髌骨骨折以后期锻炼，一般建议6周后开始进行功能锻炼，功能锻炼时需要循序渐进，做膝关节的屈伸运动，避免暴力。锻炼前可以使用中药烫洗剂烫洗患处还可以配合局部的按摩，然后再进行功能锻炼。活动足踝的时候应该做到用力缓慢，轻柔尽可能要大范围地活动足踝。

1个回复 2022/4/12 13:27:01

男，28岁，右腿髌骨骨折，现在50天，去掉石膏外固定后康复锻炼只能弯曲90度，不知道后期能恢复吗你好，只要骨折部位恢复的很好，通过锻炼完全能康复，锻炼要循序渐进，祝你早日康复

1个回复 2017/7/6 19:22:59

0个回复 2018/11/25 14:03:59

你好，髌骨骨折才50天弃拐是太早了。这个时候髌骨骨折没有完全愈合好，肌肉力量以及膝关节的活动范围和灵巧性都没有完全的恢复好，弃拐的话容易影响骨折的愈合，有的人会出现骨折部位的再次裂开，形成二次骨折。同时也容易提高相关后遗症的风险，比如增加髌股关节创伤性关节炎的风险，建议慎重，严格按照医生的要求做，目前建议进行膝关节的功能锻炼，为后期脱拐打下基础。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

粉碎型髌骨骨折术后锻炼法：一般刚开始骨折的时候，是需要休息，无需锻炼的。平时多休息,不建议强行弯曲关节。等到骨折完全好转，以及周围韧带软组织基本好转再适当的锻炼的。可以做屈曲活动。以及可以做按摩。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

如果出现髌骨粉碎性骨折的问题，需要采取手术内固定的方法处理，术后早期一个月的时间需要休息为主。后期可以介入康复治疗的方法，循序渐进的进行功能锻炼，比如早期可以通过静止性收缩提高局部的肌肉力量，同时适当的进行关节活动训练以及负重训练提高稳定性。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

不慎外伤导致髌骨骨折，而经过治疗，现在骨折后期膝关节无法弯曲，考虑长时间制动后关节僵硬，肌肉粘连，需要后期功能锻炼。对于现在如果是锻炼而言，骨折恢复良好情况下，可以主动及被动活动关节到疼痛的幅度，然后稍加大一点幅度，再者结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来都可以好转恢复。

3个回复 2017/7/11 11:03:46

一天走动次数不要过多，禁止剧烈运动，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，多补充营养，多注意休息，避免劳累过度，保持充足睡眠，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于身心健康。大多数三个月后逐渐得到改善，没有特效药物治疗，很高兴为你解答。

1个回复 2019/7/12 11:11:49

骨折治疗一般分为复位，固定和功能锻炼，这三者需要相互配合，又相互会影响，直接都影响后期骨折功能的恢复，目前术后一个月，主要进行大腿肌肉力量和膝关节屈伸活动，比如进行床上直腿抬高，以及床上屈曲膝关节比如仰卧，双手抱住大腿，让小腿自然下垂，进行抱膝坐锻炼，锻炼的时候可能会有疼痛，需要克服。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

髌骨骨折已经通过手术的方法治疗，一个月的时间可以通过肌肉等长收缩的方法延缓萎缩的情况，提高局部的力量，同时可以通过关节牵伸的方法恢复局部的弯曲活动范围。不要引起骨折部位明显的疼痛，可以通过运动康复的方法来进行专业性的恢复训练，以免产生功能障碍。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

对于髌骨骨折目前多采用的是髌骨爪，但如果是单纯的横断型骨折，使用钢针及钛缆固定效果也很好。如果是单纯的横断型骨折，使用钢针及钛缆固定效果也很好。

3个回复 2017/7/7 5:54:47

自诉髌骨骨折而经手术治疗后期没有外固定根据实际情况考虑像你诉说的情况而如果是髌骨骨折术后没外固定也可以但避免再次撞击损伤就行一般二周后可以根据切口情况考虑拆除缝合线后期逐步功能锻炼恢复都是可以的所以建议你通过就医医生根据情况考虑

4个回复 2025/3/14 10:22:12

轻微的髌骨骨折，这种情况说明骨折不是很严重，相当于是髌骨的骨裂或者髌骨无错位的骨折。这种情况一般骨折会比较稳定，关节面也比较平整，一般不需要手术，采取保守治疗，目前主要采取下肢长腿伸膝位石膏固定就可以，一般需要固定4-6周，具体需要看片子情况。同时建议吃活血健骨药物促进骨折愈合，以及恢复期间需要进行功能锻炼。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

髌骨骨折康复锻炼，这种骨折术后一般来说在临床上，如果患者已经术后去除外固定，那么就可以积极锻炼患肢功能，这个部位主要就是屈伸活动，只有膝关节屈曲超过九十度那么就不会有太大影响，如果早期患者难以克服困难，不能锻炼到位，必要时到医院康复科辅助治疗，对于年轻人，必须严格要求自己，不可因小失大。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

膝关节的髌骨骨折，一般来说锻炼侧重于膝关节和踝关节的锻炼。主要就是锻炼膝关节和踝关节的屈伸活动，一定要注意和对侧对比，达到一样的角度就可以。平时注意抬高患肢，适当多饮水促进排泄，骨折端注意保暖，条件允许时可以做一些激光理疗缓解病情，禁忌饮酒。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

髌骨骨折的患者，保守治疗的情况下最少需要2个月才可以扶双拐下地康复锻炼恢复功能。因为骨折端需要愈合过程，早期康复锻炼很可能出现骨折端移位，影响骨折愈合，如果患者积极配合促骨折愈合处理，有2-3个月就可以康复锻炼恢复功能了。平时适当做一些理疗也是可以的。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

你好你髌骨骨折已经固定了最好是2周后在开始锻炼你现在锻炼有时疼痛是正常的因为受伤后有软组织的粘连锻炼后接触粘连会疼痛的髌骨爪是很坚强的不会移位的不会有跛脚后遗症的

2个回复 2024/12/25 10:02:56

宾骨骨折手术复位内固定治疗后效果很好的，，这种锻炼不会造成髌骨的移位，日后骨折愈合好的话不会跛行。请遵医嘱进行适当的功能锻炼，促进骨折的早日愈合医生询问：

3个回复 2025/3/5 10:44:25

髌骨骨折的功能锻炼是非常重要的，可以帮助早期磨造膝关节面，恢复膝关节的正常屈伸活动，为以后下地和正常的生活打下基础，目前髌骨骨折术后一个月了是骨折的锻炼的黄金时间，建议进行股四头肌力量锻炼和膝关节的屈伸，一般进行坐床边小腿下垂，抱膝坐，自己进行膝关节屈伸活动，同时锻炼床上直腿抬高，功能锻炼是一个持续过程，需要坚持。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你的髌骨骨折内固定术已经七个月了可以说已经完全愈合了髌骨能晃动是正常现象本身就应该能晃动建议适劳逸避风寒平时注意饮食富含钙的食品

2个回复 2017/7/5 20:39:18

你好你的情况是左腿髌骨骨折应加强功能锻炼防止肌肉萎缩和关节僵直.方法是：1平卧直腿抬高锻炼大腿前部肌群.2做足的跖曲和背伸.3膝关节的活动应适度以不感觉疼痛为宜.功能锻炼应循序渐进适当的运动可以促进血液循环加快骨的愈合.不可用力过猛防止骨折处再移位.

1个回复 2017/7/10 13:15:15

你好，骨折一般是需要固定，根据具体情况来考虑内固定还是外固定，可吃些伤科接骨片或麝香接骨胶囊等。当然需要配合抗菌消炎药物预防感染。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

髌骨粉碎性骨折更为严重，因为髌骨与股骨有关节面。粉碎性骨折意味着严重的关节面损伤。不管手术效果有多好，将来患创伤性关节炎的可能性都很高。走路时有明显的疼痛。还有粉碎性骨折，这意味着固定时间相对较长，一般需要6-8周，并用石膏固定。然后移除石膏并进行相关的功能锻炼。此后，膝关节活动受限的可能性相对较高。所以髌骨粉碎性骨折，要积极的手术治疗，积极的进行康复锻炼，否则后遗症是比较严重的。

1个回复 2021/12/10 1:01:30

你好，通过你的描述考虑你老公的骨折是髌骨的二分骨折，这种情况一般会有骨折部位的分离错位，一般是建议手术治疗的，你老公这种髌骨骨折多采取切开复位张立带内固定术或者环形钢丝内固定，具体需要看X片确定。术后注意吃活血健骨药物促进骨折愈合，同时术后需要积极的功能锻炼，以免肌肉萎缩和出现膝关节活动受限等问题，影响后期的功能。具体用药谨遵医嘱。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

您的症状是正常的生理现象，不必过于担心。一般来说,骨折后需要休养三个月左右的时间才能够完全恢复。在患病期间一定要积极的进行护理，平时可以多喝一些骨头汤，以补充钙元素，从而促进骨骼的愈合。在饮食方面多吃一些新鲜的水果蔬菜。在骨折前几天要尽量卧床休息。

4个回复 2023/4/12 17:30:48

髌骨骨折经过手术治疗已经接近一个月后期主要靠功能锻炼恢复其功能像你情况髌骨手术需要结合其手术方式还有骨折粉碎还是单纯移位程度考虑后期功能锻炼强度一般一个月的时候可以拆除外固定然后从受力锻炼弯曲伸直膝关节再站立再扶着拐杖慢行再独立行走等锻炼循序渐进的方式预防再次损伤，建议你最好复查看骨痂形成情况考虑适当强度的功能锻炼

2个回复 2017/7/6 3:36:40

你好，根据你的自诉，你是由于两年前不慎外伤导致髌骨骨折，而经过治疗，现在患侧肢体还是较细小，个人考虑为肌肉萎缩。肌肉萎缩是由于长期缺乏运动后，引发废用性肌肉萎缩。所以后期可以功能锻炼恢复，可以从跑步，慢跑到快跑，综合起立，因为现在已经二年多，局部如果治疗以后都可以恢复了，只是遗留肌肉费用性萎缩而已，所以后期功能锻炼，运动都可以恢复。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

一般需要吃药，是否需要手术，要看相关的检查情况的。如X片，磁共振等。

5个回复 2017/7/6 7:53:29

您好髌骨骨折许多都会出现大髌骨情况感觉骨折的髌骨比正常的大而且界限也不是十分清楚但是只要拍片骨折愈合的好就不用担心只不过功能锻炼需要在手术后一个月内进行如今已经半年了大腿肌肉就无法恢复正常了即使锻炼也没有用了

2个回复 2024/12/16 14:31:45