心理分析：你的情况是一种恐惧症的表现，是指对某种情境所产生的紧张、恐惧、焦虑情绪，以致害怕的现象。心理指导：建议你学会接纳症状的产生，带着恐惧去生活，即使是有紧张不安，心里不好受，也要坚持去做，改善对症状的认知，你在焦虑时忍住不舒服的感觉，焦虑就会减轻了，这也是你用行动战胜困难的坚强表现，只要坚持一定能治愈你的心病。也可申请家庭心理医生的帮助。

2个回复 2017/7/7 19:50:12

你好，此种情况往往依旧是一种心理问题引起的这种现象的。此种情况往往是建议做一下心理的治疗改善，并可以选择中药调理，以及抗恐惧药物治疗的。平时适当的户外锻炼增强体质。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

心里恐惧症的调整需要综合多种方法，包括认知改变、行为训练、放松技巧、社交支持、药物治疗等。 1.认知改变：认识到恐惧是过度和不合理的，通过理性思考纠正错误认知。 2.行为训练：如系统脱敏法，逐步暴露在恐惧情境中，减轻恐惧反应。 3.放松技巧：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛，帮助身体和心理放松。 4.社交支持：与亲友交流，获得理解和鼓励，增强应对恐惧的信心。 5.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林...

1个回复 2024/12/9 14:08:01

生气紧张手抖，心跳加快，考虑是医学上所称的震颤，一般和自身体质，性格，疾病影响等因素有关，如帕金森症，甲状腺疾病，气血两虚，神经损伤等。建议多运动，每天坚持一定量的运动，不要吃高脂肪高热量的食物，按时作息不要熬夜，要放松心情多休息，不要给自己太大压。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，不要太大压力，不要太害怕，注意和朋友交流，祝你健康你好，不要太大压力，不要太害怕，注意和朋友交流，祝你健康，

5个回复 2025/1/21 11:12:44

您好，建议您；当在飞机上会上述情形时，建议最好不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料，同时告诉自己：“不要紧张！”深呼吸，尽量把空气吸到肚子里，撑个几秒钟之后，再慢慢从嘴巴把气吐出来，让呼吸慢下来，就不会那么难过了。同时也可以转移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看报纸、吃东西或是找人聊天等等。这样一来，心里的恐惧自然就会减轻。

4个回复 2017/7/5 21:10:45

这是由于心胆气虚导致的，必须要好好的调理了,可以找中医看看，用点养心安神，镇静药物治疗，效果会很好，平时给他吃点柏子养心丸治疗。

2个回复 2021/9/30 14:29:39

情绪容易激动、很紧张不排除是恐惧症的可能，建议先要让自己的心情好起来，平时让自己忙碌起来，还有就是多和朋友交流，有什么不开心的事情最好说出来，不要什么事情都闷在心里，平时可以多做运动，跑跑步锻炼一下身体，晚上按时休息。必要时进行心理治疗或者药物治疗，最好采用中药搭配心里治疗，这样也是可以达到很好的效果。

4个回复 2021/9/30 14:29:39

对于治疗社交恐惧中有很多的治疗方法，最常见的就是心理治疗，心理治疗常用的方法有系统脱敏治疗，脱敏治疗，和认知行为疗法，所说的系统脱敏疗法可以帮助患者不断的去适应一些新的社交场景来克服恐惧，而认知行为疗法。主要是帮助患者改善不良的认知，提高患者的自信心，促进正面的行为，从而来帮助患者建立良好的社交，克服自己的恐惧心理。

2个回复 2021/3/8 14:53:53

是心理阴影所致建议找心理医生进行治疗

2个回复 2017/7/8 4:07:01

你所说的情况往往是由于心理疾病引起的了，往往是恐惧病，恐惧症，此种情况往往是可以选择心理的治疗，以及选择抗焦虑恐惧的药物进行治疗。以及积极的锻炼增强自己的体质。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

0个回复 2018/10/24 17:42:24

湾里区治疗恐惧症的医院可以到湾里区人民医院，湾里区中医院，当地正规的心理诊所，如果是幼儿、孕产妇，可以到湾里区妇幼保健院咨询就医。恐惧症的症状表现为对某种客体或情境引起强烈恐惧，病人明知这种恐惧不必要，但不能控制，仍极力回避，临床常见有广场恐怖症，社交恐怖症及单纯恐怖症三种。治疗上，药物治疗包括控制紧张、焦虑或惊恐发作，可选用丙咪嗪或阿普性仑，社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服心得安。行为疗法对...

1个回复 2017/7/6 21:16:19

你好这位患者，根据你的症状描述，你这个情况主要还是你心里的问题。你这个情况主要还是你心里的问题，建议你可以多去外面散步，心里不要想得太多。

1个回复 2017/7/7 9:10:41

你好，心里莫名的恐惧，感觉自己没有依靠，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息，不要给自己太大的心里压力等。

2个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，心里莫名的恐惧，感觉自己没有依靠，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息，不要给自己太大的心里压力等。

2个回复 2021/10/19 10:40:27

你好，现在只是有可能，并不能确定，如果因此影响到正常的生活，那么一定要去医院检查清楚，不能确定，那么是无法治疗的，一定要注意这个事情的。尽量避免让自己处在一个幽闭的空间。

3个回复 2018/7/18 16:50:16