中医指的胃实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。十个小习惯导致胃病1、吃饭不守时；2、晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；3、饮食不洁：易引起急性胃炎；4、狼吞虎咽：造成胃动力下降；5、受寒：易发生痉挛；6、过度疲劳：使胃的防御作用削弱；7、精神紧张；8、酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡；9、嗜烟成癖；10、滥用药物：损伤胃黏膜。中医养胃方法中药...

胃病元凶2015-11-26

1、中药调养护胃法常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。2、针灸推拿法针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。3、自然疗法一是饮食调理。食宜清淡、...

胃炎2017-08-17

中药调养护胃法：常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。自然疗法：一是饮食调理食宜清淡、温热熟软，多...

胃炎2017-08-14

立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢?立春后如何养胃首先从生活习惯上说，春天阴阳发生转换，昼夜发生偏移，春季应该养成早睡早起的好习惯，晨起锻炼也有利于胃的排空和舒张，让胃也进行早上的深呼吸吧。劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。同时还应该保持心情愉快、乐观...

四季养生2016-02-04

胃病是现代人的高发疾病，很多家庭都有胃病患者，那么，胃不好该怎么养胃呢？下面我们来看看中医养胃的方法。运动疗胃运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的辅助疗法，患有胃病的朋友可一通过参加一些体育运动来缓解，包括：步行、慢跑、骑自行车、气功以及太极拳等等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。比如，采用速度缓慢、全身放松的步行，时间为每次20～30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左...

推拿按摩2016-07-21

最好的养胃方法？其实对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。我们来看看最好的养胃方法是什么？。那么，你知道怎样可以养胃吗？下面就和大家分享一下养胃的小方法。10大养胃方法，让你的胃棒棒的1、饮食：大家知道吗，最养胃的食物是面条。2、熬粥小技巧：如果熬粥的话，放一点苏打进去，可以起到中和胃酸的作用。小米粥就着馒头吃也可以养胃呢。3、饮料：有胃病的应该多喝牛奶和热水。4、用餐规律：少食多餐，饭只...

养生2015-10-14

胃癌是消化道恶性肿瘤中最多见的癌肿，那么对于胃癌日常生活有哪些自我诊断方法呢？胃癌有哪些自我诊断方法1、胃癌的高危险因素。胃癌的主要危险因素有：a、长期进食高盐、熏制品、盐腌食品者，对胃癌的发生和发展有促进作用。有不良的饮食习惯，如进食快、爱吃热烫食物以及一日三餐不按时进食等。b、患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。c、有胃癌家族史者。d...

中医养生2017-08-31

胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰凉的食物。因此，在冬季，生冷瓜果尽量不吃或少吃；在烹饪方面也要注意，凉拌菜也应少吃；冰箱里拿出来的食物不宜直接食用，应放至室温或加热后食用。此外，“老胃病”们还要注意“八宜”饮食原则。宜少宜精：每餐饮食量要少，七八分饱...

养生2013-12-24

现代人工作忙，10个人中有8，9个都有胃病。胃病如何严重难道是因为胃病会传染？日常应该如何养胃呢？胃病是会“传染”？现在已经可以肯定幽门螺杆菌与胃肠道疾病中的4种密切相关：慢性胃炎、消化性溃疡病、胃癌和胃黏膜相关性淋巴样组织恶性淋巴瘤。幽门螺杆菌是目前人类感染最为普遍的细菌，全世界约一半的人口感染幽门螺杆菌。人是幽门螺杆菌惟一的传染源，而且它的传染性很强，进食不清洁的食物和接吻，都能导致幽门螺杆菌...

消化2018-01-31

在临床上，不少病人因为天气寒冷、干燥，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率也随之增加，许多相关的并发症也由此增加。这些胃病冬天高发急、慢性胃炎，消化性溃疡在冬季高发。天气转冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多；还有胃病患者的易感人群，一向饮食不规律的生活方式，造成气温一下降，溃疡就容易旧病复发的情况。一般来说，急性胃炎是由多种原因引起的急性胃黏膜炎症，其中，急性幽门螺杆菌感染引起的胃炎和急...

养胃方法2013-11-14

中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰凉的食物。因此，在冬季，生冷瓜果尽量不吃或少吃；在烹饪方面也要注意，凉拌菜也应少吃；冰箱里拿出来的食物不宜直接食用，应放至室温或加热后食用。此外，“老胃病”们还要注意“八宜”饮食原则。 宜少宜精：每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜...

其他疾病2012-12-04

胃病似乎已经成了现代人的“标配”，但是如果不好好治理它的话，胃病很容易发展成癌症，今天整理了一些老中医总结出来的养胃方法，有胃病的你千万不能错过这篇文章。什么人容易得胃癌三餐不定时的人胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之...

日常保健2016-04-05

生活中我们经常会暴饮暴食，不规律的饮食会导致脾胃虚弱或者脾胃失调的出现。脾胃乃后天之本，那么我们该如何保养脾胃呢？下面中医就为大家带来了调理脾胃的方法。按摩健脾胃1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。2、揉按心窝心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位...

推拿按摩2014-12-02

胃是人体中最重要的器官，随着生活节奏的加快越来越多的人患有胃病。越是经济发达地区，生活节奏越快就会增加胃病的患病几率。胃病在确诊之后反复发作会对身体造成不可逆的损伤，所以必须要在日常生活中进行养胃，很多人都会选择中医的方法进行养胃。那么中医养胃的方法都有哪些呢？1、服用中药调养护胃中医养胃最常用的方法就是服用调养护胃的中药，临床上比较常用的养胃中药主要有茯苓，白术，黄芪，人参，灵芝，黄精，大枣以及...

泛健康文章2022-03-03

中医常说，脾胃乃后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，如果脾胃出了问题，那么人体的气血、健康都会受到影响，那么如何知道自己的脾胃是否健康呢？脾胃不好又如何调理呢？看下文来学学吧！4个症状说明你胃不好1、鼻翼发红。如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。2、肌肉松弛。如果一个人肌肉...

望闻问切2017-12-04

预防胃癌如何养胃？1、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮...

胃癌2016-11-02

现代人生活压力大，不能按时吃饭，吃的不适合，就很容易导致胃病。那么，在日常生活中，什么会伤胃呢？日常生活中应该如何养胃呢？3个因素最伤胃抽烟喝酒是很伤胃的一种行为，烟酒会直接损害胃黏膜，引发肝硬化，甚至是慢性胰腺炎，进而加重胃病。但是，生活中，除了抽烟喝酒会伤胃之外，下面三点也会严重伤胃：饮食伤胃：饮食不当时直接关系肠胃健康的一个重要因素，饮食不节，直接会导致胃痛，严重损伤肠胃。长期食用油腻的食物...

针灸拔罐2018-05-15

肠胃不好的人如何调理?中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理，本文就从这三个方面入手来帮您调理脾胃。1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进...

养胃方法2014-07-28

冬季被很多人认为是最不好过的一个季节，尤其是本身肠胃就是不是很好的人，在冬季的时候就是更容易出现问题的，所以冬季的时候养胃就是我们需要关注的重中之重了。养胃护胃遵循4原则1、鲜而淡食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。2、温而洁食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食...

养胃方法2017-01-22

慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，根据门诊常见症状，将其分为以下四类。肝胃郁热常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。脾胃不和常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。胃阴亏虚常见症状：进食无味，口燥咽干，手脚心热，舌红少苔。脾胃虚寒常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。暑天吃啥清...

养胃方法2014-08-05

养胃方法2013-01-14

胃病是常见的疾病之一，寒冬时节，胃病容易发作或者复发，所以冬季时节我们要注意保护胃部的健康，做好防护避免胃病的复发。那么我们该如何养胃护胃呢？下面专家就为大家介绍几则养胃护胃的中医偏方，供大家参考。如何预防胃病复发少食多餐。饮食应定时定量，不要暴饮暴食、贪食刺激性和寒凉食物。保证每餐营养均衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激。每顿饭可以吃六七成饱，上午和下午时段，可以适量加餐。胃病患者适宜吃易消化的软质食物...

药膳食疗2014-12-19

胃病是常见的疾病之一，寒冬时节，胃病容易发作或者复发，所以冬季时节我们要注意保护胃部的健康，做好防护避免胃病的复发。那么我们该如何养胃护胃呢?下面专家就为大家介绍几则养胃护胃的中医偏方，供大家参考。如何预防胃病复发少食多餐。饮食应定时定量，不要暴饮暴食、贪食刺激性和寒凉食物。保证每餐营养均衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激。每顿饭可以吃六七成饱，上午和下午时段，可以适量加餐。胃病患者适宜吃易消化的软质食物...

养胃方法2015-01-05

很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论实寒证即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。虚寒证即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于...

养胃方法2016-04-11

慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，根据门诊常见症状，将其分为以下四类。肝胃郁热常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。脾胃不和常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。胃阴亏虚常见症状：进食无味，口燥咽干，手脚心热，舌红少苔。脾胃虚寒常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。暑天吃啥清...

养胃方法2016-05-30

吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫囵吞枣”。为什么汤泡饭影响脾胃功能呢?老百姓有句话叫“汤泡饭，嚼不烂”，说的是如果吃饭的时总习惯用水泡着吃主食，食物没有被好好咀嚼就咽进去了，不利于食物的消化吸收，还影响脾胃的功能。中医认为，脾主运化，意思是脾将食物...

养胃方法2015-08-16

现代都市人由于压力大、饮食不规律，胃经常不可避免的出现问题。除了在饮食上多加注意，作息上做到规律，还可以按摩养胃，简单易行。古人云，“十人九胃病”，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。慢性胃炎的病程迁延，大多无明显症状，部分有消化不良表现，包括上腹饱胀不适，特别在餐后表现尤其明显，无规律性腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。中医认为脾胃虚弱为人体内在因素，多因饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病...

推拿按摩2016-06-13

生活压力大，饮食不规律，很多人都被胃病深深折磨。现在胃病已经是现代人的高发病之一，很多家庭都有胃病患者，那么，这些病人应该如何养胃呢？下面我们就一起来看看：运动疗胃运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的，胃病患者通过参加一些体育运动来缓解症状，包括：步行、慢跑、骑自行车、气功以及太极拳等等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。比如，采用速度缓慢、全身放松的步行，时间为每次20～...

推拿按摩2017-03-05

胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。一般来说，胃病都是不重视造成的，下面我们就来说说养胃方法：胃有4怕：“冷、晚、多、坐”冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消...

胃肠健康2017-06-04