如今许多人已经不喜欢喝全脂牛奶，因为它的脂肪含量高。但实际上，全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般来说，脂肪含量超过20%的东西被认为是高脂肪食品，但全脂牛奶通常只有3.7%的脂肪，相当于每100毫升牛奶含脂肪5%。与此相比，真正的高脂肪食物，如高浓度的奶油，其脂肪含量高达48%。半脱脂奶含有1%~1.5%的脂肪，脱脂奶含有0.1%脂肪，所以，除非你喝1加仑的全脂牛奶，那样和半脱脂或脱脂奶相比，在脂...

食材档案2017-08-23

作为对女性健康的一大威胁，乳腺癌如今在我国的发病率比上世纪70年代上升了约五倍，成为威胁妇女健康的第一大恶性肿瘤。近日，“吴阶平医学基金会”乳腺癌早诊早治项目全国妇幼保健系统培训基地在广东省妇幼保健院揭牌，这是由“吴阶平医学基金会”批准的第二家全国性乳腺癌技术培训基地，未来将进行乳腺癌筛查、诊疗及防治方面的培训工作。 广东是我国乳癌高发地之一 据广东省妇幼保健院乳腺中心主任张安秦介...

其他疾病2012-03-02

过量摄取高脂肪食物，就容易患上糖尿病，这是为什么呢？日本一个研究小组在新一期《发展细胞》上报告说，他们在动物实验中确认，过多摄取高脂肪食物易患糖尿病与“分子马达”KIF12有关，并且确认一种现有的治疗胃溃疡药物对高脂肪饮食引发的糖尿病具有治疗效果。“分子马达”大小以纳米为单位，被称为“世界上最小的马达”，实际上是细胞内的一类蛋白质。它是细胞内化学能与机械能转换器，消耗营养并完成特定的运动，实现特定...

糖尿病病因2015-02-06

对于爱美勤减肥的女性朋友们来说，高脂肪食物简直犹如洪水猛兽，令漂亮姑娘们谈之色变，避之不及。其实有些食物虽然含脂肪，但是却是健康食物，对女性的健康很有好处。要知道，并不是所有的高脂肪食物都会致肥。一、核桃核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。二、奶酪奶酪中的脂肪能更好地促进身体对其他食物中的钙成分吸收，一片优质纯...

营养饮食2013-09-29

很多上班族已经开始放年假了，在家时饮食就不会太过在意，这样往往容易出现体重增加等情况。因此，避免少吃高脂肪食物是很有必要的。下面就来看看高脂肪食物都有哪些吧。高脂肪食物是什么披萨：披萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品。一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的，属于精面粉，只有卡路里而不含其他营养物质。比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂肪的奶制产品，还含有丰富的蛋白质，只是提...

职业人群营养2017-01-24

生活是越来越好，但是我们的健康可谓是岌岌可危，在无形中我们或许就是高血脂患者，孕妇也不可避免，孕妇高血脂要注意些什么呢？一、不宜高蛋白饮食。医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。二、不宜高脂肪饮食。脂肪本...

高血脂2017-04-19

随着高脂肪的饮食方式的改变，快餐等不健康的食物进入人们的饮食中，不利于人们的健康。然而一项新研究警告说，孕期高脂肪饮食会增加宝宝日后罹患儿童糖尿病危险。即使孕妇不肥胖也没有糖尿病，这一危险也同样存在。 新研究负责人表示，新研究发现，孕妇进食高脂肪饮食会导致胎儿刚脏中基因表达方式，因此更可能发生葡萄糖过量，导致早期胰岛素抵抗和 儿童糖尿病 新研究中，研究人员以实验鼠为对象进行了受孕早期高脂...

糖尿病吃什么好2011-08-05

1、不宜长期高脂肪饮食在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-...

孕期2017-05-24

1、子宫肌瘤患者应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的、凝血性的、含激素成分的方面的食品。2、含激素类刺激性的食物子宫肌瘤不能够吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、高脂肪方面的食物由于子宫肌瘤的形成原因与长期大量的雌激素刺激有关，而动物的实验表明了，高脂肪食物促进了某些方面的激素的生成和释放，故肥胖妇女的子宫肌瘤的发病率也在明显的升高。4、专家们认为缺碘可引起人们甲状腺肿大，还...

其他疾病2017-07-24

1、子宫肌瘤患者应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的、凝血性的、含激素成分的方面的食品。2、含激素类刺激性的食物子宫肌瘤不能够吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、高脂肪方面的食物由于子宫肌瘤的形成原因与长期大量的雌激素刺激有关，而动物的实验表明了，高脂肪食物促进了某些方面的激素的生成和释放，故肥胖妇女的子宫肌瘤的发病率也在明显的升高。4、专家们认为缺碘可引起人们甲状腺肿大，还...

其他疾病2017-07-24

1、子宫肌瘤患者应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的、凝血性的、含激素成分的方面的食品。2、含激素类刺激性的食物子宫肌瘤不能够吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、高脂肪方面的食物由于子宫肌瘤的形成原因与长期大量的雌激素刺激有关，而动物的实验表明了，高脂肪食物促进了某些方面的激素的生成和释放，故肥胖妇女的子宫肌瘤的发病率也在明显的升高。4、专家们认为缺碘可引起人们甲状腺肿大，还...

其他疾病2017-07-24

1、子宫肌瘤患者应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的、凝血性的、含激素成分的方面的食品。2、含激素类刺激性的食物子宫肌瘤不能够吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、高脂肪方面的食物由于子宫肌瘤的形成原因与长期大量的雌激素刺激有关，而动物的实验表明了，高脂肪食物促进了某些方面的激素的生成和释放，故肥胖妇女的子宫肌瘤的发病率也在明显的升高。4、专家们认为缺碘可引起人们甲状腺肿大，还...

其他疾病2017-07-24

1、子宫肌瘤患者应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的、凝血性的、含激素成分的方面的食品。2、含激素类刺激性的食物子宫肌瘤不能够吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、高脂肪方面的食物由于子宫肌瘤的形成原因与长期大量的雌激素刺激有关，而动物的实验表明了，高脂肪食物促进了某些方面的激素的生成和释放，故肥胖妇女的子宫肌瘤的发病率也在明显的升高。4、专家们认为缺碘可引起人们甲状腺肿大，还...

其他疾病2017-07-24

“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”专家提醒，乙肝患者平时应注意饮食禁忌。 我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重肝脏损害，尤其是乙型肝炎活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能会引起肝脏坏死。 加工食品很多含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏的负担。辛辣食品对胃肠道黏膜有刺激作用，会引起胃酸分泌增加，尤其对重型肝炎病...

肝病饮食2012-02-07

高脂肪、高热量的饮食让乳腺癌、肠癌、胃癌、食管癌等有了可乘之机。美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现：青春期女孩食用高脂肪饮食会增加患乳腺癌的风险，并加速发病进程。另外有研究发现，高脂肪饮食会扰乱肠道内的菌群，进而引发肠癌。高脂肪食物怎么吃最健康防癌？生活中难免会吃高脂食物，而且高脂食物也是无处不在的，那么，如何吃高脂食物最健康防癌？首先想要防癌的话，吃肉时，首选鱼，禽肉次之，...

肿瘤病因2017-03-15

头部牛皮癣的在饮食上的注意事项：  1、头部牛皮癣患者应少吃一些高脂肪的食物，这是因为高脂肪的会让头部牛皮癣患者的皮脂腺分泌脂过多，从而也加快了患者头皮屑的产生。而含有大量高脂肪的食物则有，核桃、芝麻、油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等。2、头部牛皮癣患者应多吃一些能够帮助降脂的食物，像是苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牛奶、香菇等，都是头部牛皮癣患者不错的选择。3、牛皮癣患...

牛皮癣2017-02-28

日本和美国研究人员在美国最新一期《科学·信号传导》杂志网络版上报告说，他们发现了过度摄取高脂肪食物导致脂肪肝的发病机制。这一发现将有助于脂肪肝的预防和治疗。日本东北大学和美国哈佛大学医学院等机构的研究人员合作开展的研究发现，肝脏细胞中有一种能促进脂肪合成的蛋白质“β-TRCP1”。实验显示，如果肝脏细胞中缺乏这种蛋白质，细胞内脂肪的合成量就会减少。研究人员还比较了普通实验鼠和体内缺乏这种蛋白质的实...

科研动态2017-01-09

斯德哥尔摩卡若林斯卡学会的阿历克加·沃尔克说：“高脂肪鱼的名字可能会使人们退避三舍，但这种脂肪是完全健康的，所以我推荐多吃高脂肪鱼，而不是去吃瘦鱼，因为你能从中获益匪浅。”她接着说：“从定义上看多脂肪鱼确实含有较多的卡路里，但是其对健康所带来的带来的利益完全能掩盖这个小缺点。”吃鱼防肾癌？ 这项持续了15年的研究结果发现，含鱼油高的鱼类中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D，若能多吃这种高脂肪鱼...

肿瘤预防2012-04-01

一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，...

营养误区2010-09-08