不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。

3个回复 2017/7/10 18:40:48

你好，可以服用，但量不宜过多，每天一到两小杯，对您的身体是有好处的，喝多了容易上火。再者是每喝一段时间停一个星期，机体自身调节气血。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。真正有效的饮水方法，不管是不是大量流汗后,只要是喝水时，都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少的话...

2个回复 2017/7/7 2:46:47

你好，可以每天早晨喝一点淡蜂蜜水的，是有润肠通便的作用的，一天的话，就早晨喝一杯就可以的，不建议过多的慑入的

1个回复 2018/6/20 9:47:43

医生建议：这个酌情喝点问题不大，另外你这个如果是要减肥方面的问题，平时还是要多运动锻炼结合为好，希望可帮助你。

1个回复 2018/2/23 19:46:20

孕妇每天喝200~300ml的豆浆就可以，喝的过多会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状出现。豆浆是用豆子做成的，里面含有丰富的蛋白质，维生素，适量的喝对孕妇自身的营养、对胎儿生长发育所需要的营养，都可以得到满足。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，尽量不要长时间、大量的吃某一种食物。

1个回复 2022/8/18 10:23:17

你好，葡萄酒每天的用量不要超过一杯,就是葡萄酒杯的那种量法,正规的那种酒杯.葡萄酒开启后饮用不得超过一个月,且每日饮用后要用木塞把瓶口封紧，并放入冰箱内保鲜温度,以免酒质出现问题。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

你好，这有个体差异的一般成人每天2000ml，小孩子1000ml的需要量。做运动时炎热时会增加

1个回复 2017/9/7 13:07:51

孕妇可以每天喝一杯纯牛奶或者是酸奶，都能够为身体提供所需的钙量，促进胎儿的生长发育，喝多少根据自己的情况来说，没有必要喝太多，平时注意营养全面，饮食均衡，多吃瘦肉，鸡蛋，新鲜的瓜果蔬菜等。在怀孕期间保持好心情，平时适当的多去户外走动走动，多找朋友聊聊天，多散散步。

1个回复 2020/1/9 0:18:23

蜂蜜

1个回复 2015/8/11 17:21:20

您好，适当饮用100-200毫升即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2023/5/16 17:38:24

你好，蜂蜜有很好的润肠作用，喝蜂蜜茶没有统一的标准和剂量，可以根据自己的情况适量服用即可，参考，每天10毫升左右，此外，还应该多注意加强运动，加速身体脂肪的消耗

1个回复 2018/7/23 11:58:48

孕妇每天要喝100毫升到200毫升左右的牛奶，尽量要选择纯牛奶，而且还不可以含糖，纯牛奶中的营养价值是比较高的，含有多种矿物质微量元素以及蛋白质可以补充孕期所需要的营养物质，牛奶还具有补铁的作用，也有预防贫血的作用。喝纯牛奶尽量不要空腹喝，空腹喝容易引起胃部不适，可以等饭后或者是晚上睡前喝，有助于睡眠。

1个回复 2023/3/15 17:34:16

每天最多不能超过1两酒，高度酒尽量不要沾。建议饮酒以葡萄酒为主。一般饮酒避免同时吸烟，酒后不宜饮用咖啡，否则会加重酒精对人体损害，如患有肺心病，高血压，过敏体质者等更要慎酒。

1个回复 2018/7/19 9:56:44

医生建议：一般来说饮酒最好是一天一茶杯比较好，这样可以促进血液的循环，还可以去除风湿的症状，但是不要空腹饮酒，

1个回复 2018/3/13 11:14:22

规律性的喝水也并不是说每次只要喝一点就行，还有一个量的问题。“每次喝水过多或过少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人体吸收，一次喝太多又会增加胃肠负担。正确的方法应该是每次喝200-250毫升，这样才可令身体真正吸收利用。”

1个回复 2018/6/20 13:46:00

如果是纯母乳的话,可以不用喝水,只要你多喝就可以,不过秋天干燥,可以少量来点,20ML够了,如果是奶粉的话就要多喝一些了.喝奶粉喝水是有比例的,现在一个月估计每100ML奶粉喝20ML水.

5个回复 2024/1/31 15:17:36

你好：每个人水的需求量必须视所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定。一般每天补充2000--3000毫升为宜。每天最好不要超过3000毫升，如喝水太多会增加肾脏负担，反而会适得其反。

1个回复 2018/6/20 13:46:00