在这毒辣的太阳下，MM们最常做的就是防晒，而大家最常用的防晒方法就是涂防晒露。除了涂防晒露，还有哪些防晒的好方法呢？今天，小编就向大家介绍最有效的防晒方法。帮大家轻松对抗紫外线。一、防晒妙招之食物篇1、每天吃高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。2、大豆制品大豆...

护肤技巧2014-07-31

夏天一到，防晒霜、防晒服都开始大量销售。为了肌肤美白，不被晒伤，女性朋友们可是大费周章。但防晒服、防晒霜仅仅是外用，有没有能从身体内部防晒美白的方法呢？中医的一些方法可以帮助到你。你为什么会晒黑？晒黑与什么因素最密切？肤质、年龄还是季节？医师指出，肤质是最主要的影响因素。按照皮肤对日光紫外线的敏感程度可以分为六类：第一类是白种人，非常容易被晒红但不容易被晒黑，逐层递进到了第六类，就是非常容易被晒黑...

皮肤2017-05-11

经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感，引起皮肤衰老。我们如何才能防止紫外线的照射，做好防晒护肤工作呢？先让我们一起来认识一下什么是什么事紫外线。 防晒常识：什么事紫外线 日常所说的紫外线，根据波长被分为三种，分别是UVA、UVB和UVC。由于UVC在到达地球表面前就被臭氧层吸收，因此直接辐射到人体的紫外线一般指UVA和UVB。...

护肤技巧2011-04-14

7月上旬，随着小暑节气的到来，全国大部分地区都进入到了高温、炎热的时期。网传西红柿是最佳“食物防晒霜”，西红柿含有丰富的维生素C，非常有助于防晒，这种说法可信吗？”夏季防晒哪种方法最有效？专家表示，物理防晒方法最科学。网传西红柿是最佳“食物防晒霜”抵挡阳光的侵袭，不仅可用防晒霜，食物其实也可以帮大忙。很多食物就是天然的“防晒霜”。其中，西红柿是最好的防晒食品。据介绍，西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”...

健康新闻2014-07-20

到了夏天紫外线比较强烈，所以首要任务是做好防晒工作，常见的防晒方法是纯物理防晒霜、防晒霜以及硬防晒，各有各的优点，适合自己是最好的。夏季护肤要防晒，推荐3种防晒措施！1、使用防晒霜现在市面上的防晒霜种类繁多比如防晒喷雾、防晒乳以及防晒霜，直接涂抹在皮肤表面就能够达到阻隔紫外线照射的功效。在防晒霜里面主要包括物理性和化学性的防晒剂，物理性的防晒剂只需要覆盖在皮肤表面就可以了，化学性的防晒剂需要让皮肤...

护肤技巧2019-05-13

现在夏季来临，天气炎热，外面的太阳很大，很容易把皮肤晒伤，晒黑，给我们娇嫩的肌肤带了伤害，可见夏季做好防晒工作是很重要的。其实任何季节，防晒乳都是必不可少的，想要全年保持白皙肌肤，掌握防晒的方法是很重要的。那么，夏季如何防晒?下面就为大家介绍一下夏季防晒的方法和注意是事项，希望能够帮助大家更好的防晒，保持完美的皮肤。一、夏季如何防晒?夏季防晒关键步骤是什么?通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。...

护肤技巧2014-06-06

夏日炎炎，不仅我们成年人要做防晒措施，宝宝的皮肤相当娇嫩，同样也需要做好防晒措施，家长应掌握正确的防晒方法，来保护宝宝的健康。那么在夏天我们该怎么给宝宝做好防晒呢？1、游泳要防晒在暑假期间，很多人都会带自己的宝宝出去游泳。在海边太阳通常都十分大，如果不使用防晒霜就会让皮肤晒黑，甚至有刺痛感。小孩子的皮肤细嫩，就更容易晒黑了，严重的还会引起皮肤不适，所以在游泳之前要涂防晒霜，最好选择防水型产品。2、...

中医养生2019-07-11

防晒霜正确涂抹方法夏季到了，防晒成为了女性护肤的核心，可是你会涂防晒霜吗？防晒霜真的是指数越高越好吗？1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。4、如果长时间在户外，...

护肤技巧2017-05-05

冬季防晒方法1、选择滋润型的防晒产品。冬天皮肤干燥，防晒的同时也要保湿，所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。2、不要盲目追求防晒指数。在冬天，防晒指数一般在SPF15~25之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。3、多重防晒胜过单一防晒。除了使用冬季防晒品以外，同时使用那些具有防晒效果的粉底，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。4、穿衣、打伞和避开最强阳光时段是避免过量紫外线伤害的首选。

护肤技巧2017-05-09

炎炎夏日即将到来，为了不被晒黑，很多人开始铆足了劲做防晒，涂防晒霜便是首要的选择。然而很多人反馈，涂了防晒霜还是会晒黑，这是防晒霜无效？我们还有没有必要涂防晒呢？其实，防晒的选择和涂抹方法都有考究，并且做好防晒措施除了能防晒黑，更重要的是在防衰老。涂了防晒霜还会晒黑怎么回事？涂了防晒霜还是被晒黑了，有可能是防晒没选对，或者是涂抹方法不当：①防晒霜的防晒指数不够，达不到防晒效果，也可能会被晒黑；②出...

健康新闻2022-03-30

不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。如何防晒呢？防晒方法有哪些呢？下面我们一起来看看。夏季如何防晒？首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，...

美容2017-07-31

夏季到了，这个季节一定要做好防晒工作，不然会变成黑美人，而且还会长皱纹。那么夏季防晒要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防晒的呢？夏季防晒要注意五点穿衣防晒：当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。还有，选择质地的时候，最好选...

美容2017-05-29

近日，气温一度攀升，而太阳更是伴随着高温越来越猛。各位MM们出门更要做好防晒措施。可是，除了涂防晒霜外，还有那些有效的防晒措施呢？今天，小编就向大家介绍防晒必杀技，让各位MM依旧拥有嫩白肌肤。一、防晒小妙招洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分...

问题肌肤2014-04-15

1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随...

疤痕修复2017-08-31

现在，毒辣的太阳每天都会出现。因此，防晒成了各位MM每天必不可少的工作。到底怎样才是真正防晒？仅仅是涂抹防晒霜？当然不是，今天，小编就向大家介绍几个有效的防晒妙招。一、饮食篇1、番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。2、橙子橙子含有大量维生素C和...

护肤技巧2014-05-30

春季如何防晒？不要以为春季不需要防晒，其实春季的紫外线还是很强烈，不注意防晒容易晒黑、晒伤！那么春季如何防晒呢？下面小编教你春季防晒的方法。春季为什么要防晒1、春季的让紫外线比夏季的要强，春季紫外线能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。2、春季的阳光也是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。春季应该如何防晒？1、选择合适的防晒霜春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在...

护肤技巧2017-02-25

夏天，宝宝需要防晒吗？答案是肯定的，婴儿虽然年龄小，但是防晒也是必不可少的。今天小编就来为你介绍婴儿防晒的方法。一、夏天宝宝防晒的方法1、执行“影子规则”：宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。2、减少强烈阳光照射：在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。3、夏日里避免直接照射：不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外...

婴儿2013-05-30

   这次我们要详细地为大家解释与防晒有关的一切：真正的防晒方法，防晒霜的选择和使用注意，有针对性的防晒等等。打开这个“防晒锦囊”让宝宝过一个清爽的夏天吧。 为什么宝宝容易被晒伤？ 这是因为宝宝的皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的色素层还很薄，容易让紫外线透过而被晒伤。尤其是1岁以内的宝宝和过敏体质的宝宝，对夏天的阳光要特别小心。 哪些宝宝更容易被晒伤? ...

洗护用品2011-06-14

颧骨重复涂抹：在脸部最突出的颧骨部位一样再补强别漏掉鼻翼死角：一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品。顺肌肉纹理推匀：额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀。补强唇周死角：嘴巴张开后，运用中指轻点嘴角。颈部由上往下推：脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。手指V字擦耳际：像比划“耶”一样夹住耳朵，在耳周均匀抹上防晒。眼尾以小指轻点：眼尾部分用小指轻轻点上防晒乳。

护肤技巧2017-05-09

最近，全国各地迎来了炙烤模式，防晒，你做好准备了吗？这些防晒理念：UVA？UVB？软防晒？硬防晒？物理防晒？化学防晒？夏季防晒不变黑，这一篇给你讲透！防晒前了解下，我们是怎么晒黑的？关于“紫外线会导致晒黑、变老”这个常识，大家应该都知道的！紫外线简称为UA，UVA是生活紫外线，UVB是户外紫外线。UVA会穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹，令皮...

护肤知识2022-08-01

天气越来越热，对于很多人来说，防晒是夏日护肤的一大重点。到底怎样才是真正防晒？很多人选择防晒服。但专家表示部分“防晒服”防晒不靠谱。下面马上给大家介绍几个有效的防晒妙招。从饮食防晒到护肤防晒，助你拥有白皙肌肤。部分“防晒服”防晒不靠谱近日，北京气温持续飙高，阳光愈发刺眼。不少人为防止紫外线带来的危害，开始将目光投向市场上的轻薄防晒服。多数商家也以此作为销售噱头，一时间，各种类型品牌的防晒服“大行其...

中医养生2014-06-13

防晒霜正确涂抹方法1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处...

护肤技巧2017-05-09

敏感肌肤新呼吸在炎热的夏天，面对琳琅满目的防晒品，敏感肌肤的MM却总有一种心有余而力不足的感觉的困惑。建议：由于敏感肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，防晒工作更为重要。为安全起见，建议选择针对敏感性肤质或产品说明书中明确写有“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字的防晒产品，而且使用时最好在日常护肤品之后加以涂抹。贴心...

护肤技巧2017-05-09

  宝宝防晒有哪些基本方法？ 外出活动时让孩子戴上有宽帽檐的帽子。提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前哦！ 最好选择浅色、面料比较致密的衣服，以最大限度地阻挡和反射阳光。 在皮肤的暴露部位涂抹防晒霜。 夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方...

洗护用品2011-08-08

秋季防晒方法有哪些？1、食物防晒方法皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。2、出门防晒装备如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或...

护肤技巧2017-05-09

炎炎夏日里防晒霜成了姐妹们阻挡紫外线，营造白嫩肌肤的“防线”。在选购一款适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢？你的使用手法是否还存在着错误呢？今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加分！ 防晒霜涂抹注意事项 如果你用完防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤，给肌肤带来最健康的肤质。因为现在的防晒大多类似于底...

护肤技巧2011-05-13

我们在探讨防晒的时候，都会说到两个名词，分别是物理防晒和化学防晒。很多小伙伴对这两个名词还不熟悉，也不会选择适合自己的防晒方式。接下来就让我们一起来了解一下物理防晒和化学防晒有什么区别。物理防晒和化学防晒有什么区别？1、防晒原理不同物理防晒和化学防晒光听名字都能听出他的不同来，那就是它们的防晒原理是不一样的。物理防晒和化学防晒防的都是紫外线，但是他们的防晒方式是不一样的，物理防晒主要是将紫外线通过...

护肤技巧2019-05-23

夏日炎炎骄阳似火，防晒成为了当今女性口里的话题。随着现代生活水平的提高，很多人都意识到了防晒的重要性，各种防晒方式都出来了。防晒是为了达到防止皮服被晒黑、晒伤等目的，而采取方法来阻隔或者吸收紫外线。一般的防晒方式有：食用防晒食物、涂抹防晒产品等。然而在这些防晒方法里，也有很多防晒误区层出不穷。关于3个防晒误区，快看看你有没有踩雷！误区1、防晒会引发维生素d缺乏最近网上有流传除了防晒剂会导致缺钙的说...

护肤技巧2019-07-02

冬季有什么防晒方法1、选择滋润型的防晒产品，冬天皮肤干燥，防晒的同时也要保湿，所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。2、不要盲目追求防晒指数，在冬天，防晒指数一般在SPF15~25之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。3、多重防晒胜过单一防晒，除了使用冬季防晒品以外，同时使用那些具有防晒效果的粉底，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。4、穿衣、打伞和避开最强阳光时段是避免过量紫外线伤害的首选。

护肤技巧2017-05-18

美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜出门前15分钟涂抹防晒...

护肤技巧2017-05-09