汪连春主任医师，医技科主任。黑龙江省卫生系统抗震救灾先进个人。擅长诊治失眠症、抑郁症、强迫症、恐怖症、焦虑症的治疗，对青少年心理行为问题有独到见解。

就医通

副主任医师，现任长春市心理医院七疗区主任。擅长治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、双相障碍、强迫症、恐惧症、神经症、癔症、应激障碍、躯体疾病所致精神障碍、儿童精神障碍、老年精神障碍、迷信巫术所致才精神障碍，精神分裂症、酒精所致精神障碍等病症。

就医通

业务副院长，副主任医师，吉林省心理教育协会常务理事，吉林省司法厅精神医学司法鉴定专家组成员，长春市医学会医学心理学专业委员会副主任委员，长春市医学会医疗事故鉴定专家库成员。从事精神、心理科临床，科研，教学工作20余年，对临床精神疾病，各类心理障碍及神经症的咨询，诊断和治疗有着丰富的临床经验，尤其擅长抑郁症，强迫症，失眠症及婚姻家庭，性心理问题，青少年心理问题的咨询与治疗。

就医通

一方面是因为失眠症状对于每个人所表现的形式是不一样的。但是深受失眠的困扰的人群却是有增无减。很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

4个回复 2017/7/7 4:17:10

经常睡眠不足怎么办失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌点击此处添加图片说明会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你得付...

3个回复 2017/7/12 12:08:27

治疗失眠症一般都是在医生的指导下服用安眠药物来调理治疗，服用安眠药，一定要严格遵循医嘱，不可以盲目的乱用药，以免产生过大的不良反应。而且安眠药物也不能长期用药，否则会产生依赖性。服用药物调理期间也要喝一些菊花茶，这样也能起到比较好的安神的作用，有利于睡眠质量提升。

1个回复 2021/6/8 10:36:27

失眠分为生理性和病理性两种。如果是病理性引起的失眠，需要在医生的指导下服用安定等安眠药。一定要听从医生的建议，不能逐次加量。还可以使用褪黑素受体激动剂，比如雷美替胺等药物。如果是由于短时间内晚上睡不着觉，可以采用心理疗法。听一些放松的音乐等。

1个回复 2021/8/3 11:18:08

治失眠症的方法可以采用按摩来缓解。平时情绪太过于激动、生活作息紊乱都会引起失眠的发生，使用双手按摩太阳穴位，能够使大脑神经得到放松，还可以促进大脑的血液流通，有助于改善失眠症的症状。白天尽量减少睡眠的时间，有助于晚上睡意的增加，并且可以提高睡眠质量。

1个回复 2021/4/27 11:21:54

患者您好，长春治疗失眠最好的医院，给你推荐吉林中山医院吧，这医院治疗失眠效果不错的，我有朋友在那里治疗过，医院有一位治疗失眠很厉害的专家呢，好像姓刘，具体名字我忘了。你可以去他们网站上看看，这医院在长春是比较出名的，治疗失眠也是很权威的，很专业的。希望你的失眠能早日治愈，工作顺利。祝健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，根据你的叙述，你目前的失眠情况很严重了，要是在继续发展下去，可能会有些神经衰弱的倾向，建议你最好放宽心态，从日常做起改善睡眠，睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。建议你不要过度的去听那些声音，不要去想失眠的事情，平时及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，多注意休息，加强营养，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。不要给自己太多...

2个回复 2017/7/12 15:31:24

你好，失眠的身体会诱发很多疾病，如肾病、心脏病、哮喘、肠胃病、溃疡病、关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，日常生活中出现了失眠，一定要及时的注意起来。建议卧室里摆放郁金香，卧室里不能有花卉，过于香的花，会引起人们的过敏反应。摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险，最后祝大家健康。

2个回复 2017/7/7 23:11:31

您好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的好办法，您的描述还不够具体不能够确诊为失眠，还需要进一步的检测。建议您平时多注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点；白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

1个回复 2017/7/8 1:10:31

根据你的病情描述，你的失眠很有可能是因为工作上的压力所造成的，也是因为太晚才睡觉，完全颠倒了生物钟，其实在晚上的10点至11点才是最好入睡的。建议你少把工作上的事情带回家里做，工作再重要也比不过身体健康重要。不要过分在意上床的时间，若满脑子都想着如何才能睡着，反而睡不着。如果太早上床而难以入睡，应该离开床，使自己放松，等有了睡意后再上床。上床前4小时避免咖啡因的摄取，如喝浓茶、咖啡等，上床前1小时...

3个回复 2017/7/7 4:50:22

长春铁路分局长春医院位于吉林省长春市宽城区南京大街22号，是一家二级甲等综合医院。

就医通

长春中山医院治疗失眠症还可以，以你现在这种情况我觉得应该注意饮食方面的问题。1、肉汤晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。...

2个回复 2017/7/10 11:46:54

长春失眠怎么治疗我不是医生我不清楚，但我以前也有失眠过，我去的长春中山医院治疗的，这医院治疗失眠效果很好的，但长春也是非常有名的。群众口碑也不错，你可以去试一试。

5个回复 2017/7/10 23:05:50

你好，失眠症的治疗方法失眠症根据失眠发生的时间发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。表现为全夜时醒时睡。发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来。中医方面是可以进行治疗的。

1个回复 2017/7/5 20:54:32

吉林中山医院心里障碍治疗中心治疗抑郁症是比较好的，我的抑郁症就是在这家医院治疗好的，治疗的效果是真的很不错的。地址：长春市普阳街2715号（汽贸城旁）吉林中山医院二楼

5个回复 2020/2/18 11:28:46

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。长春宝口服液用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症。所以，长春宝口服液对失眠是有一定的治疗效果的。意见建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小...

1个回复 2022/9/20 13:50:09

你好，你的情况，是比较严重的失眠症，要治疗，最好服用佳静安定，好好调一下，同时等症状稳定后，再服用镇静类中成药。

3个回复 2017/7/6 4:47:06

你好！精神分裂症不易治愈容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底，对于精神分裂症的治疗，由于抗精神病药物的副作用较大，许多患者都不愿长期吃药，加上家属出于对患者的关心，在家里随意给病人加药或减药，甚至停药，使疾病复发。因此采用中医中药配合心理治疗，注意患者的心理状态特别重要，要调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，有需要及时联系我们，详情可及时点...

5个回复 2024/12/20 11:46:51

于庆彪，男，主任医师，从事中西医结合临床工作35余年，现为吉林省中西医结合精神学会委员、睡眠学会委员，中华心理学会会员；执业医师，心理治疗师，执业中药师。

就医通

0个回复 2018/8/16 14:01:47

你好，人们治疗失眠存在误区,那就是乱吃药，临床中发现，许多失眠患者都是自己服药后效果不理想，才想到来求医的。专家提醒失眠患者，最初失眠的一两天，如果通过自身调节可以解除则问题不大；如果失眠症状开始持续一至两周，一定要采取治疗，否则很容易发展成慢性失眠症，那时将备受失眠的折磨。不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。每天多睡15分钟。一个新的科学研究成果...

4个回复 2017/7/7 5:29:00