常见的肩周炎的预防措施，你了解哪些肩周炎的预防措施？肩周炎的预防措施很多，了解清楚肩周炎的预防措施，可以有效的做好肩周炎的预防工作。具体的肩周炎的预防措施为：保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。多做颈肩部活动等都是肩周炎的预防措施之一。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手...

肩周炎2016-09-26

早搏的预防措施是大家得积极把握，正确的把握早搏的预防措施，才能够帮助大家积极的预防并控制疾病，那么究竟早搏的预防措施有哪些呢？早搏的预防措施：1、饮食宜清淡，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高，诱发早搏。2、早搏病人应保持情绪稳定，应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤。情绪波动容易诱发早搏的发生。3、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜...

心率异常2017-06-05

颈髓损伤预防措施：（1）注意颈髓损伤早期瘫痪肢体的位置，促进躯体伸张反射，避免屈曲性痉挛。如颈段、上胸段脊髓损伤采取俯卧位，肢体被动活动和训练恢复直立位，有利于促进伸张反射。（2）解除患者的精神紧张。（3）积极治疗尿路感染、褥疮等并发症。（4）避免室温剧变、衣服鞋帽过紧以及膀胱直肠充盈引起的痉挛状态。帮助患者进行骑车动作锻炼可明显减轻痉挛状态。

其它疾病2013-11-21

小儿脐疝的预防措施有什么呢？可以通过什么有效的预防措施更好保护小孩的健康呢？赶紧一起来看一下吧。1、家长们您要注意小儿的日常饮食的问题，饮食是人体的健康的一半，小儿可以多吃些易消化和含纤维素多的食品，以保持大便通畅，孩子大便干燥时，应采取通便措施。2、家长们在穿衣服、换尿布时，并不需要刻意避开患有脐疝气的部位，只要注意做好照护工作，保持好皮肤的完整性即可。3、小儿的运动要适当，别过剧烈，不然剧烈的...

外科2014-02-27

疲劳预防措施有哪些？这是大家比较关注的问题，缓解疲劳是大家最为关注的问题，只有了解了疲劳预防措施，才会更好的缓解疲劳，帮助大家积极的调整身体，实现大家的健康。疲劳预防措施：1，养成良好的生活习惯，多注意休息，劳逸结合。2，保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。心理学术语疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是疲...

养生常识2017-08-21

瘫痪的预防措施是什么？瘫痪是一种严重危害患者身心健康的神经科疾病，不仅影响患者的生理健康，而且影响患者的心理健康。了解瘫痪的预防对治疗瘫痪尤为重要。那么瘫痪的预防措施是什么？专家为大家介绍一下瘫痪的预防措施是什么？瘫痪的预防措施是什么？适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗...

神经科2014-05-12

盆腔囊肿预防措施有哪些？这是大家比较关注的，只有了解了盆腔囊肿预防措施，才能够积极的预防和控制这种疾病，接下来我们就对盆腔囊肿预防措施做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗盆腔囊肿。盆腔囊肿预防措施：（1）要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。慢性盆腔炎病人采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散热之功效。护理人员应用良好的言语，热情、和蔼及真诚的态度与病人进行交谈...

其他疾病2017-07-14

孕妇采取预防措施对防孩子胎记效果显著，常见的预防措施包括注意饮食、避免碰撞、远离污染、谨慎用药、规律作息等。1.注意饮食：孕妇在孕期应保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养成分的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。避免食用被污染的食物，像含有农药残留的蔬果、受重金属污染的海鲜等，这些有害物质可能会影响胎儿的正常发育，增加胎记形成的几率。2.避免碰撞：孕期腹部若受到外力碰撞，可能会导致胎儿局部血...

健康科普2025-03-11

痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的，因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施，哪些是最好的痤疮的预防方法呢？下面就让专家来为我们详细的介绍一下痤疮的预防措施。1、生活有规律。睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。2、多洗脸。早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆...

痤疮2017-02-22

有效的骨质疏松的预防措施是什么，合理膳食有预防骨质疏松的作用吗？那么那么，以下就是对于预防骨质疏松的介绍，希望大家能避免患上骨质疏松。骨质疏松是骨科病中的一种，患上骨质疏松对人体的骨骼有很大的影响。所以做好对骨质疏松的预防很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1、骨质疏松的预防应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取预防骨质疏松的对策。可主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激...

骨质疏松2016-09-23

痛经的预防措施有哪些？这是大家比较关注的，只有了解了痛经的预防措施才能够帮助大家更早的控制这种疾病，那么具体的痛经的预防措施有哪些呢？接下来我么就来具体解释一下。痛经的预防措施：（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因...

痛经2016-11-14

骨质疏松是一个骨科的常见病，预防骨质疏松是很重要的，尤其是中老年人，更是要注意预防。下面是几点关于骨质疏松的预防措施。骨质疏松患者的预防措施体检：定期作身体检查，发现不适，及早就医。这一点对所有人群所有疾病都适用，早发现早治疗早健康；饮食：老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维...

骨质疏松2016-06-16

血管炎的预防措施有哪些？我们应该如何预防呢？一起来看一下吧。血管炎是一组与血管坏死及炎症有关的疾病。管腔受损引起相应器官或组织的供血不足。临床表现因受累血管的类型、大小、部位、炎症的病期和病损的特点而异。多数病因不明，少数病因较明确，如血清病，药物变态反应及感染。乙型肝炎病毒已证实是多种血管炎的病因，近而又发现巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、成人T细胞白血病病毒均能引起血管炎。大多数血管炎发病机制与免疫...

外科2014-02-27

提早做好子宫肌瘤的预防措施，就能有效减少和避免子宫肌瘤带来的伤害。1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子...

子宫肌瘤2016-11-08

为了避免健康男性出现前列腺炎，所以男性朋友应该要进行一些预防措施，防范于未然。那么，前列腺炎预防措施有哪些？预防前列腺炎工作很重要，应当从以下日常生活习惯做起。1、注意卫生。克服不良的性生活习惯，切忌性生活中断或频繁手淫。规律的性生活可使前列腺液定时排出，对疾病的治疗有重要作用。2、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。3、戒除烟酒，忌食辛辣食...

前列腺病2017-01-04

类风湿关节炎的预防措施是什么？到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。以下是根据国内外有关文献及医生的临床经验，提出的一些预防措施。1、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"...

关节炎2016-09-12

痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的，因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施，哪些是最好的痤疮的预防方法呢？下面就让专家来为我们详细的介绍一下痤疮的预防措施。1、生活有规律。睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。2、多洗脸。早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆...

痤疮2017-02-28

1、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是常见的痤疮的预防措施。2、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。3、青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如...

痤疮2017-02-27

从现代医学角度来看，风湿病的病因病机尚未彻底阐明，所以，迄今缺乏明确的预防措施。1、争取早期诊断、早期治疗虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患者对风湿病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。2、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、五禽功、散步等，大有好处...

风湿2016-09-30

预防措施包括：接种疫苗、切断传播途径、保护易感人群。1、接种疫苗可以通过接种疫苗来预防此病。出血热疫苗，分为单价疫苗和两种，前者可分别预防家鼠型出血热或野鼠型出血热，后者则对此两型出血热均有预防作用。2、切断传播途径在疫区工作人员要注意个人防护措施，不要接触可疑的感染动物和感染者。如确需接触感染动物和感染者，应配备有效的个人防护设施，并接受防护知识培训。在疫区生活或者在疫区逗留过21天内（有一说两...

传染科2014-02-20

相信骨质疏松对于多数的朋友来说都是熟悉的吧，许多朋友患上骨质疏松一到阴雨天气的时候就会发作，让大家痛疼难耐，所以大家在生活中要做好骨质疏松的预防措施，那么下面就一起看看骨质疏松的预防措施吧。1、保持积极向上的心态，热爱生活。这是骨质疏松的预防措施中较为常见的。2、骨质疏松患者需注意补钙，补钙时应适量补充维生素D，适当多晒太阳。这也是骨质疏松的预防方法之一。3、若为更年期女性，可适当补充雌激素。这也...

骨质疏松2016-06-13

直肠癌初期的临床表现与预防措施：临床表现：急、慢性肠梗阻：由于肿瘤侵犯导致肠管狭窄，可引起肠腔阻塞致完全性及不完全性肠梗阻，可进行性加重。腹痛：由于肿瘤局部侵犯、肠道刺激或肠梗阻、穿孔等原因造成直肠癌患者产生腹痛症状，慢性肠梗阻时，可出现腹部膨胀，肠鸣音亢进和阵发性绞痛。贫血：主要是由于急性或慢性出血所致，其次因为肿瘤导致的摄入障碍或胃肠功能紊乱及肿瘤对造血器官的破坏导致患者出现贫血症状。全身恶病...

化学治疗2016-10-18

肛肠治疗专家讲，肛门瘙痒症的预防措施有以下四点：1、肛肠治疗专家讲，避免食用和接触对自已易产生过敏的饮食物、化学药品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物（酒、葱、蒜、辣椒、芥未等）和过敏性蛋白质食物（鱼、虾、蟹肉等）及某些药品。2、避免焦虑情绪和过度紧张，不要用手使力狠抓肛门周围皮肤，以免搔破引起感染。3、需及时医治可能引起肛门瘙痒症的全身性和局部性原发疾病，如痔疮、肛瘘、肛裂、湿疹、接触性皮炎等。4、...

皮肤疾病2014-02-22

选择适合的盆腔囊肿预防措施可以控制疾病的发生，那么具体的盆腔囊肿预防措施有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容，我们专业解释一下。盆腔囊肿预防措施：（1）严格遵照医嘱用药，做到及时彻底地治疗。用药后症状消失并不等于治愈，应继续巩固治疗一段时间，待各项指标都正常后，才算治愈。（2）做好避孕工作，尽量减少人工流产，避免性生活不洁。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚...

其他疾病2017-07-25

脸是最容易长痤疮的地方，有时候可能睡一觉起来就会发现脸上长了几颗痤疮，给人们的容貌带来了一定的影响。那有效的痤疮的预防措施有哪些呢？下面就为大家讲讲有效的痤疮的预防措施。一般，有效的痤疮的预防措施有：1、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是常见的痤疮的预防措施。2、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗...

痤疮2017-02-24

虽然现在生活水平提高了，但是患有骨质疏松的患者人数仍未减少。其实针对该疾病，尽早做好预防措施很有必要。下面就为大家详细介绍一下骨质疏松的预防措施，希望能够对大家有所帮助。一级预防：合理膳食，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等含Ca、P高的食品。坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及食盐，将骨峰值提高到最大值是预...

骨质疏松2016-09-27

近年来，颈椎病的发病率呈显著上升趋势，发病年龄亦提前了许多。预防颈椎病的措施成为大家急需了解的问题。那么颈椎病有哪些预防措施呢？下面就让小编给大家介绍下颈椎病预防措施。以下四点是介绍的颈椎病的预防措施：一：选择正确的休息姿势，这是预防颈椎病相当重要的一点。如何防治颈椎病固然重要，但是平时的护理也是不能少的，睡眠时人体组织处于放松的非戒备保护状态，不能主动采取保护姿势以避免慢性损伤，加之睡眠时是骨质...

颈椎病2016-10-08

颈椎病是现在生活中常见的骨科疾病，这种疾病比较容易反复发作，，所以要对颈腰椎病进行预防，那么颈椎病的预防措施是怎样的？导致颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。炎热季节，空调温度不能太低，因为空调导致的疾病特别的多。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎...

颈椎病2016-07-05

成人脐疝是一种严重影响人们健康的疾病，那应该如何预防呢？赶紧一起来看一下吧。成人型脐疝（umbilicalherniainadult）是脐环关闭后，瘢痕组织在腹内压增加和腹腔脏器顶推下逐渐膨出而形成的疝，是后天性脐疝，以中、老年女性多见，常继发于长时间的腹内压增高和腹壁过度牵张。成人型脐疝的特点是不能自愈，且不断增大，易发生嵌顿或绞窄；其次是是疝内容物易和脐瘢痕皮肤粘连通常不能还纳，须手术治疗。临...

外科2014-02-27

预防肾结石的方法，主要根据疾病的病因和发病机制等采取措施。但往往人们都会忽视疾病的预防，认为自己处在健康状态，不需要预防。这其实不对。下面就讲一下关于肾结石的预防措施，方便大家认识和实施。预防肾结石的措施主要有：1、根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。2、对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养（奶制品）。这里我们特别强调母乳喂养的重要性。3、大量饮...

肾结石2017-09-08