您是踝关节的骨折。已经经过治疗了，现在需要做功能锻炼的问题。在临床上如果遇到踝关节的骨折，首先应该考虑到保守治疗的问题，正常情况下是可以手法复位外固定保守治疗，如果是异位比较大的是需要做手术治疗的。不论是保守治疗还是手术治疗，术后一般在4到6周复查骨折处的x线片，看看骨折线是否模糊或者是消失，如果是模糊或消失，可以做踝关节的功能锻炼，踝关节的功能锻炼，主要就是脚掌负重就可以了，做踝关节的跖曲和背伸...

1个回复 2021/9/9 9:55:24

您是踝关节的骨折。已经经过治疗了，现在需要做功能锻炼的问题。在临床上如果遇到踝关节的骨折，首先应该考虑到保守治疗的问题，正常情况下是可以手法复位外固定保守治疗，如果是异位比较大的是需要做手术治疗的。不论是保守治疗还是手术治疗，术后一般在4到6周复查骨折处的x线片，看看骨折线是否模糊或者是消失，如果是模糊或消失，可以做踝关节的功能锻炼，踝关节的功能锻炼，主要就是脚掌负重就可以了，做踝关节的跖曲和背伸...

2个回复 2023/4/14 15:57:26

你好，看了你的描述，是有下肢的胫腓骨的骨折的，脚踝部的内踝骨折，已经手术治疗的，主要是膝关节的踝关节的屈伸锻炼，慢慢功能锻炼，祝早日康复

5个回复 2017/7/10 18:55:47

外伤导致踝关节骨折，肌腱断裂的，行手术治疗的，现在外置钢钉已经取出的，内置钢钉还在的，现在已经3个月了，愈合较好的。您应该在6周的时候就开始行康复功能训练的，现在训练已经有点晚了的，但是还是需要加强训练的，行踝关节弯曲伸直，内翻外翻训练的，每天200次的，热敷促进血液循环，有条件的话去康复医院行功能训练的，您现在弯曲不了踝关节不是钉子的原因而是制动久了的关节僵硬的。

3个回复 2018/6/20 11:22:22

您的脚踝关节已经扭伤了，如何治疗恢复的问题？正常情况下，如果是脚踝关节扭伤，首先应该排除脚踝关节是否有骨折，在没有骨折的情况下才能做软组织损伤的治疗，您现在一定是经过一系列治疗以后想要恢复的问题，主要是做踝关节的热敷理疗，针灸或者是封闭，也可以做一些匀速行走的踝关节功能锻炼。这样就可以了。

1个回复 2021/9/9 9:55:39

脚踝撕脱性骨折的后遗症主要有踝关节炎、关节退变、关节粘连、活动障碍等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.踝关节炎：骨折移位明显未手术复位，导致韧带损伤，引起软骨异常摩擦，形成创伤性踝关节炎。2.关节退变：长期的软骨磨损，易造成踝关节过早退变，形成骨性关节炎，影响负重。3.关节粘连：骨折移位不明显行外固定，长时间不活动易致韧带、关节囊粘连软缩。4.活动发轴：关节...

1个回复 2024/9/10 13:54:31

您好：踝关节骨折术后下地活动时间主要是根据定期复查骨折拍片结果来决定的。目前复查见局部骨质疏松是由于骨折后长时间活动受限造成的踝关节周围钙盐不沉积引起的废用性骨质疏松。目前为了防止踝关节长时间活动受限造成的骨质疏松及肌肉萎缩、关节挛缩加重，建议您卧床时进行患肢肌肉及关节功能锻炼。治疗阶段可以口服“骨肽片、金天格胶囊”促进骨折愈合。祝您早日康复！

3个回复 2017/7/7 2:32:21

脚踝关节风湿疼痛，需了解病因、治疗方法、日常护理、用药选择及预防措施等。 1.病因：多因自身免疫异常、遗传、环境等因素导致。 2.治疗：可在医生指导下服用布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等药物。 3.日常护理：注意保暖，避免长时间站立或行走，适当休息。 4.用药选择：药物包括非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药等，需遵医嘱。 5.预防措施：加强锻炼，增强体质，避免关节受伤和受寒。 总之，脚踝关节风湿疼痛要及时...

1个回复 2024/10/8 17:49:29

左脚脚踝内侧骨折螺钉固定后，踝关节不能弯曲，可通过主动屈伸、被动活动、热敷按摩、器械辅助、康复训练来改善，同时要注意循序渐进和避免过度损伤。 1.主动屈伸：坐在椅子上，腿伸直，缓慢地将脚尖向上勾起，再向下绷直，重复多次。 2.被动活动：在他人帮助下，轻轻转动、屈伸踝关节，逐渐增加活动范围。 3.热敷按摩：用热毛巾敷在踝关节处，然后进行轻柔的按摩，促进血液循环。 4.器械辅助：使用踝关节康复训练器，...

1个回复 2024/9/27 15:29:44

脚踝骨折病情的患者，需要进行康复锻炼治疗，可以在运动治疗师指导下做关节活动功能训练以及力量训练，平衡功能训练，肌肉等长收缩训练和步态训练，要根据临床阶段选择合适锻炼方法。而且康复锻炼需要循环渐进。在锻炼的同时可以结合理疗，针灸，营养支持等，帮助病情的恢复，减轻后遗症。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，这个左脚踝关节骨折已经做手术20天。目前近端不能锻炼。需要按摩远端改善血液循环。不需要担心。需要补钙和定期复查。流质易消化饮食。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，想要避免在运动过程中受伤，最好能够在运动前做好热身运动，并且平时多注意补充营养，补充钙质等，可以让脚踝更加强壮。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

您是脚踝骨折了。问治疗的问题，在临床上脚踝骨折的患者是很多见的，也是很常见的，这是骨外科常见病。如果是对位，对线比较好的。均可以手法复位，石膏外固定。口服或者是静点接骨药治疗，需要在4到6周的时候复查脚踝部的x线片，看看骨折愈合情况，如果骨折线模糊或者是消失，可拆除石膏外固定做踝关节的功能锻炼。只有严重的才手术治疗。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

对于你描述的情况，在恢复期间的一个月内需要完全固定，不建议下地活动进行康复锻炼需要在手术一个月后开始，且只能进行关节部位的屈伸活动，剧烈活动均不可以

3个回复 2025/1/9 16:56:53

你这个情况，一般是出现了创伤性的踝关节炎的表现，这个在关节内骨折是很容易出现的，1，这个一般是创伤性的踝关节炎的表现，能够通过锻炼改善功能的，但是要恢复到以前一样比较难，2，主要是自己的功能锻炼和草药外洗等。

3个回复 2017/7/10 11:53:07

你好，据你所述，这种情况考虑有可能是局部神经缺乏锻炼引起的症状，建议可以热敷看看，避免着凉，局部按摩试试，必要时可以针灸治疗即可。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

您好，注意休息，保证充足的影响，祝你健康！

1个回复 2017/7/6 3:13:37

你好朋友多吃排骨，多喝骨汤，口服接骨片，遵医嘱具体

2个回复 2017/7/7 2:56:06

踝关节骨折后脚踝僵硬，可通过功能锻炼、中医理疗、物理治疗等恢复，包括屈伸运动、艾灸、热敷、按摩、手术松解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.功能锻炼：进行踝关节的屈伸、旋转等运动，增强关节灵活性。2.艾灸：艾灸相关穴位，如申脉穴、解溪穴等，促进血液循环。3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脚踝处，缓解肌肉紧张。4.按摩：轻柔按摩脚踝周围，改善局部血运，减轻僵...

3个回复 2024/9/20 10:58:46

您的脚踝关节已经扭伤了，如何治疗恢复的问题？正常情况下，如果是脚踝关节扭伤，首先应该排除脚踝关节是否有骨折，在没有骨折的情况下才能做软组织损伤的治疗，您现在一定是经过一系列治疗以后想要恢复的问题，主要是做踝关节的热敷理疗，针灸或者是封闭，也可以做一些匀速行走的踝关节功能锻炼。这样就可以了。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

从你描述看，应该是骨折愈合后的康复没有跟上造成的。建议做踝关节功能锻炼，主要是1、踝关节活动度的锻炼。2、踝关节周围肌力锻炼。主要是起踵锻炼、踝关节各方向的抗阻练习2、踝关节本体感觉锻炼：主要是单脚支撑锻炼。经过一段时间锻炼，可以恢复踝关节活动度和稳定性，从而恢复健康。

1个回复 2017/7/7 21:37:03

您好，根据您提供的情况看，您是做了骨纤维瘤刮除、钢板内固定手术。现在左脚踝关节活动受限，主要考虑为缺乏锻炼导致的。您的这种手术跟骨折一样，术后是需要进行功能锻炼的，功能恢复的好坏跟您锻炼的情况有直接关系。如果您的脚趾没有麻木感，就应该是缺乏锻炼导致的。可以经常用热水泡脚，加强脚踝关节的主被动屈伸锻炼。

4个回复 2017/7/7 20:52:11

您好，根据您提供的情况看，您是踝关节上方处骨折了，经石膏固定，现在骨折三个月已经愈合了，是可以走路活动的。在骨折愈合前后及功能锻炼期间出现肿胀、疼痛等症状，是属于正常的，不用担心。建议您经常用热水泡脚，做理疗、按摩等治疗。加强踝关节屈伸锻炼和走路锻炼。

3个回复 2024/12/16 13:59:44

脚踝骨折康复训练包括：1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻；2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练师或家属协助，采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼；3、严格掌握负重时间：踝关节属于负重关节，承受整个身体的重量，骨折6周后，经X线片确认有连续性骨痂生长、骨折线模糊，才能尝试负重的功能锻炼，若过早进行踝关节功能锻炼，可导致骨折再移位或内固定失败。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

胫腓骨骨折150几天了，踝关节的背伸活动仍然有部分受限，只能达到正常走路状态，不能下楼梯。只要骨折愈合了，就可以做康复锻炼了。毕竟伤筋动骨，得有个恢复过程的。建议；增加营养的同时多加锻炼，尤其是，踝关节的背伸活动。医生询问：骨折愈合情况如何？饮食、体质状态？

3个回复 2017/7/6 21:06:10

根据您描述的情况，现在应该进行功能锻炼，防止关节活动受限。这种情况主要是由于关节长期不活动，周围的肌肉肌腱发生黏连引起的。

3个回复 2017/7/7 6:20:35