银耳是天然的滋补佳品，是很多女性朋友喜爱的食物，银耳的常见吃法是做成银耳汤，这样吃能够美容养颜，补充皮肤水分，既然银耳汤那么神奇，那么银耳汤有什么禁忌呢？银耳的禁忌银耳宜用开水泡发，泡发后应未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西禁食：食用银耳可提高机体对外界致病因子的抵抗力，增强机体对原子辐射的抵抗力，促进骨髓的造血功能，可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养佳品。食用忌：风寒者不要食用冰糖银耳，以...

营养食材2017-05-22

银耳汤是中国传统的滋补佳品，很多女孩子喜欢喝银耳汤，因为银耳汤味道甘甜、清爽，营养丰富。最主要的是银耳汤有美容养颜、帮助减肥的功效。那么大家想了解一下怎么制作美味的银耳汤吗？银耳汤材料：雪耳，黄豆，枸杞，红枣，陈皮，姜片，蜜枣，百合，鲫鱼一条约500克，生姜10克。做法1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。2、选新鲜鲫鱼一条洗净，煎至半熟。3、将浸泡过的汤料与鱼一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。4...

食材档案2017-11-02

银耳的营养价值有哪些？夏季到，来一碗银耳汤，价格不贵，又有保健作用。今天就教大家几道银耳汤的做法。银耳的营养价值银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。夏季银耳汤七种做法银耳汤做法...

食材档案2015-07-04

几款适合秋天食用的银耳汤：1、木瓜银耳炖汤：木瓜和银耳都是比较滋润的材料，去燥就比较适合。原料：小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒做法：所有材料丢进紫砂锅里用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火”，熟后就可以吃了。2、冰糖银耳汤：高温天气，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。做法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬...

营养食材2017-05-16

秋季干燥，想要美容嫩肤就要多喝银耳汤。银耳汤的做法有很多，银耳熬汤加些冰糖、马蹄、淮山、百合、莲子、红枣等这些食材有更多养生功效。 美容嫩肤就喝银耳汤银耳价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为它有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”...

食材档案2017-11-02

夏季莲子银耳汤的做法。天气一热，人就容易烦躁，总感觉到热，热得透不过气来，此刻汤是少不了的。就拿莲子银耳汤说吧，每次煮一大锅，凉后放冰箱里，外出回来喝它一碗，火气都消了一大半，身子凉爽多了。银耳滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，夏天喝它是不错的选择。夏季莲子银耳汤的做法夏季莲子银耳汤的做法之一首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净，然后同冷水一起放入高压锅内，开始时用大火，当减压阀处开始有汽放出...

饮食养生2014-06-01

银耳汤是一种营养丰富、口感滑嫩的甜品，深受许多人喜爱。然而，要制作出一碗美味且粘稠的银耳汤，需要注意泡发时间和火候的控制。以下是一些关于如何制作银耳汤的技巧，帮助您轻松制作出更粘稠的银耳汤。首先，泡发时间是影响银耳汤粘稠程度的关键因素之一。银耳在泡发过程中会吸收大量水分，因此泡发时间越长，煮出来的银耳汤就越粘稠。建议使用冷水泡发银耳，时间为2-3小时或更长。这样可以让银耳充分吸水膨胀，使其质地更加...

食材档案2023-10-12

银耳汤是大家都不会陌生的汤品，除了具有润肺的作用外还有哪些好处呢？其实，银耳还可以帮助我们防止钙物质流失。下面不如就一起了解了解银耳汤的营养价值和做法都是怎样的吧。银耳的营养价值银耳富含维生素D，能防止钙的流失。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等...

食谱推介2016-12-27

银耳是很营养的食材，很多人食用它，是为了美容养颜，清热润肺，银耳被称为穷人的燕窝，不仅是营养丰富，价格便宜，是人人都可吃的起的。银耳汤怎么做呢？天气干燥，所以养生关键是清热润肺，而银耳有清热润肺的功效，秋季饮食少不了银耳的相伴。银耳被称为穷人的燕窝，不仅是营养丰富，价格便宜，是人人都可吃的起的。1、沙参银耳汤材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约...

营养食材2017-05-22

原料：枇杷、百合、银耳、冰糖。做法：1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块；2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。温馨提示：枇杷百合银耳汤是一道营养丰富，味道甜美的汤，还有很好的去皱、美容的功效。

蔬果养生2017-11-07

开胃润肠的银耳羹冰糖银耳汤是一道较为常见的甜点，它的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳汤，为此，给大家介绍冰糖银耳汤的做法以及功效。一、冰糖银耳汤的做法材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。做法：1、把银耳洗干净，放进清水里泡两个小时左右。2、直至银耳变得较白、胀大，即可用手撕成小块。3、把红枣洗干净，与撕成小块的银耳一起放进锅中，大约煮一个小时左右。4、把枸杞洗干净，放进锅中，与红枣、...

食材档案2017-08-22

原料：银耳1朵，红枣，枸杞，冰糖各适量 做法：银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右 浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可 将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时 加入洗净的枸杞，继续熬煮20分钟 出锅前加入冰糖搅化即可 特点：口感滑润，香甜醇美。

夏季靓汤2012-06-27

银耳汤可以丰胸吗？胸部小是很多妹子的头疼大事，但是很多人都不愿意去做隆胸手术。有人尝试了银耳汤来丰胸，到底银耳汤能不能丰胸呢？银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称，性平，味甘、淡、无毒。那么银耳汤能够丰胸吗？有专家针对银耳汤能不能丰胸这个问题提到过，银耳汤如果长期服用的话，是可以达到丰胸效果的。但是也要结合个人的情况而定，并不是说所有人都能通过银耳汤来丰胸，最主要的还是靠坚持，再配...

胸部整形2017-10-11

银耳汤是一种营养丰富、口感滑润的美食，尤其在秋冬季节，一碗热腾腾的银耳汤不仅能温暖身体，还能滋润肌肤。然而，要煮出一碗美味的银耳汤，泡发和熬煮的过程都非常重要。下面我将详细介绍如何煮出粘稠的银耳汤。首先，我们要确保银耳充分浸泡。无论是购买新鲜的活银耳还是已经经过硫化处理的干银耳，在煮之前都需要进行浸泡。浸泡的时间最好为1小时，这样可以让银耳充分吸水膨胀，从而更好地激发其中的胶质。此外，浸泡时最好选...

保健科2023-10-17

夏天是可以喝银耳汤的，其具有一定的营养价值和保健功效。银耳汤能滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力、促进消化、补充营养等。1.滋阴润肺：夏季炎热，容易导致体内津液亏损，出现口干舌燥、咳嗽等症状。银耳汤具有滋阴润肺的作用，可缓解这些不适。2.美容养颜：夏季紫外线较强，皮肤容易受到损伤。银耳富含天然植物性胶质，长期饮用有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。3.增强免疫力：银耳中的多糖成分能激活免疫细胞，增强人体的抵...

养生2025-01-22

枇杷百合银耳汤怎么做原料：枇杷、百合、银耳、冰糖。做法：1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块；2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。温馨提示：枇杷百合银耳汤是一道营养丰富，味道甜美的汤，还有很好的去皱、美容的功效。

蔬果养生2017-11-02

银耳汤，这道营养丰富、口感滑嫩的甜品，一直以来都是人们喜爱的美食。它的制作过程简单易学，不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值，是一道非常适合家庭制作的养生佳品。下面详细介绍一下银耳汤的三种常见做法。第一种做法：银耳泡发后，撕成小块，加入水中煮沸。在煮的过程中，可以加入一些红枣、枸杞等食材，以增加汤的口感和营养价值。此外，还可以根据个人口味加入适量的冰糖，使银耳汤更加甜美可口。煮至银耳变软糯即可关火...

保健科2023-10-19

木瓜银耳汤的做法木瓜银耳汤木瓜：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。莲子：性平味甘、涩，入心、肺、肾、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效，可以治疗脾虚泄...

营养食材2017-06-30

银耳被称为穷人的燕窝，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳汤怎么做营养最丰富？①银百秋梨羹材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于...

营养食材2017-05-22

用料：银耳；紫薯、冰糖做法：1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用；2、把紫薯削皮洗净，切成小块；3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时；4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。

营养食材2017-05-22

银耳汤能加桂圆吗银耳汤是可以加桂圆的，而且桂圆红枣银耳汤的做法很简单，特别省时省力，平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情，很多上班族平时缺少锻炼，其实下班时或者平时休息可以多为家人做点美食，既能缓解工作压力，又能让家人吃到美味是在好不过的事情。原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克桂圆红枣银耳汤做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；2、红枣与桂圆用清水泡...

食材档案2017-11-10

绿豆百合银耳汤的功效有以下：绿豆百合银耳汤是一道夏季养生甜品，其中的食材可都是滋补之物哦。绿豆百合银耳汤可以帮助清热解毒，润肺消暑，还有止渴健胃，利水消肿的功效，因此对于燥热的夏季和干燥的秋冬季节，都可以食用一些绿豆百合银耳汤来滋补身体。另外，绿豆百合银耳汤还能增进食欲，有降血脂和降胆固醇的功效，因此中老年人可以适当食用一些绿豆百合银耳汤，能够改善身体状况。绿豆和百合具有利尿功效，同时钙、铁、维生...

食材档案2017-11-07

男人喝银耳汤具有润肺、护肝、补充营养、调理脾胃、提高免疫力等好处。但单纯的喝银耳汤只能起到辅助功效，如果男人伴随临床不适症状，一定要及时前往医院就诊，由专业医生根据情况进行处理。1、润肺：中医认为银耳可以作为一种中药材，起到滋阴润肺的功效，所以男人平时适量喝银耳汤，具有润肺的好处。2、护肝：银耳汤中的多糖、黄酮类化合物成分，有助于促进肝脏蛋白质的合成，若男人适量喝，能够起到护肝的作用。3、补充营养...

精编文章2024-04-23

过夜的银耳汤第二天是否能吃，取决于多种因素，如储存条件、银耳汤的初始状态、环境温度、容器卫生状况以及是否添加了易变质的食材等。1.储存条件：如果银耳汤在煮熟后，及时密封并放入冰箱冷藏，低温环境能抑制细菌滋生，第二天一般可以食用。但如果是放置在室温下，尤其是在炎热的夏季，细菌繁殖速度加快，就不建议食用。2.银耳汤的初始状态：若煮制银耳汤时，所用食材新鲜、卫生，且烹饪过程严格遵循卫生标准，那么过夜后相...

营养饮食2025-01-24

一、鲜莲银耳汤1、 将发好的银耳放一大盆内，加150克的清汤，蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。2、 剥去鲜莲子的青皮和一层嫩白皮，切去它的两头，捅掉心，用水氽后，再用开水浸泡它，使它略带脆性，然后装入银耳碗内。3、 烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。二、木瓜银耳汤主料：半个青木瓜、银耳适量辅料：冰糖木瓜银耳汤的作法：1、先...

胸部整形2017-10-12

【简介】鸭蛋，为鸭科动物家鸭的卵。又名鸭卵、鸭子。【功用】滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。【性味归经】性凉，味甘、咸。入肺、胃经。【用量用法】内服：煎汤或煮熟后去壳食用或打人碗内搅匀以沸水冲成鸭蛋花食用。【现代研究】鸭蛋中含水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。【进补应用】1、肺阴不足，肺气上逆，痉咳...

食材档案2017-11-14

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经非常多了，因此，当宝宝有上火症状的时候，妈妈们不防采用食疗的方法来应对，比如以下这款雪梨银耳汤就是不错的宝宝降火食谱。雪梨银耳汤的材料：雪梨一个、银耳适量、贝母适量。（材料可以多准备些，大人也可以食用）雪梨银耳汤的做法：1、先把银耳放在清水里泡发，把银耳根洗净，掰成大小适中的小片。2、雪梨去皮（可以不去屁，去皮口感更好），切成小块。3、砂锅里加上适量的水，放入洗...

营养食材2017-05-22