在饭后哪些事情是不能做的呢？饭后养生是极为重要的，也许你不经意的一个小习惯就会带来危害。如果你对饭后养生并不是很了解，就千万别错过了下文关于饭后不宜做的事情的盘点，一起来看看吧。饭后不宜做哪些事饭后吃水果。很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹...

营养误区2017-09-28

   不要立刻喝茶 有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体...

孕期食谱2011-04-13

原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，女人要健康、要美丽、还要性福，这些东东对女人来说缺一不可，所以女人不可马虎大意，做好这9件事，你会比现在还年轻10岁！ 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿。 二、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的...

护肤技巧2010-12-18

饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。 饭后喝浓茶 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸...

营养误区2011-07-20

?饭后如何让机体得到平衡，让食物充分的消化吸收，为此身体健康，对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的，那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的？1、饭后不宜洗澡，饭后立马洗澡，循环系统会重新分配血液流向，刺激内脏，导致肠胃的蠕动受到影响，引起胃痉挛、消化不良等状况。如果水温过高，有可能会刺激毛细血管，导致出现心脑血管疾病的风险，而且会导致缺氧。2、饭后不宜喝浓茶，吸烟。很多人在饭后会喝一...

养生常识2017-11-23

饭后有很多不能做的事，你知道吗？仔细看看吧，不要犯这些错误哦，否则不利于身体健康。饭后5忌1、忌饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。2、忌饭后喝浓茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合...

日常保健2014-08-26

饭后如何让机体得到平衡，让食物充分的消化吸收，为此身体健康，对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的，那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的？1、饭后不宜洗澡，饭后立马洗澡，循环系统会重新分配血液流向，刺激内脏，导致肠胃的蠕动受到影响，引起胃痉挛、消化不良等状况。如果水温过高，有可能会刺激毛细血管，导致出现心脑血管疾病的风险，而且会导致缺氧。2、饭后不宜喝浓茶，吸烟。很多人在饭后会喝一些...

日常保健2017-11-15

很多人认为吃饭睡觉是一天中最轻松休闲的事，就觉得吃饭不会有什么忌讳。但其实吃饭后需注意的地方有很多，有些行为就会触及到那些伤害身体的事情，这些就是我们要说的饭后不能做的十件短命事。  首先，饭后不宜马上吸烟 可能有很多人说“饭后一根烟，赛过活神仙”，但是千万不要再这样做了！吸烟有害健康这是大家都知道的，并且特别是在饭后吸烟。刚吃完饭，身体的细胞因为吸收营养物质而活跃，...

其他疾病2018-09-11

人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，吃饭之后，你所做的事是不是还依然健康呢？很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，所以会选择去洗个澡。可是有些事情在饭后做的话，对身体有害无益。那么，女性在饭后有什么事不能做的？饭后洗澡饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血...

保健误区2017-04-10

虽然现代人都比较注重养生保健，但是很多人却容易陷入养生保健误区。特别是很多人在饭后容易做出一些伤害身体的行为，下面我们就一起来了解一下，看看是哪些行为会伤害身体。那么饭后做哪些事情会伤害身体呢？饭后吃水果很多人觉得在饭后吃一点水果，可以促进肠胃道的消化功能，能够促进人体对营养的吸收利用，还认为饭后吃水果可以去脂肪，能够达到减肥的目的。其实这是一种严重的误区，经常饭后吃水果会引起腹胀，腹泻等不良症状...

营养误区2018-08-10

说到养生、预防疾病，医生总是提醒大家注意生活细节，要有良好的生活习惯。其实，饭后养生是个好时间。饭后该怎么养生呢？什么事情在饭后马上做是不好的呢？下面我们为大家介绍一下饭后养生的禁忌！看看饭后不能做哪些事情！饭后不要马上刷牙吃饭期间人体的口腔中会产生酸性物质，牙齿中的钙离子会游离出来。假如在钙离子还没重新依附回到牙齿时就刷牙，就容易损坏牙齿表面的牙釉质，牙齿的坚固性也会受损。如果真要刷牙，建议在饭...

四季饮食2017-12-07

在中国的传统节日当中喝酒已成为一种习以为常的事情，人们特别喜欢喝点小酒来庆祝喜乐哀伤，那么喝酒后哪些事情是不能做的呢？酒后避免做这7件事第一，喝完酒后，立马就吃药这是禁止的，大多数人都知道在酒后是不能吃药的，由于酒类还有不同程度的酒精，如果在酒后吃安眠药，会加强药物的副毒作用，特别是酒后吃安眠药镇静药物等，这样会对人体的大脑有很大的抑制作用，从而会导致药效的增加，会发生生命的威胁。还有一些其他的药...

营养饮食2018-06-14

“饭后百步走，活到九十九”，这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益，那么，饭后散步到底好不好？怎么散步才健康？饭后直接散步好吗从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时...

望闻问切2016-07-08

很多疾病都是由高血脂引起的，定期测量血脂有助于监控血脂水平，早期做好科学防治，减少高血脂症及其并发症的发生几率。那么做血脂检查前要做好哪些准备呢？1、血脂检查前三天内，要避免高脂、高热饮食，宜选择清淡的饮食方式，且在检查前最后一天晚饭后不要再吃任何东西，也不要喝水，至次日抽血前至少保持8个小时空腹。2、检查前一天晚上勿饮酒，勿剧烈活动，保证充足的休息。3、到达体检机构后，不要急着抽血，先让自己平静...

高血脂2017-04-06

夫妻性生活属于正常的生理需求，和谐的性生活能够维持夫妻之间的感情，性生活之后有些事情是不能做的，不然会影响夫妻之间的情趣。性生活后不能做哪些事情？1、不能马上入睡有很多的夫妻双方会分床睡，性生活之后会立马分开床或者入睡，这样会影响了性生活之后的情绪。性生活之后可以在一张床上亲密半小时之后再入睡，这样可以增加夫妻感情。2、不能马上吹风性生活相当于做了一次剧烈的运动会让人满头大汗，若是此时对着空调吹的...

性生理2018-08-27

产妇在刚刚生完孩子之后，是非常虚弱也是非常脆弱的，有许多事是产妇不可以做的，那么在月子期到底哪些事情坚决不能做？产妇在月子期最不能做的4件事：1、不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢...

月子注意事项2015-09-25

一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。 二、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。 三、不要立刻吸烟。 因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟...

营养知识2012-01-09

当知道怀上宝宝后，孕妈妈不能因此而松懈下来，要知道前三个月的宝宝是非常脆弱的，孕妈妈和准爸爸都应该要特别注意，特别是孕妈妈很多事情都不能做。那么有哪些事是不能做的呢？一、提重物。现在很多孕妈妈怀孕后就什么事都不用做了，生怕伤害到宝宝。但是有些老人说以前她们怀孕还不是一样要下地干活，怀孕也没什么大不了的。好像是有那么点道理，但是现在的女性身体素质都没有以前那么健壮，虽然一些琐事是可以自理的，但是比如...

验孕2016-12-26

想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝茶......其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。看看饭后一小时内绝不能做的8件事，看看你做了几件吧。 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。 结果：时间长了，就会引起腹胀、腹...

日常保健2011-11-29

现在人们越来越讲究养生，正确的养生方法有利于身体的健康，但是有一部分男性吃完饭之后容易做错几件事情，影响了食物的消化。男性饭后容易做错的事情有哪些？1、饭后吃水果有一部分男性喜欢饭后吃水果，认为这样具有清口的功效，其实这是一种错误的方式。饭后马上吃水果的话就会影响到食物的消化，因为当食物进入胃部里面需要两个小时的时间才能够排除，饭后马上吃水果不能正常的消化。2、饭后喝浓茶浓茶里面含有丰富的单宁酸，...

饮食禁忌2018-11-01

现在很多的准妈妈在生宝宝的时候，都希望让自己的老公陪产，可是年纪轻轻的准爸爸们很多的事情不懂，所以下面我们看看，准爸爸陪产的时候哪些事是不能做的？你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声...

产前准备2015-09-14

拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等，刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的；桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，不要着急，下面就具体介绍一下拔火罐后不能做什么，希望能给您带来帮助！拔火罐后不能做什么？拔火罐后不能洗澡拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状...

经络养生2017-03-10

性生活是夫妻双方必不可少的调味剂，但年轻的夫妇并没有留意生活中的小细节而对身体带来健康隐患，性生活后不能做哪些事情呢。性生活后不能做哪些事情？1、立马吹风性生活相当于做了一次剧烈运动，事后会让人们大汗淋漓，直接对着空调或者风扇吹的话，容易让病菌趁虚而入，减弱了调节体温的能力，从而导致风寒感冒。另外直接吹冷风的话让全身打开的汗腺突然关闭，汗腺会直接滞留，不能正常排出体外，最终诱发疾病。2、马上入睡性...

夫妻生活2019-08-15

在吃完饭后不能做什么呢？在饭后是有很多食物是不能立马吃的，其中就包括我们都喜欢吃的水果，这是为什么呢？今天，为大家来具体介绍一下饭后养生的方法以及不能吃的食物都有哪些吧。饭后养生原则勤漱口：我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的影响。古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙...

营养误区2016-03-30

肝病患者要保证规律的饮食，正常起居，千万不能熬夜，睡觉前不能看一些容易引起兴奋的电视节目和食物，肝病患者在睡觉前不能做哪些事情。肝病患者在睡觉前不能做哪些事情？1、睡觉前喝红酒很多人在睡觉前会喝一杯红酒，既浪漫又可以养生，提高睡眠质量。但是对于肝病的患者来说，睡觉前喝红酒会对身体带来一定的健康风险，慢性肝病的患者是不能喝酒的，比如脂肪肝、药物性肝炎、慢性病毒性肝炎和酒精性肝病等，因为在红酒里面也含...

肝脏保养2018-09-08

女性通过在宫腔放置节育环避孕，是一种长期有效的办法，但是女性上环后需要注意的地方有很多，放环后会有阴道少量出血的现象，并且也会出现腰腹疼痛的感觉，这些都是正常的，因此更要注意休息，注意护理，禁忌的事情千万不能够做。女人放环后三件事不可做1、不宜进行重体力的劳动：放环后要注意在家休养，保证充足的休息时间有助于身体恢复，女人放环后会出现身体疲劳的现象，并且会感觉腰腹疼痛，也会有阴道少量出血的现象，所以...

专家访谈2018-12-28

不良的生活方式是看不见的“杀手”，也是容易影响到宝宝健康的关键所在，因此，对于有怀孕打算的人来说，怀孕前所不能做的事情，是一定要牢记的，那么，哪些是怀孕前不能做的事呢？如果你在做怀孕前的准备，这三件事儿千万别做：一、清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。二、...

孕前准备2015-12-10

我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢？有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢？饭后养生禁忌有哪些呢？下面我们为大家介绍一下饭后养生的禁忌！看看饭后不能做哪些事情！饭后养生的两大禁忌1、饭后立即吃水果危害：时间长了，会引起腹胀、腹泻或便秘等。原因：食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃...

中医养生2017-01-18