一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。3、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水...

运动养生2017-10-18

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节，暑期来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。那怎样才可以有效防止溺水呢？1、游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，防止溺水一个很有效的方法就是有熟谙的水性，学会游泳、基本的游泳注意事项可有效的保护自己。2、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底...

养生资讯2013-07-16

不会游泳能不能去游泳馆呢不会游泳可以去每个人学会游泳都有一个过程，不会游泳也是可以去游泳馆的，很多人夏天去游泳馆游玩，但是本身是不会游泳的，如果觉得不会游泳不敢下水，可以先带上泳圈下水，慢慢克服对水的恐惧，之后再慢慢学会游泳，最好可以和会游泳的朋友一起去，可以更快的学到游泳的技巧。可以去浅水区一般泳池都有浅水区和深水区，成人在浅水区一般都可以站立在水中，只要克服对水的恐惧，还是比较安全的，不会游泳...

运动养生2017-10-16

一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。3、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水...

运动养生2017-11-01

不会游泳可以潜水吗？正常来说不会游泳的人是可以潜水的，但是在潜水的过程中一定要注意穿好救生衣，因为你不会游泳，因此千万不能掉以轻心。很多人可能认为潜水是一项非常安全的运动，其实这就大错特错了，潜水也存在很多安全隐患。不会游泳的人潜水的时候一定要有专门的潜水教练带着，如果潜水的途中出现什么问题也好及时的解救。潜水看似安全其实在潜水的时候还是会出现一些小问题的。

运动养生2017-10-18

在夏季溺水的新闻频频发生，因为溺水时间长短，病情轻重也有很大差异。溺水两分钟之内获救并不会有太大的危害，但溺水超过5分钟后会出现神志不清或死亡。溺水事件猛于虎，除了做好防范工作外，也要掌握溺水时的自救方法，做到防患于未然。夏季很多大中小学生会在水库或江河等地方游泳或玩水，易出现溺水事件。为能防止青少年溺水事故发生，在济南洛口浮桥黄河公园河滩举行青少年防溺水安全教育活动，在活动现场有11架无人机给青...

健康新闻2020-06-04

每年都有很多人因为溺水而死去，其实溺水者的表现还是有很多的，只要我们注意观察就会看到的，当碰到有人溺水时一定要挺身而出，可能一些人不会游泳，不知道该怎么做，不过没有关系，今天家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师丁邦晗，来为我们详细的讲述一下溺水的表现都有哪些？应该如何拯救溺水者？溺水者会有什么表现？溺水者有很多表现：1、出现不正常的姿势。游泳的正常姿势有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，当游泳者出现不正...

急救2020-10-16

一、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。二、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以...

运动养生2017-11-01

一、清除口鼻里的堵塞物———使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂；然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出；或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千...

运动养生2017-10-18

昨天，一条帖子刷爆朋友圈，指美国有孩子游泳后，正常回到家，不久死在床上，被指死于“干性溺水”。该帖子指出，“‘干性溺水’的恐怖之处在于哪怕只有一小杯水，都有可能发生。”这一说法吓坏网友。然而，通过对呼吸科专家求证，却得知医学上没有“干性溺水”“干性淹溺”的病名，一小杯水让人“溺死”，更是无稽之谈。“干性溺水”？子虚乌有这个帖子援引两个美国孩子游泳后一生一死的不同遭遇，指出由于溺水时水进入呼吸道，刺...

健康新闻2015-07-10

在野外，有很多的小河、小沟，有些人喜欢在这里钓鱼，有些人则喜欢在这里游泳，但是在这些地方游泳是比较危险的，容易发生溺水，今天家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师丁邦晗，来为我们详细的讲述一下发现有人溺水的话应该怎么办呢？手拉手形成人链救人靠谱吗？为什么？拯救溺水者时，不应该采取手拉手形成人链的方法。首先，救援人员本身很难在水中保持稳定站立，如果多人相互牵拉，很可能会被其他救援人员拉到水中。其次，...

急救2020-10-16

进入5月，天气逐渐炎热，加上端午节临街，民间相传“龙舟水”能去晦气、带来好运，还能祛痱止痒，因此到海滩泳场游泳戏水的民众越来越多。据深圳市急救中心统计数据显示，5月1日至5月28日一共接获11宗溺水报警，平均两天半就有一宗溺水。野海滩为溺水高发地在这11宗溺水报警里面，共有2宗现场死亡事件，分别是5月14日在南澳洋畴湾花园附近海滩和5月17日南澳巴厘岛酒店附近海滩。据了解，深圳没有海域使用权的“野...

健康新闻2017-05-30

近日，有媒体报道，清华大学2017年全校教职工大会传出消息称，从2017级本科新生开始，新生入学后将进行测试，不会游泳的学生必修游泳课，通过者才能获得毕业证。为何把游泳与毕业绑定？清华体育部主任称："因为游泳是必备的生存技能。"学游泳，先过恐水关浅水区将身体浸泡在水中。首先你尽量在有教练的陪同下，进入浅水区的水中，将整个身体浸泡在水中，直立站立在水中。试着做一些小的动作。这时你要体会水的浮力，适当...

健康出行2017-04-05

不会游泳就无法从清华大学毕业？日前，清华大学对外证实，从2017级开始，该校学生必须通过游泳测试，否则不能获得毕业证书，有特殊情况除外。会不会游泳与能否拿到毕业证挂钩，要求是否过于苛刻？为什么有些学生总对体育测试发怵？这些疑问，引起广大网友的争议。其实如果没有特殊情况，青年人完全不必排斥游泳这项运动，毕竟游泳的好处这么多……细数游泳的9大好处游泳素有“运动之王”的美称，很多运动员在伤后康复期都会通...

社会万象2017-03-28

五名初中生相约水边戏水，只有一个人回来。据了解，20日下午14时30分左右，陕西省西咸新区沣东新城王寺街办学生戏水四人溺亡，目前，当地警方已将4名孩子的尸体打捞上岸。那么平常的时候要怎么防止溺水事件的发生呢？如何防止溺水事件的发生？（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。（3）要清楚自己...

健康新闻2016-07-25

8月24日15时54分，安庆海事局接到望江县110电话：在长江安庆段吉阳矶水域，有四名少年江中戏水时溺水失踪，请求立即救援。接警后，该局东流海事处立即出艇赶赴现场，途中不断发布航行信息，要求附近水域船舶予以关注，协助救援。很多人夏季都会出现溺水的现象，那么当遭遇溺水的时候，如何自救呢？遭遇溺水时如何自救呢？保持镇静，手脚切勿乱蹬，减少水草缠绕，节省体力。落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，当你...

健康新闻2016-08-26

11月27日，四川资阳市雁江区忠义镇的小琴（化名），带父母乘坐打渔船前往松涛镇的男友家。12时38分许，打渔船行至沱江河侯家坪小学段时，突然颠覆沉没，船上6人全部落水。5人被救起后，3人脱险，小琴母女二人经抢救无效身亡，其父亲失踪。27日晚，雁江区政府通报称，应急、公安、安监、交通、卫生、海事、渔政、消防、工兵团等部门第一时间赶赴现场组织搜救。船主已被公安机关控制，事件原因正在调查。渔政部门称，打...

健康新闻2015-12-16

据报道，25日从云南省文山州西畴县委宣传部获悉，该县4名儿童23日在西畴县兴街镇畴阳河溺亡，经警方调查逐步确定为意外，目前4名儿童尸体已经找到。经公安机关现场勘验和死者尸表检验，结合事故调查情况，初步确定为意外溺水死亡。目前，事故原因正在进一步调查取证中。2000～2005年中国儿童意外溺水状况报告显示，溺水死亡占我国0~14岁儿童少年意外死亡的6成之多，每年有3万名左右的儿童死于溺水事故，其中溺...

社会万象2017-04-27

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳...

养生2015-08-25

儿童是溺水的高发人群，尤其是在农村，小河比较多，所以就吸引了很多小孩前去游泳，然后悲剧就发生了，为了避免这种情况再次发生，今天家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师丁邦晗，来为我们详细的讲述一下溺水应该如何防范？游泳时怎么预防溺水？预防溺水的方法有：1、熟悉游泳的环境。2、提前准备好救生设备。3、野外游泳时应注意，不去浪比较大的区域，不去远离岸边的区域。4、游泳时不要和同伴嬉笑打闹。5、尽量选择自...

急救2020-10-16

夏天这么热的天气，最好的运动当然是指游泳！但是在享受游泳带来的舒适与冰凉的同时，我们更多要防范溺水，注意安全。现在，小编给你科普一下溺水安全知识！溺水是怎么一回事？溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意...

养生2015-10-13

1、游泳时一定要到正规的游泳场所，不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、游泳时切勿太饿、太饱，饭后1小时才能下水；不会游泳者尽量不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。此外，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。3、不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。4、在游泳时如果碰到眩晕、恶心、心慌等情况，要立即上岸休息或呼救。若小...

运动养生2017-10-18

儿童游泳溺水怎么办？宝宝天性爱玩水，但是，由于年龄过小，稍不注意就会出现溺水的危险状况。家长在带孩子游泳前应先充分了解儿童游泳溺水的急救方法和出现不适症状的应对方法。儿童游泳溺水怎么办迅速倒出积水小儿救出水面后，应立即倾倒出体内，尤其是呼吸道内的积水，救护者可将患儿的腹部置于自己的肩部，扛着患儿，让患儿头在前，足在后，快步奔跑，借跑步的颤动，让溺水儿童呼吸道内的积水迅速排出。与此同时，救护者可用双...

学龄前2013-06-17

62岁的沈先生在小区内游泳健身会所浅水区游泳时死亡，其家属诉至北京市朝阳区人民法院，要求赔偿。沈先生家人称，沈先生发生溺水，事发时，沈先生并不是被救生员发现，而是被一起游泳的其他顾客看到并拖拽上岸，120急救人员约20分钟赶到；在此期间，游泳馆无任何工作人员对沈先生及时采取施救措施。作为健身娱乐场所的经营者，北京某健身俱乐部违反了相关行业经营管理规定，未尽到安全保障义务，造成沈先生死亡的损害结果发...

健康新闻2015-07-30