抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.③老年妇女雌激素下降,骨质疏...

4个回复 2025/1/20 9:55:46

你好，根据你的描述，夜间抽筋属于典型的缺钙表现。你好，这种情况需要补充足量的钙剂，一般可以选用高钙片。

1个回复 2017/7/7 21:09:40

夜里腿抽筋主要考虑是由于白天过度的运动劳累，肌肉疲劳，所以在夜间睡眠休息时产生抽筋的表现。是属于肌纤维异常抽搐的症状，容易引发疼痛，可以通过按摩热敷的方法来进行治疗，适当的牵拉有助于加快改善。平时在睡觉之前可以使用热水泡脚，注意解除疲劳，预防抽筋的情况发生。

1个回复 2021/4/13 10:07:37

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

1个回复 2021/11/8 10:54:49

夜里腿抽筋，考虑有两方面的原因：第一，是身体缺钙，第二，是由于白天过度的运动劳累。身体缺钙时会引起肌纤维的异常抽搐，导致抽筋，在夜间睡眠时容易多发。同时由于白天过度的运动劳累，肌肉疲劳，所以夜间睡眠时会引起腿抽筋的表现，需要通过补钙配合热敷按摩的方法治疗。

1个回复 2021/4/13 10:09:17

孕妇如果夜里抽筋，可能是跟缺钙或者是与维生素D有关系，建议最好可以去当地医院检查，在医生的指导下补充钙剂和维生素D，在怀孕的期间，由于胎儿身体的发育需要钙的需求量会相应的变多，如果没有及时的补充钙会很容易引起低钙的症状。严重的时候可能还会影响胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康。

1个回复 2022/1/7 10:22:22

你好，据你所描述的来看，这可能与劳累、受凉有关建议你注意休息，避免受凉，没有这种特效药，你可以到医院针灸科就诊，针刺治疗效果好一些

3个回复 2017/7/8 0:48:56

夜里睡觉腿抽筋考虑缺钙肌肉痉挛。缺钙的情况下可以导致肌肉兴奋性增高，发生这种肌肉痉挛腿抽筋的现象，也有可能是受凉以后引起局部血液循环减慢，导致缺血而发生的肌肉痉挛。过度疲劳或者是发生过肌肉劳损也容易产生肌肉痉挛。睡眠姿势不当或者本身有静脉曲张等疾病也会引起这些症状。

1个回复 2021/4/13 15:01:15

您好；这位朋友；抽筋与缺钙，着凉有关。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖，②注意睡眠姿势，⑧走路或运动时间不可过长，④适当参加体育锻炼，⑤必要时补充一些维生素E，⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

你好，据你所述，这种情况考虑不排除孕期缺钙的可能，建议最好及时补充钙剂看看，注意休息，避免着凉，一般会慢慢好转的，做好孕检即可。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

夜里睡觉的时候会出现腿抽筋的症状，有可能和缺钙有关系。如果平时走路的时候会腿疼或者睡眠的质量不好，应该服用钙剂，多吃钙含量丰富的食物。晚上腿抽筋，也有可能和室内温度过低，腿部着凉有关系。如果经常的肢体抽搐，可能和癫痫有关。应该去医院检查，确定病因再治疗。

1个回复 2021/4/13 14:58:11

夜里出现小腿抽筋的症状，最常见的原因就是缺钙。可能和平时钙的摄入量不足或者各种原因导致的钙丢失过多有关。腿部抽筋也有可能和白天运动过度，肌肉疲劳导致的震颤有关。着凉也可能会出现类似的症状，应该先去医院就诊，进行相关的检查，确定了病因以后再治疗。

1个回复 2021/4/13 14:58:11

女性夜里睡觉小腿抽筋一般考虑是缺钙所引起，特别是女性在怀孕之后，由于胎儿的生长，体内需要大量的钙元素，在补充不足的情况下，会导致腿抽筋的情况发生，日常可以吃些含钙元素比较高的排骨汤或虾皮等进补。但不排除是在睡觉的时候，没有给腿部保暖，受凉后引起的表现。

1个回复 2021/6/8 11:06:48

老年人夜里腿抽筋可以用力牵拉，能够让抽筋的肌肉放松症状得到缓解，但是要注意要往抽筋的肌肉收缩的反方向拉伸才有效果。也可以用热毛巾热敷患肢，促进局部的血液循环，也能缓解抽筋引起的疼痛，平时要注意腿部的保暖，不要让腿受凉，受凉非常容易造成腿部的抽筋。

1个回复 2021/4/13 11:26:15

夜里腿抽筋多数是由于长期服用激素类的药物引起的，另外和骨质疏松也有一定的关系。如果白天过度劳累，在晚上睡觉的时候也可能会出现腿抽筋的现象，但也不排除是由于长期吹空调导致腿部肌肉受凉引起的。在平时如果出现了缺钙的情况，也有可能会导致夜里出现腿抽筋症状。

1个回复 2021/4/13 9:53:56

女性夜里突然小腿抽筋，需要及时的伸直腿，并且通过热敷按摩的方式来进行缓解。一般突然出现腿抽筋的现象，可能是着凉受寒也可能是缺钙等问题所造成的。如果长期频繁出现此类症状，还需要到医院来做检查，通过药物或饮食的方式来进行改善，也可以及时补充钙和维生素D，并且要注意做好防寒保暖。

1个回复 2021/6/16 14:05:03

夜里面腿抽筋有可能和缺钙有关系，也有可能和腿部着凉等原因有关。抽筋的时候应该多做局部的按摩，尽量的站立，有利于尽快的缓解症状。如果经常小腿肚抽筋，可能和钙的摄入量不足，平时经常的挑食、进食量过少有关。也可能是钙流失过多导致的。应该去医院检查，确定病因再治疗。

1个回复 2021/4/13 15:01:15

睡觉时腿抽筋，是属于身体缺钙的现象。因为身体缺钙容易引发肌纤维的异常抽搐，导致抽筋的症状，在夜间睡眠时容易发作，会引发疼痛。要注意补钙处理，一般在儿童时期和老年人比较多见。同时不排除与肌肉过度的疲劳有直接的关系，比如白天长时间走路或者跑步，导致有腿抽筋的表现。

1个回复 2021/4/13 10:40:03

夜里小腿抽筋，可能由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.缺钙：血钙水平降低，肌肉兴奋性增加，易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。2.着凉：夜间温度低，腿部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖能预防。3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉紧张，夜间易抽筋。适当休息可缓解。4.血管疾病：如动脉...

1个回复 2024/9/2 13:58:48

女性夜里突然小腿抽筋不排除是缺钙的可能，缺钙很容易导致肌肉的痉挛性抽搐，从而表现为下肢肌肉的疼痛。疼痛症状尤其以受凉或者是夜间睡眠时为重，保暖或者是按摩后症状会减轻。建议最好是去医院骨科就诊，进行微量元素的检查。如果是缺钙导致症状，要进行补钙治疗。日常生活中要喝牛奶，吃鸡蛋，多晒太阳，注意肢体的保暖。

1个回复 2021/8/3 11:01:12

女性夜里突然出现小腿抽筋最常见的原因可能是由于缺钙，也有可能是受凉、劳累的因素，或者是由于睡觉时体位压迫所引起的。女性夜里突然出现小腿抽筋的现象，在月经期更容易出现，平时一定要注意保暖，避免受凉。如果是由于缺钙引起，可以适当的补充钙剂，缓解小腿抽筋的现象。

1个回复 2021/6/16 13:50:05

你好，用药以后出现的不良症状的确已用药不对症有一定的关系。夜间睡觉腿抽筋痛得严重，必须查找清楚到底是什么原因造成的，而且症状有持续加重的倾向。必须尽快的停止服用这个药物，还需要找家好点医院全面的检查一下，造成的原因也并不一定就是氯超标的原因。也不能排除是其他不良因素造成的。平时如果运动量太剧烈，而身体状况又不好，也容易出现夜间睡眠腿抽筋的问题，还有就是肾功能不好，严重的肾虚也容易出现。

1个回复 2019/4/27 9:39:02

孕妇夜里小腿抽筋，可能与缺钙、着凉、劳累、睡姿不当、血管受压等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.缺钙：孕期胎儿发育需钙量增加，孕妇血钙降低易致抽筋。2.着凉：夜间温度低，腿部保暖不足会引起肌肉痉挛。3.劳累：孕期活动量大，腿部肌肉疲劳，易出现抽筋。4.睡姿不当：长时间压迫腿部，影响血液循环，引发抽筋。5.血管受压：子宫增大压迫下肢血管，血液回流不畅，导致...

1个回复 2024/9/1 15:55:34