高血脂是不少中老年人的通病，高血脂的发生不但给患者的生活带来了困扰，也给患者的身心造成了威胁。那么，患上高血脂如何是好呢？【“降脂三宝”食疗高血脂】1、饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮；其二不吃高”胆固醇”食物，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品，因为碳水化合物摄入过多，超过人体的消耗，多余的部分将通过一系列生化反应转化...

饮食禁忌2016-06-11

高血脂是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者需要做好相关的饮食护理。那么高血脂患者的饮食禁忌有哪些呢？高血脂的饮食禁忌有哪些高血脂饮食禁忌一饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。高血脂饮食禁忌二高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴...

饮食禁忌2016-11-30

高血压高血脂的食疗，高血压高血脂患宜多运动，吃清淡的食品。高血压高血脂的食疗调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物：选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）。高血压高血脂的食疗粗粮熬粥：粗粮包括玉米，薏米，小米，黑米，山药，南瓜，红薯，绿豆，黑豆，红豆等，每次选择其中的几种就可以了。饮食中添加具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子...

高血压2017-02-13

高血脂是影响大家健康的一种常见病，此病的形成多与患者的饮食习惯相关，如经常饮酒、高脂肪饮食的人容易患高血脂疾病，所以高血脂患者在治疗时也要严格控制自己的饮食，下面我给大家介绍一下高血脂的饮食疗法。人一上了年纪，各种疾病都找上身，这是我们年轻的时候不注意保护身体引起的，像高血脂这样的疾病，大多数老年都有，只不过病情不同而已。但是请老年朋友们注意，高血脂不仅仅是可以通过药物来缓解的，其实通过食物来调节...

高血脂2017-04-13

现在我们的饮食多样化，有很多的人喜欢吃高脂肪、高热量的食物，当营养过剩时就会导致大量的脂肪沉积在血管壁上，久而久之就导致了高血脂，高血脂会影响我们正常的身体健康，那如何通过食疗的方法来缓解呢。高血脂怎么来食疗？1、黑芝麻黄豆浆需要60克黄豆，20克黑芝麻，把黄豆洗干净放在水里浸泡十个小时，再把泡好的黄豆与黑芝麻一起放在豆浆机里面，加入适量的水，制作成豆浆就可以喝了，最后根据自己的口味加入适量的蜂蜜...

高血脂2018-07-03

血脂高、血压高都是影响到人们身体健康的重要因素，一旦血脂高到一定的程度就会确诊为高血脂患者，高血脂患者在日常生活中可以多吃一些食物来进行相关症状的缓解，相对于药物来说具有更安全的特性，那么高血脂食疗方法有哪些？高血脂食疗方法有哪些？这些食谱降血脂效果好：山楂桂圆汤山楂桂圆汤的材料比较简单，主要的材料是山楂、桂圆、冰糖等，而且制作的方法非常简单。首先将适量的桂圆剥开，去掉外壳和洗干净的山楂一起放入锅...

高血脂2018-08-02

对于高血脂疾病在饮食上患者朋友们要严格的要求自己，否则会给身体带来很多的不便。那么高血脂不能吃什么呢？高血脂不能吃什么？1、少吃会产生胀气的食物，比如番薯。2、少吃脂肪类食物，比如猪油。3、少吃烈性调味料，比如芥末，辣椒。合理的饮食会给身体带来很多的好处，可以减慢病情的进度，那么高血脂吃什么好呢1、苹果可以降低冠心病患者死亡的危险性。2、山楂有消食化积、散淤行滞的作用。3、海带可以降低血清。高血脂...

高血脂2018-03-22

我们都知道高血脂是一类由于饮食不当导致的疾病，其实在医学上是可以根据发病的途径进行反向的进行调理的，所以说在高血脂患者中，食疗是很好的一个治疗方案的，下面给大家描述下如何食疗治疗高血脂。一、高血脂食疗方：1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为...

高血脂2017-04-13

高血压、高血脂和高血糖被称为“三高”，导致其病情的原因主要是身体过于肥胖、缺少身体锻炼、不健康的饮食习惯和生活方式等，患者除了通过药物降低血脂外，也可以通过食疗的方法缓解病情，既安全又无副作用。高血脂患者怎么通过食疗缓解病情？1、海带冬瓜汤需要200克冬瓜，50克海带，把冬瓜洗干净之后去瓤切成小块，海带洗干净后蒸30分钟，然后用少量的苏打粉搓海带后放入清水中泡2个小时后切成丝，最后把冬瓜块和海带一...

高血脂2018-05-31

高血脂指的是血脂水平过高。这是很常见的，若是没有得到治疗和控制的话，是会引起很多严重的疾病的，例如心脏病，胰腺炎甚至是动脉硬化等，但高血脂是可以通过食疗法来治疗的。高血脂的形成跟饮食习惯是有很大的关系的。患了高血脂，在日常生活中就一定要多注意饮食了，可以多吃一些对高血脂有防止效果的食物，多吃一些降血脂的食物。1、高血脂的治疗多是以食疗法为主，若是通过饮食来治疗无法改善情况的话，再考虑使用药物进行治...

高血脂2017-02-08

对于很多的高血脂患者来说，在药物治疗之后，都非常希望有一种有效的方法可以让身体恢复健康。专家在这里告诉大家，如果高血脂患者能够长期坚持的话，食疗控制高血脂是一种非常不错的方法哦。冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，冬青子分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。大...

高血脂2017-04-14

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么造成高血脂的原因有哪些？高血脂病因一：吸烟。香烟中的有害物质逐渐损伤血管的上皮细胞，增加上皮细胞间的缝隙。血液流经这段血管时其中的脂肪就会通过上皮细胞的缝隙在血管壁内沉积。二：高血压。过高的血压使血管上皮细胞发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。三：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）含量过低...

疾病病因2017-01-23

高血脂食疗与按摩。高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，而本文介绍中医降血脂三个方面，穴位按摩配合食疗、运动。“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人...

高血糖2013-07-19

高血脂作为三高之一，使得患者痛苦不堪。高血脂食疗与按摩。高血脂在中医诊断中，多因痰湿过多引起的，因而中医降血脂的关键是健脾化湿，穴位按摩配合食疗、运动。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人们可多用山药、薏...

高血脂2017-02-08

特别策划2014-02-27

随着现代人的生活水平提高，餐桌上往往摆满了高脂、高糖、高热等食物，殊不知，长期高脂高糖饮食，会让高血脂“不约而来”。高血脂被称“百病之源”，是导致冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的高危因素。那么，高血脂该如何防治呢？高血脂吃什么好？家庭医生在线营养饮食频道编辑有幸采访到了中国人民解放军第421医院营养科赵莉主任，为大家详细介绍的高血脂的饮食疗法。指导专家：中国人民解放军第421医院营养科赵莉...

慢性心脑血管疾病2013-12-16

高血脂是一种较为常见的疾病。而一旦患上了高血脂，此时你就已经和脂肪肝、肝硬化等疾病“结缘”了。那么，高脂血症和肝脏疾病到底是一种怎样的关系呢？常规药物对肝脏具有毒副作用肝脏担负着解毒的重要作用。俗话说：是药三分毒，药物都具有一定的副作用。他汀类药物是防治心脑血管疾病的最常用药物，因其确切的降脂效果及多种降脂以外的有利作用而备受关注。但通过最新的临床数据发现，他汀类药物对肝脏毒性的日益凸显，而此类药...

高血脂2014-10-28

高血压高血脂一般都是同时发生的，高血压高血脂的患者，一定要注意个人饮食习惯，可以从饮食方面着手控制病情，患者平常生活中可以多吃一些山楂，其实山楂具有很好的助消化，扩血管降血脂的效果。高血压高血脂患者在平常生活中可以多喝一些山楂茶，可以将山楂洗干净，然后泡茶喝，对于治疗还是很有帮助的。患者平常生活中也可以选择性地多喝一些决明子茶，其实决明子具有泻火通大便的效果，高血压患者一般都会出现头痛症状，能够很...

高血脂2017-02-08

高血脂是“三高”中的一种，也是老年人的常见病。该如何预防高血脂，在夏季里如何调理呢？一起来看看吧。中医通过手掌看高血脂中医讲究望闻问切，其中望诊便是通过观察身体外在表现，如面相、手部等，可初步判断身体健康状况。比如，观察手部的指甲便知肝脏是否有隐疾。另外，看手掌颜色也能判断你的血脂是否高了。高血脂是一个潜伏“杀手”，它可引起全身血管病变，也是高血压症的根本原因。当脑部血管先出现症状时，就会导致中风...

脑血管2017-10-08

高血脂是不少中老年人的通病，高血脂的发生不但给患者的生活带来了困扰，也给患者的身心造成了威胁。那么，患上高血脂如何是好呢？【“降脂三宝”食疗高血脂】1、饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮；其二不吃高胆固醇食物，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品，因为碳水化合物摄入过多，超过人体的消耗，多余的部分将通过一系列生化反应转化为甘...

高血脂2013-06-14

高血脂是三高疾病之一，具有极大的潜在危害性，对人们的健康构成了巨大威胁。高血脂在治疗的同时，也需注意饮食保健，这能起到很好的辅助治疗作用。中医治疗高血脂有很多食疗方法，下面我们来看看高血脂的中医食疗法有哪些。1、早餐一碗燕麦粥国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适...

高血脂2017-02-15

近年来高血脂疾病的发病率的确是在逐渐提高，这样的疾病而且越来越趋于年轻化，疾病的发生危害着患者的健康也给他们带去了一些病痛。那么该如何预防高血脂疾病呢，患了高血脂疾病又如何通过食疗方法来得到改善。高血脂的食疗方法对于很多的高血脂患者来说，在药物治疗之后，都非常希望有一种有效的方法可以让身体恢复健康。专家在这里告诉大家，如果高血脂患者能够长期坚持的话，食疗控制高血脂是一种非常不错的方法哦。冬青子15...

高血脂2017-02-15

高血脂是现在生活的进步导致的疾病，通过大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。除了定期排查、锻炼之外，如何通过食疗来缓解高血脂患者的症状呢？下面小编就来介绍一下~一、芥菜萝卜汤做法：1、将鲜芥菜（也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶等）洗净。2、将白萝卜洗净，切成片，入锅加水1大碗，煮沸后下芥菜，再煮片刻即起锅。3、加入胡椒粉，芝麻油少许，佐餐食用。用处：本...

慢性心脑血管疾病2013-05-16

五个原则：低胆固醇、低脂肪、低热量、低糖、高纤维饮食。1、低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇：1）豆制品：含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体对蛋白利用，经常食用可使血中胆固醇含量明显降低；2）香菇、黑木耳：是自古以来的素食佳品...

高血脂2017-02-08

饮食不节俭或者摄入过度，或者贪图肥肉的味道，都会使得脂肪随着食物进入人体体内，转化不及就会停滞在血中，因而血脂升高。关于高血脂的治疗偏方，也算是高血脂患者值得尝试的疗法，下面我们就高血脂治疗偏方问题进行介绍。四大偏方治疗高血脂一、中药方剂：健脾降低脂汤配方：党参，黄芪、薏仁、泽泻、生山楂各15g，茯苓、白术、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陈皮6g，荷叶9g做法及用法：水煎服，每日1剂功效：健脾化...

高血脂2014-01-20

高血脂，在当今的生活中，患病率正在不断上升，尤其是中老年人，其患病率居高不下，为什么会有如此多的人群患有高血脂呢？主要还是要从其病因进行分析，现在我们就来了解下高血脂的常见病因吧！高血脂是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症hyperlipoproteinemia，表现为高胆固醇血症、高甘...

高血脂2015-01-19

不当的饮食会引起高血脂的出现，同时身体的慢性疾病没有及时的进行治疗，也会导致此病的出现，因此我们要引起高度的重视。不当的饮食会引起高血脂高血脂因素1、饮食现在在每一个家庭的餐桌上，各种大鱼大肉成为了人们饮食的重点，而新鲜的蔬菜被拒之了门外，时间久了患上了高血脂，同时长期营养不良的朋友也会引发此病。高血脂因素2、缺少体力活动和体育锻炼现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲...

饮食禁忌2016-06-24

随着社会生活的压力不断加大，很多人的身体都处于亚健康的状态，而高血脂的发病率也在不断上升，那高血脂的饮食应该要注意什么呢？吃些什么对高血脂患者更有好处呢？下面就和小编一起来看一下吧。引起高血脂的原因一是与人生活饮食结构有关，饮食失当或摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。二是与生活习惯有关。抽烟多，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归...

慢性心脑血管疾病2014-04-27

在很多人眼里，都认为高血脂是肥胖的人才容易得的病，事实并非如此。即使体型弱不禁风的人家族有遗传性高血脂病，也同样会患病。小心！瘦子也会患高血脂高血脂并不是胖人的专利，在心内科有近50%的人既不超重也不肥胖，这又是为什么呢？在一般的体检报告中，血脂指标常常包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）这四项，其中总胆固醇、甘油三醇、低密度脂...

慢性心脑血管疾病2017-08-03