胆固醇高的人能吃肉胆固醇高什么好【资讯】

胆固醇高的人需要控制脂肪与热量的摄入,类的脂肪与热量普遍比蔬果。很多人就认为吃肉了,变成素食为主,但这样容易导致营养均衡。那么,胆固醇高吃肉吗?什么好?胆固醇高的人能吃肉胆固醇高的人要少吃肉,并非不吃。专家说:“长期不吃肉也会导致微量元素摄入足,比如猪牛羊,如果长期摄入足,会造成缺铁性贫血”,一般人即使吃肉只要做好食物搭配,比如多摄入富含胆固醇的克星(维生素C、维生素E、膳...

其他疾病2018-04-06

不吃肉和油腻食物,胆固醇仍偏是何因【即问即答】

这位朋友你好!根据口述,能做出明确的诊断,把进期的检查结果或图片传上来,为你分析一下.

2个回复 2025/1/8 16:19:10

我们都知道胆固醇高的人要少吃肉并非不吃那么胆固醇高什么【即问即答】

专家建议:相比猪、牛、羊等红,含较多饱和脂肪酸的禽(白)当然更适合血脂异常的人群。时一定要记得去皮,其中鸡是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽中的首选。

1个回复 2017/9/30 15:08:46

不吃肉胆固醇和血脂,如何治疗?【即问即答】

你好,血脂是各种心脑血管疾病危险因素,需要积极重视,注意长期存在,引起动脉硬化的问题1你好,引起血脂的原因饮食仅仅是一个方面,更为重要的是遗传因素情况,注意您的这种血脂是明显升的,需要积极进行治疗。

2个回复 2024/12/26 11:51:43

血糖血脂胆固醇【即问即答】

胆固醇6.05,是有些,这样容易形成动脉硬化!促甲状腺激素旭1.36,在饮食上不吃肉胆固醇高的食物,多蔬菜,多锻炼就好!

2个回复 2017/7/7 0:34:13

长期不吃肉对身体有何影响【即问即答】

长期不吃肉可能会导致营养均衡、免疫力下降、贫血、影响激素分泌、影响心血管健康等。 1.营养均衡:类富含蛋白质、脂肪、维生素B12等营养素,长期不吃肉可能导致这些营养素摄入足,影响身体正常机能。 2.免疫力下降:蛋白质是构成免疫细胞的重要成分,缺乏会使免疫力降低,容易生病。 3.贫血:类中的铁元素易被人体吸收,长期不吃肉易缺铁性贫血,出现乏力、头晕等症状。 4.影响激素分泌:某些激素的合成...

2个回复 2024/11/12 14:30:28

不吃肉胆固醇高。?【即问即答】

如果有喝菜汤、饮酒的习惯也会导致血脂主要还是饮食原因,体质也有一定关系,需要控制饮食,口服辛伐他汀治疗。

5个回复 2017/7/10 21:05:49

人长期不吃肉对健康有何影响【即问即答】

人长期不吃肉可能会对健康产生多方面的影响,包括营养失衡、免疫力下降、贫血、激素失衡、消化功能减弱等。 1.营养失衡:类富含蛋白质、脂肪、维生素B12等营养成分。长期不吃肉,可能导致蛋白质摄入足,影响身体组织的修复和生长。 2.免疫力下降:缺乏某些类中的营养物质,如锌、铁等,会使免疫系统功能减弱,增加患病风险。 3.贫血:类是铁的良好来源,尤其是血红素铁,易被人体吸收。长期不吃肉容易引发缺铁...

1个回复 2024/12/6 10:04:52

胆固醇高?【即问即答】

你说的情况和饮食有直接关系的,平时喜欢吃肉,尤其是肥胆固醇含量非常的,再就是动物内脏,比如猪下水,但有较胆固醇,还有蛋类食品,这些东西都要再了,应该清淡饮食,多蔬菜水果类的食物,比如多些西红柿,猕猴桃,黑木耳,胡萝卜,大蒜,海带之类的食物,多饮绿茶,有助于降低胆固醇,必要时在医生指导下服用降低胆固醇的药物。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

为何不吃肉仍会出现血脂异常?【即问即答】

不吃肉也血脂异常,可能与自身代谢、年龄、食物选择、肝脏功能、饮食习惯等有关。药物治疗需谨慎,身体出现适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.自身代谢:身体代谢胆固醇紊乱,影响血脂水平。2.年龄因素:年纪大,胆固醇代谢功能降低,易致胆固醇积聚。3.食物选择:某些糕点含反式脂肪酸,可使胆固醇增加。4.肝脏功能:肝脏制造大部分胆固醇,功能异常会影响血脂。5.饮食习惯:常饱和脂肪酸的食物,即便...

1个回复 2024/8/31 21:22:30

糖尿病可以吃肉类吗?【即问即答】

你好,糖尿病人完全不吃肉食,会引起营养良,而且可能造成多主食的现象。所以一般各种食总量每天可掌握在1~3两,以鸡、鱼、瘦猪、瘦牛羊为宜。笼统的说,能不吃肉,能鸡鸭不吃猪牛羊,能不吃。兔胆固醇少,值得推荐。

5个回复 2017/7/7 22:15:44

为什么只胆固醇也会升?【资讯】

人体的胆固醇高,就会使低密度脂蛋白,这就非常容易使动脉硬化,导致代谢综合症,中风、脑血管、心血管意外死亡。人体总的胆固醇1/3是食物来源的,2/3是人体自身合成的。很多人认为胆固醇是因为吃肉所导致的,但有人素却也胆固醇,这是为什么?为什么只胆固醇也会升?碳水化合物多了也一样会刺激人体胆固醇增加,尤其是饱和脂肪酸存在的时候。很多人说不吃肉,但是很多加工食品当中含有大量的反式脂肪酸。...

疾病症状2017-08-23

饮食讲究荤素搭配老人都怕多了胆固醇高很少吃肉那么【即问即答】

专家建议:老人的饮食讲究荤素搭配同时鱼中脂肪含量低,对防治心脑血管疾病更为妥当,常鱼还有健脑作用。对中老年人提倡多鱼。炖骨头汤喝,是老人理想的营养品。豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,悬浮于血浆中,向血管壁沉积,能防止动脉硬化斑块的形成。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高鸡吗?【即问即答】

胆固醇高的人是可以的,但是皮及内脏最好是的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常一些胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2021/9/30 14:16:15

胆固醇高鸡吗?【即问即答】

胆固醇高的人是可以的,但是皮及内脏最好是的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常一些胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2018/10/12 15:11:51

减肥不吃肉真的好吗怎样吃肉健康又减肥【资讯】

减肥不吃肉真的好吗?现在很多女生为了减肥,都是不吃肉类的。但是如果长期的不吃肉类,是会对我们的身体产生良的影响,还会引发很多的疾病。其实,吃肉是有方法的,健康吃肉仅营养养生还会发胖哦。减肥不吃肉的坏处很多女性之所以光蔬菜是以为只要蔬菜就能减肥,实在蔬菜也有无法减肥的时候,那是由于蔬菜轻易吸油,反而更轻易摄入更多油脂,会越越胖。而且长期不吃肉免疫力会下降,类食品中含有人体必需的8种氨...

营养指导2017-11-08

饮食当易致胆固醇高降低胆固醇什么好?【资讯】

饮食注意,过多进食油腻食物确实可导致血脂胆固醇的升,但血液中胆固醇的来源,除了来自食物外,大部分是由肝脏、小肠黏膜自行合成,并非多吃肉、蛋等,才会影响血脂胆固醇的数值增的。例如肥胖、遗传、膳食纤维摄入足、过多进食甜食等。胆固醇的原因有哪些?体内脂肪提供胆固醇合成的原料,肥胖者较易有糖分、脂质代谢良的问题,进而促使体内胆固醇。随着年龄的增大胆汁分泌量减少,体内胆固醇代谢变差,血胆固醇...

其他疾病2017-12-30

胆固醇高可以鸡蛋吗?【即问即答】

你说的情况从小就喜欢垃圾食品,所以会出现胆固醇,这样的话就应该之类的,怕营养跟上,可以点瘦类的,只要平时饮食均衡,荤素搭配,是会导致营养缺乏的,胆固醇高可以多蛋黄的,因为蛋黄中胆固醇的含量很,蛋白可以适量摄取

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高与常喝蛋白粉老人不吃肉鱼有关吗?【即问即答】

胆固醇高与经常喝蛋白粉且老人不吃肉和鱼可能有关,但是唯一因素。还可能与遗传、良生活习惯、基础疾病、年龄增长、缺乏运动等有关。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生胆固醇代谢能力较弱,容易出现胆固醇。 2.良生活习惯:如长期吸烟、酗酒、熬夜等,会影响身体代谢,导致胆固醇异常。 3.基础疾病:像糖尿病、甲状腺功能减退等疾病,可能影响脂质代谢,引起胆固醇。 4.年龄增长:随着年龄的增加,身体...

2个回复 2024/11/28 17:49:36

胆固醇有哪些?【即问即答】

胆固醇患者鸡、猪、牛、羊等动物脂肪和内脏,虾、蟹、鱿鱼等海鲜类也要少或者不吃。可以适当一些鱼、去皮和脂肪的鸡鸭鹅、精瘦的猪等。假如胆固醇,需要在正规医生的指导下进行服药,能滥用药物。平时适当进行有氧运动,多新鲜蔬菜水果,戒烟酒,要熬夜等。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

胖人长期不吃肉危害大胖人适合什么【资讯】

胖人既想吃肉又怕吃肉,其实,类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径,如果长期不吃肉,就有可能导致营养良,吃肉引起发胖主要是食中的脂肪在作怪。长期不吃肉有什么危害?胖人适合什么呢?长期不吃肉的危害长期不吃肉会导致骨质疏松和贫血。素食中的脂肪含量很低,所以长期素食会影响人体对脂溶性维生素的吸收,如维生素A、D、E、K。缺乏维生素A会导致夜盲症,提呼吸道感染的几率;缺乏维生素D会导致骨质疏...

营养指导2018-02-21

一个人长期不吃肉,有哪些严重的危害?【资讯】

近年来,许多人为了健康、减肥,以及为了保护动物而提倡素食主义,倡议人们吃肉食,只素食,那么,如果真的可以只素食而长期不吃肉食吗?而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢?一、导致人体缺乏蛋白质虽然说有的植物也含有大量蛋白质,比如黄豆之类的蛋白植物,但是相对于人体所需要的蛋白质而言,植物所含的蛋白质是远远够的,并且植物里所含有的蛋白质相对于动物蛋白质来说,更加难以让人体吸收消化。二、导致人体缺...

营养缺乏2018-02-28

长期不吃肉会对身体产生何种影响?【即问即答】

长期不吃肉可能会对身体产生多方面的影响,如营养失衡、免疫力下降、贫血、影响激素水平、影响神经系统功能等。 1.营养失衡:类富含蛋白质、脂肪、维生素B12等营养物质。缺乏这些营养,可能导致身体发育良,影响肌和组织的修复。 2.免疫力下降:蛋白质是免疫系统的重要组成部分,长期不吃肉获取的蛋白质足,机体抵抗力会减弱,容易生病。 3.贫血:类中的铁元素易被人体吸收,长期不吃肉可能导致缺铁性贫血,...

3个回复 2024/11/12 15:25:02

宝宝不吃肉危害真小宝宝吃肉怎么办【资讯】

是孩子们获得蛋白质的一个非常好的来源,同时也能给孩子们提供一些他们成长发育所需要的维生素和基本的矿物质。但是如果宝宝吃肉该怎么办才好呢?宝宝不吃肉的原因1、没有炖烂,宝宝吃肉时很容易塞牙,而且嚼烂,这样宝宝肯定就喜欢吃肉了;2、有的宝宝喜欢油腻的东西或者讨厌某些的特殊味道,一看到腻的菜肴就会觉得很反胃,没有胃口;3、跟家长的烹调方法有关系,如果做出来颜色好、感官好、味道好...

幼儿2018-03-05

为什么素还能胆固醇高?【资讯】

生活中有很多朋友大抵存在这样的疑问:明明我是素食者,很少吃肉,甚至炒菜都很少放油,为什么去体检还是查出胆固醇高呢?这其实有2方面的原因。1、自身合成过多人体中有三分之一的胆固醇从食物中获得,因此,当进太多含脂肪和含胆固醇的食物时,人体血液中的胆固醇含量就会升。于是一些人认为“胆固醇高了,只要饮食清淡些就可以”。但很多人没注意到的是,另外的三分之二来源其实是人体本身合成。因此素固然能限制胆固醇...

健康新闻2021-01-31

血压患者吃肉?真相:适当吃肉有好处【资讯】

很多人有了血压后,一点,担心血压会因此升血压患者吃肉吗?答案是否定的,血压患者可以适当吃肉,因为如果长期不吃肉反而会影响身体健康。那么,血压患者应该如何吃肉?需要注意什么?血压患者长期不吃肉危害大动物蛋白所含的氨基酸是植物蛋白能替代的,它对人体的意义十分重大。那么,血压患者常年不吃肉,究竟会导致什么后果呢?导致骨质疏松和贫血素食中的脂肪含量很低,所以长期素食会影响人...

高血压吃什么好2017-04-07

长期不吃肉有什么危害?这几类人一定得吃肉【资讯】

近年来,许多人为了健康、减肥,以及为了保护动物而提倡素食主义,倡议人们吃肉食,只素食,那么,如果真的可以只素食而长期不吃肉食吗?而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢?长期不吃肉有哪些危害?一、导致人体缺乏蛋白质虽然说有的植物也含有大量蛋白质,比如黄豆之类的蛋白植物,但是相对于人体所需要的蛋白质而言,植物所含的蛋白质是远远够的,并且植物里所含有的蛋白质相对于动物蛋白质来说,更加难以让人体吸...

健康新闻2018-03-31

出营养来【资讯】

尽管素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且至因吃肉类而摄进过的尿酸,至提肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,素有助于体质的酸碱中和。 素的好处众所周知,对同样有害无益。例如了加工程序过多的加工品,但营养素少了,其内含的化学物质及色素也会对人体...

食材档案2006-04-05

怎样素才能令营养均衡?【资讯】

素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原则上素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且至因吃肉类而摄进过的尿酸,至提肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,素有助于体质的酸碱中和。素的好处众所周知,对同样有害无益。例如了加工程序过多的加工品,但营养素少了,其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响;...

养生常识2017-10-16

只喝鸡汤不吃肉好吗【资讯】

只喝鸡汤不吃肉好吗少人认为荤菜的精华在汤中,因此只喝鸡汤而抛弃了鸡,其实这也是一个常见的误区。专家说,鸡、鸭、鹅、鸽、兔中含有丰富的蛋白质,禽的脂肪均匀地分布于全身组织中,是禽味道鲜美的重要原因。禽的汤中含氮浸出物多,所以鸡汤、鸭汤的味道比较鲜美。荤菜的精华是蛋白质,而蛋白质一遇热或者煲汤时间太久就会凝固起来,只有很少的一部分蛋白质溶解在汤内,大部分仍留在中,因此只喝鸡汤不吃是...

食材档案2017-09-26

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