腿抽筋是什么原因?中医治疗腿抽筋的小方法【资讯】
提到腿抽筋,你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候,往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋,又该如何缓解腿抽筋呢?一起来看看中医的方法吧。出现腿抽筋的常见原因1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。2、老年妇女...
慢病管理2016-10-16
中医治疗腿抽筋最快的解决方式是什么【即问即答】
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中医治疗腿抽筋最快的解决方式是热敷和针灸以及服用汤药,晚上睡觉之前用热毛巾对抽筋部位热敷,可以促进局部的血液循环,有效减少腿抽筋的发生频率。导致腿抽筋的原因除了缺钙以外和气滞血瘀也有一定的关系,可以在医生的指导下服用活血化瘀的汤药进行治疗,平时还要注意腿部保暖。
1个回复 2021/6/16 14:05:05
中医教你按摩方法缓解腿抽筋【资讯】
腿抽筋怎么办?很多人都有过腿抽筋的感受,抽筋时疼痛来的迅猛而钻疼,究竟是什么原因导致的腿抽筋,又有哪些方法可以帮助快速缓解腿抽筋呢,一起来看看中医的方法吧。腿抽筋是下肢肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍,肢体难以伸直,使人十分痛苦。四种情况容易出现腿抽筋1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对...
推拿按摩2016-04-06
截瘫了还双腿抽筋是怎么回事?【即问即答】
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从你的描述看,病人这种情况很可能是神经修复的原因,但也不排除学钙低的可能,中医上所示由于肝肾阴虚、筋脉失养导致。建议最好去神经外科就诊,以明确病因。可以配合中医治疗,找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从总体上调理身体。平时适当运动,保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
两腿抽筋【即问即答】
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抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
5个回复 2017/7/6 19:55:23
腿抽筋后仍疼痛的有效治疗方法有哪些【即问即答】
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腿抽筋后仍疼痛的治疗方法多样,包括物理疗法、药物治疗、饮食调整、拉伸运动、中医治疗等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.物理疗法:通过按摩、热敷抽筋部位,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。比如用热毛巾敷在抽筋的腿部,每次15-20分钟。2.药物治疗:可以服用钙剂如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液,维生素D制剂如维生素D滴剂,以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗片等,...
1个回复 2024/9/18 10:24:22
过度疲劳可引起腿抽筋?中医按摩8方法巧应对【资讯】
提到腿抽筋,你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候,往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋,又该如何缓解腿抽筋呢?一起来看看中医的方法吧。腿抽筋是什么引起呢?1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。2、老年妇女...
慢病管理2017-04-11
腿抽筋常见病因多中医按摩可应对【资讯】
提到腿抽筋,你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候,往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋,又该如何缓解腿抽筋呢?一起来看看中医的方法吧。出现腿抽筋的常见原因都说腿抽筋是由于缺钙所致,然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常,或长期补钙仍不能纠正抽筋,这是怎么回事呢?实际上,除了缺钙以外,还有很多其他原因。腿抽筋是下肢肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难...
慢病管理2017-06-27
腰椎压迫神经致屁股疼腿抽筋如何治【即问即答】
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你好,从你的描述看,引起屁股疼的常见原因是腰椎间盘突出或是腰椎骨质增生,可以通过理疗、按摩推拿、负压髓核吸引术等、严重的可以通过手术的治疗方法。建议你先做个腰椎间盘ct,再通过理疗及推拿按摩的方法治疗一段时间,效果不好的话,可以选择负压髓核吸引术治疗或是手术的治疗方法治疗。
3个回复 2025/2/10 15:43:33
缺钙可引起小腿抽筋中医点穴教你来缓解【资讯】
抽筋,很多人都遇到过,一般缺钙的人容易抽筋,抽筋的那个时刻很让人难受,感觉抽筋的部位像废了一样,僵硬不堪,抽筋如果发生在夜里,会严重的影响患者的睡眠质量,所以不妨试试中医的穴位治疗。常见的小腿抽筋5原因1、在寒冷的冬季中进行锻炼时,如果准备活动没有做好,就会导致腿肚的腓肠肌痉挛,从而出现小腿抽筋的现象。2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时...
经络养生2017-04-08
腰间盘突出致腿抽筋发麻怎样医治最佳【即问即答】
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腰间盘突出压迫神经可引起腿抽筋发麻,治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.卧床休息:减少腰部活动,缓解椎间盘压力。2.物理治疗:如牵引、按摩、热敷,可改善局部血液循环。3.药物治疗:口服布洛芬、甲钴胺、维生素B12等,缓解疼痛和营养神经。4.中医治疗:针灸、推拿能疏通经络。5.手术治疗:病情严重时,可考虑微创手...
1个回复 2024/8/30 15:29:13
气温低也会导致腿抽筋中医按摩来帮你【资讯】
有些人在睡觉的时候会感觉腿上突然一阵抽搐,疼痛难忍,这就很可能是腿抽筋了,那么,什么会导致腿抽筋呢?如何应对呢?腿抽筋是什么引起呢?睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过...
慢病管理2018-02-24
天凉更易腿抽筋中医教你来应对【资讯】
提到腿抽筋,你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候,往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋,又该如何缓解腿抽筋呢?下面我们就来了解下:天凉更易腿抽筋1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。2、老年妇女雌激素下降...
慢病管理2017-12-06
中医如何治疗小腿抽筋【资讯】
很多人都有小腿抽筋的经历,身体明明很放松,但突然抽筋,短时间内承受非常大的痛苦。当小腿突然抽筋时,有哪些方法可以快速缓解呢?中医解读小腿抽筋的原因小腿转筋是一种常见症状,常于夜间睡眠发生,尤以老年及妇女多见。临床以一侧或两侧小腿肚于睡眠中突然抽搐,剧痛难忍,双手按揉后疼痛稍缓解为特点。发病的原因,中医认为,多由肝血不足,筋脉失养,或受风冷寒湿侵袭,经络气血不通所致。自我按摩缓解小腿抽筋1、按揉小腿...
中医讲堂2015-11-30
孕妈腿抽筋中医按摩缓解腿抽筋【资讯】
我们都有过腿部抽筋的经历,尤其在半夜会发生,严重影响你的睡眠,准妈妈是腿抽筋的易发人群。那么是哪些因素导致了孕妈的腿部抽筋呢?孕妈腿抽筋又该如何缓解呢?下面就为大家介绍一下有关孕妈腿抽筋的健康常识。孕妇腿抽筋的原因:1、正常情况下,血中钙离子浓度平均为1.19毫摩尔/升(2.38毫克分子/升),其波动幅度甚小,是维持肌肉神经稳定性的重要因素。怀孕以后,宝宝需求的营养加大,特别是对钙的吸收,尤其在孕...
中医妇科2014-11-16
中医奥妙点按人中穴缓解腿抽筋【资讯】
抽筋,很多人都遇到过,一般缺钙的人容易抽筋,抽筋的那个时刻很让人难受,感觉抽筋的部位像废了一样,僵硬不堪,抽筋如果发生在夜里,会严重的影响患者的睡眠质量,所以不妨试试中医的穴位治疗。常见的小腿抽筋原因大致可以分为以下几种:1、在寒冷的冬季中进行锻炼时,如果准备活动没有做好,就会导致腿肚的腓肠肌痉挛,从而出现小腿抽筋的现象。2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快...
推拿按摩2014-11-04
腿抽筋了?可以按按人中穴【资讯】
相信生活中很多人都经历过腿抽筋,腿抽筋一般发生于人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实,中医有更加简便的方法——点按人中穴,有利于迅速缓解症状。首先,先了解造成腿抽筋的原因1、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进...
经络养生2015-09-16
腰间盘突出压迫腿神经致腿抽筋如何处理?【即问即答】
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腰间盘突出压迫腿神经导致腿抽筋,可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等来缓解。 1.卧床休息:患者应尽量卧床休息,选择硬板床,减轻腰部压力,缓解神经受压。 2.物理治疗:包括热敷、按摩、牵引等,有助于改善局部血液循环,放松肌肉,减轻神经压迫。 3.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;营养神经的药物如甲钴胺、维生素B12等促进神经修复;肌肉松弛剂如氯唑沙宗等...
1个回复 2024/12/9 10:19:41
腿抽筋按人中穴能迅速缓解症状【资讯】
腿抽筋相信很多人都经历过,一般发生在人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。如何缓解腿抽筋?下面介绍中医有更加简便的方法——点按人中穴,有利于迅速缓解症状。造成脚抽筋的主要原因有:1、局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。2、环境温度突然改变。3、情绪过度紧张。4、饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5、某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。6、运动神经元疾病,脊髓...
慢病管理2014-09-18
脑血栓患者经常晚上腿抽筋的原因【即问即答】
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脑血栓患者晚上腿抽筋可能由多种因素引起,包括寒冷刺激、代谢问题、缺钙、睡眠姿势不当及疾病影响。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.寒冷刺激冬季室温低,睡眠时保暖不足,易导致腿部肌肉受冷痉挛。2.代谢异常疲劳、睡眠不足或过多,可使酸性代谢产物堆积,引发肌肉痉挛。3.缺钙老年女性雌激素下降,骨质疏松,血钙水平低,肌肉应激性增加,易抽筋。4.睡眠姿势长时间仰卧或俯...
3个回复 2024/8/5 13:36:16
孕妇小腿抽筋吃什么好?【即问即答】
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大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效.如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗.
1个回复 2021/12/28 13:59:47
怀孕期间腿抽筋怎么办?【即问即答】
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大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效.如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗.
1个回复 2021/12/28 14:07:49
常见小腿抽筋5原因点按人中穴可缓解【资讯】
抽筋,很多人都遇到过,一般缺钙的人容易抽筋,抽筋的那个时刻很让人难受,感觉抽筋的部位像废了一样,僵硬不堪,抽筋如果发生在夜里,会严重的影响患者的睡眠质量,所以不妨试试中医的穴位治疗。常见的小腿抽筋5原因1、在寒冷的冬季中进行锻炼时,如果准备活动没有做好,就会导致腿肚的腓肠肌痉挛,从而出现小腿抽筋的现象。2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时...
经络养生2016-07-08
孕妇腿抽筋饮食缓解法须知孕中期饮食关键点【资讯】
在怀孕中期的时候,由于种种原因,孕妇会出现自己的脚抽筋的现象,而腿抽筋经常会发现半夜的时候,影响孕妇的睡眠质量,腿抽筋巧缓解,那么孕妇腿抽筋到底吃什么比较好呢?腿抽筋怎么吃呢?1、补钙:正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经...
孕中期食谱2015-07-16
家父经常抽筋,中医治疗方法有哪些?【即问即答】
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你好,老年人出现抽筋,特别在走路过多,用力过多,晚上时出现抽筋,就是缺钙引起的。因为身体机能的衰退,如果没有补充足够的钙剂,老年人是很容易出现抽筋的。建议老人家补充钙剂,最好选择专门的中老年人钙剂,因为含钙量高,容易吸收,不引起便秘,适合老年人的肠胃,效果才会好。希望能帮到你。
5个回复 2025/1/15 10:01:53
七因素引起腿抽筋四招应对老人腿抽筋【资讯】
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋,医学上称作腓肠肌痉挛。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因可引起中老年人腿抽筋。老年人腿抽筋是由什么原因引起的?下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史...
老人2015-06-05
偏头痛导致眼睛模糊应如何处理【即问即答】
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偏头痛引起眼睛模糊,可通过调整生活方式、药物治疗、中医治疗、物理治疗、心理治疗等改善。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.调整生活方式:保证充足睡眠,避免劳累和情绪激动,减少诱因。2.药物治疗:使用对乙酰氨基酚片、萘普生片、麦角胺咖啡因片等,缓解症状。3.中医治疗:针灸风池、百会、太阳等穴位,或进行推拿按摩。4.物理治疗:采取冷敷或热敷头部,减轻疼痛和模糊。5....
5个回复 2024/9/23 13:07:26
由于以前着凉,现在小腿肚子总抽筋,走路时...【即问即答】
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腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的...
4个回复 2017/7/6 22:59:15
缺钙有哪些常见表现?【即问即答】
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缺钙的表现多样,常见于婴幼儿、成人等,如烦躁、抽筋、生长痛等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.婴幼儿:易烦躁、自汗、夜啼易惊、出牙晚、学步晚,严重会有方颅、鸡胸等。2.成人:常有生长痛、腿抽筋、下肢无力、疲倦、骨质疏松,甚至骨骼畸形。3.儿童:可能出现注意力不集中、免疫力差、厌食等。4.老人:易骨折、身高缩短、驼背。5.孕妇:小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛。缺钙表现...
2个回复 2024/9/5 17:44:48
吃钙片仍经常小腿抽筋酸软无力咋回事【即问即答】
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健康指导:不一定只是缺钙,不知道您的营养状况如何,不知您有无节食过;可能有贫血。建议您多吃健康有营养的食物:如鱼虾、瘦肉、蛋奶、豆制品、蔬菜、水果、红枣、坚果类;要保证食物的量;同时要适当的锻炼身体。
4个回复 2024/12/27 13:50:38