谣言的传播往往要比科学的传播速度更快，范围更广。尤其是朋友圈的存在，导致各种各样的伪科学充斥在我们的生活中，还有很多人对此深信不疑。很多谣言无关痛痒，自然是无所谓，可有关健康就是大事了，下面我们就来了解一下哪些饮食常识其实错误的。哪些饮食常识其实是谣言呢？1、喝高钙牛奶更能补钙牛奶是一种非常优秀的补钙食物，很多缺钙的人都会选择多喝牛奶来补充体内流失的钙，更是有些人会被建议多喝一些高钙的牛奶。可是喝...

热点文章2018-04-08

01、小时候看课本说月球上能看到长城——事实上如同人从50米外的距离看一根头发丝…… 02、几个科学家小时候的故事 牛顿同志和苹果的故事——关于牛顿和他的苹果是伏尔泰编的，据说他是听牛顿的侄女说的，当然牛顿的所有手稿里没提到那只苹果。 达芬奇小朋友和鸡蛋的故事——达芬奇和爱因斯坦可爱的童年生活作者不明，不过可以确定的是达芬奇成为韦罗基奥的时候已经13、14岁而且有一定绘画功底了。 爱因...

心理前沿2011-12-21

最近朋友圈有开始造谣了，说葡萄上的白霜是农药残余。现在城市化进程加快，没几个人有农业常识，因此很多人相信。下面我们就来说说朋友圈流行的水果谣言有哪些。葡萄上的白霜是农药其实这不是什么农药，而是果粉。只要分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的白霜，都可以认为是葡萄本身分泌的糖醇类物质，专业的叫法是果粉。很多果实都会有这样的物质。果粉在长期运输和储存过程中可能会被蹭掉，葡萄布满果粉可以证明葡萄更加新鲜。西...

社会万象2017-08-20

肝癌被称为癌中之王，很多人都闻之色变。因为肝癌强悍的杀伤力，坊间对付肝癌的方法也是多种多样。但是很多都是未经过科学验证的谣言。这些谣言在朋友圈流传多年，一些人就是把这些坊间谣言当做常识而延误了肝癌的治疗，造成无可挽回的恶果。1、铁观音防癌朋友圈流传铁观音防肝癌的谣言已经很多年，很多人都认为铁观音的确有防癌奇效。但是从科学的角度说，世界上并没有防癌的超级食物。这些宣传都是商业营销手段。肝癌的发病原因...

肝病症状2016-04-07

家长要了解关于育儿的常识，并且要及时避开育儿的常见误区，很多家长认为核桃具有补脑的作用，多让孩子吃核桃可促进脑部发育，其实核桃基本不能补脑，大脑发育需要多种营养素，单吃核桃是不能促进大脑发育的，育儿专家总结出几个常见育儿谣言。1、核桃基本不能补脑：大脑发育需要多种营养素，并不能只靠各种食物来促进大脑发育，固然核桃中含有的营养价值高，但是只靠核桃也不能起到补脑的作用，需要注意各种营养的补充，增加微量...

育儿2018-09-20

一、新鲜果蔬：首先患了肺癌就得需要患者补充充分的营养，如一些新鲜的果蔬。预防肺癌的食物中鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险，苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。二、摈弃不良饮食习惯：其次，肺癌的饮食常识当中要坚决地摈弃一些不良的饮食习惯，这是非常重要的。好的饮...

肺癌2016-11-04

我们的生活中总流传着一些关于健康的常识。这些常识究竟有没有科学依据？哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是在口口相传中变形，被渐渐夸大的小常识？下面为你解读这些健康常识的来龙去脉，帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现科学的健康常识。1、饮水机里的水能致癌真相：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出，饮水机里的水就开启饮水机的加热键到自动停止，温度最高也只到90摄氏度，没有沸腾。水放时间长了或者反复煮...

养生常识2014-04-02

湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。湿疹的发病原因比较复杂。主要由遗传性湿疹素质。那么，湿疹患者有什么饮食常识呢？下面就为大家介绍一下湿疹的饮食常识。湿疹患者的饮食1、冬瓜。性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。2、绿豆。性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其...

问题肌肤2017-08-31

碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，那么碘的生理作用是什么？ 1、维持机体能量代谢（进行物质分解以提供生命活动所需的能量）和产热（保持体温）。碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的。 2、促进体格发育。甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体...

营养缺乏2011-03-18

白癜风是一种比较敏感的疾病，在生活当中要做好各方面的护理措施，尤其是在饮食安全上特别的关注，那么，白癜风患者饮食常识有哪些呢？中医认为皮肤病的治疗应忌食鱼虾牛羊肉辣味等发性食物。西医认为应少食富含维生素C和有剌激性食物。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。对蔬菜水果类食品一般需禁食维生素C含量较高的食品。只要不过量，正常食用对本...

白癜风饮食2016-06-01

随着社会的发展，人们的健康意识在慢慢的觉醒，越来越多的人都认识到了养生的重要性。但是认识到重要性并不意味着人们掌握了足够的知识，很多人还是经常会相信一些谣言，尤其是和饮食相关的谣言。生活中人们经常相信哪些关于饮食的谣言呢？1、喝红酒能软化血管相信人们经常听说过喝红酒能够软化血管这一个说法，经常出现在家族的群聊当中，很多中老年人甚至已经开始用这种办法来预防心脑血管疾病了。其实这是一种谣言，红酒当中虽...

泛健康文章2022-02-23

健康饮食小常识，多吃蔬菜对身体好处多多，然而吃“错”了菜对身体的损伤也是非常可怕的。如下七种蔬菜就含有剧毒，千万别吃！别吃七种有毒蔬菜1、无根豆芽有的豆芽（特别是黄豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽不宜食用。2、久存的老南瓜含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健...

食材档案2013-07-10

“吃鸡蛋能够增高胆固醇”，这似乎已经成了常识，许多老年人因此不敢吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄。吃鸡蛋真的会增高胆固醇吗？吃鸡蛋有什么好处？吃鸡蛋会增高胆固醇吗实际上，人体内的胆固醇有两种来源，一种是外源性的胆固醇——吃进去的胆固醇，如动物脂肪、内脏、蛋黄等；一种是肝脏自己生产的。如果外源性胆固醇过多，肝脏生产的胆固醇就会自动下调；反过来，如果外源性胆固醇很少，为了不让人体缺少胆固醇，肝脏生产的胆固醇就会增...

营养指导2017-12-21

冬天吃什么蔬菜水果最好？冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，小编带来冬季饮食小常识，告诉你哪些蔬菜水果适合在冬天吃，千万别错过了。冬天吃什么蔬菜好莴笋和菜花。菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格...

四季饮食2014-12-20

说到脂肪瘤，我想大家应该都不会陌生，脂肪瘤是一种常见的身体肿瘤，脂肪瘤的发生不但影响着我们的身体健康，而且还严重影响着我们个人形象，要想远离脂肪瘤的伤害，我们一定要多加了解脂肪瘤的饮食常识，那么脂肪瘤的饮食常识都要哪些呢？这里简单的给大家介绍一下。脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，它生长速度是非常缓慢的，长得较大的脂肪瘤也会严重妨碍身体其他器官的正常运行，所以，预防脂肪瘤的发生也是非常重要的。接下来就给...

其他肿瘤2017-09-08

白癜风患者在饮食要注意的有很多，所以，白癜风患者在日常生活中要注意的小常识有很多，也很重要。那么，患者知道白癜风食疗的三个小常识吗？白癜风患者饮食是很重要的，所以，患者必须要知道这三点小常识，以便来预防白癜风的复发。白癜风食疗的三个小常识具体是怎样的？下面就来具体了解一下这个三点常识，患者在了解的同时也要谨记，切勿踏入白癜风的饮食禁区。一、患者尽量少吃刺激性食物，如豆类和动物肝脏避免食用辛辣刺激性...

白癜风护理2016-05-18

你是否留意到这健康饮食小常识，每年美容产品中都会有新的成分，被赋予魔法般的美丽，从视黄醇、辅酶Q10、胜肽，2011年的魔法主角或许是咖啡因。咖啡因一直是美容产品中的活跃成分，被公认的传统美容功效包括消除浮肿、提升皮肤紧致度，以清新香气助你散发活力。但新的研究显示，咖啡因作为充满潜能的美容成分，拥有强大的抗氧化和抗炎症效果，保持肌肤细胞健康状态。华盛顿大学在实验中，将健康皮肤细胞和在紫外线下受损的...

女性营养2013-07-11

想要拥有好的身材，我们就必须要掌握饮食的常识，合理的安排好自己每天的饮食，这就能有效的快速减肥瘦身。那么，饮食减肥有哪些常识？下面我们就来看看小编的详细介绍吧。1、有目的地吃记得要安排好自己的每一餐饭，不要忽然间心血来潮就多吃一顿或者少吃一顿。记住，不要在电视机前吃东西，因为这样的话，你就会伴随着电视剧的开始一直吃到最后。慢慢地吃，常常放下刀叉，这样有助于帮助自己感觉到饱腹。戒掉心不在焉地吃东西，...

营养知识2016-12-01

白露节气哮喘病人不宜吃得过咸 在白露节气中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。 凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类、韭菜花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。在很多地区内，哮喘的发...

四季饮食2012-09-09

健康是可以吃出来的，只要我们在日常生活中会吃，能吃。   发好的银耳不能冷藏 平时做菜，发好的银耳应一次用完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则银耳易碎，造成营养成分大量流失。煮熟的银耳不宜放置时间过长，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体造成严重危害，所以，再美味的银耳食品，过夜后就不能食用了。银耳一般用冷水或温水泡发都可以，时间2-3个小时，以完全泡...

营养搭配2012-07-11

狐臭的治疗常识，不知道大家了解多少呢'狐臭的治疗常识的清楚了解十分有必要，常见的狐臭的治疗常识主要是：最常见的狐臭的治疗方法是清除大汗腺，狐臭的治疗十分重要！方法：是在腋窝外侧开一个小米粒样小口，仪器通过小口进入皮下自动寻找大汗腺超声乳化后并排出体外，从而达到完全清除大汗腺彻底治疗狐臭的目的。狐臭病人通常于青年时期开始发病，以女患者为多。当病人受热、饮酒或情绪激动时，汗液增多，臭味也往往加重。狐臭...

皮肤病百科2017-06-09

27条关于减肥的饮食常识对减肥人来讲很重要，只要在心中牢记这些常识，并且严格遵守就可以达到更为理想的减肥效果。其中最重要的有以下10条：1、控制饥饿感最简单的方法是少吃多餐。2、每天喝水量3000ml，加速身体代谢，抑制脂肪吸收，滋润皮肤身体好。3、不吃零食，多吃低糖水果，不用水果代餐，不抽烟喝酒。4、早餐一定要吃，细嚼慢咽易消化又吃饱。5、保证优质的睡眠，内分泌好，心情好，减肥效果更好。6、晚餐...

泛健康文章2022-04-25

很齐全的怀孕常识，女人为自己留着，男人为老婆留着。1。怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷2。怀孕第2个月主打营养素：维生素C、维生素B6作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐3。怀孕第3个月主打营养素：镁、维生素A作用：促进胎宝宝生长发育4。怀孕第4个月主打营养素：锌作用：防止胎宝宝发育不良5。怀孕第5个月主打营养素：维生素D、钙作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育6。怀孕第6个月主打营...

怀孕2015-06-26

白癜风的治疗要经过漫长的过程，所以多了解一些白癜风的常识对治疗是很有帮助的，那么白癜风患者有哪些东西要忌口，又有哪些东西对治疗白癜风有利呢？专家告诉您一些白癜风饮食护理的常识。一、乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。二、黑葡萄的保健功效更好。...

白癜风饮食2016-07-29

糖尿病会引发各种可怕的并发症，严重威胁患者的身体健康，看到很多糖尿病患者被折磨得痛苦不堪，很多朋友都对糖尿病心怀恐惧，只恐惧一点用没有，想远离它必须做好预防，掌握一些关于糖尿病的常识。下面就给大家介绍一下2型糖尿病患者的饮食常识：一、远离2型糖尿病不要饮用含糖饮料碳酸饮料有损健康，果汁饮料比较健康。但果汁饮料含糖高，会增加2型糖尿病危险，规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者，发生2型糖尿病的危险将显著增...

糖尿病知识2017-05-10

1、用蔬菜本身的味道调味，以减少食盐的用量。如用番茄、洋葱等与味道清淡的食物一起煮。2、用某些调料与油煸炒的香味增加口感，以减少食盐的用量。如葱、姜、蒜、花椒等。3、用酸味减少食盐用量。在烹调时，使用陈醋、白醋、橘子、番茄等各种酸味食品，增加菜肴的味道，或用醋调味，减少用盐量。4、用食物的原味烹调。如蒸、炖等，原汁原味，可减少食盐的用量。5、将盐直接撒在菜肴表面，有助于唤起食欲。6、用中药材和辛香...

食材档案2017-07-27

夏天是白癜风发病的高峰期，因此，夏天白癜风如何预防显得尤为重要。白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。白癜风患者预防及饮食常识！好心情有助缓解病情，白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫...

白癜风的预防2016-04-29

白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须重视。这样对白癜风防治有一定帮助，合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。由于白癜风是一种可以治愈但是又很容易复发的疾病，因此在生活...

白癜风的治疗方法2016-04-30

近几年人们生活的压力在逐渐的增大，平时的饮食也不太健康，面对压力常常焦虑、困扰，所以疾病也会频繁的出现，影响人们的正常生活，所以希望大家都能积极预防，下面我们就来看看颈椎病的一些常识吧。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用...

颈椎病2016-06-23

第一、患上肝囊肿多吃可提高免疫力的食物。如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等。第二、肝囊肿患者应多抗癌，抗肿瘤，增强免疫力的食物，补充足量的蛋白质。其中硒，铁含量丰富的菠菜，海类食品，鸡蛋等可以适当多食，具有较好的抗癌防癌功效。每天应保证摄入足够的蛋白质，豆制品、牛奶、瘦肉中蛋白质含量丰富。山药、香菇、蜂蜜、猪肝，新鲜水果中的猕猴桃、苹果、葡萄等可提供机体所需的维生...

肝囊肿治疗2017-11-15