随着生活变得越来越快，很多人都能够喝上一些酸奶或者牛奶。对于这两种奶制品很多人都会买一些放在家里备着，自己想喝的时候随时就可以喝。但是酸奶的保质期特别的短，一般都是几天或者十几天。有时候忘记喝了酸奶就很容易变质，那么过期的酸奶还有什么用处呢？可以的。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已...

食品安全2017-03-20

酸奶经乳酸菌发酵，将鲜奶中的乳糖降解成半乳糖、蛋白部分水解成氨基酸、更丰富的脂肪酸，还会额外产生乳酸和B族维生素，使得酸奶的营养要比鲜奶更为丰富，也更加容易吸收。让不少乳糖不耐受者也可以愉快地喝奶，酸奶也成为近些年崇尚健康饮食人士的宠儿。不过不少人会疑问酸奶发酵而成，应该多久喝一次呢？南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在之前的相关采访中表示喝酸奶能补充益生菌，达到调理肠胃的作用。而在正常...

营养知识2017-12-05

蓝莓干怎么吃可以直接吃，就像吃葡萄干一样。也可以放到酸奶里，或者加到面包片里吃。蓝莓富含VC及“花青素”等营养成分，对眼睛是很有用处的。它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。蓝莓干有什么好处保护视力，消除疲劳蓝莓中含有丰富的"花青素"（Anthocyanin）（活性物质），这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质朴（Visualpurp...

营养食材2017-06-12

枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力、延缓衰老、调节血脂等用处。1.滋补肝肾：枸杞子归肝、肾经，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有一定的调理作用。中医经典方剂杞菊地黄丸中就含有枸杞子，可用于改善肝肾阴虚所致的目涩畏光、视物昏花等。2.益精明目：枸杞子富含胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A，有助于保护眼睛晶体的纤维部分，改善视觉系统，预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。长期用眼的人...

健康科普2025-02-27

腋毛具有减少摩擦、帮助排汗、保护皮肤、维持体味、阻挡异物等用处。1.减少摩擦：在人体活动时，手臂会频繁摆动，腋窝部位的皮肤会相互接触和摩擦。腋毛可以起到缓冲作用，减少皮肤之间的直接摩擦，避免因摩擦导致的皮肤损伤、疼痛和炎症。比如在进行跑步、打球等运动时，腋毛的这一作用就更为明显。2.帮助排汗：腋窝处分布着大量的汗腺，腋毛能够增加腋窝皮肤的表面积，有助于汗液的挥发和散热。当人体出汗时，汗液可以附着在...

美容2025-03-08

除了吃刺身和寿司，你还能把芥末拿来做什么？动动脑筋多想想，其实这绿色的辣辣的东西还至少有5种特别的用处，看完下文你就知道了。缓解关节炎症不管是手指疼痛还是手上的肌肉痛，只要把整个手都抹上芥末，疼痛感一定减轻大半。而如果浑身肌肉疼痛，就在你的浴缸中放入6汤匙芥末和一把盐巴，泡浴20分钟即可缓解疼痛。抵御感冒虽然在身上抹上芥末让你闻起来像条廉价的热狗，但感冒的时候晚上鼻子不通气，就在睡觉前往胸口涂两汤...

食材档案2017-10-19

鹿茸具有补肾壮阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等用处。1.补肾壮阳：鹿茸性温，入肾经，对于肾阳不足引起的一系列症状有改善作用。肾阳亏虚者常出现畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软冷痛、性功能减退等症状，鹿茸能补充肾阳，增强肾脏的功能，提升机体的阳气，从而缓解这些不适症状，提高生活质量。2.益精血：精血是人体生命活动的重要物质基础。鹿茸可以促进骨髓造血，增加血液中红细胞、白细胞和血小板的数量，提高机体的造...

养生2025-03-03

酸奶和酸奶饮料一样吗？现如今，在市面上，酸奶的种类有很多，我们在购买时一定要多注意区别酸奶和酸奶饮料，这是两种不同的饮品哦。在这里，就来一起看看酸奶的酸奶饮料的区别是什么吧。酸奶和酸奶饮料有哪些区别酸奶的主要成分：酸奶，是用新鲜的牛奶为原料，经过特殊杀菌之后再向牛奶当中添加有益菌发酵剂，经过发酵之后，再冷却罐装的一种牛奶制品。酸奶的营养非常丰富并且味道也是很可口的，受到了很多人的喜爱。酸奶饮料，主...

营养误区2017-02-14

母乳是婴儿的最佳食粮，营养丰富，含有婴儿所需的营养和抗体。坚持母乳喂养可保证婴儿的正常、健康发育！但是母乳除了作为宝宝的天然食物以外，还有很多其他的用处。一些妈妈母乳泛滥，孩子又吃不完，那到底还有那些用处呢？小编为你收集了母乳的七大妙处。 第一点：可以治疗轻微的湿疹 很多宝宝出生的两三周后就会长湿疹，特别是眉毛，额头一带，长起来的话会很多也很痒，那时候宝宝比较小，用药膏的话怕副作用，所以家里很...

备孕2012-11-13

鸡爪的食用处理方法鸡爪怎么洗鸡爪斩去爪尖，清洗干净，沥去水分，逐个用废弃的牙刷洗净。鸡爪怎么去腥1、把鸡爪放在盆中，倒入碱水泡10分钟，然后洗掉，一直洗到没有碱味为止。2、将鸡爪焯水，水里滴几滴醋，放几片生姜。3、用几片山楂放在水里将鸡爪泡半个小时即可。

食材档案2017-09-27

在消化道恶性肿瘤中，胃癌对化疗的敏感性相对较好。目前有效率已可达40%以上，甚至有了可治愈的病例。化疗在胃癌的使用大体有以下几种：（1）辅助化疗一些比较早期的胃癌，虽已经作了根治性切除术，但是为了避免术中播散以及术时已存在的微小转移而在以后引起复发和转移，需术后早期进行辅助化疗，并续用一年左右。病变大，用化疗缩小后再手术亦属此类，又称新辅助化疗。（2）病灶治疗手术患者未能切除或未切尽，有病灶而不能...

化学治疗2016-10-31

在消化道恶性肿瘤中，胃癌对化疗的敏感性相对较好。目前有效率已可达40%以上，甚至有了可治愈的病例。化疗在胃癌的使用大体有以下几种：（1）辅助化疗一些比较早期的胃癌，虽已经作了根治性切除术，但是为了避免术中播散以及术时已存在的微小转移而在以后引起复发和转移，需术后早期进行辅助化疗，并续用一年左右。病变大，用化疗缩小后再手术亦属此类，又称新辅助化疗。（2）病灶治疗手术患者未能切除或未切尽，有病灶而不能...

化学治疗2016-11-01

儿童服用处方药，家长必知的要点有了解药物信息、遵循医嘱、注意服药时间和方式、观察用药反应、妥善保存药物等。1.了解药物信息：家长要清楚处方药的名称、功效、可能的副作用等。例如阿莫西林是常用的抗生素，用于治疗细菌感染，但可能会有腹泻、皮疹等副作用；布洛芬可用于解热镇痛，可能会引起胃肠道不适；头孢克肟也是抗生素，可能导致过敏反应等。家长应仔细阅读药品说明书，若有疑问及时咨询医生或药师。2.遵循医嘱：严...

健康科普2025-03-04

医学指导：广东省中医院临床营养科医师郭丽娜市面上稠稠的老酸奶价格比稀稀的普通酸奶价格高近一倍，其营养价值是否也胜于普通酸奶呢？老酸奶性价比不算高，因为它与普通酸奶的营养价值相差不大，但两者价格差却很大。从成分列表看，它蛋白质含量稍高，其他成分如碳水化合物、益生菌等的含量都跟普通酸奶差不多。只不过老酸奶口感更好，保质期稍长，大家可以根据自己的经济能力、需求进行选择。老酸奶形态很稠密，之所以如豆腐般呈...

营养误区2015-07-21

孕妇适合喝的酸奶有添加益生菌的酸奶、低脂酸奶、高钙酸奶、无糖酸奶、果粒酸奶等。1.添加益生菌的酸奶：这类酸奶含有多种对肠道有益的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，帮助孕妇改善消化功能，缓解孕期常见的便秘问题。同时，良好的肠道环境有助于营养物质的吸收，为孕妇和胎儿提供更充足的营养。2.低脂酸奶：孕期孕妇需要控制脂肪的摄入量，以避免体重过度增加和一些孕期并发...

健康科普2025-03-15

白萝卜的食用处理方法1、削萝卜头萝卜头会带有萝卜叶子以及较硬的萝卜皮，不好吃因此要用刀削掉。2、挖坏心萝卜有的萝卜外表光滑美观，实则内心是坏掉的，要用到尖把坏掉的萝卜挖干净。3、去萝卜尾萝卜后头都会长长长的尾巴，上面有小小的根须，萝卜肉很少，因此在清理时把尾头去掉。4、剥萝卜皮萝卜皮可是个好东西，有一道菜叫爆炒萝卜皮十分不错，有功夫的话可以把萝卜皮剥下来。5、清洗萝卜由于萝卜会有泥巴不干净要用清水...

营养食材2017-05-16

患上白癜风让患者很是遭罪，生活中患上白癜风的人数是很多的，人们要注意了解白癜风的影响，要注意及时的诊断治疗，但是生活中的白癜风预防也是很重要的，人们要注意白癜风危害。使用遮盖产品只是让白癜风患者临时改变病态，并不能对白癜风的治疗起到任何效果。还有一些患处被治疗性药物灼伤比较严重，由于皮肤损伤严重，难以达到完美的遮盖效果，因此，在选用白癜风遮盖类药物的时候应该尽量选择对皮肤伤害相对较小的。白癜风遮盖...

白癜风疾病常识2016-05-27

1、护齿：每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。2、去臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可除口中臭味；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。3、洁肤：杏仁粉60克，盐面儿一茶匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。4、治粉刺：食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次。5、去面斑：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙...

食材档案2017-11-01