记得有一次门诊，新手妈妈小芳焦急地问：“医生，我产后不久就得产后风湿了，关节疼、怕冷。现在虽有好转，但我怕复发。这病能彻底治好不？怎么防复发？”我安慰她：“别急，产后风湿需长期调养，但有办法控制好。”经过一段时间的悉心治疗与生活调整，她的关节疼痛逐渐减轻，畏寒症状也明显改善，复查结果显示风湿指标趋于正常。一、产后风湿的治疗方法有哪些？药物治疗：遵循医嘱使用抗炎镇痛药缓解关节疼痛与炎症在必要时，医生...

健康笔记2024-04-08

当不幸遭遇电击后，为何有人会出现尿失禁？这背后又隐藏着怎样的医学原理？今天，就让我们一起探索电击与尿失禁之间的千丝万缕联系。一、电击对人体神经系统的深远影响1.神经损伤的严重性：电击可能导致神经细胞受损甚至死亡，这种损伤会严重影响神经的正常传导功能。神经损伤后，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍以及自主神经功能障碍，尿失禁就是其中之一。2.神经损伤的分类：根据损伤的程度，神经损伤可分为神经传导功能障...

健康笔记2024-06-25

在最近的一次义诊中，我遇到了一位对电针灸有诸多疑问的刘女士。她问：“电针灸跳好还是不跳好？针灸时的跳动反应又意味着什么呢？”今天，我将为大家详细解答这些问题，并分享电针灸治疗的过程及注意事项。一、电针灸跳好还是不跳好？这并没有一个绝对的答案。只要患者感觉舒适，且医生认为治疗达到了预期效果，那么无论是否出现跳动反应都是可以接受的。电针灸治疗时，针灸针的跳动反应通常是电流刺激肌肉收缩的正常现象，这表示...

健康笔记2024-05-23

上个月，我接诊了一位年轻的女士小玲。她因为工作压力和生活琐事，感到心情低落、疲惫不堪。经过深入了解，我发现她的心理能量已经严重透支，需要采取一些措施来恢复。针对小玲的情况，我建议她从调整作息、增加运动和合理饮食等方面入手，逐步改善自己的心理状态。如何调整作息以恢复心理能量？1、保持规律作息：每天尽量在相同的时间入睡和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。建议每晚保证7-9小时的睡眠时间。2、避免熬...

健康笔记2024-04-09

刘德华、古天乐、王力宏等等这些大名鼎鼎的男明星之所以受到喜爱，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有关外，其俊美的形象、好看的脸蛋才是更厉害的撒手锏。那么，他们平时是如何保养自己的肌肤的呢？ ${FDPageBreak} 郑伊健在拍《风云》的时候脸上突然长出了很多痘痘，也许是太累了，皮肤状况很不好，我就是从那个时候开始用护肤品的。作为男性，我认为最重要的是洁肤，其次是滋润，比起女性来说，简单多...

养生常识2012-04-05

曾经我也是个热衷于健身、追求生活品质的健康达人，直到有一天体检时被告知患有桥本甲状腺炎合并甲亢。这种自身免疫性甲状腺疾病让我体内的抗体错误攻击了甲状腺，导致其过度活跃。在经历了初期的困惑与焦虑后，通过专业医疗团队的指导和个人积极的生活调整，如今我已能良好地控制病情，并重新找回生活的节奏。现在，就让我来分享这一路走来的探索和心得吧。一、桥本甲亢的最佳治疗方法1.药物治疗：医生通常会开具抗甲状腺药物，...

健康笔记2024-04-10

“医生，我的后背总是长痘，有没有什么成本低、效果好的祛痘方法？”上周，患者小张在门诊向我咨询。背痘不仅影响美观，更给患者带来困扰。在追求祛痘效果的同时，如何以较低的成本达成目标，是许多患者关心的问题。今天，我们就从小张的案例出发，分享低成本祛背痘的有效策略，包括应对方法、预防措施、日常护理、饮食建议及注意事项，为像小张一样的患者提供科学、实用的护肤指南。一、怎么办1、温和清洁：选择温和、无刺激的沐...

健康笔记2024-04-03

12月的来临，意味着公司的年底总结又要开始了，白领女性们做好加班熬夜的冲刺准备了吗？年末工作量大，白领女性要经常坐在办公室对着电脑工作，容易造成4种疾病，所以为了你的健康着想，年底的健康保健攻略你必须要看哦！一、年末加班谨防4种疾病1、自律神经失调、抵抗力下降使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体会引起自律神经失调、忧郁症；其次，电脑萤幕不断变动和上下翻滚的各种字元会刺激眼睛，对眼睛有一定的损...

日常保健2013-12-25

曾几何时，乙肝这个名词在我们的生活中频繁出现，让人不禁心生恐惧。直到有一次，我身边的亲友小李意外被查出乙肝，我才深刻意识到，了解乙肝，比害怕乙肝更重要。今天，就让我们一起揭开乙肝的神秘面纱，看看如何与它和平共处。乙肝是什么？乙肝全称乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的疾病。是一种可以预防和治疗的疾病。乙肝怎么治疗？1、保持良好的生活习惯：乙肝患者要注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯。就像小李...

健康笔记2024-03-20

曾经的我，作为一个美食狂热者，总是无法抗拒各种美食的诱惑。然而，自从被诊断出患有桥本氏甲状腺炎后，我不得不重新审视我的饮食习惯。今天，我想和大家分享我的桥本忌口食物一览表，以及如何通过推荐饮食食谱和运动调理方法来保持健康。桥本氏甲状腺炎忌口食物1、高碘食物：海带、紫菜、海鱼等海鲜类食物，因为碘摄入过多可能加重甲状腺负担。2、十字花科蔬菜：如西兰花、花椰菜、卷心菜等，它们含有一种可能抑制甲状腺激素合...

健康笔记2024-03-16

冬季一系列的问题都在预示着你的保湿要更加给力才行。不想被冬季干燥狂潮席卷，24小时保湿攻略走起，让你从早到晚都水嫩饱满哦。PART1：DAY20：00~22：00“魔性时间带”前保养完毕 晚上8-10点“魔性时间带”，肌肤防御力最脆弱时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2Steps保湿，在“8pm~10pm魔性时间带”出现前，做完保养工作，把伤害停损回档，...

补水保湿2017-03-21

这就是我们为您推荐的最新瘦脸攻略之Botox瘦脸，此法不仅能够帮助我们有效瘦脸，如果您面部有皱纹的话，我们在使用这种方法时还能有效帮您除皱。很多朋友采用这种方法来改善自己咬肌肥大问题，很多朋友都是因为该部位肥大所以才会导致脸部肥胖的，如果您想采用此法改善的话，我们建议您选择Botox瘦脸来改善自己丰满面部，我们来详细为您讲解下这种BOTOX注射咬肌方法的功效如何。Botox注射瘦脸适应症：Boto...

颌面整形2016-12-21

中央气象台2月6日18时发布寒潮蓝色预警：预计，受寒潮影响，6日夜间至9日，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温和雨雪天气，平均气温将普遍下降4℃以上，其中，青海东部、陕西北部、内蒙古中部、山西北部、贵州东南部、湖南中南部、江西中南部、福建西部、广西北部和广东北部等地气温将下降8℃以上，局地超过10℃。长江以北地区并伴有4～6级偏北风，东部和南部海区风力有7～9级。教你防寒保暖全攻略...

健康新闻2017-02-07

1、计划很重要 如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在电脑前哦！吃得过多和缺乏运动都是非常重要的致胖因素，两者合一的话，就更加是一“胖”不可收拾了。减肥计划和合理的目标都是能帮助你成功瘦身的关键哦！而以健康饮食和适量运动为前提的计划，就是最有效的瘦身计划。 2、坚持减肥时间表 夏日绵绵正好眠，夏季最是会让你睡懒觉的季节，而睡得太晚也是造成睡懒觉的重要...

运动2011-07-25

挑选纸皮核桃小窍门现在正是核桃大量上市的季节，除了新疆的纸皮核桃，普通核桃也在市面上大量销售，由于新疆纸皮核桃皮薄肉厚，价格自然也高了不少。不知您是否上过这样的当：明明是纸皮核桃，结果买回家就变成了“铁皮核桃”。纸皮核桃和普通核桃的外观基本一致，如何分辨是否为纸皮核桃？给您支一招。看核桃的主筋，也就是核桃外面突起的那一条线，如果主筋很粗并且突出，那就预示着核桃皮很厚。而纸皮核桃的主筋是细细的一条线...

蔬果养生2017-09-25

对肥胖者来说，减肥是一件很辛苦的事。虽然说贵在坚持，但是能坚持下来的真的不多。其实，懒人也有懒人的减肥方式。那么，懒人减肥有哪些攻略呢？降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。多吃流食通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食...

减肥2017-04-05

今天我要和大家聊聊一个看似复杂但实际上非常简单的话题——心电图。在我的门诊中，经常有患者来问我：“医生，我想做个心电图，应该挂什么科？具体怎么做？需要做哪些准备？”别着急，让我来为你一一解答。首先让我们来看看心电图应该挂什么科？一般来说，心电图属于内科范畴，所以你可以选择挂内科或者心血管内科。如果你不确定该挂哪个科室，可以在挂号时向工作人员咨询。接下来，我们来看看心电图的具体做法。其实很简单，你只...

健康笔记2024-03-13

电复律手术，虽然听起来可能让人有些紧张，但它是治疗心律失常的一种常用且有效的手段。接下来，我们将详细探讨电复律手术的全流程、时长，并为您提供一些个性化建议。一、电复律手术全流程及时长1.术前准备：术前，医生会进行详尽的评估，包括询问患者的病史、进行体格检查和必要的实验室检查。这些步骤旨在确保患者适合进行手术，并评估手术可能的风险。此阶段可能需要一段时间，具体取决于医院的流程和患者的个体状况。此外，...

健康笔记2024-07-01

昨天，一位患者捂着肩，眉头紧锁走进诊室：“医生，这肩膀疼得我炒菜都抬不起手，是怎么了呀？我都没法工作了，啥时候能好？”原来她是骑小电驴上班时，不小心连人带车摔在地上，肩膀着地。经过CT检查，这位患者的骨头没有大碍，但软组织挫伤有点严重，我为她开了消炎药和外用药膏，并指导她进行针灸治疗和自主康复训练。一、疼痛时长揭秘别急，我们来聊聊“疼多久”这个问题。肩膀摔伤后，轻微的扭伤或拉伤，通常1-2周内疼痛...

健康笔记2024-05-28

我，一个曾经的三叉神经痛患者，深有体会。那种突如其来的剧烈疼痛，让人难以忍受，仿佛整个脸部都被火焰灼烧。面对这突如其来的“闪电战”，我也尝试过各种方法应对。以下是我的一些经验之谈，希望能给同样受困的你一些启示：1.药物治疗：医生可能会给你开一些止痛药。别小看这些药，它们能在短时间内帮你缓解疼痛。但记住，药不能乱吃，一定要按医生的指导来。2.针灸疗法：中医的针灸真是神奇，几根小针就能帮你调和气血，缓...

健康笔记2024-03-08

整形专家指出，以下注意事项是爱美者应该清楚的：1、打瘦脸针后6小时之内脸不能碰水，以免发生感染的现象。2、瘦脸针后是可恢复的，也就是说它在六个月之后，理论上还需要再次注射才能维持效果。3、注射瘦脸针后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。4、瘦脸针后6小时内，要避免接触注射区域。5、重复注射虽然能够强化和延长疗效，但应在第一次打针后3-4个月。6、打瘦脸针后4小时到6小时内，最好不躺...

颌面整形2016-12-26

腰椎病已成为现代人常见的健康问题之一，其引发的疼痛和不适严重影响了患者的生活质量。那么，腰椎病该如何治疗呢？本文将从治疗方法解析、康复攻略到全指南，为您详细解答。一、腰椎病治疗初探：方法解析腰椎病的治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗两大类。1.非手术治疗：（1）药物治疗：针对腰椎病引起的疼痛和炎症，可采用非处方药如消炎止痛药进行缓解。但需注意，药物治疗仅能缓解症状，并不能根治病因。（2）物理治疗...

腰椎间盘突出2024-08-05

排毒清火——苦瓜苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，达到排毒和抗癌的作用。正所谓良药苦口，市面上很多减肥产品都是以苦瓜为原料生产的。苦瓜减肥浓汤材料：苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。做法：①把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。②在藕粉中加点清水搅拌均匀。③苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成...

减肥2017-04-17

   白内障患者通常是采用手术治疗来恢复视力，那么白内障手术后就诊需要知道哪些常识来帮助眼睛更好的恢复视力呢？下面就跟着小编一起来了解白内障患者术后就诊10知道。白内障患者术后就诊10知道1、术后当天进食半流质或软性食物，如稀饭、面条、软饭等。2、多吃新鲜水果、蔬菜，避免进食酸辣刺激或太硬的食物，保持大便通畅。3、高血压、糖尿病及其他全身病的患者，应按要求坚持低盐低脂...

相关新闻2015-12-19

一篇名为《日本人写的中国饮食安全攻略》的文章火了。因为他讲到了一个国民倍感关心的话题：食品安全！从双汇瘦肉精、沃尔玛假绿色猪肉，再到生蒙牛牛奶含超强致癌物；从地沟油到染色馒头再有肉味香精，国民们不禁要问食品安全问题在中国何时是个头！“百毒不侵”的国民还能吃什么？这个时候一位日本人写的中国饮食安全攻略出炉了。真是旁观者清？让我们一起来看看在这个日本人笔下的中国饮食安全攻略有哪些。 购买食材遵循“就...

食品安全2012-03-27

现在，美白牙齿的广告越来越多，而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨，自己按照广告用了产品，牙齿却好像并没变白。 其实，牙齿白没白，不能仅凭肉眼观察。 据美国洛杉矶州立大学牙科医学博士Jennyshen介绍，牙医使用国际上通用的VITA比色板作为牙齿比色标准，对牙齿着色的患者进行诊断。 专业牙齿美白比色板由浅至深的排列顺序： 1→B1、2→A1、3→B2、4→D2、5→A2、6→C1、7→C...

牙齿美容2012-07-12

攻“电”战--清除头屑：食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，...

头发护理2017-08-04

马上临近年底啦，忙忙碌碌辛苦一年，也该为自己规划一次年度旅行啦！旅行是许多人努力生活的动力，更是为未来充电的能量来源，如果你也正在计划年度旅游，却又不知道去哪里最好，这篇最强游玩攻略，绝对能为你的人生地图留下另一场精采的回忆~1、蓝冰奇观——西藏普莫雍措北风将古海洋的水冻结成冰，凝结出深深浅浅的通透蓝，像极了天堂的色彩。冰裂如同冰凌雕刻一般，在湖岸交界处筑成“千堆雪”，奶白的气泡镶嵌在冰面，碎裂的...

药企动态2023-01-06

记得门诊曾经遇到过一位哥们儿，整天懒洋洋的，饭也不想吃。我一看这状态，赶紧给他来了个“血清大侦探”检查。结果你猜怎么着？他的“肝大侠”竟然在闹情绪，不肯好好干活了！得了，这事儿不能拖，我立马给他开了张“养肝食谱”，还配了“护肝神器”药物。嘿，这家伙还真给力，吃了喝了，没多久就神采奕奕，跟换了个人似的！他的“肝大侠”也重新振作起来，恢复了往日的威风。所以啊，各位，身体不舒服可别硬扛，早点做个血清测试...

健康笔记2024-03-09

之前，我注意到自己的尿液有些异常，颜色偏深且泡沫较多。起初，我以为只是暂时的身体状况不佳，但随着时间的推移，这些症状并未缓解。我开始担心自己的肾脏健康，于是决定去医院做进一步检查。在医院，医生详细询问了我的症状，并建议我进行24小时尿蛋白检测。通过这项检测，医生可以了解我肾脏过滤功能的情况，从而判断是否存在肾脏疾病。经过医生的解释，我了解到24小时尿蛋白检测的重要性。如果尿液中蛋白质含量过高，可能...

健康笔记2024-04-16