中医认为百年陈皮如同千年人参，由此可见陈皮的药用和食用价值很高。只要合理的搭配成皮就能让药用价值翻倍，能辅助治疗多种疾病。陈皮搭配什么药用价值高？1、陈皮搭配胎菊胎菊里面含有丰富的氨基酸，能促进抗体合成，增强了免疫系统，提高了抵抗病毒的能力。另外里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果，改善了肝血不足的问题，提高了视力。除此之外也能调节身体中大汗腺发出来的异味。2、陈...

药膳食疗2019-12-13

陈皮具有很高的应用价值，只要和其他的补药合理的搭配，能够达到补虚以及沉降的功效。可以把陈皮制作成药膳，也可和其他食材泡成水或者煮成粥。陈皮和哪些药材搭配比较好？1、陈皮搭配生姜秋季容易疲乏而且免疫力下降，可把陈皮和生姜搭配在一起代茶饮用，可达到止咳化痰以及预防感冒的效果。姜里面含有的姜辣素能促进局部的血液循环，让全身毛孔处于打开状态，增加了排汗量，让身体中的余热跟随着汗液排出体外，帮助去除体内的寒...

药膳食疗2019-09-18

百年的陈皮就如同人生一般，陈皮的药用价值是非常高，陈皮时间越久，营养价值就会越高，如果和不同的食物搭配就能够提高其功效，让营养价值翻倍，不妨具体来了解一下。陈皮和什么搭配泡水比较好呢？1、陈皮和生姜搭配冬季人们容易犯困而且抵抗力和免疫力下降，不妨选择陈皮生姜茶，不仅能够止咳化痰，同时也能够预防感冒。生姜里面含有的姜辣素能够加快血液循环，让毛孔处于张开状态，增加了排汗量，会随着汗液的方式把身体里面的...

药膳食疗2019-02-06

前几天在门诊，有一位面带好奇的患者过来咨询，他说：“医生，我听说陈皮泡水对身体很好，但是它和什么搭配最合适呢？怎样才能发挥好的养生效果呢？”我说：“陈皮，作为中药中的一味常见药材，其药用价值确实非常高。而在养生方面，陈皮的搭配也十分重要。”今天，我就和大家聊聊陈皮的最佳搭配以及作用和制作方式。首先，我们来了解一下陈皮。陈皮是晒干的橘子或柑橘果皮，具有独特的香气和药用价值。它主要有以下几种作用：1....

健康笔记2024-03-10

最近，我迷上了泡茶喝，尤其是喜欢尝试各种中药材的搭配。前几天，我突发奇想，把陈皮和甘草放在一起泡水喝，没想到效果还不错，让我对这个组合产生了浓厚的兴趣。一、陈皮甘草能否一起泡水饮用？陈皮和甘草都是中药材中常见的品种，它们各自有着独特的功效。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，而甘草则能补脾益气、清热解毒。经过我的实践体验，我发现这两者搭配起来泡水，不仅口感醇厚，而且有助于消化和缓解喉咙不适，真是一种健...

健康笔记2024-04-16

推荐阅读：10位拥有“巨乳”的娃娃脸女星    家庭自制陈皮的方法： 1)现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。 2)晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻...

排毒食品2010-11-30

说到陈皮，你是不是首先想到了那黄澄澄、晒干了的橘子皮？哈哈，别急着下结论，陈皮和橘子皮可不是一回事哦！今天我这个健康小达人就来给你揭秘陈皮的神秘面纱，让你一秒变身陈皮专家！一、陈皮功效多，不只是调味陈皮，其实是柑橘类水果的干燥果皮，经过时间的沉淀，它可不仅仅是厨房里的调味料。中医认为，陈皮有理气消食、燥湿化痰的功效。如果你感觉肚子胀气、消化不良，一杯陈皮茶或许能帮你缓解不少哦！二、饮食搭配妙，陈皮...

健康笔记2024-03-19

陈皮与甘草的泡水搭配健康谈前几日，一位患者在门诊问我：“医生，我最近消化不太好，听说陈皮和甘草都有助于消化，它们可以一起泡水喝吗？”这个问题很有趣，也反映了很多人对传统中药材使用的好奇。下面，我们就来详细了解一下陈皮和甘草的功效，以及它们是否可以搭配使用。一、陈皮与甘草的各自功效陈皮：陈皮是柑橘类水果的干燥果皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它对于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用...

健康笔记2024-04-09

在一次中医养生咨询中，一位患者询问我：“医生，我听说石斛和陈皮一起泡水喝效果很好，是不是真的呢？”这个问题引导我们深入探讨石斛和陈皮各自的功效，以及它们搭配使用的合理性。石斛功效浅析石斛，作为中国传统名贵中药材，以其独特的滋阴清热、生津止渴功效备受推崇。它富含多糖、氨基酸和微量元素等营养成分，对调节免疫力、改善疲劳、护肝利胆等方面具有积极作用。在临床上，石斛常被用于治疗口干舌燥、五心烦热、夜寐不安...

健康笔记2024-04-01

陈皮我们也叫做是橘皮以及贵老，陈皮不但可以食用而且还可以药用，陈皮的药用功效是非常明显的，陈皮有理气和健脾的好处，此外陈皮还能起到化痰的功效，我们经常用陈皮来泡水喝，陈皮其实还可以用来泡茶，我们可以采用陈皮搭配上荷叶做成陈皮荷叶茶。陈皮荷叶茶的做法简单，因为我们只需要采用荷叶搭配上陈皮冲泡就好，当然我们还可以加一些干山楂？和薏米下去一起泡，陈皮荷叶茶有很好的保健作用。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、...

中药大全2017-10-12

陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法，快来试试吧！家庭自制陈皮的方法：1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮...

中药大全2017-10-13

“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养颜，治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈皮功效发挥得好，最好与对应的食物搭配食用。陈皮的7大功效陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个功效：治晕动病陈皮其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时...

食材档案2017-03-16

山楂加陈皮-轻松防胃病山楂和陈皮同为中药，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从药性上来看陈皮属于理气药，味辛、苦，性温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，并且具有调中、燥湿、化痰的功效。山楂则属于消食类药物，味酸、甘，性微温，归脾胃肝经，可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病，同时对于活血散瘀也有很好的效果。山楂加陈皮-理气助消化山楂加上陈皮不仅没有药物相冲等忧虑，它们还能形成很好的互补...

中药大全2017-10-10

陈皮红豆沙这是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口时却会有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。陈皮即是晒干的橘子皮，而且真是越陈越好，在传统的中医里，3年之内的一律称为果皮，3年以上的才叫陈皮，而且陈皮以时间越长越昂贵。陈皮的陈，当然不是陈旧，讲究的是又要放得时间长，又要保存得当，不能有丁点湿气，一湿就容易出现霉味，颜色也...

中药大全2017-10-13

“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养颜，治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈皮功效发挥得好，最好与对应的食物搭配食用。陈皮的7大功效陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个功效：治晕动病陈皮其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时...

营养饮食2017-03-23

陈皮红豆沙制作步骤这是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口时却会有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。陈皮即是晒干的橘子皮，而且真是越陈越好，在传统的中医里，3年之内的一律称为果皮，3年以上的才叫陈皮，而且陈皮以时间越长越昂贵。陈皮的陈，当然不是陈旧，讲究的是又要放得时间长，又要保存得当，不能有丁点湿气，一湿就容易出现霉味...

中药大全2017-10-31

山药搭配排骨，可滋肾益精山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。而且山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。所以，常吃山药能健脾益胃...

营养食材2017-08-04

白萝卜搭配蜂蜜、雪梨、百合、陈皮、枇杷等食材，对止咳有一定帮助，同时也要注意个体差异和病情轻重。1.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，与白萝卜搭配，能增强止咳效果。可以将白萝卜切成丝，加入适量蜂蜜腌制，待渗出汁液后饮用。2.雪梨：雪梨本身就有清热润肺、化痰止咳的功效。将白萝卜和雪梨一起煮水喝，能缓解咳嗽症状。3.百合：百合能养阴润肺、清心安神。与白萝卜一起煮汤，适用于阴虚燥咳的患者。4.陈皮：陈皮有理...

养生2025-01-25

金银花可以与多种食材或药材搭配泡茶，如菊花、枸杞、麦冬、甘草、陈皮等，能起到不同的保健作用。1.金银花与菊花搭配：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用。二者搭配泡茶，可增强清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。2.金银花与枸杞搭配：枸杞能滋补肝肾、益精明目。与金银花一同泡茶，在清热解毒的同时，还能滋补肝肾，适合长期用眼、肝肾阴虚的人群。3.金银花与麦冬搭配：麦冬可养阴润肺、益胃生津...

养生2025-01-23

我近期接诊了一位30多岁的女性患者，她长期胃部不适，听说陈皮能养胃，便自行购买食用。然而，一段时间后，她的症状并未缓解，反而有所加重。经过详细问诊和检查，我发现患者属于胃热炽盛，而陈皮性温，不宜多食。虽然陈皮有理气健脾之功，但并非人人适用。治病需辨证施治，盲目自行用药往往适得其反。陈皮真的能养胃吗？适量食用陈皮确实有助于养胃。它能够促进胃液分泌，改善消化功能，缓解胃部不适。但需要注意的是，每个人的...

健康笔记2024-04-08

减肥茶一：茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。减肥茶二：陈皮荷叶减肥茶材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。做法1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。2、与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。减肥茶三...

中药大全2017-10-10

上次去朋友家，他泡了一壶特别的茶，入口后香气四溢，原来是橘红和陈皮搭配的茶。这种茶的味道比较香甜，我特别的喜欢，于是我也买了一些茶，平时偶尔泡一次对身体有好处，今天就来聊聊这两种中药材的区别，以及它们的搭配、食用方法和注意事项。橘红与陈皮的食用搭配1、橘红泡茶：橘红泡茶，醇厚可口，有理气宽中、燥湿化痰之效。2、陈皮煮粥：陈皮与大米同煮，制成陈皮粥，健脾开胃，消食化积。3、炖汤佳品：橘红和陈皮可加入...

健康笔记2024-03-19