失眠抑郁症是对身体和精神的双重加害，患上失眠抑郁症对患者的影响是有弊无利的。怎样才算患上失眠抑郁症？失眠抑郁症的症状有哪些？患上失眠抑郁又该怎么办？和小编一起看看吧！失眠抑郁症的常见症状：1、入睡困难，辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清...

失眠抑郁症2017-09-01

抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症患者似乎很难脱离抑郁情绪的折磨，因此，因抑郁症而自杀的人有很多。那么患上抑郁症怎么办？积极入世摒弃悲观厌世的生活态度。抑郁症患者多少都会有点悲观厌世，总觉得自己的努力是没用的，不愿意和别人交流分享，总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。结果越来越糟，到最后患上精神疾病。给自己带来无尽的痛苦折磨。所以缓解抑郁症，也要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，不要怕被拒绝...

抑郁症2017-04-18

近日来自泰国国立玛希隆大学的研究者发现，喜欢熬夜人比早睡早起的人更易抑郁。研究者从美国和泰国选取了近500名2型糖友，其中七成为女性。所有参与者在调查问卷上报告了他们的抑郁症状、睡眠质量，以及偏好的活动与睡眠时间。分析结果显示，两组受试者中，偏好夜间活动的病人比偏好白天活动的病人有更多抑郁症状。在研究者调整了可能影响发生抑郁的其他因素（如睡眠质量、年龄和性别等）之后，上述结论依然成立。所以尽量早睡...

抑郁症2017-05-29

抑郁症是一种折磨人精神的疾病，然而当今很多人都患上了抑郁症，很多女性到了更年期的时候也很容易患上抑郁症，所以，缓解抑郁症刻不容缓。那么，女性得了抑郁症该怎么办呢？将欢乐带入生活即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策...

抑郁症2018-01-31

很多新妈妈生产后总会感觉自己心理委屈，当丈夫只顾着迎接新生儿的喜悦，往往会忽略了刚生完孩子的妻子，加上某些生理与心理的因素，很多新妈妈会易得产后抑郁症，那么产后抑郁症怎么办？如何缓解产后抑郁症？作为丈夫要调整心态丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同，治疗疗程更会有很...

抑郁症2016-10-04

人人都可患抑郁症，很多东西都是抑郁症的诱因：例如感情破裂、家庭不和、事业失败等等。近日王自健发微博怒怼前妻，表明自己已经仁至义尽。王自健的长微博称：“最近的所谓‘第二班’附演消息，我也是从网上知道。因为事先没有任何人以任何形式通知我，所以只能猜测应该是前妻组织的吧。明确表示以下四点：第一，希望演出成功，但与我无关，也不会去。在我依然是‘第二班’法人的情况下以此微博公告，不知情和无关性。第二，请尽快...

抑郁症2017-06-12

对抑郁症患者来说，缓解抑郁症是很重要的，因为抑郁症带来的情绪和压力是很痛苦的。那么，抑郁症患者该如何缓解抑郁症呢？下面小编为大家介绍五招缓解抑郁症的方法吧。放平心态放平心态，不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多种选择，只是自我设限，钻牛角尖把所有前方可能的路堵死了！试一试给自己的心放个假期，接受现在所面对的所拥有的所失去的一切，接受它，承认它，不给自己过分...

抑郁症2018-01-11

据台湾媒体报道，黄晓明在35岁的时候陷入人生低潮，觉得在人生道路上做错很多选择、选错很多戏、被批评演技不好，最后甚至患了轻微的抑郁症。患抑郁症的期间，黄晓明根本不想见人，后来通过健身发泄，但真正让他离开低潮的，是组成家庭，结了婚之后重心都放在家人身上，家人最重要，有了孩子彷佛多了一层铠甲。抑郁症让人很心烦，那么抑郁症怎么办呢？很多患者的心理承受能力比较的弱，在有了一些打击后，就容易自我封闭，容易有...

明星奇闻2018-06-01

随着生活各方面的压力增大，失眠现象在人群里越来越常见。失眠不仅使人们的精神状态极其不佳，而且还严重影响人们的生活质量，使之逐渐下降。近来，失眠抑郁症出现在人们的视野中，那么什么是失眠抑郁症呢？什么是失眠抑郁症？很多人都认为，失眠就是抑郁症，显然，这个说法是错误的。简单的来说，失眠只是抑郁症的一个方面。实际上抑郁症有很多的表现，比如说睡眠障碍和兴趣逐渐丧失等等。总的来说，抑郁症是需要各方面的综合治疗...

失眠抑郁症2018-05-23

由于更年期容易有精神焦虑，情绪变化等症状，从而有些人会抑郁的情况，在更年期时期，有抑郁症是常见的，我们会成为更年期抑郁症。它是一种发生在更年期的常见精神障碍。那更年期得抑郁症怎么办呢？更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和植物神经系统的临床症状为主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、...

其他疾病2017-04-07

抑郁症怎么办？患上抑郁症的朋友是非常不幸的，他们会无端端地心情低落、难过、哭泣，情绪遭到严重的破坏。下面来看看，对于抑郁症你知道多少呢？如何判断自己有抑郁症？抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。抑郁症目前还是以临床诊断为主，主要看两方面的诊断依据：一是抑郁的心境，二是缺乏兴趣和乐趣持续两周以上。一些症状评估的测试量表可有助于医生对抑郁症状严重程度有量化的参考，但并不能作为...

抑郁症2017-06-03

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗。由此可知抑郁症对人的危害是极大的，而且抑郁症现在的发病原因也越发多了起来，甚至连人太宅也会造成抑郁症的风险。最近有心理专家称，宅男宅女的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活...

抑郁症2016-02-04

随社会发展，很多人抵住不了压力而患上轻度抑郁症。轻度抑郁症患者经常情绪低落，不合群，并且经常有睡眠障碍。轻度抑郁症也是个很严重的疾病。那么我们该怎么判断一个人是否得了轻度抑郁症呢？轻度抑郁症又该如何自我治疗？轻度抑郁症的表现1、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。这是忧郁症的典型症状之一。患者的低落情绪和忧郁心态是内源性的，也即发自内心的，不受外界因素的影响而发生。两眉紧闭、双目凝视，或面无表情，或独...

抑郁症2017-04-03

相信很多人都知道抑郁症，它是当今社会的又一大杀手。很多人因为患上抑郁症而自杀。那么患上抑郁症了该怎么办，要不要找人倾诉呢？有如下几点意见：1、制定细致的、明确的目标抑郁的人倾向于制定太宏大或者是模糊的目标，比如：“我想要摆脱孤独，我想要快乐，”而不抑郁的人会说，“我今天想跟朋友去唱歌”，前者比较令人害怕，而后者说让人更有掌控感。当人比较抑郁的时候，很容易陷入沉思，所有的糟糕情绪都一并而来，经常自我...

抑郁症2018-08-22