性生活这么偏私密性的东西，很多人总是羞于交流，而且关注重点也大多集中在行乐上，却忘记了一些养生禁忌。就让中医告诉你，性生活中应该注意些什么。性生活养生也就是房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身...

中医男科2016-04-20

在性生活中，受某些观念的限制，致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至视性生活为负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到性高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交谈性感受。1、当过完性生活之后，并且要双方都感到愉快之时，可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事，暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。这样，可以鼓励丈夫的自信，调动他的爱心。2、向丈夫说出自己在...

两性心理2015-04-13

虽然中国是一个谈性色变的大环境，但是对于成年人的男性而言，若是没有性生活的话，简直是会让人非常的难受。而大家肯定会想不到，啪啪啪竟然也能养生？让我们具体来了解一下吧。性生活给男人带来哪些好处？1、性生活也是一种锻炼方式。大家都知道，一次和谐的性生活会让男人觉得非常的疲惫，甚至有些会大汗淋漓的感觉，这种心跳过速的感觉相当于一场快走或一次慢骑，所以可以说，性生活其实也是一种锻炼方式，不仅可以愉悦心情，...

夫妻生活2018-06-20

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的...

生理保健2016-12-20

虽然现在不少女性对两性话题不会过于排斥，但是仍然有很多女性受到传统文化的影响，思想相对较保守，经常出现“谈性色变”的情况。所以导致现实生活中很多女性长期没有性生活的滋润，从而对身体造成一些危害。女性长期没有性生活会怎样？这几个危害容易找上门！1、乳腺增生的患病率会增高规律的性生活能促进女性雌性激素的分泌，对女性的健康有一定帮助。可是，长期没有性生活滋润的女性，体内的雌性激素会逐渐减弱，而乳腺组织就...

日常保健2019-01-10

结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询，了解双方是否有性疾病及性心理是否健康。鉴于有些内容短期内在医院无法查明，而且国内这类咨询机构也很少，故而恋人们在交往中须自学一些性知识，对另一方须多加留意，双方也应坦诚相告。婚前不谈“性”或使婚后性生活不和谐？每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢？惟一的方法是双方真实地告诉对方自己的...

成人性教育2016-01-14

  引起夫妻缺乏性欲的原因 全美性教育协会主席、性学专家雷莱·朱斯曼说：“夫妻间缺乏性欲是目前经常遇到的问题。”据统计，目前美国已婚男女中，由于性欲不佳而产生精神压抑者占20%以上。那是什么原因导致夫妻缺乏性欲，又如何从心理上克服呢？ 性学专家提出的一些建议可供参考： 第一，夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。性学专家经常听到病员这样说：“夫妻双方完全了解之后，对性生...

夫妻生活2011-02-15

中医养生调理女性不想性生活的问题，可从中药调理、穴位按摩、饮食调养、运动锻炼、情志调节等方面入手。1.中药调理：可在医生指导下选用一些具有补肾养血、疏肝理气功效的中药。例如，乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的作用，对于气血两虚导致的性欲低下有一定调理效果；逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，可改善因肝郁气滞引起的此类问题；六味地黄丸能滋阴补肾，适用于肾阴虚所致的不想性生活情况。但中药使用需遵医嘱。2.穴位按...

健康科普2025-03-17

性生活后小肚子疼，中医调养方法有中药调理、艾灸疗法、按摩推拿、饮食调养、生活方式调整等。1.中药调理：可根据具体症状和体质选择合适的中药。比如，对于气滞血瘀导致的肚子疼，可选用血府逐瘀汤，其具有活血化瘀、行气止痛的功效；若为寒湿凝滞引起的，少腹逐瘀汤较为合适，能温经散寒、化瘀止痛；对于气血亏虚的情况，八珍益母丸可起到益气养血、调经止痛的作用。不过，使用中药需遵医嘱，根据个人情况进行辩证论治。2.艾...

健康科普2025-03-01

以前的人们总是“谈性色变”，但是现在更多的人都是用一种理性的态度去看待性生活。和谐的性生活可以促进双方的感情，增进关系，同时也能使正常的生理需求得到排解。合理的性生活对调节内分泌，改善睡眠都有一定的好处，如果长期压抑自己的生理需求，对于女性可能会有一定的影响。1、乳腺增生很多女性都有不同程度的乳腺增生，通常表现为乳房疼痛或者乳腺结节。乳腺增生与内分泌紊乱以及精神因素分不开关系。根据临床数据显示，不...

新闻前沿2018-11-07

中医认为，可通过辨识平和质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质等体质，来调整男人性生活频率。不同体质的身体状况有别，性生活频率也应有所差异。1.平和质：此体质的男性身体较为健康，阴阳气血平衡。一般来说，性生活频率可相对规律，每周2-3次较为适宜。这类体质的男性身体机能良好，适当的性生活有助于身心愉悦和维持良好的生殖系统功能。常用的调养中药有党参、茯苓、白术等，能帮助维持身体的平衡状态，但使用时需遵医嘱...

健康科普2025-03-11

阳痿，中医又称阴痿、阳事不举，是最常见的男子性功能障碍性疾病，指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性。造成阳痿的原因有很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。阳痿的原因一般可以归结为...

推拿按摩2014-10-26

性生活后白带增多可通过饮食调养、中药调理、艾灸疗法、运动锻炼、生活习惯调整等方式进行改善。1.饮食调养：在日常饮食中，可以多食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如山药、芡实、白扁豆等。这些食物有助于调节体内的湿气，从而改善白带增多的情况。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，因为这些食物可能会加重体内的湿热，导致白带异常。2.中药调理：可选用一些具有健脾止带、清热利湿功效的中药。例如白术，其有健脾益气...

中医频道2025-04-14

很多研究显示，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢。标准一：“性”“爱”联结不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。标准二：性爱和谐性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对...

夫妻生活2018-02-08

一、疲劳引起的阳痿过度疲劳，超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长期不能减除，也可导致中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现阳痿。二、夫妻关系不是很好由于婚后夫妻间的关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了“逢场作戏”，性生活也就会变得不协调。由于不信任、不理解，性快感得不到满足而发生性功能障碍。三、心灵受到过创伤在发育过程中有过性方面的精神创...

阳痿2016-12-02

从中医体质辨识入手改善性生活时长，可从气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、血瘀体质等方面着手，通过中药调理、饮食调节、运动锻炼、穴位按摩、生活习惯调整等方法来实现。1.气虚体质：气虚体质者常表现为神疲乏力、气短懒言等。可选用补中益气丸、玉屏风散、参苓白术散等中药进行调理。饮食上可多食用山药、黄芪、党参等补气食物。运动方面，可选择太极拳、八段锦等较为温和的运动，增强体质。还可按摩足三里、气海等穴...

健康科普2025-03-25

据有关数据显示，目前青年的初夜年龄有大幅度的提前，70后的初夜年龄为22.4岁，80后就提前到了21.3岁，而到90后这一代，初夜年龄一下提前到了18.2岁。在美国，青年的初夜年龄是16.4岁。在中国经济正快速和西方接轨的同时，初夜年龄也在快速的和西方接轨。那么，过早进行性生活会带来哪些影响呢？家长应该如何与孩子谈性教育问题？1、过早的性生活可造成生殖器损伤、感染由于青春期少女生殖器发育尚不成熟，...

青春期性教育2013-11-02