大蒜是作为一种草药，有时用来预防高血压。食用大蒜或食用大蒜提取物作为食物可以帮助治疗高血压或阻止高血压的发生。大蒜是抗高血压最常用的草药之一。为什么大蒜抗高血压？是不是不存在风险？下面我们一起了解一下。1、为什么用大蒜来控制血压？由于高血压是导致心脏病的主要危险因素，许多人为了控制血压而吃大蒜。人们认为大蒜可以通过刺激一氧化氮（一种在血管扩张中起关键作用的化合物）的产生来降低血压。根据美国一所研究...

高血压2018-07-13

1、土豆。高血压患者适宜吃土豆，因为土豆中钾和钙的平衡，对于心肌收缩有显著作用，能防治高血压并保持心肌健康，还能供给人体所需的大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可预防心血管内壁脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化，对高血压患者有好处。2、海带。高血压患者可以吃海带，海带味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，有利于维持高血压患...

高血压2017-04-07

大蒜高血压患者应多吃大蒜，大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外。还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓，大蒜素则能降低血糖，所以，它对冠心病和血栓的形成有预防作用。大蒜、还由于含有一种配糖体而具有降压作用。蘑菇高血压患者应多吃蘑菇，蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的蔬菜。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、铜、锌、钾、镁等营养成分。其性味...

高血压2017-03-28

高血压喝柠檬水有一定的好处。柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、柠檬酸等成分，具有一定提高食欲、清热下火、美容养颜等功效。高血压患者适量喝常温或温热，以及没有放糖的柠檬水，可以在一定程度上提高新陈代谢、加速血液微循环，促进身体中的垃圾、毒素排出体外，促使血压维持稳定，辅助缓解高血压引起的烦躁不安、恶心、头晕等不适症状。高血压喝柠檬水只能起到辅助缓解病情的作用，患者还需要在医生的指导下按时、按量服...

精编文章2022-03-25

高血压饮食：大蒜香油拌菠菜高血压食疗菜谱【原料】鲜菠菜300克，大蒜20克，香油10克，姜末、芝麻碘盐适量。【做法】大蒜去皮洗净，捣碎成泥。鲜菠菜洗净，用开水烫熟挤出水分，加姜末、芝麻碘盐、香油、蒜泥拌匀即可。【功效】滋阴润肺，养血止血，可降血压。适用于高血压风痰上逆型患者食用。

食材档案2017-06-26

高血压患者喝柠檬水是有好处的。柠檬含维生素C，是一种抗氧化剂，一般可帮助身体清除自由基，减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤。高血压患者的血管内皮功能往往受到影响，而维生素C有助于维持血管内皮的完整性和弹性，从而辅助稳定血压。此外，高血压的发生与钠摄入过多、钾摄入不足等有一定关系，而柠檬中还含有一定量的钾，适量的钾摄入，有助于调节体内的电解质平衡，减少钠在体内的潴留，降低血容量，进而对降低血压起到一定...

精编文章2024-11-05

随着生活水平不断提高，高血压已经成为了生活中的一种常见病症，而且高血压的控制难度就比较大，一般就需要早期进行治疗。如果能够抓住高血压的治疗时机，高血压其实也是可以逆转的，但是这也是大部分人所不能够做到的。早期的高血压可以逆转吗？早期的高血压是可以逆转的，要想逆转高血压就要在完全发病之前控制住血压值，这是因为在生活中影响高血压的因素较多，而在彻底引发高血压之前，其实是可以通过解决病理因素来逆转高血压...

泛健康文章2022-02-22

高血压饮食：海带爆木耳高血压食疗菜谱【原料】水发黑木耳250克，水发海带100克，蒜1瓣，调料适量。【做法】①将海带、黑木耳洗净，各切丝备用。②菜油烧热，爆香蒜、葱花，倒入海带、木耳丝，急速翻炒，加入酱油、精盐、白糖、味精，淋上香油即可。【功效】安神降压，活血化瘀。适用于高血压。

高血压2017-02-08

高血压饮食：天麻炖甲鱼高血压食疗菜谱【原料】甲鱼1只（约450克），天麻片15克，葱、姜、蒜、黄酒、麻油、食盐适量。【做法】将甲鱼宰杀，沸水稍烫后刮去泥膜，挖净体内黄油，用甲鱼胆在壳背上涂1周，复盖向上置器皿中，天麻片、葱、姜覆盖于上，加黄酒适量，器皿盖后隔水炖1。5-2小时。【功效】滋养肝肾，平肝潜阳、活血散淤。适用于高血压、肝炎等病症。

高血压2017-02-08

高血压是一种常见的心血管疾病，主要是指人体体循环动脉的血压升高到导致的一种情况。患者一般会伴随着头晕、头疼、疲劳的症状，一旦患上此种疾病，就会伴随终生，因此在没患病之前，要注意预防。高血压患者能吃大蒜吗？高血压患者是可以吃大蒜的，并且多吃大蒜可以让患者的病情有所恢复，这是因为大蒜里面不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜素。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓，大...

高血压2018-07-03

随着饮食跟生活的改变，高血压已经不再是中老人的专利。高血压已经趋于年轻化，那么我们应该如何预防高血压呢？高血压的信号1、头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。2、心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。3、肢体麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也...

疾病百科2017-04-14

1、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。3、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

高血压2017-03-30

1、紫灵芝汤：将紫灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。2、煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入...

高血压2017-06-16

1、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。3、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

高血压2017-03-28

柠檬对高血压一般是有好处的。柠檬是较为常见的一种水果，其中含有较丰富的柠檬酸、维生素E、维生素C、维生素B2、矿物质等营养成分。高血压的患者适当吃柠檬或者是用柠檬泡水饮用，都能够促进机体的新陈代谢，可以帮助机体当中的垃圾以及毒素排出体外，起到稳定血压的作用，同时还可以补充机体所需要的营养成分，对身体的健康都有一定的好处。其次，当中还含有柚皮苷、橙皮苷等成分，能够降低毛细血管的脆性，起到保护血管的作...

精编文章2022-09-14