鲜牛奶和酸奶各有其优点，选择哪种更好取决于个人的营养需求、健康状况、口味偏好、消化能力和饮食目标等。 1.营养需求：鲜牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。酸奶中的蛋白质更易吸收，还含有益生菌。 2.健康状况：对于乳糖不耐受者，酸奶是更好的选择。而有高血脂的人，低脂或脱脂鲜牛奶更合适。 3.口味偏好：有些人喜欢鲜牛奶的纯正味道，而另一些人则偏爱酸奶的酸甜口感。 4.消化能力：肠胃较弱、消化功能不佳的人，酸...

1个回复 2024/12/10 15:26:49

每天喝一瓶酸奶对孩子有一定好处，如补充营养、促进消化等，但不能完全代替鲜牛奶。酸奶和鲜牛奶在营养成分、适用人群等方面存在差异。 1.营养成分：酸奶富含蛋白质、钙、益生菌等。鲜牛奶蛋白质和钙含量丰富，且维生素种类较多。 2.消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化吸收。鲜牛奶相对较难消化，部分孩子可能会出现乳糖不耐受。 3.口味选择：酸奶口味多样，孩子可能更易接受。鲜牛奶味道较单一。 4...

1个回复 2024/12/2 15:06:41

对于孕妇而言，夏季和冬季选择鲜牛奶或酸奶，需要综合考虑营养成分、消化吸收、口味偏好、肠道健康、补充钙质等因素。 1.营养成分：鲜牛奶富含蛋白质、钙、磷等，营养较为全面。酸奶则含有益生菌，对肠道菌群平衡有益。 2.消化吸收：孕妇在孕期消化功能可能减弱，酸奶相对更容易消化吸收。 3.口味偏好：夏季孕妇可能更倾向于口感清爽的酸奶，冬季可能对温热的鲜牛奶更有好感。 4.肠道健康：若孕妇存在便秘等肠道问题，...

2个回复 2024/10/23 10:24:33

孕妇选择酸奶或鲜牛奶，需综合考虑营养成分、消化吸收、口味偏好、血糖控制、补充益生菌等因素。 1.营养成分：鲜牛奶富含蛋白质、钙、磷等，是优质蛋白质和钙的良好来源。酸奶在发酵过程中，部分蛋白质被分解，更易吸收，且保留了钙等营养。 2.消化吸收：孕妇若消化功能较弱，酸奶中的有益菌有助于改善肠道菌群，促进消化。而鲜牛奶中的乳糖可能导致部分孕妇出现腹胀等不适。 3.口味偏好：酸奶口味多样，能满足不同孕妇的...

2个回复 2024/10/21 18:20:20

四岁小孩选择奶制品时，需综合考虑营养成分、消化吸收、肠道功能、身体发育及口味偏好等因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养成分：鲜牛奶富含蛋白质、钙等，有助于骨骼发育。酸奶中的蛋白质易吸收，还含有多种维生素。2.消化吸收：小孩脾胃较弱，鲜牛奶分子较大，部分孩子可能消化稍难。酸奶经过发酵，更易消化。3.肠道功能：酸奶含益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道...

1个回复 2024/9/5 16:16:40

对于3岁孩子，酸奶和鲜牛奶各有优势，选择时需综合考虑营养需求、消化能力、口味偏好等因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分：酸奶富含益生菌，有助于肠道菌群平衡；鲜牛奶蛋白质、钙含量较高。2.消化情况：孩子消化功能较弱时，酸奶更易吸收；消化良好则两者皆可。3.口味喜好：若孩子喜欢酸甜口味，可能更倾向酸奶；反之可能喜欢鲜牛奶。4.过敏风险：对牛奶蛋白过敏者...

1个回复 2024/8/1 13:36:14

酸奶更好!酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收.

3个回复 2024/1/31 21:53:24

鲜奶时没有别发酵过的；酸奶是被酵母菌发酵后的

4个回复 2017/7/5 22:27:39

对于3岁的儿童，酸奶和鲜牛奶皆有益处，选择取决于个人偏好与营养需求。酸奶富含益生菌，有助肠道健康，而鲜牛奶提供丰富的钙质和蛋白质，对骨骼生长至关重要。考虑儿童的消化能力、过敏史以及营养吸收状况，酸奶可能更易消化，适合乳糖不耐受的儿童。然而，鲜牛奶直接提供成长所需的基本营养素，是优质蛋白质的良好来源。儿童饮食应多样化，确保全面营养。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药...

2个回复 2024/7/26 16:05:03

牛奶里的钙质，1周岁以下的宝宝不容易吸收，喝牛奶反而容易缺钙。但1周岁以上的宝宝可以喝了，因为肠胃里的消化酶已经比较完善了，可以消化吸收牛奶里的营养了。

4个回复 2025/1/9 15:52:46

这个是咨询一下美容师比较好,

4个回复 2017/7/7 8:13:12

您好，酸奶或者鲜奶都是可以适当饮用的。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

您好朋友,鲜奶和酸奶各有各的优点.酸奶是由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12等.很多地方称其为“长寿的饮料”,它里面有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病,抗衰老.但是有一点不容忽视,现在厂家为了迎合大众的口味,会在其中添加砂糖或果糖,因此增加了许多热量,切不...

4个回复 2017/7/5 18:16:55

酸奶与牛奶各有各的好处。酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道的菌群失衡；酸奶在发酵的过程，使蛋白质、脂肪和乳糖都分化成小的肽链，小的脂肪酸链进行一个分解，更加容易吸收；酸奶还有助于钙或者其它矿物质消化吸收。酸奶有助于减轻变态反应的发生；减轻化疗时的副作用；酸奶可预防乳腺癌；可减轻抗癌药物的毒副作用；可消除抗生素副作用。牛奶具有较高的滋补价值，是一种全价蛋白质营养食品。在每百克牛奶中，含蛋白质3.1克，...

4个回复 2024/12/12 15:57:35

您好，准备要孩子，或者是已经怀孕的话，这个最好是可以保证每天一包奶，一个鸡蛋比较好的。酸奶或者是纯奶的话，这个都是可以的，并没有什么区别的，你也就不要太担心了。而且你这个时间的话，是可以考虑吃核桃的，这个是属于坚果类的东西，对孩子的大脑发育是比较好的。希望我的回答能帮到您。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

最好是一岁以后再给宝宝喝，宝宝的胃部发育不完善，喝了酸奶容易对胃造成刺激的。所以说偶尔喝一两次还可以，不要长喝，等到宝宝一周岁了，再给宝宝喝酸奶吧

4个回复 2017/2/11 8:15:15

酸奶和鲜牛奶各有特点，不能简单地说酸奶能完全代替鲜牛奶。酸奶具有一定的营养价值和益处，如富含益生菌、易于消化等，但也存在一些局限性。 1.营养成分：鲜牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，是优质的蛋白质和钙的来源。酸奶在发酵过程中，部分蛋白质被分解，更易消化吸收，但钙含量通常与鲜牛奶相当。 2.益生菌：酸奶中含有的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道功能。 3.消化方面：对于...

1个回复 2024/12/6 11:35:38

你好慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。与溃疡病相反空腹时比较舒适，饭后不适，可能因容受舒张功能障碍，进食虽不多但觉过饱。病人常诉“胃弱”或“胃软”。 意见建议：平时注意营养和保暖不要食用辛辣刺激性食物建议去正规医院检查确定病情及时治疗是可以吃酸奶的

5个回复 2024/12/18 10:02:43

怀孕时选择鲜牛奶还是奶粉，需要综合考虑营养成分、口味偏好、消化吸收、添加剂情况以及经济因素等。 1.营养成分：鲜牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等，营养较为天然。奶粉则经过加工，营养成分可能更全面且均衡。 2.口味偏好：如对鲜牛奶的腥味难以接受，奶粉可能更容易入口，且有多种口味可选。 3.消化吸收：部分孕妇消化鲜牛奶可能会出现腹胀、腹泻等，奶粉在加工过程中可能更易被消化吸收。 4.添加剂情况：鲜牛奶一般...

4个回复 2024/10/18 11:36:58

你好这个是可以的不过不要过多就是因为酸奶不是很利于一周岁一下小孩的消化系统所以现在还主要是配方奶的祝你宝宝健康好运现在应该让他吃点辅食了

5个回复 2024/1/31 19:57:04

准妈妈喝酸奶和鲜牛奶各有好处，包括营养成分、消化吸收、口味偏好、补充钙质、调节肠道等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养成分：酸奶富含益生菌和维生素，鲜牛奶蛋白质和钙含量高。2.消化吸收：酸奶更易被消化，鲜牛奶适合胃肠功能较好者。3.口味偏好：依据个人口味选择，能提高摄入意愿。4.补充钙质：两者都能补钙，鲜牛奶含量可能稍高。5.调节肠道：酸奶有助于肠道...

6个回复 2024/8/22 18:06:20

患有慢性胃炎的患者，最好不要喝酸奶。酸奶可能因为味道比较酸，从而会刺激胃酸分泌增加，加重了泛酸胃痛等症状，相对来患有慢性胃炎的患者最好喝些牛奶，牛奶有保护胃黏膜的功效。建议在日常饮食中一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，以免加重病情。

6个回复 2024/1/31 21:06:42

你好，酸奶是鲜牛奶中加入益生菌，经发酵制成的，酸奶的凝块细小易于消化，尚可减少胃酸消耗，并有一定的抑菌功能，故可用于健康小儿，对消化不良小儿尤其适用，6个月的宝宝也是可以食用的，但是酸奶不建议空腹喝，买酸奶时不要买成酸奶饮料。希望我的回答能帮助您。

3个回复 2017/7/5 16:01:18

你好！谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说4到6个月就可以慢慢给孩子添加辅食了这个肯定是可以了蔬菜水果什么的都可以适当添加了不过建议给孩子吃易消化的食物

3个回复 2017/7/7 8:54:10

你好，是可以吃的，但是不能吃的过多，吃多了对胃了不好。

5个回复 2024/12/18 15:07:37

四岁小孩喝鲜牛奶或酸奶各有优势，选择取决于多种因素，包括营养需求、消化能力、口味偏好等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养成分：鲜牛奶营养全面，富含蛋白质、钙等；酸奶含有益生菌，利于肠道健康。2.消化吸收：若小孩消化功能较弱，酸奶可能更易吸收；消化良好则两者皆可。3.口味偏好：小孩喜欢的口味能增加其喝奶的积极性。4.肠道状况：肠道菌群失调时，酸奶的益生菌作用...

1个回复 2024/8/1 11:58:59

你好，你的情况胃疼的情况下不建议喝酸奶或者鲜牛奶，最好多吃面食。医生询问：

2个回复 2017/7/7 18:46:44