对于身体肥胖的人群来说，减肥非常的痛苦，需要长时间坚持下去才能够看到明显的效果，但是部分人群即使通过运动、控制饮食还是瘦不下来。是什么引起的身体肥胖？从中医的角度上来说，禀赋是引起身体肥胖的主要因素，主要是和身体遗传有很多的关系。吃的过于油腻、不规律的饮食、过度饥饱、饮食过多会导致五脏六腑失调，不能让脾肾以及肺部正常运化，从而导致痰湿淤积在身体中，引起身体肥胖。当痰湿在身体中淤积时会引起气血瘀滞，...

减肥达人2019-08-19

减肥并不是一蹴而就的，需要长时间坚持下去才能够看到效果。中医把肥胖的人群分为4类，根据不同的肥胖类型选择合适的减肥方式。肥胖分为哪几类？1、气虚气虚的肥胖人群全身无力、总是感觉到疲乏同时伴有腹胀以及便秘、皮肤发黄和身体上的肉松弛。从中医的角度上来说是脾不能正常运化所引起的，这类人群应该多选择器械类的运动来让肌肉变得更加强健，最终达到了健脾的效果。吃饭时细嚼慢咽，不仅能控制食量，同时出现了食物消化和...

减肥达人2019-09-05

现代女性不孕的病例越来越多，这其中的原因有很多，有些是因为体虚气血不足，有些是过于肥胖，也有因为物理损伤的。那么，中医是如何看待女性不孕的原因呢？（1）肾虚肾为先天之本，藏精气。肾中精气（阴阳）的肾衰，主宰着人体的生长发育及生殖功能的成熟与衰退。肾虚与子宫发育不良亦有着密切的关系。肾虚具体可分为肾阳虚和肾阴虚两种。（2）肝郁素体肝旺，或抑郁、焦虑、急躁，导致肝气失调，气血不和，冲任不能相助；或脾肾...

不孕原因2016-01-14

糖尿病是一种常见的疾病。那么你知道日常生活中，中医怎么正确治疗糖尿病方法呢？中医如何看待糖尿病？一般来说，人们大概只知道糖尿病跟人体胰岛素分泌失调有关，并不清楚糖尿病的发生的原因。引起糖尿病的原因很多，一般认为，肥胖、精神紧张、不良环境、自身免疫系统及遗传等因素导致糖尿病的发生。那么从中医角度辨证看待糖尿病的发生则有以下原因：1、素体阴虚1、先天不足：指在母体体内时，胎养不足导致。在《灵枢·五变篇...

慢病管理2017-06-05

中医减肥目前在临床上比较受欢迎，是用我国传统医学的手段来达到减重效果，有针灸、中药疗法等多种方式，在临床取得了较好的疗效。今天，关于中医对肥胖的定义、措施以及治疗效果等方面的问题，我们请到了广东省中医院的主任医师谢长才来为我们进行解答。中医怎么定义肥胖？中医认为肥胖属于代谢问题。在古代文献和古籍文献当中就有提到“高”或“脂”类的词语来形容肥胖；而现代中医所提到的肥胖是通过腹型肥胖和脂肪的分布堆积等...

中医减肥2020-07-10

中医确实是非常神奇的，不仅对很多疑难杂症有特殊功效，而且对于肥胖患者也有很好的治疗方法，不仅可以帮助肥胖患者减肥，还可以调理患者身体，让患者瘦出美丽，更拥有健康。如果你也肥胖臃肿，就来学学中医食疗减肥方法吧！1、枸杞消水肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一...

减肥2017-05-11

不健康的饮食习惯和疲于运动，有越来越多的人走上肥胖的道路。人开始变肥胖时，大部分人是不自知的，因为人在照镜子，以及在看待自己的过程中，会人为地给自己加上一层滤镜。所以很多人总是说，自己是在不知不觉中变胖的，那么有没有什么标准可以自测肥胖呢？肥胖的测定一般由专业的医生进行专业的检查，但也有常见的方法可以帮助我们自测肥胖。接下来分享几条肥胖的判定标准，大家可以自测一下。1、体重指数：这是目前比较普遍使...

减肥百科2018-06-07

虽然胖子有千万个，可是胖的部位却都不同，这是为什么呢？中医认为不同位置的肥胖会有不同的原因，这些原因也可能是你万万没有想到的。今天就来看看肥胖的原因和中医减肥的方法吧。肥胖的原因胳膊胖。这多半是肠胃、心肺器官有损伤所致。因为大肠经和心经主要布在人体的上肢（也就是双手位置），当它们不通的时候，体内毒素自然就容易淤积，从而造成胳膊肥胖。双腿胖。这多半是肝胆、肾脏不好所致的。因为肝胆经、肾经都是从上而下...

中医养生2019-04-29

在中医养生中，可从气血运行、脉象表现、生理功能、病理影响、调养方法等方面看待动脉和静脉的不同。1.气血运行：动脉在中医概念里与阳气的运行关系密切，阳气具有温煦、推动等作用，动脉中的气血如同奔腾的水流，具有较强的活力和动力，向全身各处输送营养物质和氧气。而静脉主要负责将使用后的血液回流至心脏，其气血运行相对较为和缓，如同缓缓流淌的溪流，将代谢后的产物带回进行处理。2.脉象表现：中医通过切脉来诊断疾病...

健康科普2025-04-16

小儿肥胖是一种常见的疾病。那么对于家长朋友来说，中医怎么按摩治疗小儿肥胖方法呢？怎么按摩治疗小儿肥胖方法按摩方法一常用手法（1）患儿仰卧，家长坐其右侧，以右手小鱼际逆时针摩中脘5分钟，力量宜稍重。（2）患儿仰卧，家长以右手大拇指、中指顺时针揉双侧天枢穴1～3分钟。（3）患儿仰卧，家长以双手的大拇指，食、中指，稍用力同时提拿脐上、脐下部位的肌肉组织，拿起时可加捻压动作，放下时动作应缓慢，反复操作10...

推拿按摩2016-10-18

中心型肥胖是肥胖的一种类型，主要也就是腹部肥胖最为明显，被人常常称为将军肚，这种肥胖是非常危险的，因为肥胖的区域有较多的内脏器官，这样也就会影响到内脏的正常功能，增加各种慢性疾病发作的可能性。在中医的分型里边，中心型肥胖是以脾虚为主的一种肥胖，需要针对脾虚的问题进行处理，这种时候也就可以选择一些中医的治疗方法来帮助患者减肥。针对中心性肥胖的治疗方法，以及中药减肥的效果问题，下面就有请广东省中医院珠...

综合2020-10-30

大家都知道，我国中医理论博大精深。对于疾病的而治疗也能达到治本的原则，那么对于嗜睡症的研究，中医上也根据辩证，做出了分类，并给出了治疗方法。下边介绍一下，在中医的理论上，是怎样讲解嗜睡的？1、湿浊蒙蔽型头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。中医治嗜睡原则为芳香化浊醒脾开窍...

养生常识2017-10-13

中医是如何减肥的呢？中医减肥的方法其实是有很多种的，最常见的就是中药材和药茶，这也是最有效果的方法。今天，就来为大家介绍一下都有哪些中药材和药茶可以帮助我们减肥，快来看看吧。肥胖的中医原因胃火过盛：有很多肥胖的女性，在初期的时候常常会吃很多的食物，肚子饿了就吃，口渴就喜欢喝饮料。所以，在月经的时候，会发现经血是暗紫色的，并且带有血块，还会出现肚子疼的情况。同时夜晚常常睡不安宁，经常觉得烦躁不安，也...

中医养生2016-12-14

一、宽胸化痰法 中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。 常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血...

中医减肥2011-12-08

中医谈谈看待骨肿瘤的知识，骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗，日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗，在治疗期间各种方法都要尝试，是治疗的有效途径，尽快让疾病的远离自己。骨肿瘤在人群中发病率约为0。01%。在骨肿瘤中：良性占50%，恶性占40%，肿瘤样病变占10%左右。骨肿瘤早期往往无明显的症状，即使有轻微的症状也容易被忽略。具体的临床表现因疾病的性质、部位以及发病的阶段不同而有较大的差异。中国...

骨瘤2016-09-18

从中医的角度上来说，身体肥胖主要是说明大小肠或者脾胃出现了问题，不能正常的代谢水盐，从而让大量的痰湿在身体中堆积，引起气滞血瘀，导致身体肥胖，可以通过针灸拔罐或者埋线的方法来帮助减肥。中医减肥的方法有哪些？1、针灸减肥针灸减肥主要是选择正确的穴位，通过针刺的方式来调理内分泌系统以及神经系统，有效的医治患者的食欲，从而减少了对热量的吸收，帮助能量的消耗，可整体调节体内系统。另外针灸减肥能达到局部瘦身...

中医养生2019-07-05

产后肥胖困扰着众多新手妈妈，可通过调整饮食、适度运动、保证睡眠、心理调节、中医辅助等方法瘦身。1.调整饮食：产后饮食应注重营养均衡，控制热量摄入。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等。可多选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。遵循少食多餐原则，避免过度进食。2.适度运动：新手妈妈可根据身体恢复情况选择合适运动。产后初期可进行简单的产后康复...

健康科普2025-05-26

1、现在已经是全民减肥的节奏了，甚至连小朋友都出现了小儿肥胖，需要进行减肥。对于小儿肥胖，除了控制饮食，多做运动等传统减肥方法外，中医推拿减肥也是非常有效果的，特别适合小儿肥胖患儿。2、患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，...

其他疾病2017-05-02

腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易损伤内脏，而我国人群以腹型肥胖为主，因此，控制腹型肥胖意义重大。什么是腹型肥胖（苹果型身材）？四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这样的体型从外观上看很像“苹果”，也被形象地称作苹果型肥胖。苹果型肥胖其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖，指脂肪主要沉积在腹腔内，表现为腰围增加。苹果型身材危害更大BMI（体重/身高的平方）和腰围均为评估肥胖...

肥胖危害2016-01-16

腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易损伤内脏，而我国人群以腹型肥胖为主，因此，控制腹型肥胖是很有必要的。什么是腹型肥胖（苹果型身材）？四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这样的体型从外观上看很像“苹果”，也被形象地称作苹果型肥胖。苹果型肥胖其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖，指脂肪主要沉积在腹腔内，表现为腰围增加。苹果型身材危害更大BMI（体重/身高的平方）和腰围均为评估...

减肥2017-08-16

对于被肥胖困扰的人们来说，中医减肥绝对是项福音。首先减肥者不用承受运动的疲劳，而且减肥效果不错，再就是不会出现减肥的副作用，下面我们就来讲讲常见的中医减肥方法，大家可以选择适合的方式进行减肥。针灸：把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法刺激穴位，以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，恢复机体的阴阳平衡，达到消脂减肥的作用；现代医学认为针灸通过对神经内分泌系统调节作用，以减少能量摄入，促进...

减肥2017-05-11