宝宝错误的饮食习惯，会越吃越笨吗？专家提醒，错误的饮食习惯，会影响宝宝的智力发育。 1.宝贝正在长身体，就得让他(她)多吃饭，这样才能长得快，身体健康，大脑聪明。 生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，觉得宝贝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血...

营养食谱2012-03-02

胃炎在我国就像痔疮一样常见，而一些错误的饮食习惯让胃炎加重。比如说暴饮暴食、囫囵吞枣等饮食习惯，让你胃炎难抵这些“重压”。下面四个错误的饮食习惯让胃炎加重。不按时吃饭人体是个生物钟，胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间，胃酸的分泌就会增加，如果此时没有食物供胃消化，它便会“无所事事”，开始进行“自身消化”。它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便会造成消化性胃溃疡。暴饮暴食胃是一个中空...

胃炎2017-08-01

每个人的饮食习惯都是有所不同的，那么，你的饮食习惯是否正确呢？要知道，错误的饮食习惯对身体健康危害是很大的哦。今天，就和小编一起来看看哪些饮食习惯是正确的，哪些饮食习惯是错误的吧。最佳的3种饮食习惯DASH饮食：这是全球医学界首次提供的最明确的降压饮食。研究表明，只要遵循这一原则，2周内血压会明显下降，8周后可少吃一颗降压药。饮食原则：多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控...

营养搭配2014-12-26

专家讲：白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，难治疗。白癜风患者每年都有一定的上升趋势，复发率也是比较高的，所以了解白癜风患者错误的饮食是什么非常重要。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样，医学上通常把这种病变叫色素脱失。那么，白癜风患者错误的饮食是什么？以下是几种在日常生活中可能...

白癜风治疗误区2016-08-05

错误饮食减肥方法一：不吃碳水化合物可以减肥 真相：许多人认为不吃碳水化合物是一种很好的减肥方法。其实，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入，摄入的总热量就不会超标。当然，不吃碳水化合物能很快减轻体重，但失去的是水分而不是脂肪。碳水化合物摄取不足会容易导致疲劳、便秘、易怒等等情况。当膳食中碳水化合物过多时，就会转化...

减肥食谱2011-03-15

现在人们越来越注重饮食上的卫生，这样能够防止病从口入，从而防止细菌以及病毒侵入的可能，但是错误的饮食卫生习惯会导致各种疾病的发生，千万不能入坑。错误的饮食卫生习惯都有哪些？1、使用白色的纸包住食品有一部分的人群认为，只要用白色的纸包住食物就能够防止受到污染，殊不知有很多白纸，为了能够显白，在制作的过程中加入大量的漂白剂，漂白剂和食品接触之后就会产生化学反应，从而产生大量的有害物质，污染了食品。2、...

营养误区2018-12-31

牛皮癣患者通过饮食调养，并配合医生的内外治疗，大多数病情可以控制。但是，以下这些错误的吃法牛皮癣患者千万不要有，如此吃法只会加重病情，等于慢性自杀。错误饮食方法一：过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。牛皮癣患者过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实等表现。错误饮食方法二...

牛皮癣2017-02-27

万物相生相克，即使是在饮食上如果搭配错误也同样会容易出现危害到健康的事情，所以需要引起重视才行。在这里，为大家盘点一下最常见的饮食搭配错误方法都有哪些，千万别错过了。10大饮食禁忌蜂蜜、豆腐同食会导致腹泻。因为豆腐味甘、性寒、且有小毒，可以清热散血，下大肠的浊气。蜂蜜甘凉、滑利，且含有多种酶类。豆腐中还含有多种矿物质及有机酸，二者若混食易产生不利人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能再食用蜂蜜，更加...

营养误区2016-11-07

肥胖的人群容易得脂肪肝，因其体内堆积过多的脂肪与错误的饮食习惯。轻度脂肪肝可以通过锻炼身体来治愈，但若是不及时治疗，或会引起肝硬化，进而会导致患者消化不良，甚至增加患心血管疾病的风险。错误的饮食观念肝脏被认为是人体最大的“加工厂”，可储存营养物质、消化、排毒和维持人体正常的生命活动。营养物质如糖、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的食物，这些食物被消化和吸收到血液中会转移到肝脏进行代谢、储存和排泄。不过...

肝硬化2017-01-12

白癜风患者有哪些错误的习惯？健康的饮食对于白癜风患者的病情恢复很重要，常言道，“病从口入”，这话告诉我们东西不要乱吃，但不时候我们却会无意中吃下有害的物质。白癜风患者尽量避免错误饮食，养成一个健康的饮食原则。那么，白癜风患者有哪些错误的习惯？①茶垢茶垢是长期所沉积而成，茶中含有镉、铅等多种有害物质，可导致肾脏、肝脏等器官病变。②水果中烂掉的部分水果腐烂后会产生各种有害物质，特别是真菌繁殖加快，会向...

白癜风治疗误区2016-05-13

在我们选择饮食习惯和食物搭配时，如果不多了解就会导致腹泻的发生。因为，有些食物之间是会相互影响的。今天，就来一起看看哪些错误的饮食和搭配易导致腹泻吧。错误的饮食习惯易致腹泻辣食与冷饮同食。辣味食物会提升食物的温度，同时过度的辛辣味会伤害肠道黏膜，造成胃部不适。这个时候，加上冷饮，无疑是给消化系统雪上加霜。长期用冷饮来搭配辣食会提高患胃癌的概率。火锅加冷饮。在寒冷的冬季围着热腾腾的火锅是最惬意的一件...

营养误区2016-02-16

零食不断>>>>>4步教女人成功抵挡零食诱惑 有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。零食的大部分食品如点心、果脯、油炸小食品、糖果巧克力等，含糖量高，易于被人体吸收，并能刺激促进脂肪生成所需酶的活性、刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌，从而导致肥胖。 不吃早餐 >>...

减肥食谱2011-05-05

1。提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐（像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等）记住：无论什么食物，只要饮食适量，同样也是健康的饮食方式。2。排毒减肥法（什么给肠子洗个澡，给肝脏排毒等）人体器官，像肝脏、肾脏、免疫系统，都会自发地排出体内的毒素，所以这些所谓排毒减肥法是没有必要的。3。有魔力食物等的减肥餐（苦橙、绿茶、苹果醋等）不要再花钱去买什么药物了，这些药经常都是含有所谓的可以助消耗的...

减肥2017-04-19

饮食习惯是否正确会直接影响到你的健康，如果不及时的进行纠正就会患病，这并不是危言耸听哦。在这里，想要为大家盘点的就是最常见的错误饮食习惯，快来一起看看你是否“中招”了吧。最常见的错误饮食习惯果蔬当主食。造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。饮用纯净水更有益身体健康。人们总认为纯净水对身体更为有益，其实水是人们获取多种微量元素的重要渠道。含有某些微量元素或化合物的水更能满足身体的需求，长...

营养误区2017-04-26

如果在日常生活中不注意饮食，大量的喝酒就会导致酒精肝和脂肪肝，有90%的肝病患者对于护理身体上出现一些错误。90%肝病患者犯的错误有哪些？1、偶尔喝一次酒，不会得酒精肝酒里面含酒精量的度数和酒精肝的形成有很大的关系，成年男性肝脏每天最多能够承受40克的酒精，40克的酒精就相当于250毫升的白酒、100毫升的白兰地、1000毫升的啤酒。如果超过这个量的话持续喝3到5年，会发展成酒精肝、肝硬化，甚至会...

肝病误区2018-09-10

  一、吃得过多 宝宝的健康是建立在孕妇的日常饮食之上的，因此很多女性为了宝宝的健康，经常会大量的摄入一些含有蛋白质等营养物质的食物。但如果长期大量进食富含蛋白质食物的话，会影响女性受孕的成功率。 经过研究发现，准妈妈的饮食中如果含有高蛋白的食物含量超过过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，甚至于还会影响到胚胎着床以及胎儿的正常发育，导致流产几率增加。还有就...

其他疾病2011-03-29

民以食为天，吃在被称为吃货国的我国人民日常生活中有着相当重要的地位。近些年来，吃对人们来说早就不止仅仅为了填饱肚子，除了美味，吃得健康更是不少人所追求的。然而，在我们的日常饮食中，却往往会犯以下5大饮食错误：1.三餐搭配不合理俗话说，早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。但在生活中，我们常常会该吃的时候饿肚子，不该吃的时候偏偏暴饮暴食，比如说早餐随便吃甚至不吃；中午快餐饭盒解决；晚上聚餐大鱼大...

营养饮食2016-02-18

夏季新陈代谢速度比较旺盛，是减肥的好时机。众所周知控制饮食配合有氧运动是减肥的好方法，但是错误的减肥方法可能会让你越减越肥，甚至会伤害到身体健康。错误的减肥方法有哪些？1、节食减肥部分人群会通过节食或者断食的方式来减肥，确实有一定的减肥功效，能快速看到减肥效果，但对身体健康带来威胁。节食减肥只是减掉的肌肉量以及水分，身体上的脂肪没有完全的改变而且容易引起营养不均衡，减慢了基础代谢率。也有一部分人群...

减肥达人2019-06-05

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。而其实男性发福都是因为许多错误的饮食方法导致的体重增加甚至引起的消化疾病，那么，这些让男人发胖的饮食习惯都有哪些呢？下面我们一起来看看哪些饮食习惯易发胖吃东西太过匆忙当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时，他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里，而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里。此外...

男性营养2017-09-18

女性不当饮食容易导致外阴炎的发生，尽量少吃甜食，少吃加工类食物，经常吃甜食会导致霉菌滋生，容易导致外阴炎的发生，会出现外阴瘙痒的情况，女性要改掉错误饮食，并且要注意局部的清洁卫生，女性错误饮食会引发外阴炎吗？女性错误饮食易导致外阴炎1、经常吃甜食容易引发外阴炎，甜食容易滋生霉菌，从而会出现外阴瘙痒的情况，用手抓挠，会出现皮肤破损的问题，从而容易滋生细菌，会引发外界最好少吃甜食，女性要少吃些加工类的...

妇科炎症2018-11-01

在我们的日常饮食中往往存在着很多不为人知的不良习惯，这些习惯会在无形中危害着我们的健康。在这里，为大家盘点了日常错误饮食习惯，千万不要错过了。常见的错误饮食搭配豆腐+葱。豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易...

营养误区2015-11-17

民以食为天，掌握正确的饮食方法能为身体补充所需营养，补充能量，维持最基本的生命活动。然而，错误的饮食习惯不仅仅损害胃肠道健康，引起身体肥胖，而且也会加快衰老速度，同时增加患病风险。戒掉哪些错误的饮食习惯？1、酗酒喝酒百害而无一利，本身酒精属于刺激性物质，酗酒可直接作用于肝细胞和胃黏膜，增加患酒精肝、肝癌和胃溃疡风险，同时也会扰乱免疫系统，损害大脑和胰腺等器官。另外，长期酗酒也会增加患脑卒中和骨质疏...

泛健康文章2022-02-21

不吃早餐 嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 处罚决定：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；...

营养误区2011-05-09

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！ 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭...

营养搭配2010-05-21

白癜风是一种常见的疾病，对于白癜风患者喝水只是一件小事，但是白癜风患者饮水常出现的错误观念。被确诊为白癜风的患者一般都会非常注重自己的饮食，就会步入一些误区，下面是专家为您详细的介绍白癜风应该学会喝水，希望对于您的治疗有所帮助。白癜风饮食之喝水的错误方式有哪些错误方式一、喝水仅为解渴：干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品，尤其在夏季，不管口渴还是不渴，都要适当的喝水，但一定要避免一次大量饮水...

白癜风治疗误区2016-08-12

如何坐对月子，对产妇来说是非常重要的，其中饮食是关键的一环，如果你还存在着月子饮食错误观念，那么，不但会让坐月子变得毫无意义，甚至会导致影响身体恢复的结果，那么，刚生完孩子吃什么好？刚生完孩子怎么做？1、补充水分。分娩后，产妇的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、心血管系统等都会出现一些变化，很多产妇都会因此而感到不适，如常常感到口渴、食欲不佳等，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降的缘故。...

月子注意事项2015-12-31

各位妈妈相信对孩子吃早餐的各种奇怪的招式早已见怪不怪了吧：边走边吃，将各种稀奇古怪的食物当早餐……宝宝不仅要吃早餐，还要吃健康的早餐。那么什么样的早餐才算是健康的早餐呢？靓妈们快看看自己的宝宝有没有吃了这些“离谱”早餐吧！ 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害。 建议...

学龄前2012-09-19

肺癌患者在康复期间一定要注意生活和饮食上的调理，千万不可大意，但是也不能过得太小心翼翼，在康复期间错误的方式可能会导致病情复发。注意，肺癌康复期出现3种错误心理，会影响康复！1、不敢过性生活其实肺癌患者可以像正常人一样生活，不必过于担心，一部分人群经过抗癌治疗之后认为身体虚弱，担心过于疲劳，所以出院之后一直闷在家里，很少运动甚至不敢过性生活，其实不然。患者在保证不劳累的状态下要建立良好的生活方式。...

肺癌2019-09-11

下面请营养师指出日常7个错误的喝汤习惯，教你正确喝汤方法及煮汤小技巧。 汤的精华在汤，纯喝汤就好 【营养师解析】一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。 用餐最后才喝汤 【营养师解析】西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐...

营养误区2012-07-19

虽然很多人正在努力地减肥，但仍然没有看到体重的任何重大变化，可能是哪里出错了。很多人可能正在遵循严格的饮食和锻炼方案，但可能存在某些饮食错误，成为减肥目标的障碍。总是减肥不成功？可能是你犯了这几个饮食错误！1、不吃饭许多人的印象是饥饿或不吃饭对减肥有帮助，但是这根本不是真的。不吃饭会减慢身体的新陈代谢，这对减肥无益。因此，不要错过正常的吃饭时间，坚持健康和均衡的膳食。2、身体缺乏液体饮用水和其他液...

减肥达人2019-05-11