尿酸高是指血液中尿酸水平超过正常范围，可能导致痛风、肾结石等疾病。尿酸主要来源于嘌呤的代谢，因此降低尿酸水平需要从饮食和生活习惯两方面入手。以下是一些建议，可以帮助您降低尿酸水平：1、增加水分摄入：充足的水分摄入有助于稀释尿液中的尿酸，促使其排出体外。建议每天至少喝2000毫升的水，可以选择喝白开水、茶水或低糖饮料。2、控制高嘌呤食物摄入：高嘌呤食物会增加尿酸的生成，应尽量避免或减少摄入。高嘌呤食...

养生2023-10-13

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常情况下尿酸水平是趋于平衡的，如果尿酸代谢紊乱，体内尿酸过高，就会诱发痛风，还会影响肾脏健康。有两种食材，虽然不起眼，但是有降尿酸的功效，尿酸过高的人在治疗的同时，还可以使用食疗的方法降尿酸。有哪些食材有降尿酸的功效？1、菊苣菊苣药食两用，叶子可以做菜，菊苣的根有清热利尿、健胃消食之功效。尿酸过高的人可以多吃些菊苣，可以促进尿酸的排泄，降低体内尿酸水平。2、冬瓜冬瓜是...

中医养生2021-11-13

年轻人尿酸500是指尿酸500μmol/L，可以通过饮食调整以及药物等方法使其下降。1、饮食调整：尿酸500μmol/L已经超出正常的水平，患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜以及牛奶等食物，并注意多饮水，促进尿酸的排泄，有利于降低尿酸水平。2、药物：对于尿酸500μmol/L的年轻人，可遵循医嘱给予排尿酸的药物以及抑制尿酸生成的药物治疗。常见的排尿酸药物为苯溴马隆，抑制尿酸生成的药物主要为别嘌醇。对于尿...

精编文章2022-04-19

尿酸497是指尿酸497μmol/L，属于轻度的升高，是否严重，还需要结合高尿酸血症所导致的机体损伤进行判断。使尿酸下降的方法比较多，如药物治疗、调理饮食等。1、尿酸497μmol/L是否严重（1)尿酸497μmol/L属于轻度的升高，若未造成关节骨质破坏、关节变形等情况，一般情况下并不严重。(2）若尿酸升高后造成关节变形，甚至出现致残等情况时，则属于比较严重的情况。2、尿酸下降的方法（1）药物治...

精编文章2022-04-19

尿酸是嘌呤代谢产物，体内尿酸过高会带来很多健康问题，痛风就是典型。体内尿酸过高，就要想办法把尿酸排出来。多喝水多排尿是很好的办法，有一些茶饮能够帮助人们降低体内的尿酸水平，不妨多喝一些。哪些茶饮可以降尿酸？1、冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶，是有降尿酸功效的。冬瓜有利尿消肿、清热解毒的功效，荷叶清暑化湿、凉血止血，有利尿的功效，就能促进尿酸的排出，是很适合尿酸高的人去喝的一道茶。冬瓜荷叶茶还有润肠通便的作用...

饮食养生2021-10-31

在大家的认知里面，可能会觉得痛风这种疾病是中老年人所特有的，其实，随着现在人们生活水平提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化，痛风不是中老年人的“专利”，已经呈现出中低龄化发展的趋势。而一旦患上痛风，除了在痛风急性发作期要进行抗炎止痛治疗外，在缓解期主要是进行降尿酸的治疗。降尿酸治疗的指征是怎样的呢？尿酸要降到多少才是正常的？这些关于痛风的问题，广东省中医院风湿免疫科住院医师李雪做出了详细的回答。广...

风湿2019-07-25

尿酸高，让许多患者苦恼不已。不过，别急，喝茶或许能帮您轻松降尿酸。那么，尿酸高喝什么茶最好最降得快呢？一、尿酸高喝什么茶有助于降尿酸1.菊花茶：菊花具有清热解毒、利尿消肿的功效，对尿酸高的患者有很好的辅助治疗作用。每天泡上一杯菊花茶，既能欣赏美景，又能降尿酸，何乐而不为？2.柠檬茶：柠檬富含维生素C，具有抗氧化、利尿的作用。将柠檬切片泡茶，不仅口感清新，还能帮助降低尿酸水平。3.绿茶：绿茶中的茶多...

健康笔记2024-03-19

痛风是由于尿酸增高而引起的一种代谢性疾病。想要控制住痛风的发作，首先要控制住尿酸水平，血液尿酸的水平越高，发生痛风的危险就越大。降低尿酸水平可以从调整饮食结构和服用降尿酸药物入手。在服用降尿酸药物时，一定要遵医嘱，而且要循序渐进，不能使尿酸水平降低的太快，否则会适得其反，引起反跳现象。针对相关问题下面请广州中医药大学第三附属医院主任医师阳晟为我们做出解答。降尿酸药物要吃多久？降尿酸药物吃多久是要根...

专家专栏2020-04-14

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。目前临床上的痛风通常是高尿酸血症引起的原发性痛风，痛风患者要怎么用药控制尿酸？痛风的治疗原则是：迅速控制急性发作；预防复发；纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害；部分患者需要手术剔除痛风石，对毁损关节进行矫形手术，提高生活质量。其中由于体...

用药指南2017-10-30

尿酸结晶一般是指由尿酸形成的结晶。如果长期暴饮暴食，比如爱吃肥肉、油炸食品或者海鲜，可能会使体内摄入过多的嘌呤而引起尿酸偏高，并诱发尿酸结晶，日常需要保持低盐低脂饮食，可以促进尿酸逐渐恢复正常，可以减少尿酸结晶的发生。若通过饮食调整，仍然有大量的尿酸结晶很可能是高尿酸血症的原因，需要遵医嘱服用非布司他、秋水仙碱等药物进行调理，能够起到降尿酸的作用。若除了有尿酸结晶，还伴有大量红细胞，很可能是肾结石...

精编文章2022-01-05

尿酸443是指尿酸443μmol/L，属于轻微的偏高，一般情况下并不严重。尿酸的正常水平与性别有关，男性尿酸的正常值在149～416μmol/L之间，女性尿酸的正常值在89～357μmo1/L之间，因此无论是男性还是女性，尿酸443μmol/L均属于尿酸偏高，但偏高的程度比较轻。若持续时间不长，一般情况下不会对身体造成严重的损伤，因此尿酸443μmol/L一般情况下并不严重。如果尿酸443μmol...

精编文章2022-04-28

吃了降尿酸的药反而引起疼痛是考虑是饮食不当、溶晶痛、合并有炎症性疾病等原因造成。1、饮食不当：吃降尿酸的药后若进食了大量高嘌呤的食物，比如含有酒精的饮品、动物内脏、海鲜等，就会加重嘌呤的代谢负担，促使尿酸生成，造成吃了降尿酸的药反而引起疼痛的现象。2、溶晶痛：降尿酸的药在促使体内尿酸降低痛风石溶解的同时，还会释放出难以溶解的尿酸结晶，而尿酸结晶在关节内沉积，可促使患者出现关节红、肿、热、痛等症状，...

精编文章2022-09-06

喝菊花茶只能够起到辅助降尿酸的作用。菊花茶主要是以菊花为原料制作而成的花茶，具有清肝明目、疏风散热、解毒消炎的功效，菊花茶当中含有维生素E、维生素B、维生素A、水苏碱、黄酮等营养物质，适当饮用还能补充机体所需要的营养物质。尿酸是指体内的尿酸含量较高，其发生和饮食因素、疾病因素等有关，尿酸高的患者适量喝菊花茶，只能够起到辅助降尿酸的作用，是因为喝菊花茶能够补充机体所需要的水分，促进尿酸的排泄，以此使...

精编文章2022-04-25

痛风是生活中非常常见的慢性疾病，最为典型的症状就是关节剧烈疼痛。之所以得痛风，和体内长时间的高尿酸水平有关。尿酸水平高低和饮食之间的关系非常密切，如果饮食不当是会让尿酸水平过高的。高尿酸的人要调整饮食，牢记这个饮食原则，预防痛风。高尿酸想要降尿酸该注意什么饮食原则？体内尿酸水平过高的人想要降低尿酸，一定要多加注意，遵循健康的饮食原则。首先限制高嘌呤食物的摄入，嘌呤含量过高会让体内尿酸水平升高。生活...

中医养生2021-12-31

尿酸508是指尿酸508μmol/L，如果仅为尿酸升高，并未有其他不良症状，可先密切观察，一般无需用药。若尿酸508μmol/L，长时间不能下降或引起临床症状时，则需要药物治疗。尿酸508μmol/L如果不伴随其他不良症状，仅为尿酸升高应密切观察，可先不采取药物治疗。在平时还应注意个人的饮食习惯，应尽量避免进食嘌呤含量比较高的食物，如肉汤、动物肝脏、海鲜等，还应注意多饮水，促进尿酸排泄。对于长时间...

精编文章2022-04-22

尿酸是嘌呤代谢的产物，体内尿酸如果过于高，会使身体患上一系列疾病，比如说高尿酸血脂症，再比如说痛风。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制，像一些高嘌呤的食物是不能吃的。很多人认为蜂蜜是有利于降尿酸的，事实真实如此吗？接下来就让我们一起来了解一下。蜂蜜对降尿酸有什么作用？很多人认为蜂蜜能够降低人体内的尿酸，其实事实刚好相反，蜂蜜是能够升尿酸的，对于降低人体内的尿酸，没有丝毫的作用。蜂蜜中含有大量的果糖...

食材档案2019-10-12

非布司他是一种新型的黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸的生成而降低血尿酸的水平。因具有强大和持久地降尿酸作用，备受痛风患者的青睐，一度成为明星药品，广大群众需要降尿酸，就会想到用非布司他。非布司他能够广为人知，主要因为国内有人数众多的痛风患者。据统计，中国痛风患者就有8800万人，尿酸高的人口更多，达到1.7亿人。在2013年非布司他中国上市之前，国内主要选用别嘌醇降尿酸，这是第一个具有抑制尿酸生成...

风湿免疫科2023-05-24

维生素B2通常不可以降尿酸。尿酸是嘌呤代谢后的产物，平时摄入食物、机体自身代谢等产生的嘌呤经肝脏分解后会形成尿酸存在于血液当中。降尿酸药物的主要原理在于可以抑制嘌呤及尿酸合成，如常见的降尿酸药物非布司他片，可以抑制黄嘌呤氧化酶功能，减少尿酸生成。但维生素B2是一种维生素类药物，是人体当中黄酶类辅基的主要组成部分，功能是参与糖、脂肪等营养物质的代谢，无法影响嘌呤及尿酸合成、代谢等过程，也就无法降尿酸...

精编文章2023-04-12