当体内尿酸含量比较高的时候，就非常容易患上高尿酸血症，并且也容易引发痛风，痛风是让患者痛苦的一种疾病，患者的关节会非常的疼痛，严重影响了正常的工作和生活。什么菜是高尿酸的敌人呢？接下来让我们一起了解一下高尿酸的人应该吃些什么。什么东西是高尿酸的敌人？1、嘌呤含量比较低的食物当人体中嘌呤含量比较高的时候，肾脏就不能特别好的代谢，就会形成很高的尿酸，而特别高的尿酸是有可能引发很严重的身体疾病的，所以日...

其他疾病2019-11-07

说起三高病，相信大家可能并不陌生，但近年来又出现了四高，也就是高尿酸，当人体血尿酸值达到420μmo1/L时，可诊断为高尿酸血症。高尿酸会导致痛风病，损害肾脏健康，因此，当体内的尿酸过高时，不容忽视，需要采取相应的措施降低尿酸才行。生活中的哪些食物会导致尿酸升高？1、酒许多人也知道酒精对人体不利，如果喝太多，尿酸水平就会偏高。如果进入人体，会减缓人体的分解代谢，血液中的水分会被消耗掉很多，因此尿酸...

泛健康文章2022-02-25

高尿酸日常很常见的一种慢性疾病，主要是因为不断的生活方式和饮食导致，持续性高尿酸会导致痛风出现。痛风的发生会给患者生活带来影响，所以高尿酸患者要注意自己的饮食，控制住尿酸，避免痛风出现以及带来其他并发症。高尿酸患者饮食要注意哪些？1、多吃碱性食物对于尿酸高的人来讲，适当摄取碱性物质可以维持身体的酸碱平衡，并且帮助降低尿酸水平。可能很多人对于碱性食物并不了解，不知道哪些是碱性食物，其实只要食物在进入...

泛健康文章2022-02-23

痛风是生活中非常常见的慢性疾病，最为典型的症状就是关节剧烈疼痛。之所以得痛风，和体内长时间的高尿酸水平有关。尿酸水平高低和饮食之间的关系非常密切，如果饮食不当是会让尿酸水平过高的。高尿酸的人要调整饮食，牢记这个饮食原则，预防痛风。高尿酸想要降尿酸该注意什么饮食原则？体内尿酸水平过高的人想要降低尿酸，一定要多加注意，遵循健康的饮食原则。首先限制高嘌呤食物的摄入，嘌呤含量过高会让体内尿酸水平升高。生活...

中医养生2021-12-31

高尿酸并不是一种疾病，而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外，就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处，引发关节红肿疼痛，诱发痛风。因此，尿酸高的人在生活中必须要多加注意。尿酸高的人应该少吃哪些食物呢？1、豆芽无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的患者绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等疾病。2、动物内脏...

其他疾病2018-03-30

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传易感性才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。下面我们一起来看看，引起高尿酸病...

营养饮食2018-06-04

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值饱和浓度超过420umol/L时就可以称为高尿酸血症。高尿酸症有很多敌人，也就是说导致高尿酸症出现有很多原因，其中有饮食、遗传、年龄、运动、药物还有性别也是影响高尿酸症出现的重要原因。而其中饮食是高尿酸症的最常见的敌人，但是控制饮食又不能从根本上解决高尿酸症，因为高尿酸血症发病的主要因素是遗传易感性。下面带大家一起来了解一下高尿酸...

营养饮食2018-06-05

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传和饮食才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。通常因为饮食是尿酸高的最常见诱因...

营养饮食2018-06-02

三高是高血压、高血脂、高血糖，现在有个第四高“高尿酸”，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸可以通过常日饮食来调整吗？吃什么食物能快速排出体内的尿酸。怎样通过日常饮食排尿酸：一、多喝水痛风的患者尿酸大多数都高，这些患者如果每天摄入的水分不够，尿量会更少，导致尿液溶解尿酸浓度增高，到一定程度会形成结晶，引起尿路结石，严重泌尿系统健康。...

四季饮食2018-03-21

女性高尿酸血症分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症，不同类型的高尿酸血症的致病因素也不一样。通常和尿酸排泄减少、尿酸生成过多、高嘌呤饮食有关。1、原发性高尿酸血症。（1）尿酸排泄减少。大多数原发性痛风患者出现高尿酸血症和尿酸排泄减少有直接关系，如果肾小球滤过明显减少，肾小管出现重吸收增加、肾小管分泌减少，都可能会引起高尿酸血症。（2）尿酸生成过多。当人体内的嘌呤代谢功能出现障碍，会导致内源性尿酸...

精编文章2022-01-13

众所周知，高尿酸需要饮食控制，尤其发生痛风、痛风石等病变者，其饮食应严格控制，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入。那么，尿酸降到一定水平，能否吃肉鱼等食物？答案是可以的，但还是要适量，不能食用过多，否则很容易造成反复，再次出现高尿酸血症。尿酸高并不是吃肉、鱼等动物性食物的禁忌症，建议是限制食用，并不是完全不能吃，只是尽量少吃。饮食控制指的是低嘌呤饮食，由于嘌呤是生成尿酸...

其他疾病2018-07-13

当尿酸值超过正常值的时候，一般可以判断为高尿酸人群。男性尿酸正常值：202~416umol/L。女性尿酸正常值：150～357umo1/L。高尿酸血症常与痛风连在一起，常听到有些人说高尿酸血症就是痛风，两者是否相等？我们来求证专家。高尿酸血症等于痛风吗？高尿酸血症等于痛风吗？中山大学附属第六医院黄建林教授给出了否定的答案。痛风的病因大多是因为高尿酸，却并不代表所有的高尿酸血症都是痛风。患者从血尿酸...

其他疾病2018-06-24

正常人减肥的方式有很多种，但如果是高尿酸患者的话，在减肥的时候可能就有很多的顾忌，因为其在饮食上是有很多禁忌的。所以为了帮助高尿酸患者达到瘦身的目的，为此，家庭医生在线采访了南方医科大学珠江医院主任医师孙嘉，来为我们详细地讲述一下高尿酸患者应该如何减肥？在饮食上需要注意些什么？高尿酸患者应该如何减肥？尿酸高的患者可以通过轻断食来减重。如果高尿酸血症的患者超重或者肥胖，建议通过轻断食法来减重。另外，...

风湿免疫科2020-07-04

一提到高尿酸血症人们势必会想到高嘌呤饮食，不可否认，高嘌呤饮食会造成血尿酸水平升高。不过生活中的某些药物同样也会升高尿酸水平，如利尿剂和阿司匹林等，这被称为药源性高尿酸血症。哪些药物会升高尿酸？1、胰岛素胰岛素可激活尿酸盐转运蛋白1，使得肾近端小管重吸收尿酸，进而使得尿酸水平升高。研究表明，合并糖尿病的痛风患者注射胰岛素后血尿酸水平会有所升高，甚至引发高尿酸血症。所以，合并高尿酸血症的糖尿病患者非...

泛健康文章2022-02-17

我们知道，在临床上，男尿酸正常值为149～416umol/L，而女性尿酸正常值为89～357umo1/L，如果超出指标的话，就是高尿酸了。所谓高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。如长期久治不愈，将会给身体造成很大的危害，如引起血脂高血糖、动脉硬化、痛风，对肾脏功能的影响会出现肾结石、肾坏死、肾积水等恶性反应。高尿酸患者的饮食非常重要，如果不重...

专家访谈2017-08-07

尿酸是人体代谢产物之一，会维持在一个相对稳定的水准。如果患者身体出现问题，导致尿酸分泌过多或无法排除，就会导致过量尿酸随体液代谢进入血液，导致血液中尿酸含量过高。这种情况在临床医学上被称之为高尿酸血症，高尿酸血症会对人体产生不良影响，病情发展至严重地步时，还会诱发一系列临床症状，下面就由惠州市第三人民医院副主任医师李冠为我们详细介绍一下。高尿酸血症的症状？高尿酸血症的症状有关节炎、结石、心脑血管疾...

内分泌科2020-05-25

因为现在许多人都患有高尿酸，所以为了治疗疾病，降尿酸必不可免。很多人都是高尿酸需要多喝水，多喝碱性的食物，比如苏打水、苏打饼干等可以降低高尿酸。喝水可以降低尿酸这是大家都知道的事情，那么吃苏打饼干降低尿酸有效果吗？高尿酸患者吃苏打饼干能降低尿酸吗？这个问题的答案是否定的。苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠，是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时，碳酸氢钠作为弱碱性物质，对尿液也有一定的碱化作用...

泛健康文章2022-02-25

指导专家：南方医科大学第三附属医院泌尿外科刘存东主任医师很多尿酸高却没有异常症状的人并不知道高尿酸的危害。南方医科大学第三附属医院泌尿外科刘存东主任医师表示，高尿酸可能引发高尿酸血症、痛风、慢性肾病、尿酸性肾结石等等。高尿酸血症是一种由于体内嘌呤代谢异常而出现的代谢性疾病。而这种嘌呤代谢异常多是由于患者的遗传因素、体内代谢嘌呤相关的酶出现异常而造成的。如果血液中的尿酸超过了正常值（非同日两次空腹血...

肾病百科2016-09-27

随着生活质量的提高，越来越多的人对饮食有了更高的要求，正是因为饮食质量的提高，使一些人患上了各种疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症等。其中，很多人在生活中可能会患高尿酸血症，而高尿酸患者应该多喝水可以降低尿酸。那么高尿酸的患者喝茶是否可以降尿酸呢？其实，适当地喝茶确实能帮助身体降低尿酸，茶还有抗氧化作用，可以帮助改善新陈代谢，而且茶叶中有一定量的水分，也有助于降低尿酸。但是，需要注意的是...

泛健康文章2022-02-24

现如今高尿酸的人群越来越多，尿酸高过正常时就会引发痛风，痛风发作是非常痛苦的，关节会出现麻木的情况，并且出现剧痛。所以如果出现高尿酸的情况，一定要及时的控制，不能等到引发痛风才去关注。控制高尿酸，一定要在饮食上加以控制，有很多食物是高尿酸和痛风患者可以放心吃的，接下来让我们一起来了解一下。有哪些食物高尿酸和痛风患者可以放心吃？1、豆制品和蔬菜高尿酸和痛风的患者可以放心的食用一些低嘌呤含量的食物，一...

疾病养生2019-09-15

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病。主要是由于嘌呤代谢异常而引起的非同日两次空腹血尿酸水平升高。患者在患病后不仅会出现肾功能的损害，还有可能诱发心脑血管系统的疾病。常见的并发症为关节变形、冠心病、高血压、尿毒症，还会诱发或者加重糖尿病。通过及时的治疗可以控制症状，但容易复发。针对高尿酸血症的相关问题，下面请惠州市中心人民医院副主任医师杨思敏为我们进行解答。高尿酸的危害有哪些？高尿酸对身体的危害是多方...

内分泌科2020-05-14

曾经，我也是一名高尿酸的“受害者”。每次体检看到尿酸值飙升，心里那个焦虑啊，就像热锅上的蚂蚁。不过，经过一段时间的自我调整和学习，我现在可以自豪地说：我已经把尿酸这个小家伙驯服得服服帖帖了！今天，我就来和大家分享我的抗高尿酸经验以及日常饮食中的注意事项。尿酸高，如何应对？1、多喝水，排尿畅：我发现多喝水真的能帮助身体排出多余的尿酸。每天早上起床，我都会喝一杯温开水，开启新的一天。2、动起来，身体棒...

健康笔记2024-03-14

高尿酸一般是可以少量吃榴莲的。高尿酸的发生可能与多种因素有关，比如大量进食高嘌呤食物、高尿酸血症、痛风等，患者在治疗期间，饮食方面也起着十分重要的作用，需要尽量以低嘌呤饮食为主。榴莲并不属于高嘌呤的食物，其中的营养成分比较丰富，能够为高尿酸患者的身体提供氨基酸、维生素等营养物质，患者适当吃榴莲，并不会对尿酸的波动造成太大影响，一般在身体允许时是能适量吃榴莲的。高尿酸患者要避免一次性吃太多榴莲，因为...

精编文章2022-10-25

高尿酸血症主要是指患者在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于正常值。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，当嘌呤代谢紊乱时就容易引起高尿酸血症，它还与遗传、性别、患者年龄、生活方式、饮食习惯以及服药史等有着诸多联系。高尿酸血症可以分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。我们必须要先明确什么是高尿酸血症，引起高尿酸血症的原因都有哪些，才能够制定合理的治疗方案，接下来就请惠州市第三人民医院主...

内分泌科2020-05-10

说到最常见的慢性疾病，大家都知道“三高”，但是不知道，其实还有“第四高”，这个第四高疾病就是高尿酸。近年高尿酸患病人数持续增加，而高尿酸是引起痛风的一大隐患，同时会伤害肾脏等脏器，威胁身体健康。想要控制好自身的尿酸水平，日常饮食是非常重要的，千万不要陷入饮食误区。高尿酸有哪些危害？1、诱发痛风痛风是一种代谢性风湿疾病，引起疾病的最主要原因便是血液中尿酸浓度过高。所以如果高尿酸患者无法把尿酸水平稳定...

泛健康文章2022-02-14