夏天一到，防晒霜、防晒服都开始大量销售。为了肌肤美白，不被晒伤，女性朋友们可是大费周章。但防晒服、防晒霜仅仅是外用，有没有能从身体内部防晒美白的方法呢？中医的一些方法可以帮助到你。你为什么会晒黑？晒黑与什么因素最密切？肤质、年龄还是季节？医师指出，肤质是最主要的影响因素。按照皮肤对日光紫外线的敏感程度可以分为六类：第一类是白种人，非常容易被晒红但不容易被晒黑，逐层递进到了第六类，就是非常容易被晒黑...

皮肤2017-05-11

马上进入五一小长假，初夏也算是正儿八经地开始晒着我们了。对于女朋友来说，防晒就变成护肤的重要课程。旅途过程中，如何不晒黑，中医对此有哪些防晒的方法呢？首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度...

中医妇科2016-05-01

马上进入五一小长假，初夏也算是正儿八经地开始晒着我们了。对于女朋友来说，防晒就变成护肤的重要课程。旅途过程中，如何不晒黑，中医对此有哪些防晒的方法呢？晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳暴晒会让我们的皮肤长色斑、长皱纹，在深层次，它还会损害我们的细胞与基因，这个过程中，一些细胞会死亡，另一些则是会晒伤，同时释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红，严重的...

中医养生2018-04-29

在这毒辣的太阳下，MM们最常做的就是防晒，而大家最常用的防晒方法就是涂防晒露。除了涂防晒露，还有哪些防晒的好方法呢？今天，小编就向大家介绍最有效的防晒方法。帮大家轻松对抗紫外线。一、防晒妙招之食物篇1、每天吃高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。2、大豆制品大豆...

护肤技巧2014-07-31

7月上旬，随着小暑节气的到来，全国大部分地区都进入到了高温、炎热的时期。网传西红柿是最佳“食物防晒霜”，西红柿含有丰富的维生素C，非常有助于防晒，这种说法可信吗？”夏季防晒哪种方法最有效？专家表示，物理防晒方法最科学。网传西红柿是最佳“食物防晒霜”抵挡阳光的侵袭，不仅可用防晒霜，食物其实也可以帮大忙。很多食物就是天然的“防晒霜”。其中，西红柿是最好的防晒食品。据介绍，西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”...

健康新闻2014-07-20

到了夏天紫外线比较强烈，所以首要任务是做好防晒工作，常见的防晒方法是纯物理防晒霜、防晒霜以及硬防晒，各有各的优点，适合自己是最好的。夏季护肤要防晒，推荐3种防晒措施！1、使用防晒霜现在市面上的防晒霜种类繁多比如防晒喷雾、防晒乳以及防晒霜，直接涂抹在皮肤表面就能够达到阻隔紫外线照射的功效。在防晒霜里面主要包括物理性和化学性的防晒剂，物理性的防晒剂只需要覆盖在皮肤表面就可以了，化学性的防晒剂需要让皮肤...

护肤技巧2019-05-13

经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感，引起皮肤衰老。我们如何才能防止紫外线的照射，做好防晒护肤工作呢？先让我们一起来认识一下什么是什么事紫外线。 防晒常识：什么事紫外线 日常所说的紫外线，根据波长被分为三种，分别是UVA、UVB和UVC。由于UVC在到达地球表面前就被臭氧层吸收，因此直接辐射到人体的紫外线一般指UVA和UVB。...

护肤技巧2011-04-14

夏天一到，防晒霜、防晒服都开始大量销售。为了肌肤美白，不被晒伤，女性朋友们可是大费周章。但防晒服、防晒霜仅仅是外用，有没有能从身体内部防晒美白的方法呢？中医的一些方法可以帮助到你。晒黑与什么因素最密切？肤质、年龄还是季节？医师指出，肤质是最主要的影响因素。按照皮肤对日光紫外线的敏感程度可以分为六类：第一类是白种人，非常容易被晒红但不容易被晒黑，逐层递进到了第六类，就是非常容易被晒黑不容易被晒红的黑...

皮肤2014-07-15

冬季防晒方法1、选择滋润型的防晒产品。冬天皮肤干燥，防晒的同时也要保湿，所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。2、不要盲目追求防晒指数。在冬天，防晒指数一般在SPF15~25之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。3、多重防晒胜过单一防晒。除了使用冬季防晒品以外，同时使用那些具有防晒效果的粉底，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。4、穿衣、打伞和避开最强阳光时段是避免过量紫外线伤害的首选。

护肤技巧2017-05-09

炎炎夏日即将到来，为了不被晒黑，很多人开始铆足了劲做防晒，涂防晒霜便是首要的选择。然而很多人反馈，涂了防晒霜还是会晒黑，这是防晒霜无效？我们还有没有必要涂防晒呢？其实，防晒的选择和涂抹方法都有考究，并且做好防晒措施除了能防晒黑，更重要的是在防衰老。涂了防晒霜还会晒黑怎么回事？涂了防晒霜还是被晒黑了，有可能是防晒没选对，或者是涂抹方法不当：①防晒霜的防晒指数不够，达不到防晒效果，也可能会被晒黑；②出...

健康新闻2022-03-30

现在夏季来临，天气炎热，外面的太阳很大，很容易把皮肤晒伤，晒黑，给我们娇嫩的肌肤带了伤害，可见夏季做好防晒工作是很重要的。其实任何季节，防晒乳都是必不可少的，想要全年保持白皙肌肤，掌握防晒的方法是很重要的。那么，夏季如何防晒?下面就为大家介绍一下夏季防晒的方法和注意是事项，希望能够帮助大家更好的防晒，保持完美的皮肤。一、夏季如何防晒?夏季防晒关键步骤是什么?通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。...

护肤技巧2014-06-06

秋季防晒方法有哪些？1、食物防晒方法皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。2、出门防晒装备如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或...

护肤技巧2017-05-09

夏日炎炎，不仅我们成年人要做防晒措施，宝宝的皮肤相当娇嫩，同样也需要做好防晒措施，家长应掌握正确的防晒方法，来保护宝宝的健康。那么在夏天我们该怎么给宝宝做好防晒呢？1、游泳要防晒在暑假期间，很多人都会带自己的宝宝出去游泳。在海边太阳通常都十分大，如果不使用防晒霜就会让皮肤晒黑，甚至有刺痛感。小孩子的皮肤细嫩，就更容易晒黑了，严重的还会引起皮肤不适，所以在游泳之前要涂防晒霜，最好选择防水型产品。2、...

中医养生2019-07-11

防晒霜正确涂抹方法夏季到了，防晒成为了女性护肤的核心，可是你会涂防晒霜吗？防晒霜真的是指数越高越好吗？1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。4、如果长时间在户外，...

护肤技巧2017-05-05

现在，毒辣的太阳每天都会出现。因此，防晒成了各位MM每天必不可少的工作。到底怎样才是真正防晒？仅仅是涂抹防晒霜？当然不是，今天，小编就向大家介绍几个有效的防晒妙招。一、饮食篇1、番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。2、橙子橙子含有大量维生素C和...

护肤技巧2014-05-30

最近，全国各地迎来了炙烤模式，防晒，你做好准备了吗？这些防晒理念：UVA？UVB？软防晒？硬防晒？物理防晒？化学防晒？夏季防晒不变黑，这一篇给你讲透！防晒前了解下，我们是怎么晒黑的？关于“紫外线会导致晒黑、变老”这个常识，大家应该都知道的！紫外线简称为UA，UVA是生活紫外线，UVB是户外紫外线。UVA会穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹，令皮...

护肤知识2022-08-01

炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士，平时生活中的各种防晒小技巧，除了传统的防晒霜、隔离霜、雨伞、防晒衣、还有什么更有效的防晒装备呢，让我们来一起了解吧。错误防晒观错误防晒观一：早上出门擦了防晒就可以了纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。错误防晒观二：多云的天气并不...

养生常识2016-08-02

白斑病的治疗方法，除了医院的常规治疗手段外，患者自身的一些护理也可有效辅助白斑病的治疗。其中紫外线照烧便是其中一种。适当的接受阳光照射，对于白斑病的治疗是有好处的。但是，患者如果不注意日晒的时间以及量度，反而不利于白斑病的治疗，甚至加重病情。白斑病患者防紫外线照射的方法中恰当使用防晒，白斑病患者日常出门前十分钟可在自己的皮肤上适当的涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，这样做防晒的效果最好。...

白癜风的预防2016-05-28

敏感肌肤新呼吸在炎热的夏天，面对琳琅满目的防晒品，敏感肌肤的MM却总有一种心有余而力不足的感觉的困惑。建议：由于敏感肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，防晒工作更为重要。为安全起见，建议选择针对敏感性肤质或产品说明书中明确写有“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字的防晒产品，而且使用时最好在日常护肤品之后加以涂抹。贴心...

护肤技巧2017-05-09

不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。如何防晒呢？防晒方法有哪些呢？下面我们一起来看看。夏季如何防晒？首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，...

美容2017-07-31

现在，很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧!五月，踏入春末夏初，防晒就成为护肤中的重中之重了。今天，就跟着小编来学习初夏防晒的10个问题，奏响美白的前奏曲吧!Q：为何要防晒?A：艳阳高照，想要美白，光擦护肤品无法达到美白目的。注意防晒才是美白的第一步，其次才是使用美白产品。美白产品的机制，主要以抑制黑色素生成，对已形成的黑色素，加速代谢，但美白速度永远赶...

护肤技巧2013-05-29

近日，气温一度攀升，而太阳更是伴随着高温越来越猛。各位MM们出门更要做好防晒措施。可是，除了涂防晒霜外，还有那些有效的防晒措施呢？今天，小编就向大家介绍防晒必杀技，让各位MM依旧拥有嫩白肌肤。一、防晒小妙招洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分...

问题肌肤2014-04-15

夏季到了，这个季节一定要做好防晒工作，不然会变成黑美人，而且还会长皱纹。那么夏季防晒要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防晒的呢？夏季防晒要注意五点穿衣防晒：当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。还有，选择质地的时候，最好选...

美容2017-05-29

常识一：防晒是最有用的美白抗老方法紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒。常识二：用修颜隔离防晒也不能高枕无忧防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的...

护肤技巧2017-05-05

炎炎夏日里防晒霜成了姐妹们阻挡紫外线，营造白嫩肌肤的“防线”。在选购一款适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢？你的使用手法是否还存在着错误呢？今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加分！ 防晒霜涂抹注意事项 如果你用完防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤，给肌肤带来最健康的肤质。因为现在的防晒大多类似于底...

护肤技巧2011-05-13

防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等，这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后，持续照射阳光就会形成黑斑。当然，这些食物本身都...

经络养生2016-03-04