如何使用酸奶机制作酸奶【即问即答】
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使用酸奶机制作酸奶,需准备原料、器具,注意卫生,控制温度和时间,以及恰当的发酵条件等。 1.原料准备:选用新鲜的牛奶和优质的酸奶发酵剂。牛奶要确保无变质,发酵剂要保证活性。 2.器具消毒:酸奶机内胆和搅拌工具需用开水消毒,防止杂菌污染。 3.原料比例:一般牛奶和发酵剂的比例为1000:1左右,可根据个人口味微调。 4.温度控制:酸奶机通常设定在40-45摄氏度,这是适宜乳酸菌发酵的温度。 5.发酵...
4个回复 2024/10/22 11:04:17
金桔和酸奶可以配吗【资讯】
金桔酸奶水果杯的做法步骤:1、易极优酸奶杯中加入500ml水。2、加入一包240克菌粉。3、盖上盖子用力摇匀。4、酸奶发酵杯中加入开水,沒过红色盖子就好。5、放入发酵杯中,发酵十个小时以上。6、制作好的椰蓉酸奶。7、取一杯子,装入大半杯酸奶。8、放入腰果或杏仁,用别的干果代替都可以。9、金桔切片。10、放入杯中。11、奥利奥去掉中间的白色夹心,用擀面杖擀碎。12、倒入杯中铺平。13、上面装饰一下即...
蔬果养生2017-11-21
金桔酸奶水果杯【资讯】
金桔酸奶水果杯的做法步骤:1、易极优酸奶杯中加入500ml水。2、加入一包240克菌粉。3、盖上盖子用力摇匀。4、酸奶发酵杯中加入开水,沒过红色盖子就好。5、放入发酵杯中,发酵十个小时以上。6、制作好的椰蓉酸奶。7、取一杯子,装入大半杯酸奶。8、放入腰果或杏仁,用别的干果代替都可以。9、金桔切片。10、放入杯中。11、奥利奥去掉中间的白色夹心,用擀面杖擀碎。12、倒入杯中铺平。13、上面装饰一下即...
蔬果养生2017-11-22
辩证看待老酸奶营养并不比普通酸奶高【资讯】
很多的商家,打着传统的名号,推出各种不同的老酸奶,喝惯了黏稠的酸奶,人们也有点腻了。这时候,新产品“老酸奶”让人们眼前一亮。它以传统产品的面目出现,但为了避免运输中变稀的麻烦,添加了凝胶剂,这样,无论怎么震荡都不会变成液态,运输和销售非常方便。下面一起了解一下吧! 传统的老酸奶 传统的老酸奶的发酵是在瓷碗中的,借着炕上的高温形成固态酸奶,酸奶的上层会浮着一层奶皮,喝的时候可以放一些糖来调味。传...
营养饮食2012-12-28
何时喝酸奶营养加倍酸奶选购小技巧【资讯】
一年四季,不管在什么时候,酸奶都是人们最受欢迎的,酸奶独特的风味和口感备受人们的喜爱,但是很多人在超市购买酸奶时左挑右选,花费好多时间,货架上琳琅满目的酸奶让人们眼花缭乱,发酵乳,风味发酵乳,日式酸奶,凝固性酸奶各式各样堆放在一起,我们到底该如何选择呢?喝什么样的酸奶最好呢?酸奶的营养价值酸奶由纯牛奶发酵而成,发酵过程中,一部分蛋白质,糖被分解成小分子如乳糖分解为半乳糖,脂肪被分解为脂肪酸,这些变...
养生常识2014-07-28
酸奶营养价值高可降血压防骨质疏松【资讯】
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。食用酸奶的好处好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏...
药膳食疗2013-10-24
用全脂甜奶粉能否制作酸奶?【即问即答】
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用全脂甜奶粉可以制作酸奶,但需要注意一些关键因素,如奶粉质量、发酵温度、发酵时间、菌种选择以及后续的保存方式等。 1.奶粉质量:优质的全脂甜奶粉含有足够的蛋白质和脂肪,这是酸奶发酵的基础。应选择正规品牌、无变质的奶粉。 2.发酵温度:一般来说,酸奶机的适宜发酵温度在40-45摄氏度之间。温度过高或过低都会影响发酵效果。 3.发酵时间:通常需要6-8小时,但具体时间会因环境温度、菌种活力等因素有所不...
5个回复 2024/10/18 11:02:19
不舔酸奶盖就吃亏了酸奶对人体有哪些好处【资讯】
杯装酸奶按加工方式分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶两类。这两种酸奶在营养价值上没有差别,最大区别在于酸奶制作时,“发酵”和“灌装”这两项工序进行的先后顺序。喝酸奶时,菌种都会经过人体的消化道,但并不会定殖在我们的肠道中;即便少部分菌种留下来了,它们成功存活的数量也很低。酸奶是人们生活中的常客,它在我们现实生活中的出镜率是很高的,可以说我们走到哪里都可以轻而易举的看到它的影子。这也从侧面说明了,它的饮用人...
健康新闻2018-05-05
如何用奶粉在家自制适合宝宝的酸奶?【即问即答】
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用奶粉自制酸奶给宝宝吃,需要准备奶粉、酸奶发酵剂、容器等,还需注意卫生、温度、时间、搅拌等环节。 1.奶粉选择:应选用适合宝宝年龄段的优质奶粉,如美赞臣蓝臻、飞鹤星飞帆、雅培菁挚等。 2.发酵剂:可选用常见的酸奶发酵剂,如川秀、尚川等品牌。 3.容器消毒:使用前将容器彻底洗净并用开水消毒,确保无细菌残留。 4.冲调奶粉:按照奶粉说明冲调,水温适中,搅拌均匀。 5.接种发酵剂:待奶粉冷却至适宜温度,...
5个回复 2024/10/18 15:55:37
饮用酸奶的5个提醒和9大注意【资讯】
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不...
中医养生2013-10-18
木瓜酸奶冰的做法【资讯】
木瓜酸奶冰的做法主料:酸奶100毫升;木瓜1/4个。调料:牛奶600毫升;白糖5克。1、牛奶3袋(600毫升)倒入用开水消毒的发酵容器中。2、酸奶1小盒(100毫升)倒入牛奶中。3、拌均匀,使牛奶和酸奶充分融合。4、上容器盖子,将其放入酸奶机内,接通电源恒温发酵8—10小时。5、酵好的酸奶凝固的像豆腐脑一样就可以转移到冰箱冷藏了,刚出锅的酸奶可直接吃,但经过冰箱冷藏钝化口味更好。6、木瓜1/4个,...
食材档案2017-08-09
天山雪莲菌泡牛奶养,制成酸奶科学吗【即问即答】
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健康指导:您好,雪莲菌含有多种氨基酸和多种微量元素,都是人体所需必须的,对于一些慢性疾病也有很好预防和保健效果。建议:制作雪莲菌酸奶时注意尽量在24小时以内让它凝固,发酵时放置在干净、避阳光处。夏天要特别小心,做好的酸奶马上放在冰箱里。希望对您有帮助。
3个回复 2017/7/10 13:11:14
酸奶营养价值高食用可降血压防骨质疏松【资讯】
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。食用酸奶的好处好处一:预防骨质疏松。充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。...
骨质疏松2016-09-06
美食达人——自制酸奶【资讯】
这两年流行酸奶机,也跟风买了一个,在网上搜罗各种做酸奶的方法,慢慢地,做酸奶的技术越来越好。先引用一个酸奶加水果的图片,诱惑一下亲们的食欲吧! 准备:原味酸奶一盒,纯牛奶3盒,酸奶机 酸奶机一定要用开水烫下后甩干水哦。 做法: 先把原味酸奶倒进酸奶机容器里做引子,也可以用上次做的酸奶留下来的做引子哦。 加入三盒纯牛奶搅拌均匀 ...
食谱推介2012-09-04
酸奶与发酵乳有何不同?哪一种热量较高?【即问即答】
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酸奶和发酵奶在原料、发酵菌种、口感、营养成分和保存方式上有所不同。一般来说,其热量高低取决于具体产品的成分和添加物。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.原料:酸奶主要由牛奶制成;发酵奶原料更广泛,可能包括羊奶等。2.发酵菌种:酸奶通常使用特定菌种;发酵奶菌种多样。3.口感:酸奶相对浓稠;发酵奶口感丰富。4.营养成分:酸奶富含蛋白质和钙;发酵奶营养因种类而异。5...
1个回复 2024/8/2 22:07:59
酸奶和发酵奶有何区别,哪个热量更高?【即问即答】
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酸奶和发酵奶在原料、发酵菌种、发酵过程、营养成分和口感上存在区别,一般来说,酸奶的热量相对较高。但具体热量高低还取决于产品的配方和加工方式。 1.原料:酸奶通常以牛奶为主要原料,而发酵奶的原料可以更广泛,如羊奶、马奶等。 2.发酵菌种:酸奶多用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等,发酵奶的菌种可能更多样。 3.发酵过程:酸奶发酵时间和温度相对固定,发酵奶的条件可能更灵活。 4.营养成分:酸奶富含蛋白质、钙...
1个回复 2024/9/20 11:25:28
在家能自制酸奶吗?用啥发酵牛奶能变酸奶?【即问即答】
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在家可以自制酸奶,通常可用双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等来发酵牛奶制作酸奶。此外,还需准备牛奶、容器、温度计等,且要注意卫生和操作规范。 1.双歧杆菌:这是一种常见的益生菌,能改善肠道微生态,有助于酸奶的发酵和风味形成。 2.保加利亚乳杆菌:能分解乳糖产生乳酸,使牛奶酸化凝固,为酸奶带来独特的口感。 3.嗜热链球菌:在高温下生长良好,与其他菌协同作用,促进酸奶的发酵...
1个回复 2024/12/2 14:48:53
如何用奶粉制作酸奶?【即问即答】
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用奶粉制作酸奶,需要准备奶粉、酸奶菌粉、容器、恒温设备等。要注意奶粉和水的比例、发酵温度和时间、卫生条件等。 1.奶粉选择:优先选用优质全脂奶粉,确保营养丰富。 2.奶粉冲泡:按照奶粉包装上的说明,用温水冲泡,搅拌均匀。 3.菌粉添加:适量加入酸奶菌粉,充分搅拌,使菌粉均匀分布。 4.发酵温度:将混合好的奶液放入恒温设备,温度控制在40-45摄氏度左右。 5.发酵时间:通常需要6-8小时,期间不要...
5个回复 2024/10/18 10:13:58
自制酸奶做好后应如何保存【即问即答】
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自制酸奶保存要注意温度、容器、取用方式、保存时长和发酵状态等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.温度:及时放冰箱冷藏,温度4℃左右为宜。2.容器:保证干净无杂菌。3.取用方式:用干净勺子舀,避免污染。4.保存时长:不超过3天。5.发酵状态:凝固后及时取出冷藏。总之,自制酸奶保存要多留意细节,以保证酸奶品质和食用安全。
1个回复 2024/8/22 9:59:26
酸奶的好处酸奶的食疗功效【资讯】
面粉经发酵制成馒头就轻易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样成果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增长2倍。这些变更使酸奶更易消化和吸收,各种养分素的应用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保存了鲜牛奶的全部养分成分外,在发酵过程中乳酸菌还可发生人体养分所必须的多种维生素,如V...
食材档案2012-04-05
要买真酸奶请认准“发酵乳”三个字【资讯】
要买真酸奶请认准发酵乳三个字酸奶虽好,但需提防市面上的假酸奶。所谓假酸奶,是一些看起来、喝起来都像酸奶的饮品。1、到冷藏区选购,因为酸奶是发酵乳,常温下易变质。2、在酸奶包装盒上,一定要有发酵乳字样。3、形容词越少越好,例如果味发酵乳、蓝莓发酵乳。4、看配料表。酸奶后面的配料表中,种类越少相对越好。虽然有一些添加剂在正常使用范围内对人体无害,但是,企业使用添加剂是为了让酸奶看起来更好。例如,让酸奶...
食材档案2017-10-19
列举酸性与发酵食品类型【即问即答】
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酸性食物和发酵食物种类较多,常见的有水果、饮品、蔬菜、主食和豆制品等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.酸性水果:如山楂、杨梅、柠檬等,其含有较多的果酸。2.酸性饮品:像酸梅汤、苹果醋等。3.酸性蔬菜:西红柿、马齿苋等。4.发酵主食:馒头、面包等,经过发酵后口感更好。5.发酵豆制品:豆豉、腐乳等,富含蛋白质和营养。6.发酵乳制品:酸奶、奶酪等,有助于肠道健康...
1个回复 2024/8/1 13:43:40
酸奶发酵型优于调配型【资讯】
有些消费者在买酸奶的时候,会倾向于挑选看起来比较浓稠的酸奶,认为越是浓稠的酸奶越是营养丰富。不过就纯酸奶而言,浓稠度较高的酸奶理论上营养会略好一点。不过酸奶的浓稠度也是相对而言的,并非越稠越好,若是浓稠如浆糊,那消费者大可以怀疑它是添加了增稠剂。有些品牌的酸奶为了增加浓稠度和改善口感,会在制作过程中加入一些增稠剂,譬如明胶、果胶、变性淀粉、黄原胶之类的东西,对人体无害。消费者在购买纯正酸奶时反而要...
食材档案2017-10-19
自制酸奶做好之后要怎么保存【即问即答】
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你好,自制酸奶最好及时放在冰箱中冷藏,如果一次吃不完,每次用干净勺子舀出来一部分,余下的仍然放在冰箱中。建议保存时间不超过3天。 其实,酸奶发酵过程中,凝固是有过程的。刚凝固的酸奶质地最为细腻,如果在凝固之后继续发酵,就会发现酸奶的表面出水或者有小的凹陷,质地也不那么细腻了,酸味过浓,活菌总数也在逐渐下降。所以,做酸奶的时候要注意多打开观察几次,只要凝固了就要及时取出来放入冰箱冷藏。冷藏一夜会让酸...
1个回复 2018/6/20 10:44:20
给宝宝选购酸奶必学3招【资讯】
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。 此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的现象。因此,酸奶是适宜消化道功能不良的人和婴幼儿。 ...
选购与储存2011-11-30
如何给宝宝选购酸奶【资讯】
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。 此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的现象。因此,酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。 1.购买前,仔...
幼儿2011-10-27
过期的牛奶还有什么用【资讯】
牛奶过期了不用扔掉,扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手,当然要视过期的时间而定啦,如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸,如果久了,那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。牛奶和酸奶的营养的营养成分基本相似,所差的只是乳酸杆菌而已。酸奶是牛奶经过接种乳酸杆菌并添加菌种在发酵过程中所需的营养物质,以发酵、凝固、冷冻等工序加工而成。牛奶在发酵过程中产生大量的乳酸,促进蛋白质的分解,使之更有利于人体的消化和...
食品安全2017-03-23
酸奶后多久可以服用药物【即问即答】
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你好,这个是可以的,没问题不过需要看看你具体什么症状,用的什么药物,如果有胃炎,少食酸甜食物比较好医生询问:
5个回复 2017/7/8 2:28:07
哪种酸奶发酵菌适合宝宝调理肠胃?【即问即答】
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为宝宝选择适合调理肠胃的酸奶发酵菌,需考虑菌株种类、安全性、活性、来源以及适应性等。 1.菌株种类:常见的有益菌株如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,它们能改善肠道菌群平衡。 2.安全性:应选择经过严格检测,无有害成分和添加剂的发酵菌。 3.活性:高活性的发酵菌能更好地发挥作用,保证酸奶的质量和功效。 4.来源:优质可靠的品牌和正规渠道购买的发酵菌更有保障。 5.适应性:要考虑宝宝的体质和肠胃接受程度,选择...
4个回复 2024/10/18 15:42:11
胆结石患者能否饮用发酵酸奶?【即问即答】
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胆结石患者通常可以适量饮用发酵酸奶。这主要取决于患者的病情、身体状况、饮食整体结构、酸奶的品质以及饮用量等。 1.病情:如果胆结石病情稳定,没有明显的炎症或梗阻,适量饮用发酵酸奶一般无妨。但如果处于急性发作期,可能需要暂时避免。 2.身体状况:患者若本身存在肠胃疾病,如乳糖不耐受或肠道易激综合征,饮用酸奶需谨慎。 3.饮食整体结构:在保证饮食均衡,不过多摄入高脂肪、高胆固醇食物的前提下,适量喝酸奶...
1个回复 2024/11/13 16:35:42