颈椎病术后康复可以睡枕头吗？颈椎病术后康复可以运动吗？颈椎病术后康复可以坐着吗？相信是很多颈椎病病人术后的疑问。专家给我们介绍颈椎术后康复禁忌。1、颈椎术后康复禁忌卧床时：不用戴颈托；保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。2、颈椎术后康复可以睡枕头吗？专家指出：合理用枕，枕头的高度，仰卧位时为其本人的拳头高度；侧卧时，枕头的高度应为一侧肩膀的宽...

颈椎病2016-09-28

颈椎病术后康复可以睡枕头吗？颈椎病术后康复可以运动吗？颈椎病术后康复可以坐着吗？相信是很多颈椎病病人术后的疑问。医生专家介绍颈椎术后康复禁忌。1、颈椎术后康复禁忌卧床时：不用戴颈托；保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。2、颈椎术后康复可以睡枕头吗？专家指出：合理用枕，枕头的高度，仰卧位时为其本人的拳头高度；侧卧时，枕头的高度应为一侧肩膀的宽度...

颈椎病2016-09-29

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自...

颈椎病2016-06-04

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么你知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面给大家推荐一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅...

颈椎病2016-10-08

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自...

颈椎病2016-08-29

可能许多人对颈椎病都不陌生，但对于颈椎病的康复护理就不是太清楚了。那到底有哪些颈椎病的康复护理呢？ 首先，颈椎病的康复护理是要进行一些深呼吸运动，这样可防止肺部的感染。其次，可进行四肢远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。有些脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述动作也可用被动运动的方法完成。这不仅有利于手术创伤的恢复，而且为术后更好地康复打下基础。在恢复期，四肢运动要从卧...

颈椎病2016-10-10

了解颈椎病的康复疗法原则可以帮助患者更好的治疗颈椎病，对于对于每个患者来说，了解颈椎病的康复疗法原则是非常重要的，那么颈椎病的康复疗法原则都是什么呢？以下内容为颈椎病的康复疗法原则：第一，休息也是非手术疗法中的一个重要手段。特别是急性颈椎间盘突出症、各型颈椎病的急性发作期或初次发作的患者，卧床休息是必要的。颈部的休息与牵引、制动等疗法一样可以使颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对颈椎间盘的压力，...

颈椎病2016-09-14

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么你知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面给大家介绍一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅...

颈椎病2016-09-30

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么你知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面给大家推荐一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅...

颈椎病2016-09-30

颈椎病对人们来说并不陌生，常常见到的一种疾病，危害性比较的大，严重的颈椎病可以导致患者瘫痪，而且颈椎病患者需要注意的使还不能对颈椎病的病发部位进行盲目的按摩，不正确的按摩方法也会促使颈椎病患者瘫痪，对颈椎病我们要做好康复护理的工作，这对颈椎病的康复起到有效的辅助作用。颈椎病的康复护理方法可能很多的人都不了解，为了使大家能够对颈椎病做好护理工作，下面我们来给大家讲述一下。首先，颈椎病的康复护理是要进...

颈椎病2016-09-21

颈椎病的康复运动是怎么做的呢？患者应该根据病情以及医生的叮嘱来进行颈椎病的康复运动，同时除了有这些颈椎病的康复运动之外，患者朋友也可以自己做一些其他运动。那么，究竟颈椎病的康复运动有哪些呢？颈椎病是一种高发病，得了颈椎病除了手术治疗以外，颈椎病的康复运动有哪些？下面就一起来看看专家介绍的颈椎病康复的运动。1、望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。2、左右旋转，头向左或向...

颈椎病2016-06-14

颈椎病对人们来说并不陌生，常常见到的一种疾病，危害性比较的大，严重的颈椎病可以导致患者瘫痪，而且颈椎病患者需要注意的使还不能对颈椎病的病发部位进行盲目的按摩，不正确的按摩方法也会促使颈椎病患者瘫痪，对颈椎病我们要做好康复护理的工作，这对颈椎病的康复起到有效的辅助作用。颈椎病的康复护理方法可能很多的人都不了解，为了使大家能够对颈椎病做好护理工作，下面我们来给大家讲述一下。首先，颈椎病的康复护理是要进...

颈椎病2016-09-21

颈椎病的康复运动是怎么做的呢？患者应该根据病情以及医生的叮嘱来进行颈椎病的康复运动，同时除了有这些颈椎病的康复运动之外，患者朋友也可以自己做一些其他运动。那么，究竟颈椎病的康复运动有哪些呢？颈椎病是一种高发病，得了颈椎病除了手术治疗以外，颈椎病的康复运动有哪些？下面就一起来看看专家介绍的颈椎病康复的运动。1、望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。2、左右旋转，头向左或向...

颈椎病2016-09-08

颈椎病对人们来说并不陌生，常常见到的一种疾病，危害性比较的大，严重的颈椎病可以导致患者瘫痪，而且颈椎病患者需要注意的使还不能对颈椎病的病发部位进行盲目的按摩，不正确的按摩方法也会促使颈椎病患者瘫痪，对颈椎病我们要做好康复护理的工作，这对颈椎病的康复起到有效的辅助作用。颈椎病的康复护理方法可能很多的人都不了解，为了使大家能够对颈椎病做好护理工作，下面我们来给大家讲述一下。首先，颈椎病的康复护理是要进...

颈椎病2016-09-23

颈椎病主要侵袭不爱运动的人和老年人，一般患上颈椎病后，会有疼痛、麻木、头晕等症状，严重影响了正常的工作和生活，为了不受颈椎病危害，大家需要了解颈椎病的康复与预防。颈椎病的康复治疗方法：1、药物康复治疗：西药椎动脉型颈椎病，有的常伴发有神经根型颈椎病的临床症状，为了缓解疼痛可适当选用；药物外治法与脊髓型颈椎病的药物外治法基本相吻合；中药内取按中医辨证论治，椎动脉型颈椎病，应以祛瘀和营，平肝熄风为主，...

颈椎病2016-06-16

颈椎病是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。1。改善血液循环几乎各种物理疗法均可引起机体组织发生充血，充血改善了局部营养，增强了网状内皮系统功能，有消炎、止痛作用。肩关节周围炎病人肩部的肌肉、韧带、关节囊组织往往有变性、粘连。血液循环改善后可促进粘连吸收，使变性组织恢复弹性。对颈椎病，则可改善脊髓神经根及颈部软组织的血液供应和营养。2。缓解肌肉痉挛和镇痛物理治疗的温热...

颈椎病2016-09-28

.hzh{display:none;}都与颈椎病的多发性，因此现在已经有越来越多的人开始关注这种疾病，另外人们也不再仅仅局限于关注这种疾病的病因以及症状问题，人们现在更多的是开始关注这种疾病的预防问题，下面就为大家介绍一种关于颈椎病的康复操预防方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；这种方法能够对无颈椎病者可起到预防作用。首先我们要注...

颈椎病2016-08-26

骨科专家指康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。骨科颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3、前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。4、...

颈椎病2016-06-24

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3、前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。4、旋肩舒颈双手置两侧...

颈椎病2016-09-28

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。2、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。3、旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向...

颈椎病2016-10-11

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。2、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。3、旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向...

颈椎病2016-09-05

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3、前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。4、旋肩舒颈双手置两侧...

颈椎病2016-10-09

现代人越来越容易患颈椎病，俗话说，疾病三分治七分养。如果真的患上颈椎病，也无需担忧，闲暇时间可以多做做颈椎康复操，功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。那么哪些动作有助于颈椎病康复呢？1、前屈后伸。颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。2、旋颈望踵。颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力...

颈椎病2016-06-07

都与颈椎病的多发性，因此现在已经有越来越多的人开始关注这种疾病，另外人们也不再仅仅局限于关注这种疾病的病因以及症状问题，人们现在更多的是开始关注这种疾病的预防问题，下面我们就为大家介绍一种关于颈椎病的康复操预防方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；这种方法能够对无颈椎病者可起到预防作用。首先我们要注意姿势问题：两脚分开与肩同宽，两臂...

颈椎病2016-06-02

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。2、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。3、旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向...

颈椎病2016-06-06

颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么你知道关于颈椎病有什么康复锻炼方法呢？下面给大家推荐一些颈椎康复操，这些康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效，而且对无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1、双掌擦颈。十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼。头先向左后向右转动...

骨科频道2016-07-01