高血压患者通常可以快走，但需注意多方面因素，如血压控制情况、身体状况、运动时间和频率、运动环境等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.血压控制情况：血压稳定在正常范围可快走，若血压过高应先控制。2.身体状况：无严重并发症，如心脑血管急症、关节疾病等，可适当快走。3.运动时间：每次30分钟左右为宜，避免过长引起疲劳。4.运动频率：每周3-5次较为合适。5.运...

1个回复 2024/8/20 16:28:43

你好：正常血压80－90／120－140mmHg。要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草...

5个回复 2024/12/25 11:07:28

你好，考虑为高血压，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，建议继续监测血压和服用药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活习惯。建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

3个回复 2025/2/27 9:42:30

您好：一般正常人的收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg.当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，复查无误就可以诊断为高血压。1、建议您及时到医院心内科就诊，根据您的具体情况，在医生的指导下合理运用药物进行治疗。2、高血压需要长期、坚持治疗，不能随意停药。3、饮食上宜清淡。保持心情舒畅、作息规律。祝您身体健康。医生询问：您的收缩压和舒张压分别为多少？目前有无用药物治疗？南医小叶竭诚为...

2个回复 2025/1/8 17:28:30

健康指导：您好，这种情况，在血压控制稳定的情况下一般推荐每天运动半小时，可以做有氧运动为主，比如散步瑜伽有氧健身操等都是不错的，建议搭配健康的饮食习惯和生活习惯，以低脂低盐清淡为主等

3个回复 2025/2/5 10:55:08

做个钾钠氯的化验查看是否缺钾,如果缺钾,补足变可

5个回复 2025/3/31 9:54:41

你好，老年人常见的疾病高血压，高血糖，骨质疏松，关结炎等等，这些说预防的很难！建议给老人家定期做身体的检查！老人家64岁，可以每天适当的做做锻炼，早上可以去快走锻炼下，每天坚持，一般一个小时左右，不要跑，走就可以，饮食上以清淡为主

2个回复 2017/7/7 0:14:49

0个回复 2018/8/15 18:43:17

刚得高血压不用过于惊慌，可从生活方式调整、监测血压、明确病因、合理用药、定期复查等方面着手应对。 1.生活方式调整：保持低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果。适量运动，如快走、慢跑等，避免久坐。戒烟限酒，保持良好心态，避免精神紧张和焦虑。 2.监测血压：建议每天定时测量血压，记录血压变化，了解血压控制情况。 3.明确病因：高血压分为原发性和继发性，需完善相关检查，如肾功能、肾动脉超...

1个回复 2025/3/21 11:10:12

你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的。

3个回复 2017/7/7 4:11:20

您好，您的情况来看，不适合喝特定的减肥茶，其实普通的绿茶就能满足的需求。虽然绿茶的减肥效果不是十分明显，但他有很好的抗氧化作用，还有降血压的功效，建议不妨尝试喝喝，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，您的认可是我们尽心服务的动力。

5个回复 2025/3/14 9:57:31

预防高血压的习惯包括合理饮食、适量运动、减轻压力、规律作息、戒烟限酒等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.合理饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果，控制脂肪和糖分。2.适量运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。3.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，避免长期紧张焦虑。4.规律作息：保证充足睡眠，每天7-8...

1个回复 2024/8/27 17:42:52

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.你的情况如果是没有什么异常的,可以不定期的服用蝮龙抗栓丸预防疾病的发生,中药长期服用是没有什么不良反应的.血粘度需要注意饮食,同时血糖是偏高的,也是需要注意的.高血压病人应注意的饮食习惯1,首先要控制能量的摄入,提倡吃复...

3个回复 2025/2/13 11:47:48

你好，高血压一般是2次以上的血压高压或者低压高于正常值140/90才是的，目前只要一次血压低压100高于正常值这情况需要多监测几次血压的，如果多几次还是高于正常值那么考虑是高血压了，可以去心内科给予硝苯地平缓释片等药物控制

5个回复 2025/1/27 10:21:53

你好；您的情况建议用降压药治疗才行.

3个回复 2024/12/25 10:18:50

您好，有一定的作用可以降血脂，血脂增高可以引起动脉硬化，从而使血压上升

2个回复 2025/2/10 14:11:59

你好，患者如果出现脑出血的话，必须及时的应用止血药物和开颅手术清除淤血为好，尽量的减少出血对神经组织的损伤。能否醒来，要看患者具体的恢复情况而定。

2个回复 2024/12/18 15:02:21

早期高血压的治疗和饮食调理，需要综合考虑生活方式改变、药物治疗、监测血压、情绪管理和饮食控制等方面。 1.生活方式改变：适当增加运动，如快走、慢跑等，每周至少150分钟；减少钠盐摄入，每天不超过6克；戒烟限酒。 2.药物治疗：可选用硝苯地平缓释片、依那普利、氢氯噻嗪等，具体用药需遵医嘱。 3.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4.情绪管理：避免紧张、焦虑，保持平和心态，可通...

1个回复 2025/1/24 10:02:14

快走和跑步对血压的影响因人而异，取决于多个因素，如运动强度、频率、持续时间、个人身体状况和基础血压水平等。 1.运动强度：跑步通常强度较大，可能会使血压在短时间内升高幅度较大，但长期坚持规律跑步有助于降低血压。快走强度相对较低，血压波动相对较小。 2.频率：无论是快走还是跑步，每周进行至少3-5次，更有助于稳定血压。 3.持续时间：每次运动30分钟以上，能更好地促进心血管健康，对血压调节有益。 4...

1个回复 2024/11/11 13:39:21

血压达到110-180mmHg属于较高水平，处理方法包括改善生活方式、监测血压、合理用药、控制体重、避免情绪波动等。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒。 2.监测血压：每天定时测量血压，了解血压变化情况，为治疗提供依据。 3.合理用药：常见降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但需遵医嘱选择。 4.控制...

1个回复 2025/1/26 9:59:25

高血压是一种常见的慢性病，其治疗方法多样，包括生活方式调整、药物治疗、中医治疗、运动疗法、器械治疗等。 1.生活方式调整：减少钠盐摄入，每人每天不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，避免肥胖；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保持良好的心态，避免紧张、焦虑。 2.药物治疗：常见药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦、美托洛尔等。患者应遵医嘱选择适合自己的药物。 3.中医治疗：...

1个回复 2025/4/3 11:22:01

高血压是一种常见的慢性病，其发病与遗传、不良生活方式、年龄、精神压力、其他疾病等因素有关。治疗高血压并预防复发，需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理用药、定期监测血压、保持良好心态、积极治疗原发病等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每天不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，避免肥胖；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟...

1个回复 2024/12/5 15:02:45

单次的血压高不一定是高血压，建议患者需要再做检查，一般平静的状态下，如果血压2次以上都高于正常水平的话，就可以确诊为高血压了。要在医生的指导下长期用药，同时，要注意改善生活习惯。

4个回复 2025/3/13 9:59:20

你好不知具体的血压有多少呢？平时的话主要是以低盐饮食为主。再者是不能抽烟喝酒。

4个回复 2025/2/20 9:50:33

高压130mmHg低压90mmHg处于正常高值血压。高血压的诊断不能仅凭一次测量结果，需多次测量。对于这种情况，要注意生活方式的调整，包括饮食、运动、作息、情绪、监测血压等。 1.饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物，控制体重。 2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保证充足睡眠，每天7-8小时，避...

1个回复 2024/12/6 10:56:49

你好高血压病平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，可以服用卡托普利治疗，定期复查

3个回复 2025/1/15 10:25:28

高血压患者出现头晕、想吐、食欲下降、消瘦、脸色发黄、精神差、失眠等症状，治疗需综合考虑生活方式调整、药物治疗、定期监测、心理调节和并发症防治等。 1.生活方式调整：减少钠盐摄入，每天不超过5克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，适度运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足睡眠。 2.药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但需遵医嘱选择适合的药物。 3.定...

1个回复 2025/2/11 10:21:53