饮食疗法在许多疾病当中都能够起到一个很好的作用，对于骨质疏松效果也很好。那么，治疗骨质疏松的常见饮食疗法都有哪一些呢？1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用，十分有益于治...

骨质疏松2016-06-07

骨质疏松的疾病在生活中是很多见的，患有了骨质疏松以后，骨骼都已经是趋于了一种老化的现象。所以，患上该病要及时的进行治疗。那么，老年骨质疏松该如何治疗呢？1、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年骨质疏松患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。骨质疏松的饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴...

骨质疏松2016-06-20

本文导读：对于骨质疏松，烹调方法相当重要，一些蔬菜如菠菜、苋菜等，含有较多的草酸，影响钙的吸收。对于食疗方法中比较关键的一点就是注意烹调方法，骨质疏松的食疗法是也不例外。烹调方法相当重要，一些蔬菜如菠菜、苋菜等，含有较多的草酸，影响钙的吸收。如果将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调，可减少部分草酸。再则谷类中含植酸酶，可分解植酸盐释放出游离钙和磷，增加利用率。植酸酶在55℃环境下活性最高，为了增加...

骨质疏松2016-08-31

预防骨质疏松的饮食疗法如下： 黄豆猪骨汤：  鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补...

骨质疏松2016-06-12

骨质疏松多发于中老年，严重时导致患者驼背骨折。专家指出，饮食疗法在许多疾病当中都能够起到一个很好的作用，对于骨质疏松效果也很好。那么，治疗骨质疏松的常见饮食疗法都有哪一些呢？骨质疏松吃什么好？十款食疗方帮你赶走骨质疏松1、桑葚牛骨汤桑葚25克，牛骨250~500克。将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，...

骨质疏松2017-07-11

专家骨质疏松的食疗法大全。骨科专家提醒：平时生活的自我调理和护理在康复中起到比较重要的作用。其中重要的就是在饮食方面，日常饮食中尽量做到不贪食，不暴饮，不盲目！（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁，清水适量放入锅，用武...

骨质疏松2016-10-09

介绍有关骨质疏松症的饮食疗法骨科专家介绍，补充钙的方法较多，从食物中补充是一种较好的途径。人们应根据生理发育不同阶段钙酶需求，通过食物（如牛奶、奶制品等）补充钙量和维生素D，尤其是骨质疏松者，这就是饮食疗法。对骨质疏松患者来说，不同的食物含有不同质量的钙，其中含钙量较多韵食物如下（以下为每千克食物中的含钙量）：（1）乳类：人乳340毫克，牛乳1200毫克，炼乳2900毫克，乳酪5900毫克。（2）...

骨质疏松2016-06-30

摘要：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。现代人养生方式真是五花八门，以前人们不屑一顾的食物现在反而成了养生最佳食品，而红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大最佳蔬菜...

骨质疏松2016-09-09

小提示：第一次喝此汤10~20分钟后部分人会感觉到胃内有温热轻微隐痛感，过几分钟后就会消失了（中老年的骨质疏松症无此）。中老年的骨质疏松症，用此法3天左右，中老年的骨质疏松引起的腰酸腿软、抽筋等症状消失，15天左右，骨密度基本达正常水平。骨质疏松食疗法它是这样的。骨头汤、鸡汤都行（中老年的骨质疏松症的加适里的用刀打碎的虾、蟹效果更佳）先把汤炖好（不建议用压力锅）不用加任何作料，一般为60~90分为...

骨质疏松2016-08-29

骨质疏松这样的慢性疾病一旦发生确实让患者饱受了折磨，而且疾病康复起来也是存在着很多的困难，出现了骨质疏松疾病我们患者应该积极做好治疗和护理，骨质疏松患者的食疗方法到底有什么？骨质疏松的饮食疗法有哪些呢1）黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经...

骨科疾病2016-06-04

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2016-06-07

任何疾病的治疗都需要食物辅助治疗，那么你知道饮食疗法治疗骨质疏松是怎样的吗？黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对...

骨质疏松2016-06-15

骨质疏松高发于老年人，尤其是老年妇女。骨质疏松是一种因为骨密度太低，以致骨头容易骨折、受伤的疾病。大家在年轻的时候就要积极预防骨质疏松，不要等到年老了才来重视。但若已经患上骨质疏松就要积极治疗，在治疗过程中谨防陷入以下误区。下面，一起来了解一下。骨质疏松要慎防陷入这些误区1、治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松、老年男性出现的骨...

骨质疏松2016-09-01

对于有的疾病，我们会推荐中医按摩、推拿等疗法去医治，但对于骨质疏松不建议按摩疗法，那么，骨质疏松怎么治疗呢？下面主要为你介绍骨质疏松饮食疗法。一次按摩竟引发了骨折前几天，68岁的张老太太在逛完超市后，感到有些累，于是就搭乘公交车回家。车上人很多，张老太太被挤得有些喘不过气。到家后，她就觉得腰酸背痛的，尤其有些憋气。女儿庞女士看在眼里，觉得老人太疲劳了，于是就为她按摩了一会。可按摩后，老人并没有觉得...

骨密度2015-10-12

一提到骨质疏松相信大家都知道，它是骨病当中最为常见的一种，长期骨质疏松如果得不到有效的治愈会导致骨折的发生，所以要引起大家的重视，在生活中多吃一些对骨质疏松有益的食物，可以起到预防的作用，下面就为您介绍骨质疏松的饮食治疗。1）黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的影响因素骨质疏松是生命进程中许多因素共同作用的结果。这些影响疾病进程的因素被称为“危险因子”：1、骨质疏松家族史或多次骨折史。2、长期应用糖皮质激素可的松或泼尼松等。3、原发性甲状旁腺功能亢进。4、早年45岁...

骨质疏松2016-04-18

骨质疏松冶疗方法都有哪些？骨质疏松是Pornmer在1885年提出来的，但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松，美国则认为老年骨折为骨质疏松。直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会，以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为...

骨质疏松2016-06-13

中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用骨质疏松治疗方法。一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬有力。有退化期骨质疏松症患者11例，按临床表现分成肾阴虚和肾阳虚型，分别用左归丸及右归丸加减治疗，连服2个月，结果9例腰背痛症状明显减轻或消失，用X线显示骨密度明显增高者6例。用补肾益...

骨质疏松2016-06-13

在生活中，骨质疏松常见于老龄人群，对于骨质疏松症患者来说即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松的饮食疗法：1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。2、猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。制法：取鲜猪皮...

骨质疏松2016-10-08

随着年龄的增长人体内的骨中钙质会越来越少的，造成生活中很多老年人骨质疏松症，对于这种症状需要得到合理的改善不然患者的身体会恶化很快的。对于患者来说平时需要注意合理的饮食习惯，以下就为患者介绍一些生活中很常见的食疗偏方，对于患者来说很不错的。桑葚牛骨汤需要桑葚，牛骨这两种食材，适量的调味品就可以的，对于具体的做法还是根据患者的喜好做好烹煮的。对于桑葚具有很好的补肾效果，牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白对于...

骨质疏松2017-07-05

骨质疏松症是老年人群中最常见的骨代谢性疾病，给患者生活带来极大不便和痛若，骨质疏松症状主要表现在骨痛、抽筋、身高缩短、驼背等，此外必须要知道的是骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。那么对于老年人的骨质疏松症该怎么办？骨质疏松的治疗方法有什么呢？ 专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗...

骨质疏松2012-07-27

 “饮食疗法”轻松防治骨质疏松老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。 骨质疏松的食疗：  1、桑葚牛骨汤：桑葚25克，牛骨250~500克。...

骨质疏松2016-06-14

对于有的疾病，我们会推荐中医按摩、推拿等疗法去医治，但对于骨质疏松不建议按摩疗法，下面主要为你介绍骨质疏松饮食疗法。骨质的主要成分是来自饮食中的蛋白质、钙等物质，虽然还有其他原因引发骨质疏松，以合理的饮食来满足骨酪上需要的成分是首要任务。（1）食物相互搭配。粮、豆、内、鱼、蔬菜等适当搭配并经常更换品种，即可使氨基酸趋于齐全而满足人体需要。（2）蛋白质的摄人。数量可根据营养资料较为租放地拿握，略为放...

骨质疏松2016-09-28

一、中医中药：以腰背酸痛，两膝酸软为主症，属于肾精不足，髓液不满，临床上分两种症型：（1）肾阴虚方用左归丸，若阴虚火旺方用大补阴丸或大造丸；（2）肾阳虚方用右归丸加减，若腰痛酸痛持续存在同时服健步虎潜丸。此外，肾精不足宜用方补肾丹，气血两虚宜用归脾汤加减。 二、针灸疗法：老年骨质疏松症主要责之肾虚，可针刺肾俞、太溪穴、刺志室补之，以填补真阴，炙命门以扶肾中真阳，隔日一次，留针30分钟。若...

骨质疏松2016-06-07

一、中医中药：以腰背酸痛，两膝酸软为主症，属于肾精不足，髓液不满，临床上分两种症型。二、针灸疗法：老年骨质疏松症主要责之肾虚，可针刺肾俞、太溪穴、刺志室补之，以填补真阴，炙命门以扶肾中真阳，隔日一次，留针30分钟。若腰背痛较甚，可加刺委中、腰阳两穴，有较强的止痛作用。 三、导引疗法：即传统的食玉泉法。玉泉法即是口中唾液食法，以舌舔上颚，漱口中唾液，使其渐盈满口，灌至舌根，然后分三次咽下去...

骨质疏松2016-06-12

骨质疏松是现代一种常见的骨科疾病。该病在治疗时饮食是十分重要的。发生骨质疏松后，除了进行正规的药物治疗，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状。预防骨质疏松的饮食疗法如下：黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续...

骨质疏松2016-06-16

21世纪的人越来越懂得享受生活，他们吃尽各种美食，游遍千山万水，但是大家知不知道骨质疏松症应该吃什么才好呢一、骨质疏松食疗方：1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次20...

骨质疏松2016-07-06

骨质疏松是中老年人非常容易患上的一种病，骨质疏松的发病原因特别复杂，非常难以治愈，而且各种药物的治疗的效果都不明显，下面推荐几种饮食疗法，如在治疗期间配合食用，一定会取得较好的效果。骨质疏松的5大食疗方酿田螺：田螺肉500克，猪瘦肉50克。先将猪肉洗净，切碎，剁成茸糊状。将大田螺用刀砍掉尾部两圈硬壳，用锥子将田螺；匀挑出（去内脏），田螺壳洗净另用。田螺肉洗净，切碎，剁成田螺糜糊，与肉茸同放入碗内，...

骨质疏松2016-06-14

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2016-06-08