10个月宝宝食谱有哪些呢？十个月的宝宝可以多吃一些促进生长发育和提高身体免疫力的食物，而南瓜粥和鸡茸豆腐就是很好的选择哦。南瓜粥食谱原料主料：米饭（蒸）20克、南瓜30克制作方法1、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；2、南瓜去皮，切成小方块，放入锅中用水熬煮至软，捣成泥状；3、将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。适用人群6个月以上宝宝健康提示南瓜能健胃整肠，帮...

营养食谱2013-02-28

菠菜的营养价值很高，在日常制作辅食时，妈妈应多添加菠菜喂养宝宝。下面小编来推荐两款菠菜类10个月宝宝食谱。 一、酸奶菠菜 食谱原料： 菠菜叶8片，牛奶1／2小匙，酸奶1小匙 制作方法： 1、将菠菜叶洗净之后炖烂； 2、将炖烂的菠菜捣碎并过滤； 3、将菠菜放入锅中，加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 营养经： 菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源...

营养食谱2013-01-28

10个月的宝宝食谱哪些适合当小点心吃呢？下面小编就来推荐两款点心类的10个月宝宝食谱。一、蛋皮鱼卷食物原料：鸡蛋2个、鱼肉泥60克。植物油，葱末、姜汁、盐各少许。制作方法：1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味，蒸熟。鸡蛋搅散。2、小火将平底锅烧热，涂层油，倒入蛋液摊成蛋饼，将熟之际把熟鱼泥摊上，卷起成蛋卷，出锅后切小段、装盘。营养经：本品蛋白质含量高，口感细嫩。二、草莓蛋糕食物原料：鸡蛋650克、低...

营养食谱2014-08-14

今天小编要为大家介绍的是特色粥类10个月宝宝食谱，让我们一起来看看吧。一、花生粥原料：花生，大米，盐适量制作方法：1、将花生炒熟后，用擀面杖碾成细粒状。2、加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生粥。健康提示：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。二、猕猴桃西米粥原料：西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。制作方法：1、西米洗净，用温水泡1小时；称猴桃去皮洗净，切小丁。2、锅置火上，放入...

营养食谱2014-04-14

宝宝6个月的时候，开始接触辅食，然后7个月的时候应该就适应吃辅食了，到了10个月的时候，宝宝可以吃的辅食种类越来越多，这时便可以为宝宝添加一些小甜点了。那么，10个月宝宝吃什么好？甜点：婴儿辅食食谱1：红枣布丁营养提示：红枣深红色泽，细嫩柔软，有补脾健胃之功效。原料：红枣，白糖，藕粉，配方奶。做法：将红枣洗净后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用。把白糖，藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮开，...

智力发展2016-05-26

想给宝宝补充营养物质，鸡肉也是很好的选择之一，但是怎么做鸡肉给宝宝吃才好呢？糯米固肠粥，可帮助缓解宝贝腹部受寒，让宝宝有好肠胃，吃饭香香哦。 鲍脯鸡粥：特补特营养特美味 食物原料： 主料：粳米，糯米，鲍肉，鸡脯肉各适量。 调料：高汤适量。 制作方法： 1、粳米、糯米洗净，加水煮至烂；鲍肉洗净，改刀待用；鸡脯肉洗净，斩成大小均匀的小粒。 2、将鲍肉、鸡脯肉放入开水锅中汆烫一下，捞出加入...

营养食谱2012-08-09

宝宝几个月断奶最好？宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝...

母乳喂养2016-12-20

从饮食健康的角度而言，面片汤更适合晚上吃，因为这类面食非常容易消化。而面片汤由于所放蔬菜、肉类不同，风味各不相同。牛肉碎菜细面汤，碎碎香香的牛肉，滑爽的汤汁，蔬菜的清香。 三角面片：异样风味，易消化 食物原料： 小馄饨皮4张、青菜2棵，高汤100毫升，盐少许。 制作方法： 1、小馄饨皮用刀拦腰切成两半后，再切一刀，成小三角状，青菜洗净，切碎末。 2、锅内放高汤煮沸后下入三角面片，煮沸后...

营养食谱2012-08-09

肉末碎菜粥，营养丰富，鲜香可口，而且提供了多种人体必须的重要营养素，不但可保证宝宝的生长发育，还可预防小儿便秘，贫血等多种疾病。火腿富含蛋白质，藕中淀粉和粗纤维含量高。 10个月宝宝食谱：肉末碎菜粥 食物原料： 大米20克、猪瘦肉末50克，油菜适量，植物油、酱油、葱末、姜末各适量 制作方法： 1、油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。 2、锅内倒油烧热，加入葱末、姜末爆香，随后下入肉末煸炒1...

营养食谱2012-07-20

适合10个月宝宝的浓汤类食谱。 毛豆浓汤：绿色心情，百番滋味 食物原料： 原料：毛豆200克，鲜奶200毫升 调料：盐3克 制作方法： 1、毛豆去薄膜、杂质洗净沥干水分； 2、倒入榨汁机中，加牛奶榨汁，再以细网过滤； 3、将滤好的汁倒入锅中，以中小火熬煮，边煮边搅拌，待滚沸，加盐调味即可。 营养经： 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚...

营养食谱2012-08-09

玉屏风粥这道幼儿食谱是著名方剂“玉屏风散”的食疗法了，建议各位妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试。桃花粥，会有助于解除婴儿便秘，一块去看看吧！ 玉屏风粥：“玉屏风散”的食疗法 食物原料： 防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许。 制作方法： 将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣；两次药汤合并后放入粳米熬成粥，调入少许白砂糖即可。 营养经： 功效：补气健...

营养食谱2012-08-09

适合10个月宝宝的南瓜类食谱。 焗烤南瓜：原滋原味鲜甜又浓郁 食物原料： 南瓜100g、焗烤用司1匙 制作方法： 1、南瓜用电锅蒸软后，取出压碎，再放入烤盘中。 2、洒上芝士，人烤箱以180度烤约5分钟即可（要记得，不要烤的太焦而影响到宝宝咀嚼和消化能力。）。 营养经： “焗烤南瓜”这道幼儿食谱是将南瓜的甜味和芝士调配而制，不仅完整保留原有食物的营养素，而且还多了香浓美味的焗烤香味...

营养食谱2012-08-09

南瓜可以说是润燥的佳品，而在保护肺之余，脾胃的养护也很关键的哦。 鲑鱼南瓜粥：美味与营养一个也不少 食物原料： 南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量 制作方法： 1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用；南瓜洗净切丝。 2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。 3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。 4、稀饭快起锅前，再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。 营养经： 鲑鱼所含的DHA可以帮助宝...

新生儿2012-09-21

适合10个月宝宝的粗粮粥类食谱。 芝麻糙米粥：满怀飘香，宝宝养胃粥 食物原料： 糙米50克，黑芝麻2大匙，糖少许 制作方法： 1、糙米洗净，加适量清水浸泡30分钟； 2、锅中加清水煮开，放入糙米，待煮沸后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，再加入糖煮溶即可。 营养经： 糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺，妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。糙米做粥能刺激胃液分泌，有助于营养...

营养食谱2012-08-09

10个月宝宝发育标准，你知道吗？婴儿成长到此时就要迎来1岁了，先来了解10个月宝宝发育标准吧。一、10个月宝宝发育标准1、身体发育：此时，婴儿的身体动作变得越来越敏捷，能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走。坐时不失去平衡，能左右摇摆和转身，扶家具站立稳。能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚。男婴儿体重8.6－10.6kg，身长71.0－76.3cm女婴儿体重7.9－9.9kg，身长69.0－74...

婴儿2014-08-30