调养，既能有利于人安然入睡，二来泡脚还能对多种疾病的治疗起促进作用。常泡脚泡脚有助于祛湿防伤风夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体...

中医养生2013-08-27

如今有很多人都会选择泡脚养生法，这种养生方法对健康很有益处，下面就来看看如何更加科学的健康泡脚养生。为什么要泡脚促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时...

养生常识2017-02-28

1、艾叶泡脚功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。方法：取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可。2、红花泡脚功效：气香行散活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。方法：古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮...

痛经2016-11-17

进入人口高龄化的年代，颈椎病在中老年中是很多见的一类疾病，主要是由于年龄大了，退行性变引起的。但是很多人不会想到颈椎病能用泡脚来治疗吧，下面请看介绍。颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为原则...

颈椎病2016-08-26

1、中药泡脚很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。2、中药翻煲多次反复泡脚不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了...

特色疗法2017-03-13

1、白芍红花泡脚方此泡脚方的主要材料为白芍、香附、白术、当归、茯苓、广木香、红花、党参、生地、北沙参、川芎。这款泡脚方能促进血液循环，提高人体的新陈代谢能力，从而起到排毒养颜的效果。具体做法很简单，第一步，将所有的中药材倒入锅中，加入适量的清水后，大火煮开。第二步，待水煮开后，转中小火煮半个钟头即可。第三步，使用时，去掉药渣就可以泡脚了。2、金银花芦荟方此泡脚方的主要材料为芦荟、金银花、茉莉花。这...

养生常识2017-10-18

中国现在已经逐渐步入人口老龄化的年代了，颈部疾患在中老年中是很多见的一类疾病，主要是由于年龄大了，退行性变引起的。但是很多人不会想到颈椎病能用泡脚来治疗吧，下面请看介绍。颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风...

颈椎病2016-06-20

互动小焦点图2014-02-02

进入人口高龄化的年代，颈椎病在中老年中是很多见的一类疾病，主要是由于年龄大了，退行性变引起的。但是很多人不会想到颈椎病能用泡脚来治疗吧，下面请看介绍。颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为原则...

颈椎病2016-06-03

这样泡脚可治3种痛经症状1、泡脚治阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。☆泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。2、泡脚治气亏血虚型痛经气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有...

痛经2016-12-06

颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为原则。颈椎病专家建议患者在服用颈椎病药物如：如能每天坚持中药泡脚等自然疗法，大多数患者会收到更显著的疗效。1、苏芷当桂验方洗剂功效适用于治疗颈椎病。原料苏...

颈椎病2016-08-30

生活条件越来越好，生活的压力也是越来越大，泡脚是一个缓解压力的好方法。其实泡脚也是有很多的讲究的，泡脚不当很可能会影响到身体的健康。泡脚的时候，我们会出汗，不同的人出汗的部位也是不同的，出汗部位也能透漏身体的健康。泡脚出汗部位可反应身体状况1、下身出汗说明体虚出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合...

望闻问切2017-05-19

子宫肌瘤是一种良性肿瘤，多见于30~50岁妇女，20岁以下少见。根据统计可知，至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤，因大多数子宫肌瘤没有或少有临床症状，因此，临床报道的发病率远低于肌瘤真实的发病率。那么，子宫肌瘤泡脚方是什么？子宫肌瘤泡脚方所选药物大部分以入足厥阴肝经的药物为主，并加入合适的引经药醋，如用乌药、青皮、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小...

子宫肌瘤2016-11-07

人的双脚存在着与各脏腑器官的反射区，因此对脚要倍加呵护。而足浴就是最直接的一种方式，辅助上中药泡脚，更会给身体带来各种益处。中医保健理论关于一年四季沐足有记载：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。南宋著名诗人陆游喜欢睡前泡脚，长期坚持，他曾作诗：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧...

中医养生2014-08-29

4种泡脚方法最伤身1、中药泡脚很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。2、中药翻煲多次反复泡脚不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水...

特色疗法2017-03-09

日常泡脚方法有很多，譬如盐水泡脚、食醋泡脚、艾叶泡脚等，下面我们一起来看看各种不同的中药泡脚的好处 盐水泡脚的好处 一、盐水泡脚可以治脚气。盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 二、盐水泡脚可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以...

中医养生2012-11-19

目前，痛风已是我国的一种常见病、多发病，而随着痛风病程的发展，不少患者还会出现痛风石的情况。控制体内尿酸含量、积极治疗，是痛风患者恢复健康，预防痛风石形成的关键。最近，有证据证明，痛风石患者常常泡脚也是预防痛风石形成的好方法。因为经常用热水泡脚可以促进血液循环，增加尿酸排泄。下面，本文就给各位痛风患者推荐3种泡脚方子：方子一、材料：羌活、防风、土元、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各...

内分泌科2014-02-26

泡脚是一个很好的养生方法，睡前泡泡脚可以祛除一身的疲惫，也可以促进睡眠，还可以起到很好的补肾功效。如果在泡脚的水中能够加入不同的材料，那么泡脚的功效会不同。泡脚的四个好处：1、把双脚浸入大约40℃的热水中，15-20分钟后，头痛会明显的缓解。2、对于感冒发热病导致的头痛，热水泡脚还能帮助退热。3、如果有一系列不适症状，如饮食不佳、疲乏无力、睡眠不好、精神不振、情绪不稳等，可用热水泡30分钟脚，再用...

中医养生2015-01-21

很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。下面小编就介绍一下老人春季泡脚的方法与注意，儿女们也要学学哦！盐水泡脚盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。晚上9点泡脚效果最佳中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。...

老人2016-05-08