腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。一、猪腰煲杜仲。猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气...

骨折2016-06-28

腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。一、猪腰煲杜仲。猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15-30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气...

骨折2016-09-17

俗语当中有“伤筋动骨100天”的说法，因此在出现骨折之后，往往会有一个比较长的恢复阶段，也就是病程比较长，所以在各方面都要注意，多采取一些有益康复的的措施。例如有关权威专家就建议在手术、药物治疗的基础之上，还可以进行一些有益的食疗，这样有助缩短病程。专家建议，在骨折发生的初期局部组织会出现肿胀、疼痛，因此饮食尽量要清淡，可用赤小豆加适量水煮熟，然后加红砂糖服用，可再服一些消肿汤。而骨折的中期则会出...

骨折2016-10-10

粉碎性骨折的食疗方有哪些呢？1、赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。2、猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。3、猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。4、鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。5、乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，...

骨折2016-09-02

粉碎性骨折的食疗方有哪些呢？1、赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。2、猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。3、猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。4、鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。5、乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，...

骨折2016-09-30

肱骨下端骨折食疗方①牛骨髓150克。面粉500克炒香，鸡蛋壳100克焙干研末，黑芝麻250克炒香，砂糖250克研细，共和匀。每日取2匙用开水冲调食。用于肾虚肢体畏冷者。②黄芪20克，红枣5枚，煮汤代茶，或取汁代水煮饭烧粥均可。用于体质素虚的骨折迟缓愈合者。如易感冒者，加防风5克，煮汤代茶。③板栗300克（去壳取肉），嫩草母鸡1只（剖杀洗净切块），加酱油、黄酒、糖，焖至鸡酥栗糯，分数次佐餐食之。用于...

药膳养生2017-05-22

骨折了，俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，家庭医生在线可以告诉你，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们的专家为您介绍，希望能给您带来帮助! 骨折病人吃什么好？ 骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。 1、高能量、高蛋白膳...

骨折2012-08-15

骨折早期（伤后1～2周）饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，此阶段最好不要食用。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。动物肝脏、猪...

骨科疾病2016-06-30

中医认为“肾主骨、肝主筋”，因此补骨要先从肝肾补起。陈基长介绍了几种经济实用又简便的“补骨”秘方，并非仅有民间普遍认定的“猪骨汤”。1、以猪尾、杜仲和黑豆煲汤，猪尾取靠近尾端部分，因为此处胶原纤维含量多，而且杜仲有补肝肾、强筋壮骨的作用，黑豆也有补肾作用。这种汤对改善腰腿痛症状有好处，且性味平和，老少皆宜，每周可食用2~3次。2、以核桃、狗脊再加上猪骨和瘦肉煲汤，核桃和狗脊同样有补肝肾之效，这种汤...

骨折2016-10-03

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。1、猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，...

骨折2016-09-30

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，瘀血...

骨折2016-09-13

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，瘀血...

骨折2016-09-16

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，瘀血...

骨折2016-10-10

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，瘀血...

骨折2016-06-29

骨折早期（伤后1～2周）饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，此阶段最好不要食用。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。动物肝脏、猪...

骨折2016-09-23

俗话说“三分治，七分养，伤筋动骨一百天”，骨折患者在康复时期的饮食尤为重要，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合，其中猪血汤具有行血止痛，活血的功效，鲫鱼汤适用于骨折早期患者，具有健脾利水的功效。1、猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：具有行血止痛，活血的功效。主治：骨折后局部肿胀，...

骨折2016-06-28

骨折病人其实需要多种营养，胶原、钙、磷以及维生素C、D，骨折了以后要重点补充这些物质，骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折病人饮食需注意些什么？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺...

骨折2016-09-30

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。骨折病人吃什么好？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。3、维C：富含维生素c的水果有...

骨科疾病2016-09-01

骨折是一件十分痛苦的事情，很多骨折病人在康复以后，不但在身体上留下一些隐患，还在心里留下了阴影，所以我们一定要重视起来，下面让我们一起来了解一下该病的患者的饮食注意事项有哪些，希望可以给您带来帮助：骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜...

骨科疾病2016-08-31

老人骨折治愈时间也与饮食有着很密切的关联，照顾骨折老人的就应该注意了老人骨折吃什么好，吃什么不好了，因为我们的老人是很宝贵的，因此我们必须知道老人骨折饮食注意什么？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳...

骨科疾病2016-08-26

骨折是一件十分痛苦的事情，很多人患上骨折以后，就会出现很多的症状，严重的危害身体健康，需要引起我们的关注，在生活中我们一定要小心谨慎应对，患了骨折以后吃什么才好呢？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内...

骨折2016-09-21

骨折病人其实需要多种营养，胶原、钙、磷以及维生素C、D，骨折了以后要重点补充这些物质，骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折病人饮食需注意些什么？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺...

骨折2016-09-01

方1、赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。方2、猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。方3、猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。方4、鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。方5、乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，...

药膳养生2017-05-22