尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常情况下尿酸水平是趋于平衡的，如果尿酸代谢紊乱，体内尿酸过高，就会诱发痛风，还会影响肾脏健康。有两种食材，虽然不起眼，但是有降尿酸的功效，尿酸过高的人在治疗的同时，还可以使用食疗的方法降尿酸。有哪些食材有降尿酸的功效？1、菊苣菊苣药食两用，叶子可以做菜，菊苣的根有清热利尿、健胃消食之功效。尿酸过高的人可以多吃些菊苣，可以促进尿酸的排泄，降低体内尿酸水平。2、冬瓜冬瓜是...

中医养生2021-11-13

尿酸是嘌呤代谢产物，体内尿酸过高会带来很多健康问题，痛风就是典型。体内尿酸过高，就要想办法把尿酸排出来。多喝水多排尿是很好的办法，有一些茶饮能够帮助人们降低体内的尿酸水平，不妨多喝一些。哪些茶饮可以降尿酸？1、冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶，是有降尿酸功效的。冬瓜有利尿消肿、清热解毒的功效，荷叶清暑化湿、凉血止血，有利尿的功效，就能促进尿酸的排出，是很适合尿酸高的人去喝的一道茶。冬瓜荷叶茶还有润肠通便的作用...

饮食养生2021-10-31

柠檬干泡水喝可以辅助降尿酸，但是不能作为降尿酸的治疗方法，具体的情况可以咨询医生并完善相关检查，根据体内尿酸水平在医生的指导下对症处理。尿酸高通常是由于体内嘌呤代谢障碍引起，尿酸通常是由肾脏排泄，适量喝水有助于促进尿酸的排泄，柠檬干泡水喝有一定的利尿作用，所以从某种意义上来讲可以辅助降尿酸，但并不能作为降尿酸的治疗方法。如果尿酸水平较高，已经引起了关节的肿胀和疼痛，通过多饮水和运动，只能起到辅助的...

精编文章2024-06-19

女性尿酸大于360微摩尔、男性尿酸大于420微摩尔，被判断为高尿酸血症，这是新晋的四高。随着尿酸水平升高，尿酸易析出结晶，结晶在关节处沉积可诱发痛风，在肾脏沉积可诱发肾结石或肾病。只要把尿酸控制在正常范围内，就能规避并发症。尿酸高会有什么危害？1、损害关节尿酸水平过度饱和时可析出结晶，结晶在关节处沉积，从而诱发痛风性关节炎，红肿热痛是其典型症状，常常发生在大脚趾。2、紊乱代谢高尿酸可损害胰岛B细胞...

中医养生2022-08-20

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，尿酸高不是一件好事，会引起许多疾病。尿酸过高会引起痛风、肾病、眼病等疾病，尤其是痛风。痛风发作起来，关节红肿热痛，如针扎、刀割一样剧烈，别提有多难受了。尿酸高的人不能坐以待毙，做好这4点，痛风绕道走。怎样降低尿酸预防痛风？1、药物治疗如果体内尿酸过高，可以在医生的指导和建议下，服用药物进行治疗。根据尿酸排泄率及有无泌尿系结石，来选择降尿酸药物。服用药物时要从小剂量开始服用...

中医养生2022-01-30

治疗痛风有什么好的方法么？一、中药治疗合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些痛风病患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。这是痛风的治疗里较为常见的方法。二、针灸治疗除了中医药物治疗，中医针灸治疗对于痛风患者的康复也是极有帮助的。中医针灸在我国有着悠久的历史，临床统计报告指出：针灸治疗痛风的有效率很高。

骨科疾病2017-04-20

现在随着生活水平不断提高，患上痛风的概率也越来越高了，因此很多人都受到痛风的困扰。痛风主要是尿酸水平不断提高，导致尿酸盐结晶在局部堆积形成的疾病，因此如果想要控制痛风，首先就要降低尿酸，如果症状不是很严重，患者就可以在生活中进行改善。痛风患者要如何降低尿酸？1、多喝水痛风患者多喝水是降低尿酸的首选，因为在正常的情况下，人的肾脏功能正常，在喝水之后就会促进排泄功能，大量的尿酸会随着水液一起代谢出去，...

风湿2021-01-09

刘先生今年35岁，为人豪放又热情，人缘很好，隔三差五就跟着朋友烧烤撸串，烧烤撸串时怎么能缺少啤酒呢，以至于喝2~3箱啤酒。最近刘先生突然感觉到脚趾疼痛难忍，立即去医院做检查结果发现是尿酸高所造成的痛风，医生建议刘先生多喝茶类来降尿酸。喝什么能降尿酸？1、多喝水身体中2/3的尿酸经肾脏排出，多喝水，多排尿，促使尿酸跟随尿液排出，从而起到降尿酸效果。2、柠檬水别看柠檬水比较酸，但柠檬PH值偏碱性，经常...

中医养生2022-11-07

嘌呤的最终代谢产物是尿酸，尿酸生成过多或尿酸排出太少时，就会升高血液中尿酸含量，从而诱发高尿酸血症。高尿酸血症不仅仅诱发痛风，而且也会导致尿酸性肾病，因此应积极控制尿酸，把其控制在正常范围内。尿酸过高的原因有哪些？1、生成尿酸过多高嘌呤饮食就会产生大量尿酸，升高血液中尿酸含量；内源性嘌呤生成过多，同样也会造成尿酸高。2、尿酸排出太少体内2/3的尿酸经肾脏排泄，某些因素会影响尿酸经肾脏排出，升高血液...

中医养生2022-11-03

在我们身体中有一个排泄尿酸的系统，它能够通过尿液来排除身体中的尿酸，从而让身体中的尿酸得到平衡，可生活中有一些人因为尿酸过多，导致在身体内堆积没有办法排出体外，就引起痛风。有很多人因为痛风的出现而让自己的身体出现一系列疾病，并且在出现痛风的时候也会让自己疼痛难忍，因此很多尿酸比较高的人都希望自己能够将尿酸降下来，其实只要在睡前做好这几件事就能够让尿酸下降。睡前做什么能把尿酸降光？一、不要吃夜宵生活...

养生常识2019-03-18

在生活中很多人对高尿酸都有个基本的了解，都知道在出现高尿酸后需要采取一些措施来帮助自己降尿酸，而有一些高尿酸人群在日常采取一些措施后，却不知道自己的尿酸是否降下来，也很想知道怎么样才能够知道自己的尿酸有没有下降，他们大多数是想要通过一些日常方式来判断。却不知道想要知道尿酸是否降下来，还是需要进行检查才能够知道。怎么知道尿酸是否降下来？一般来说，想要知道尿酸是否降下来，要通过实验室检查，一般实验室检...

体质养生2019-05-30

近年来高尿酸现象越来越普遍，它的发病率越来越呈年轻化。有最新统计发现我国尿酸异常的人高达1.2亿，其中有12%因为没有重视，最发展为痛风。尿酸高虽然在短时间内不会造成影响，但在没有得到控制时会使器官受伤害，特别是以下几个器官。高尿酸会伤害哪些器官？1、血管有研究表明，高尿酸是外周血管疾病的危险因素之一，持续高尿酸会刺激并且伤害血管壁，导致血压上升，从而引发心脑血管危险。2、关节高尿酸患者有12%会...

中医养生2021-07-01

尿酸一旦超过了560就属于高尿酸，这非常的凶险，容易对肾脏带来损伤，增加了患上痛风的几率，患者必须要做好生活中的调理，以免带来严重的并发症。尿酸查出560该怎么办？1、控制低蛋白饮食摄入每天蛋白质的总量摄入控制在40克左右，控制低蛋白饮食的摄入。另外应该多吃紫皮茄子、上海青以及生菜等，多吃柑橘类水果，因为里面含有的碳水化合物能中和体内的酸性物质，帮助降低尿酸。2、避免吃高嘌呤的食物不能吃动物内脏海...

疾病养生2019-11-22

西梅一般不具备降尿酸的作用。想要降尿酸者，可以前往医院咨询，由医生根据个人实际情况选择相适应的缓解方案，不要盲目治疗。西梅是一种天然的酸性水果，其中富含多种维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，生活中适当吃可以补充机体对多种营养物质的需求，利于机体新陈代谢以及免疫力的提高。而且，其中所含膳食纤维，还有利于促进胃肠蠕动，缓解以及预防便秘。虽然，西梅属于低嘌呤水果，不会导致体内尿酸水平升高，但也不能降...

精编文章2024-06-19

高尿酸是继高血压、高血糖和高血脂的第四高，由于嘌呤物质代谢发生紊乱，使得血液中尿酸含量升高，这属于代谢性疾病。高尿酸没有及时调理，易发展成痛风或尿酸性肾病，所以应积极控制尿酸，把尿酸控制在正常范围内。尿酸高的原因是什么？尿酸高跟爱喝酒、爱吃海鲜等高嘌呤食物，缺乏运动等相关。由于摄入太多嘌呤，再加上嘌呤物质代谢异常，从而升高血液中尿酸含量，导致尿酸水平升高。另外，肾脏发生病变后，嘌呤物质新陈代谢紊乱...

中医养生2022-11-01

1、多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。2、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，...

骨科疾病2017-04-25

尿酸497是指尿酸497μmol/L，属于轻度的升高，是否严重，还需要结合高尿酸血症所导致的机体损伤进行判断。使尿酸下降的方法比较多，如药物治疗、调理饮食等。1、尿酸497μmol/L是否严重（1)尿酸497μmol/L属于轻度的升高，若未造成关节骨质破坏、关节变形等情况，一般情况下并不严重。(2）若尿酸升高后造成关节变形，甚至出现致残等情况时，则属于比较严重的情况。2、尿酸下降的方法（1）药物治...

精编文章2022-04-19