呵护颈椎可通过保持正确姿势、适度颈部运动、选择合适枕头、注意颈部保暖、避免颈部外伤、合理安排工作休息、进行颈部按摩等方法，远离疾病困扰。 1.保持正确姿势：站立或坐立时，保持脊柱正直，避免弯腰驼背或长期低头。 2.适度颈部运动：如做颈部伸展、旋转等动作，增强颈部肌肉力量。 3.选择合适枕头：高度适中，能维持颈椎正常生理曲度。 4.注意颈部保暖：寒冷会使颈部肌肉收缩，加重颈椎负担，可佩戴围巾等。 5...

1个回复 2025/5/23 9:33:08

颈椎7节出现问题可能涉及颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎小关节紊乱、颈椎管狭窄、颈椎骨折等情况，危及健康。 1.颈椎间盘突出：因椎间盘退变等原因，髓核突出压迫周围神经、血管等组织，引发上肢麻木、疼痛、无力等症状。 2.颈椎骨质增生：随着年龄增长或颈部长期劳损，椎体边缘出现骨质增生，可能刺激周围结构，导致颈部疼痛、僵硬。 3.颈椎小关节紊乱：多由颈部突然扭转等外伤引起，小关节位置改变，可出现颈部活动...

1个回复 2025/5/16 9:39:07

你好啊颈椎压迫应注意休息，别老是一个动作，比如老一个动作看电脑，枕头不要太高，可以进行按摩和针灸治疗，要找正规的医院治疗

5个回复 2024/12/23 17:17:31

守护家人颈椎健康，可从改善姿势、选择合适枕头、颈部锻炼、颈部保暖、定期体检等方面入手。 1.改善姿势：避免长时间低头看手机、电脑，工作学习时保持正确坐姿，眼睛平视屏幕，肩部放松。 2.选择合适枕头：枕头高度要适中，一般以一拳高为宜，材质要软硬适中，能支撑颈椎生理曲度。 3.颈部锻炼：可进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，增强颈部肌肉力量。 4.颈部保暖：寒冷会使颈部肌肉收缩，加重颈椎负担，要注意颈...

1个回复 2025/5/30 9:28:44

7岁女孩转头时脖子拧了转不过方向，可能是肌肉拉伤、关节错位、韧带损伤、颈椎小关节紊乱、神经受压等原因造成的。 1.肌肉拉伤：颈部肌肉突然过度拉伸或收缩，引起疼痛和活动受限。可通过休息、热敷缓解。 2.关节错位：颈椎关节位置异常，需专业医生进行复位。 3.韧带损伤：韧带受到过度牵拉或撕裂，要限制颈部活动，佩戴颈托。 4.颈椎小关节紊乱：关节面、关节囊和滑膜的位置改变，可进行物理治疗。 5.神经受压：...

1个回复 2024/12/5 10:35:45

颈部肩部髋部疼痛7个月，且久坐及晨起加重，口服消炎痛减轻，可能是肌肉劳损、关节炎、脊柱病变、骨质疏松、筋膜炎等原因造成。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肌肉，导致肌肉紧张和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损或自身免疫反应引起。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 3.脊柱病变：颈椎、腰椎间盘突出或脊柱...

1个回复 2025/2/5 9:10:50

脖子小关节紊乱常因不良姿势、肌肉劳损、外伤、炎症及颈椎退变等导致僵硬，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复及饮食调整等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.不良姿势：长期低头或仰头会使颈部肌肉失衡，引发小关节紊乱。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。2.肌肉劳损：颈部肌肉过度劳累，力量减弱。可通过热敷、按摩缓解。3.外伤：如扭伤等，损伤关节。轻度外伤...

2个回复 2024/8/20 16:28:21

寰枢关节半脱位治愈后，仍需注意多方面事项，包括日常活动、颈部保护、定期复查、饮食调整、避免外伤等。 1.日常活动：避免长时间低头或仰头，不要剧烈转动颈部，避免突然的头部动作。 2.颈部保护：注意颈部保暖，避免颈部受寒。选择合适高度和硬度的枕头，以维持颈椎正常生理曲度。 3.定期复查：遵医嘱定期进行影像学检查，如X光、CT等，以便及时发现可能的问题。 4.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食...

2个回复 2024/12/5 10:34:31

斜颈的成因较为复杂，主要有先天性因素、后天性损伤、颈部疾病、神经肌肉问题、不良姿势等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.先天性因素：胎儿在子宫内胎位不正，或分娩时颈部受到牵拉，导致胸锁乳突肌损伤。2.后天性损伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，引起肌肉或韧带损伤。3.颈部疾病：如颈椎结核、颈椎关节炎等，影响颈部肌肉和关节功能。4.神经肌肉问题：脑部或颈部神经病变，影...

1个回复 2024/9/3 13:58:19

姐姐长时间读书且手捂脖子，有可能是颈椎病，但也可能是颈部肌肉劳损、落枕、颈部筋膜炎、颈椎小关节紊乱或颈部外伤等原因导致。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势读书，颈部肌肉持续紧张，容易引发劳损，出现疼痛。 2.落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒，可能导致落枕，引起颈部疼痛和活动受限。 3.颈部筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症，与劳累、着凉等有关，会有颈部疼痛。 4.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节的位置异常，可...

1个回复 2024/9/23 10:15:43

7节颈椎与中医经络保健存在着紧密联系，涉及督脉、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经等经络。 1.督脉：督脉循行于后正中线，贯穿颈椎。刺激督脉上的穴位，如大椎穴，可调节阳气，增强机体抵抗力，改善颈椎不适。 2.手太阳小肠经：此经络经过颈椎外侧，与颈椎周围肌肉、神经相关。按摩小肠经上的穴位，如后溪穴，能缓解颈部肌肉紧张。 3.足太阳膀胱经：膀胱经在背部有两条分支经过颈椎两侧。疏通膀...

1个回复 2025/5/27 9:33:15

脖子难受可能是颈椎病，也可能是颈部肌肉劳损、落枕、颈椎小关节紊乱、颈部外伤等原因。 1.颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等导致神经、血管受压，引起颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。 2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作等使颈部肌肉持续紧张，产生酸痛、无力感。 3.落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛，活动受限，疼痛明显。 4.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节位置异常，引发颈部疼痛、活动障碍。 5....

1个回复 2024/9/23 16:55:41

脖子不对劲可能是颈椎问题，也可能是颈部肌肉劳损、落枕、颈部外伤、颈椎小关节紊乱、颈部神经受压等原因造成的。 1.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可能压迫神经、血管，导致颈部不适。 2.颈部肌肉劳损：长时间低头、不良姿势等可使颈部肌肉紧张、疲劳。 3.落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒，引起颈部肌肉痉挛。 4.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，损伤颈部组织。 5.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节位置异常，活动...

1个回复 2024/9/30 16:31:40

颈部左侧疼痛移动加重且疑似落枕，可能是肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、颈部受寒、不良睡姿、颈部炎症等原因导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.肌肉拉伤：颈部肌肉过度拉伸或收缩，造成损伤。可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。2.颈椎小关节紊乱：颈椎关节位置异常。需专业医生进行手法复位，复位后注意休息。3.颈部受寒：寒冷刺激使颈...

1个回复 2024/9/19 14:03:14

保护颈椎可通过保持正确姿势、选择合适枕头、进行颈部锻炼、注意颈部保暖、避免颈部劳损、合理安排工作休息、做颈部按摩、进行颈部拉伸、保持良好生活习惯等方式。 1.保持正确姿势：站立或坐立时，保持脊柱挺直，避免弯腰驼背。 2.选择合适枕头：高度适中，能维持颈椎正常生理曲度。 3.进行颈部锻炼：如米字操，活动颈部关节。 4.注意颈部保暖：寒冷刺激会使颈部肌肉收缩，注意添加衣物。 5.避免颈部劳损：减少长时...

1个回复 2025/5/7 9:43:04

拍过ct颈椎3-7节轻微增生，颈椎根压迫神经，颈椎病一般和长期单一姿势损伤有关，如低头看手机，单一姿势工作等。颈椎病轻微的结合中医的针灸按摩等，也可以结合西医的理疗牵引的方式治疗，严重的压迫神经和血管的，需要考虑微创手术治疗。注意多休息勿劳累，每天热敷患处促进血液流通。

2个回复 2023/4/12 17:37:50

空气水质差会通过影响肌肉状态、诱发炎症、造成营养失衡、影响神经系统及增加颈部负担等方面影响7节颈椎健康。 1.影响肌肉状态：空气质量差时，人体吸入有害物质，可能使颈部肌肉紧张度增加，长期处于这种状态会导致肌肉疲劳，影响颈椎稳定性。 2.诱发炎症：水质不佳，含有的有害物质进入人体后，可能引发全身性炎症反应，颈部关节、肌肉等组织也可能受波及，出现炎症，影响颈椎健康。 3.造成营养失衡：差的水质可能导致...

1个回复 2025/5/28 9:17:13

您好！随着年龄的增加，往往会出现颈椎的老化和退变。主要的改变是骨折增生，椎间盘突出。检查低头工作的人非常常见，早见。应该给以积极调整。必须给以积极调整，你年龄还小，不保养好了老了加重就更麻烦了。第一要义是尽量少低头，改善不良劳作姿势，频繁的活动颈椎，像学生每日做操活动头部一样。羽毛球和游泳队颈椎的康复师最好的，只要坚持，可以延缓病情。祝福你！

2个回复 2024/12/13 13:29:45

后颈部疼痛常见病因有颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、落枕、颈椎小关节紊乱等。 1.颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续紧张，易引发劳损，产生疼痛。 2.颈椎病：颈椎发生退行性改变，椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管和组织，导致后颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木等症状。 3.颈部外伤：外力撞击、扭伤等可直接损伤颈部肌肉、骨骼等组织，引起疼痛、肿胀。 4.落枕：睡眠...

1个回复 2025/5/25 15:12:11

翻身后出现脖子响、疼痛且头部支撑无力，可能是由于颈部肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部韧带损伤、颈部神经受压等原因造成的。 1.颈部肌肉拉伤：突然的翻身动作可能过度拉伸颈部肌肉，导致肌肉纤维受损，引起疼痛和无力感。 2.颈椎小关节紊乱：翻身时颈椎小关节位置异常，造成关节活动受限和疼痛。 3.颈椎间盘突出：本身可能存在颈椎间盘退变，翻身的动作可能加重突出，压迫神经和血管，引发症状。 4.颈...

2个回复 2024/11/28 10:46:37

落枕后颈部僵硬不适，可能是肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、颈部受寒、不良睡姿、颈部炎症等原因引起。可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等来缓解。 1.肌肉拉伤：落枕时颈部肌肉过度拉伸或收缩，导致肌肉损伤。此时应减少颈部活动，多休息。 2.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节位置异常，影响颈部活动。可通过专业医生的手法复位来改善。 3.颈部受寒：寒冷刺激使颈部肌肉痉挛。注意颈部保暖，适当热敷。 4.不良睡姿：...

1个回复 2024/12/20 10:53:16

颈椎小关节紊乱引起颈椎和肩部酸痛，可能由不良姿势、外伤、肌肉劳损、颈椎退变、炎症等因素导致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复和手术治疗等。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，颈部姿势不正确，会使颈椎小关节受力不均。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.外伤：如颈部受到撞击，可能导致小关节紊乱。轻度外伤可通过休息恢复，严重时需就医治疗。 3.肌肉劳损：长期颈部肌肉紧张，可引发...

2个回复 2024/9/30 15:29:46

脖子脱位康复3个月后，需要注意避免剧烈运动、保持正确姿势、注意颈部保暖、进行适度锻炼、定期复查等。 1.避免剧烈运动：如篮球、足球等对抗性强的运动，防止再次受伤。 2.保持正确姿势：无论是坐着还是站着，都要保持颈部挺直，避免长时间低头或仰头。 3.注意颈部保暖：寒冷刺激可能导致颈部肌肉痉挛，加重不适，可佩戴围巾。 4.进行适度锻炼：如缓慢的颈部伸展、旋转运动，增强颈部肌肉力量。 5.定期复查：以便...

1个回复 2024/11/29 15:12:31

朋友，您好。外科手术拆线时间：1、面颈部4～5日拆线;下腹部、会阴部6～7日;胸部、上腹部、背部、臀部7～9日;四肢10～12日，近关节处可延长一些，减张缝线14日方可拆线。2、眼袋手术、面部瘢痕切除手术在手术后4—6天拆线。3、乳房手术在手术后7—10天拆线。4、关节部位及复合组织游离移植手术在手术后10—14天拆线。5、重睑手术、除皱手术在手术后7天左右拆线。注：对营养不良、切口张力较大等特殊...

2个回复 2024/12/19 13:26:13

这种情况有可能与受凉受风受湿，风湿等有关，建议找中医辨证用中药或针灸治疗。

2个回复 2025/3/6 10:12:33