随着年龄增长，身体各个器官开始走向衰落。特别是到了中年时期，需面临着上有老下有小的生活囧境，此时压力大，若长时间处于负面情绪，可引起内分泌失调，导致多种疾病。中年时期要注意身体上的异常情况，一旦出现身体不适时，需及时就医。中年时期不能忽略身体上的哪些症状？1、呼吸异常当心脏患有疾病时，呼吸变得不顺畅且胸口闷痛，有刺痛感。一般刺痛感短暂性发作，几秒钟就能有所缓解。严重的话前胸一直到后背都有疼痛感，每...

老人2020-03-22

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明星瘦身2012-03-26

白癜风是一种世界公认的皮肤疾病。皮肤出现白斑，影响了外貌，给患者精神、心理带来很大压力和苦恼。有的儿童时发病到中老年也不愈，加上一些在中老年时发病，相对于中老年人白癜风患者明显多于其他年龄组，性別上无明显差异。其发病原因还不完全清楚，目前还是处于学说阶段，各家都有一定的理论依据。那么，老人治疗白癜风要注意什么？一、在患了白癜风疾病的时候，对于自身的疾病一定要找出病因，医生在这个时候，对于疾病治疗要...

白癜风的治疗方法2016-08-12

中老年假发套系列让你更加光彩照人假发套就是用一种人造化纤丝织成的发套，直接戴在头上，和帽子差不多的。当然发丝是可以修剪成不同的发型款式的。现在人们用来变换发型的假发，多是用全头套的假发。使用保养1、梳理动作要轻假发套在使用前应先梳理好，戴上假发套后稍稍加以梳理就好了。梳理假发一般选用比较稀疏的梳子为好，梳理假发时要采用斜侧梳理的方法，不可进行直梳，而且动作一定要轻。2、不要使用发夹为了防止大风把假...

时尚发型2017-06-22

有数据显示，我国骨质疏松症患者总人数已超过7000万，60~69岁的老年妇女的发生率高达50%~70%，70岁以上老年女性的发生率几乎是100%。专家提醒，特别由于我们日常饮食中的钙摄入量远低于国际推荐量。在青少年时期钙的摄入量长期不足及缺少运动，导致步入壮年后，达不到最佳骨密度，以至于中老年时期骨骼中钙质流失的速率较快，加剧中老年时期的骨质疏松的严重程度。中老年人骨质疏松易骨折骨质疏松症是一种以...

骨质疏松2016-08-29

动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的一种血管疾病，多见于50岁以上老年人，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。动脉硬化的原因是什么1、高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制。2、胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重...

动脉硬化2017-02-08

大部分老年人受到了脑血管疾病的困扰，尤其是50岁以上的中老年人是高危人群，其实只要做好生活中的护理，调整好饮食结构，做好3个套餐检查就能够保护血管平安。中老年人应做的3大体检套餐，帮你防心脑血管病！1、绿色体检套餐对于40岁以上没有吸烟喝酒、压力过大和熬夜的坏习惯，高血脂以及高血压的高危人群，此类人群要做基础性的检查，比如血液常规检查，测量血压，做心电图，腹部B超以及胸片等。另外也要有针对脑血管的...

疾病百科2019-04-03

很多人以为，人到了一定的年龄，就会自然而然的出现驼背的现象，其实这是错误的。驼背现象和人的年龄增大只是间接关系。主要是由于随着年龄的增大，老年骨质疏松的出现以后才导致了驼背。所以驼背的出现应该随着骨质疏松的出现而出现的。因为个人体质差异等等因素，导致并不是每个人都会出现驼背，而且出现驼背的时间也是不尽相同的。研究表明，骨质疏松是由于骨吸收大于骨形成，使得骨量丢失，骨小梁变细、穿孔乃至消失，从而造成...

骨质疏松2016-07-05

五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体操，能活动筋骨，让自己看起来更加的精神。练习五行健康体操时，首先要全身放松，然后再跟着节奏一起动起来，动作不快不慢恰到好处，把整套五行健康体操练习下来，全身都会感觉很轻松，长期练习下来感觉自己变得充满活力，年轻几岁。中老年需更加注重保养身体，而且基本都退...

运动养生2014-05-24

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。动脉硬化形成初期沉淀在血管壁内的脂纹，只有像缝衣服用的线般粗细，随后积少成多，进而在血管壁内集成大小不一的脂质斑块，直接堵塞血管腔发病；有的脂质斑块还可脱落，随着血液流动至血管狭窄处堵塞发病。发病种类随堵塞点不同而异：在脑部称作脑梗塞，在心脏处即称作心肌梗塞。目前专家发现引起动脉硬化的危险因素多达百余种...

动脉硬化2017-08-23

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。动脉壁都由内膜、中膜和外膜组成，按管径大小，动脉又可分为大、中、小三级。大动脉如主动脉及其大分支的中膜含有大量成层的弹力纤维，弹性大，故又称弹力型动脉。中动脉如冠状动脉、脑动脉、肾动脉和四肢动脉等的中层富含平滑肌，故又称肌型动脉。小动脉...

动脉硬化2017-02-14

其实在我们最初接受到性知识的时候可能大多数男性都听过一滴精十滴血的说法因此每当性欲来临时为了维持所谓的精力就强忍不射，尤其是到了中老年时期更是因为射精会消耗所谓的“精气”干脆就不再有性生活了，那这种办法正确吗，中老年时期就不该做爱了吗？“一滴精十滴血”，这种民间说法将精液看成了人体的精华，认为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。这种说法其实没有根据。精液由精子和精浆两部分...

成人性教育2016-03-22

很多夫妻的感情在踏入中老年时面临极大的危机，除生活压力、更年期因素以外，性生活频率的降低也是主要的诱因。性生活可以起到沟通夫妻感情的作用，不但是中年人、老年人也应该根据个人身体素质，进行适当的性生活。老年人几岁开始不能进行性生活？老年人没有性生活有哪些危害？老年人不能进行性生活的时间段，并没有严格规定。在中国古典医学著作中明确表示，70岁以上的老人可以量力而行，身体素质尚可的老人，可每月进行一次性...

生理保健2019-07-22

很多人认为动脉硬化是老年人的疾病，但其实动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。高血压、高脂血症、抽烟、糖尿病、运动不足等都是引起动脉硬化的主要因素。除此之外，饮食也是动脉硬化主要的相关诱因之一，流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。所以，饮食调养是预防动脉硬化的...

动脉硬化2017-02-15

中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？增加对养生保健的知识，让中老年朋友们安度晚年。一、多吃抗氧化食物，注意营养的均衡摄入中老年人平时要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基，损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长，人体内的抗氧化物质逐渐减少，导致自由基蓄积，于是健康亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、...

养生2015-08-27

每个人的内心世界都非常的丰富，在不同的年龄段会有不同的压力，在青少年到中老年阶段思想会趋于成熟，但是一定要及时摆正良好的心态。中年时期如何摆正心态？1、不能有过高的期望值到了中年时期身心会发生很大的改变，一定要坦然的接受。根据自己的实际情况来调整好生活及工作上的目标，不要有太高的期望值。不能有不切实际的盲目追求，也不能给他人有过高过严的标准。另外，要合理的安排生活，当空余时间多时会胡思乱想，应该安...

心理减压2019-09-02

很多人认为动脉硬化是老年人的疾病，但其实动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。高血压、高脂血症、抽烟、糖尿病、运动不足等都是引起动脉硬化的主要因素。除此之外，饮食也是动脉硬化主要的相关诱因之一，流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。所以，饮食调养是预防动脉硬化的...

动脉硬化2017-02-15

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。下面小编就介绍一下中老年人骨质疏松的治疗方法有哪些。1。患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必...

骨质疏松2016-09-05