雾霾天气应注意什么？1。喜欢晨练的人应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。特别是老年人不要早晨出去锻炼身体；2。如果出行，最好戴上口罩、纱巾，减少颗粒物的吸入。3。外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。4。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。5。一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。6。合理开窗通风，尽量避开早晚雾气浓重的时...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾天气，对于有支气管、肺病的人群是有极大的威胁的。雾霾依然肆虐，人们应该如何护肺养肺呢？除了吃一些润肺的食物外，呼吸方法也是很有考究的。今天来跟随专家一起学习下，如何通过正确的呼吸方法来护肺养肺。雾霾天气的呼吸保健1、吐纳法双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼...

呼吸科新知2017-04-25

雾霾天气，对于有支气管、肺病的人群是有极大的威胁的。雾霾依然肆虐，人们应该如何护肺养肺呢？除了吃一些润肺的食物外，呼吸方法也是很有考究的。今天来跟随专家一起学习下，如何通过正确的呼吸方法来护肺养肺。雾霾天气的呼吸保健1、吐纳法双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼...

呼吸科新知2017-04-20

春天来了，本是阳光明媚的好时光，然而由于空气回暖，雾霾天气又再度肆虐。空气中的有毒气体很容易导致心血管，肺病，支气管炎的发病率增高。因此雾霾天气，要特别注意养生，出门做好护理工作，多吃些清肺的食物，防范雾霾病从小事做起。雾霾天气养生注意事项外出戴口罩雾霾天气大家应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。在家关门窗雾霾天气中，家中应关闭门窗，等...

呼吸科新知2017-04-20

目前，全国肺癌发病率为十万分之五十四，死亡率为十万分之四十六，居恶性肿瘤发病率第一位，男性多于女性。现在呼吸系统里很重要的一个病叫慢性阻塞性肺病。从门诊统计数据来看，PM2.5浓度增加10g/m3，呼吸科肺病门诊量就会增加2%—5%。这一数据仅证明了PM2.5浓度与肺病之间的一些关系。为什么我们特别重视直径为2.5（微米）的可吸入颗粒，而不是10或者是其他的数字？是因为PM2.5可以被吸到肺里去，...

肺癌2016-10-13

目前，全国肺癌发病率为十万分之五十四，死亡率为十万分之四十六，居恶性肿瘤发病率第一位，男性多于女性。现在呼吸系统里很重要的一个病叫慢性阻塞性肺病。从门诊统计数据来看，PM2.5浓度增加10g/m3，呼吸科肺病门诊量就会增加2%—5%。这一数据仅证明了PM2.5浓度与肺病之间的一些关系。为什么我们特别重视直径为2.5（微米）的可吸入颗粒，而不是10或者是其他的数字？是因为PM2.5可以被吸到肺里去，...

肺癌2016-10-27

春天来了，本是阳光明媚的好时光，然而由于空气回暖，雾霾天气又再度肆虐。空气中的有毒气体很容易导致心血管，肺病，支气管炎的发病率增高。因此雾霾天气，要特别注意养生，出门做好护理工作，多吃些清肺的食物，防范雾霾病从小事做起。雾霾天气养生注意事项外出戴口罩雾霾天气大家应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。在家关门窗雾霾天气中，家中应关闭门窗，等...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾天气，呼吸道疾病，肺病也比较高发，因为此雾霾天气需要做的是注意饮食清淡，同时也要营养均衡，清肺很关键。想要在雾霾天气不生病，就需要提高自身的免疫力，这可以通过饮食调节和运动来改善。雾霾病防范要注意哪些事项呢？1、多喝水2、可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素A缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下...

呼吸科新知2017-04-25

大家可能都知道产生雾霾的原因有很多，雾霾病造成的严重后果大家也是可想而知的。特别是到了冬天，严重的雾霾天气往往让多数市民都显得有些措手不及，对天气转寒的不适应更加容易引起雾霾病的发生。针对这样的情况，今天就教大家来如何在冬天防护雾霾的食谱。豆腐黄花鱼补钙补维D面对雾霾天，要多关注老年和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花...

呼吸科新知2017-04-25

雾霾病的发生并不是一两天就能发生的饿，很多时候雾霾病是由于在雾霾天气下长期呆着而导致的，所以很多时候雾霾病给患者带去的伤害是特别大的。那么如果发生了雾霾病，雾霾病的饮食都有什么呢？一起了解下雾霾病的饮食。雾霾病的饮食都有什么？1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒...

呼吸科新知2017-04-25

央视主持人柴静自费拍雾霾调查纪录片的新闻引起了网友的广泛关注，那么老年人怎么样防雾霾呢?下面小编为您介绍老年人怎么样防雾霾，看看吧。雾霾的危害性大家都知道的，据研究显示，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%，身体抵抗力低下的老年人首当其冲。首先，弄清楚雾霾是什么?雾霾，顾名思义是...

老人2015-03-10

说起雾霾病的时候，患者们都不会感觉到陌生，由于空气中的大气污染的厉害，很多的患者都会出现雾霾病，在出现了雾霾病的时候，患者要马上到医院做治疗了，以免引起更加严重的疾病，那么，雾霾病的保健方法是什么呢？希望下面的介绍能为您带来帮助。1、吐纳法双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变...

呼吸科新知2017-04-25

春节过后的一轮降温刚刚把雾霾赶走，春季回暖，奈何雾霾又再度卷土重来。专家指出雾霾天气慢性病患者一定要加强防范。而雾霾可以引发的五类雾霾病都有哪些呢？我们一起跟随专家来了解下，看看在这样的天气如何防治雾霾病。五大雾霾病需警惕：肺：威胁呼吸系统可诱发肺癌雾霾中较高浓度的PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物，对人体的影响很大。其中，呼吸系统最易受侵害。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气...

呼吸科新知2017-04-20

春节过后的一轮降温刚刚把雾霾赶走，春季回暖，奈何雾霾又再度卷土重来。专家指出雾霾天气慢性病患者一定要加强防范。而雾霾可以引发的五类雾霾病都有哪些呢？我们一起跟随专家来了解下，看看在这样的天气如何防治雾霾病。五大雾霾病需警惕：肺：威胁呼吸系统可诱发肺癌雾霾中较高浓度的PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物，对人体的影响很大。其中，呼吸系统最易受侵害。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气...

呼吸科新知2017-04-20

近几天，各地的雾霾又重新光顾了，有专家表示，雾霾严重可能引发肺癌，那么，肺癌发病由哪些因素引起的，雾霾天气人民该如何预防肺癌呢？雾霾天气对人身体的危害雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这...

肺癌2014-03-01

春季很容易出现雾霾天，而空气质量低下就会造成雾霾更加严重，这可怎么办呢？在这里，小编所要为大家介绍的就是中医在雾霾天预防疾病的小妙招，快来一起学两招吧。中医雾霾天预防疾病的妙招揉搓“迎香”。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。揉搓迎香穴的具体方法是：用两手的食指按住鼻翼两...

中医养生2015-06-15

在北方已进入冬季就容易出现雾霾天气，在雾霾中含有大量的有害物质，轻则会引起心血管疾病以及呼吸性的疾病，重者会直接引起肺癌的发生，另外对于裸露在外面的皮肤，容易出现瘙痒以及发干等，所以对于皮肤患者来说，雾霾天气出行的时候可能会加重病情。雾霾来袭易患皮肤病？雾霾天气空气的质量非常的差，在空气里面还有大量的螨虫、尘埃以及化学颗粒物这些脏物颗粒非常的小，会直接敷在皮肤上，从而引起皮肤疾病，比如皮肤生长红斑...

热点文章2018-12-13

雾霾天气给人们生活造成的影响，让社会不得不引起对雾霾天气的治理。对于雾霾天气我们该怎样去治理呢？这是社会性的问题。雾霾天气的发生跟我们生活中的一切不正确环境影响有重大的关系。所以雾霾的发生不仅仅是天气的原因，跟我们自身也有一定的关系。那么，雾霾天气该注意什么呢？一起看看以下介绍。雾霾天气该注意什么？如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，...

呼吸科新知2017-04-20

10月20日，北京雾霾的黄色预警解除。但是，这次雾霾的确引起大家足够重视，不少幼儿园小学家长开始组织团购净化器。不过，雾霾来临，空气净化器就能解决孩子的呼吸问题吗？孩子面临“室外雾霾”和“体内缺氧”双重压力雾霾天，我们让孩子关紧门窗待在家里，但不少专家对此表示忧心：“关闭门窗后，室内雾霾是少了，其它空气污染却严重了。尤其是进入采暖季后，家家户户门窗紧闭不通风，室内温度升高，地板和家具上的甲醛会受热...

健康新闻2016-11-02

近日，原中央电视台记者柴静发布了名为《穹顶之下》的深度调查纪录片，该消息在互联网上引起了爆炸性的传播，让雾霾治理再一次走进了公众的视野。在柴静雾霾调查节目中，柴静为所有观众讲解了在过去的一年中，她所“看见”的一切：在雾霾中生活一天，一个白色的采样仪变为黑色，从中检测出来15种致癌物质；随环保部门在中国大气污染严重地区以无人机巡航，深入非法排污工厂，揭开鲜为人知的“褐煤”对污染的巨大影响。她还深夜来...

健康新闻2015-03-03

天气越来越寒冷，雾霾问题也随之而来了，雾霾天会引起很多的皮肤问题，近几年来，雾霾是越发肆虐，严重危害着我们的身体健康和皮肤健康。那么，在如此猖獗的雾霾天里，该如何保护肌肤免受伤害呢？快来看看下面这些雾霾天防护肌肤的攻略吧。雾霾对肌肤的损伤雾霾天里，肌肤极容易出现各种问题，你会发现你的皮肤角质层变得越来越厚，肌肤变得非常粗糙暗沉，总是感觉脸怎么洗也洗不干净；其次是皮肤明明就做了补水保养，可实际的状态...

护肤技巧2018-01-19

今年的冬天，我国大部分地区持续遭遇雾霾天气，很多的地方普遍出现了鼻子、喉咙干痒等不适感，雾霾天气不仅容易引起哮喘等呼吸道疾病，同时让大家可能想不到的是，雾霾还会增加间接诱发腰椎间盘突出的几率，所以希望大家在雾霾的天气少出门。现象1：雾霾太重，哮喘严重导致呼吸困难今年的雾霾比以往几年都要严重，前来呼吸科就诊的患者也逐渐增多，尤其是哮喘患者和慢阻肺患者明显增多。据悉，哮喘一般是春秋季好发，而慢阻肺是冬...

骨科疾病2016-06-28

曾几何时，雾霾这个字眼开始闯进我们的生活，雾霾对人体伤害最大的就是可吸入颗粒粉尘，容易引起咳嗽，呼吸道感染等疾病，如何如何对抗雾霾成为了我们守护健康最重要的问题了，为了抵抗雾霾，市民都有自己的方法，那么这些方法对不对呢，看专家怎么说。深呼吸排出废气有人觉得每次做几个深呼吸，就能把肺部残留的废气彻底排出，吸进来更新鲜富含氧气空气，对于这种“深呼吸式排毒”法，专家表示如果是食疗可以排毒的话，可行性还高...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾天持续，最先中招的是抵抗力弱的孩子，尤其是5岁以下宝宝。小宝宝身体发育不完全，雾霾天气灰尘、颗粒会通过宝宝的呼吸道直接侵害宝宝的健康，容易引起呼吸道的感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。那么宝宝如何在雾霾天气防病呢？雾霾天气宝宝吃什么好呢？宝宝如何在雾霾天气防病呢？雾霾天气尽量避免和婴幼儿外出，如果外出尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁...

婴幼儿营养2013-12-25

雾霾天气对人体的呼吸系统影响最大，极容易引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。我们无法阻止雾霾的持续，但是我们可以从饮食上和雾霾做一些斗争，那么雾霾天气适合吃什么呢？百合百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。雪梨雪梨对嗓子特别好，患有呼吸道疾病的人在雾霾天一定要吃几个雪...

呼吸科新知2017-04-25

天气越来越寒冷，雾霾问题也随之而来了，雾霾天会引起很多的皮肤问题，近几年来，雾霾是越发肆虐，严重危害着我们的身体健康和皮肤健康。那么，在如此猖獗的雾霾天里，该如何保护肌肤免受伤害呢？雾霾天里，肌肤极容易出现各种问题，你会发现你的皮肤角质层变得越来越厚，肌肤变得非常粗糙暗沉，总是感觉脸怎么洗也洗不干净；其次是皮肤明明就做了补水保养，可实际的状态依然很干燥，还容易出现脱皮、干裂、泛红、过敏等症状；本来...

护肤技巧2016-12-11

霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等形成。它的形成是区域性的，是大气近地面层出现了逆温层所引起。霾出现时，不利于大气污染物扩散，它与空气污染有一定的关系。许多地方的雾霾天气时不时肆虐。雾霾对人体有害，对于小宝宝来说，危害则更大。雾霾对宝宝有哪些危害？雾霾天对宝宝的伤害1、情绪不稳定雾霾天会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲...

幼儿2017-06-17