虽然秋天来了，但是我们也还是要注意防暑降温，预防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就会变得很少，这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了，那么你知道如何防暑降温吗？立秋后要小心“阴暑”燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥（深秋）。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结...

中医养生2017-08-11

虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降，人体内容易缺水，因而感到干燥。这就是“阴暑”。对于“阴暑”，防治最好的方法就是食疗。立秋后要小心“阴暑”燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮...

中医养生2014-08-11

“阴暑”是什么呢？阴暑其实是夏季的一种特色疾病，这种疾病是因为天气炎热，人们选择吹风解暑或者是吃冷饮过度导致风寒乘虚侵袭而引起的，上班族是这种疾病的易感人群。那么上班族阴暑应该如何缓解呢？中医推荐用刮痧来治疗阴暑，下面就一起来学习下吧。中暑分为以下三级：1、先兆中暑。先兆中暑的症状是，患者在高温环境中劳动一定后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或...

特色疗法2017-05-22

上班族整天久坐不动，除了容易腰酸背痛之外，夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢？怎样自己在家刮痧缓解暑热呢？中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏...

特色疗法2017-05-02

中医认为，伤暑有阴、阳之分。“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。这种中暑往往病情重而危急。但由于近代人们生活、生产和保健条件的改善，人们也重视预防，所以，在现实生活中，发生的病例并不多。 而“阴暑”是夏日过于避热贪凉引起，即所谓“静而得之者为阴暑”。由于夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松，人们...

四季养生2012-08-03

养生内页病友圈列表位2014-07-18

立秋，是二十四节气之一，预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。 立秋后天气虽然有所凉爽，但暑气仍难消，还有“秋老虎”的余威，所以仍要小心中暑。 中暑在中医上也称“伤暑”，有阴、阳之分。 “动而得之者为阳暑”，“静而得之者为阴暑”。“阳暑”是在夏日的高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的；而“阴暑”则是过于避热贪凉引起的。 为什么立秋了还会中署呢？那是因为初秋仍有夏的高温，立秋...

四季养生2012-08-06

盛夏，酷暑难当，人们常常喜欢晚上到庭院或溪流河边纳凉休息，或当劳动、运动后出汗时即刻用凉水洗澡，有的则大量喝冷饮，更有甚者干脆在室外铺上凉席睡觉。殊不知一觉醒来后，竟出现恶寒头痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗，或伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等等，这就是患了伤暑症，是中暑的一种，中医学称之为阴暑。 人们在夏季对中暑的预防较为重视，但对阴暑证往往认识不足，正如《时病论》...

养生常识2011-07-07

炎炎夏季，酷暑难耐，冷饮、空调房，都是大家的最爱。不过也不要太贪凉，身体容易出现毛病，因为过度贪凉的话，就会导致湿热积聚在身体里面排不出去，会出现腹痛腹泻、身体发热、头痛、四肢乏力等情况，要小心患上阴暑症。什么是阴暑症呢？夏季常见的是中暑，阴暑也是中暑的一种，不过不是在高温下引起，而是因为阴凉的环境下引起的。夏季过于炎热，不少人原本是在烈日下活动，毛孔处于打开的状态，等回到办公室或是房间的时候，又...

四季养生2018-06-16

〖偏方1〗生姜1小块，大蒜两三瓣，韭菜1小撮。将大蒜剥皮，韭菜去黄叶洗净，跟生姜一起捣烂，再用纱布绞出汁来，给患者灌服，可使苏醒。适用于中暑昏厥。 〖偏方2〗甜瓜蒂20个，加2碗水，煮至1碗时关火。温服。出自《金匮要略》，专治阴暑。 〖偏方3〗藿香30克，佩兰30克，香薷20克，金银花20克，薄荷15克，冰片10克，甘草6克。共碾碎，然后装在纱布缝制的布袋中，佩于身上或放在枕旁。预防中暑。 ...

四季饮食2012-05-07

在起居方面，排汗是人体的一种排毒过程。在夏季，借助外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外的。但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内。由于寒闭在体内，病人会出现浑身肌肉痛、关节痛、头痛、无汗、食欲不振，甚至发冷、发烧等空调病症状。要预防空调病远离上呼吸道感染就要注意科学使用空调。首先要注意空调卫生，过滤网要定期清洗，门窗关闭时间不宜过长，保持室内...

四季养生2017-08-14

盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”。“阴暑”是夏日过于避热贪凉引起，即所谓“静而得之者为阴暑”。由于夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松，睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，...

健康生活2011-05-18

四季养生2013-08-07

炎热的夏季到来，面对火辣辣的太阳，很多人一不小心就会出现中暑的症状，中暑是夏季的高发疾病，同时也是一种比较危险的疾病，中暑患者往往会出现昏迷的症状，如果未能采取正确的护理措施，那么中暑患者很有可能会有生命危险，因此中暑是一种病死率比较高的疾病，大家要多加重视对中暑的预防及治疗。在中医温病学中，将“中暑”称暑温，分为“阳暑”和“阴暑”。通常所说的中暑其实指的是“阳暑”，这种中暑多是因在烈日下待的时间...

中药2014-07-18

热感冒和冷感冒的区别在哪热感冒热感冒伴有发热，冷感冒无发热症状。“热伤风”，中医称“阴暑”，常发生在春秋季，常因室内外气温悬殊，导致汗孔闭塞，骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状。95%以上的热感冒由病毒引起，所以应该“先抗病毒后抗菌”。说得简单点，病毒往往比细菌“发作”得快，在发热的头三五天，病毒在体内很活跃，这个阶段要先用抗病毒的药控制病毒的复制和扩张，比...

疾病养生2017-03-29

孕妇感冒咳嗽怎么办呢？如果用药不注意的话会影响到胎儿的健康发育。为了准妈妈在孕期的安全和胎儿发育，孕妇感冒咳嗽要慎重治疗。夏天高温难耐，在空调房间进进出出的准妈妈难免容易感冒，那么，孕妇感冒怎么办呢？怀孕感冒怎么办呢？一、孕妇感冒咳嗽的原因众所周知，孕妇在怀孕期间的免疫力会有所下降，孕妇感冒咳嗽似乎很常见。事实上，孕妇免疫力下降是为了避免孕妇的身体对胎儿产生排斥反应。但这样可能意味着你更容易患上各...

孕期2013-07-01

孕妇感冒了怎么办呢？除了药物治疗以外，日常护理需要注意什么呢？孕妇感冒怎么办？怀孕感冒怎么办？一、孕妇感冒了怎么办1、轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。2、中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。3、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如...

孕期2013-08-28