0个回复 2018/8/16 10:10:28

你说的情况胆固醇有点偏高，最好不要吃鱼头的，里面有鱼的大脑组织，胆固醇含量还是比较高的，平时可以吃些鱼肉，这个不会影响体内的胆固醇含量，鱼头和鱼的内脏，比其他动物的内脏都含有较高的胆固醇，这就是蛋类奶油蛋糕，鱼籽都含有丰富的胆固醇，都需要避免吃的。

1个回复 2022/11/28 11:30:25

0个回复 2018/8/16 10:10:29

0个回复 2018/8/16 10:00:15

你好，刀鱼含胆固醇是不高的，不用怕胆固醇高，可以进行食用的。鱼类含有丰富的蛋白质，高血压高血脂的患者是可以吃的。一定注意平时应该尽量少吃大肉，大肉含有很多的脂肪和胆固醇。可以多吃鱼类，海鲜类的食物。但是不要吃鱼头哦，鱼头里的物质对冠心病的病人不好。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

0个回复 2018/8/16 9:40:32

鱿鱼芋含胆固醇是比较高的，胆固醇高的患者就不要吃鱿鱼头了。胆固醇高的患者不要吃肥肉，不要吃动物肝脏。如果已经肥胖了，就需要减肥啦，要控制进食量，多运动锻炼身体，胆固醇高的患者不要喝酒。不要吃太咸的食物，不要吃腌制品，饮食要清淡。要增加运动量。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

鲢鱼头含胆固醇是比较低的，胆固醇高的患者可以吃鱼头的。鱼头营养高、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。胆固醇过高的患者，不要吃含胆固醇较高的食物，不要吃动物肝脏。不要吃肥肉。不要喝酒，不要喝啤酒白酒，饮食要清淡，多吃青菜。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

0个回复 2018/8/16 10:00:15

0个回复 2018/8/16 9:43:55

这个建议最好是不要吃，一般考虑鱼头的胆固醇含量还是比较高的，所以应该慎重较好的，平时建议低盐低脂较好的，注意多吃瘦肉或者鱼肉等都是可以的，但是建议产后注意低盐低脂较好的，注意多配合进行有氧运动等较好，随着年龄大等，考虑胆固醇高的情况还是可能会增加脑血管风险的、

1个回复 2023/4/17 18:02:16

高血脂高胆固醇的人，最好不要吃鱼头了，鱼头含胆固醇是比较高的。但是偶尔少吃一点点也没事的。尽量不要吃太油腻的食物，不要吃动物肝脏，如果已经超重了，就需要减肥了，适当的活动锻炼身体，不要喝酒，白酒啤酒都不可以喝了，要减少饮食量，增加运动量，可以降脂减肥的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

目前治疗高血压没有特殊方法,建议在饮食上来治疗高血压,1三餐：饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.3高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,...

5个回复 2025/2/11 11:14:36

鱼头鱼尾汤：驱寒开胃，低胆固醇 鱼肉属于优质蛋白，所含脂肪、胆固醇不高，不易引起肥胖，如果将做鱼剩下的鱼头鱼尾稍加整理一下，制成鱼头鱼尾沙锅汤，可是食疗佳品。鲤鱼、鲫鱼还有补益脾胃和利水作用，适合肾病浮肿病人食用，不过制作时要少放些盐。

1个回复 2018/6/20 10:44:20

孕妇可以吃海甘鱼头，但要适量，需考虑营养、胆固醇、新鲜度、饮食均衡、胎儿发育等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养：海甘鱼头含一定营养成分，如蛋白质等。2.胆固醇：其胆固醇含量较高，过量食用可能影响代谢。3.新鲜度：确保新鲜，以免引起胃肠道不适。4.饮食均衡：孕期饮食应多样化，多吃蔬菜水果、瘦肉。5.胎儿发育：关注胎儿发育情况，合理饮食。孕妇饮食需谨慎，适...

1个回复 2024/8/20 14:32:04

您说的情况由于经常吃一些荤腥的东西，所以导致血脂胆固醇升高，这种情况必须节制饮食，少吃脂肪类的食物，动物和鱼类的内脏，蛋类食物也不能吃的，平时比较喜欢吃鱼，可以吃一些淡水鱼，但是鱼头之类的最好就不要吃的。鱼头含有较高的胆固醇成分，平时多吃蔬菜水果类的，更有助于降低胆固醇。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

您说的情况有点偏高，是可以适量吃虾的，虾子蟹子还有较高的胆固醇，应该尽量少吃或者不吃，单纯的大虾一般问题不大的，龙虾胆固醇含量不高的，可以适量吃一些，胆固醇偏高，主要是避免，猪头肉，猪下水，动物和鱼类的内脏，比如鱼头就尽量不要吃的，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，每天适量运动，有助于降低胆固醇。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

你说的情况应该看具体是什么鱼，一般的鱼肉还有胆固醇是比较低的，但是鱼头以及鱼的内脏还有胆固醇较高，这就是乌贼鱼之类的鱼，本身含有较高的胆固醇，所以不能一概而论的，大部分鱼肉不会增高体内胆固醇的，贝壳类如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇，这些东西要尽量少吃的。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

鱼干和鱼头可以吃。但食用前需先明确鱼的来源，最好是源自无污染的水域，否则重金属含量较高，不利于健康。鱼肝中含有大量的优质蛋白与矿物质，还有丰富的维生素a与软磷脂，可以有效保护肝脏，预防溃疡，保护视力；但同时嘌呤含量与胆固醇也相对较高，所以不建议高血脂的人食用。

1个回复 2021/8/3 10:28:04

你说的情况，这几年胆固醇升高了，就需要注意饮食，应该禁好口，肥肉之类的尽量不吃，淡水鱼类可以适量吃一些的，但也要看具体的鱼类，比如乌贼鱼和鱼籽虾蟹类的，由于这些食物含有较高的胆固醇，最好是不要吃的，鱼头由于含有鱼脑的，脑磷脂类的含量较高，胆固醇也较高的，也不应该吃的。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

你说的情况虽然胆固醇有点高，但平时也是可以适量吃一些鱼类的，主要是鱼头和鱼的内脏以及鱼籽含有较高的胆固醇，这些部位就不要去吃了，墨鱼又叫乌贼鱼含有较高的胆固醇最好不要吃的，平时注意清淡饮食多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，少吃肉类，尤其适合动物和鱼类的内脏，以及蛋类食物。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你说的情况都检查胆固醇偏低，这样的话就需要从饮食上来提高胆固醇的摄入，胆固醇含量最高的食物一般是动物的脑子，比如猪脑子羊脑子，再就是动物和鱼类的内脏，鱼头，虾蟹、鱼籽以及蛋类食品，都含有丰富的胆固醇，可以根据自己的饮食爱好，适当选择使用，应该很快就可以把自己的胆固醇提高起来的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59