我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处，但是，你知道夏天喝什么茶好呢？下面我们就来细数下夏季适合喝的饮料：夏天喝什么茶好不同的茶水对于身体所能够起到的意义也是不一样的，所以平时选择服用的时候一定要慎重。具体的适合夏天服用的茶水如下。1、花茶花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏...

四季养生2017-07-12

胃不好的人，四季可分别选择不同的茶来调养，春季适合喝茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶，夏季适合喝大麦茶、荷叶茶、陈皮茶，秋季适合喝红茶、普洱茶、荞麦茶，冬季适合喝姜茶、肉桂茶、红枣茶等。1.春季：春季气候多变，人体阳气开始生发，此时胃不好的人可选择一些具有理气、疏肝作用的茶。茉莉花茶具有理气开郁、辟秽和中的功效，能缓解胃部不适，促进消化；玫瑰花茶有行气解郁、和血散瘀的作用，对胃脘胀痛有一定的缓解效果；桂...

健康科普2025-03-13

今天是立夏，天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶，来看看有没有你喜欢的吧。哪些茶适合在夏天喝姜茶。夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经...

四季饮食2015-05-06

今天是立夏，天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小编要为大家介绍3款适合在夏天喝的茶，来看看有没有你喜欢的吧。哪些茶适合在夏天喝姜茶。夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经...

四季养生2016-05-05

夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢？不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给你介绍9款天热适合喝的茶！1、洋参茶西洋参8-15片、几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，...

养生常识2017-11-06

你知道夏天女人喝什么茶最好吗？夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重夏季养生。而饮茶就能帮助女人保养、护肤，可是夏天女人适合喝什么茶呢？下面告诉你夏天女人喝什么茶好，夏天女人适合喝什么茶。夏天女人喝什么茶好？姜枣茶饮用方法：早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。功效：健胃、排湿，养血、补气玫瑰花茶...

女性营养2017-07-17

随着夏天的到来，天气也逐渐变得炎热起来，人体出汗量会增加，身体消耗也会变大。在夏天很多人容易出现疲劳、肝火旺盛等症状。其实，夏天多喝热茶可以快速解暑，适合夏天喝的养生茶有很多，接下来介绍几种适合夏天喝的养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝！适合夏天喝的养生茶解暑喝花茶花茶又叫香片，指将植物的叶、花、果实等泡制而成的茶，是一种再加工茶。不同的原料做出的花茶，功效也不同。玫瑰花茶饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，...

四季饮食2017-05-12

饮茶一直是我国民间的传统习俗，无论是在哪个季节都可以选择最适合的茶饮。现在正处于一年最热的夏季，在这个时候有哪些茶饮是最适合的呢？要更加健康的饮茶，还应该要知道的就是饮茶禁忌都有哪些。夏天喝什么茶最好1、绿茶。因绿茶属未发酵茶，味略苦性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴。绿茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨...

中医养生2019-08-14

很多人一年四季都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成...

四季养生2013-10-25

夏季是减肥的旺季，夏季喝茶也能达到瘦身的目的，那么夏天喝什么茶减肥呢？下面小编推荐12款减肥茶，这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘！到底夏天喝什么茶减肥？下面小编为您介绍。薄荷乌龙减肥茶做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在干燥的冬季肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。减肥功效：这款自制茶品的...

便秘食疗2016-06-01

人们都说在三伏天气走在大路上看见的都是“熟人”，高温天气新陈代谢速度比较快，人体容易缺水，而且几乎没有食欲，夏季必须做好健脾工作，同时要多喝一些茶类来清热解暑。夏季高温喝哪些茶类好？1、橘子皮茶、乌梅茶把10克橘子皮和适量的冰糖一起放在杯子里面，使用开水浸泡，焖10分钟就可以饮用了，此方法具有燥湿化痰以及理气开胃的功效，特别适合于夏季肚子胀气，没有胃口及消化不良的人群。把甘草和乌梅按照1：5的比例...

药膳食疗2019-07-23

炎炎夏日喝养生茶非常的惬意，而且能够为身体补充所需要的营养，不同的茶给身体带来的营养功效不同，能及时消除疲劳感，防止出现水、电解质紊乱。男性夏季喝茶有哪些好处？在茶类中含有一种儿茶素，属于抗氧化物质，能够帮助脂肪的燃烧，提高了肌肉耐力，帮助对抗疲劳，延长了运动时间。另外茶叶中含有的茶多酚，属于水溶性物质，能够清除脸上的油腻，具有收敛毛孔以及消毒灭菌的功效，同时也能够减少紫外线对皮肤所带来的伤害。茶...

药膳食疗2019-06-28

炎热的夏季，上班的人们往往容易困乏，这时候很多白领都会选择喝一杯咖啡来提神，其实喝茶也能起到提神的作用，而且无论是绿茶、乌龙茶还是花茶，都还有着很好的消暑作用，咖啡喝多了喝腻了，也可以换一杯茶来尝尝。那么有哪些适合工作中的白领饮用的茶呢？下面就为大家介绍几款适合夏天饮用的、适合白领的提神消暑茶。夏季消暑提神多喝茶铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用...

白领2017-05-08

夏季天气炎热，身体新陈代谢比较快，这时候更适合进行减肥，效果会比平时更好。在夏季减肥最好喝一些清凉去脂的茶饮，既能防中暑又能达到瘦身的目的。芒果减肥茶做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。玫瑰减肥茶做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去...

超重与肥胖2017-07-25

现在到了夏季，气温越来越高，在这个炎热的季节需要多喝水来补充水分，平时可以多喝白开水，除了喝白开水还可以适当的喝茶，喝茶能够养生，但是喝茶也有讲究的，要根据自己的体质来选择适合自己的茶。女性大多是寒性体质，不能随便喝茶，可以选择以下几种茶，既能养生还能美容养颜。那么女性夏季喝什么茶好呢？1、玫瑰花茶很多女性都喜欢玫瑰花的妖艳，玫瑰花不仅有观赏性，还具有一定的养生价值，用玫瑰花泡茶喝有利女性的健康。...

泛健康文章2022-02-21

四季通血管养生茶各有不同，春季可饮玫瑰花茶、菊花茶，夏季适合荷叶茶、绿茶，秋季宜选乌龙茶、山楂茶，冬季可喝红茶、丹参茶，还有三七花茶四季皆可适当饮用。1.玫瑰花茶：春季人体阳气开始升发，此时饮用玫瑰花茶，玫瑰花具有行气解郁、和血散瘀的功效，有助于促进气血运行，在一定程度上帮助疏通血管，还能缓解春季可能出现的情绪波动。2.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的作用，春季肝火易旺，喝菊花茶能清肝火，减轻肝...

健康科普2025-03-01

到了夏季银屑病的症状就有所减轻，除了要呵护好皮肤之外，要保持规律的作息，合理的搭配饮食来帮助皮损部位的康复，尤其是5款茶特别适合于银屑病患者。哪些茶类适合银屑病患者？1、藏红花茶把适量的藏红花放在杯子里面加入100℃的开水冲泡代茶饮用，睡觉前喝效果会更好，能够辅助治疗多种疾病比如银屑病，消化不良，腹部胀痛，皮肤溃疡和身体水肿等。另外此茶类也能够帮助清洗肝脏以及肾脏的垃圾和毒素，刺激汗腺分泌，辅助治...

牛皮癣2019-07-13

夏季，是一个炎热的季节，很多朋友给家庭医生在线来电咨询，夏季老人怎么喝茶最保健。最适合老年人饮用的养生药茶有哪些？因此，专家在这里推荐几款适宜老年人饮用的夏季养生药茶。炎炎夏季最适合老年人饮用的药茶降压茶1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。2、莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦...

老年人营养2014-06-04

1、菊花茶：白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。2、薄荷茶：鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。3、佩兰茶：鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的作用。适合于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。4、决明子茶：决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。适合...

养生常识2017-09-21

普洱花茶：美容养颜材料：普洱熟茶、玫瑰花、桂花、薄荷制作方法：将普洱茶与玫瑰花、桂花、薄荷一起冲泡。在普洱的陈香中弥散花草的芬芳，薄荷的气息将普洱花茶变得更加清凉飘逸，即便是夏日饮来，也不失清新休闲的感觉。陈皮普洱：润肺止咳在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡就是陈皮普洱的泡法。陈皮普洱口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。椰干咸奶茶：充饥止渴具有中国北部风味的咸奶茶，碰上赤道边缘...

蔬果养生2017-09-20

1、菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2、葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。3、薄荷青茶西瓜翠衣6g、...

养生常识2017-11-07

炎热的夏季，难免会引发人体上火情况的出现，而且很多人在夏季也不能戒掉辣椒的诱惑，这使得人们上火情况越来越严重。如果我们的身体总是在上火的话，那对人体的健康是有很大危害的。不过如果大家在平时可以多喝一些去火的茶就能有效的解决这个问题。夏天喝这些茶可以去火，你的茶选对了吗？红茶如果你在夏季出现了上火的情况，而且胃部也不舒服的话，那么就可以喝一些红茶。因为红茶是由发酵后制作而成的，它里面的咖啡碱很丰富，...

四季养生2018-08-08

夏季女性排毒养颜茶1、无花果苹果茶无花果和苹果洗净。苹果切块，我用的是新鲜无花果两颗，每颗对切，注意要保留皮和籽。如果是干制无花果就多放几颗。喜欢的还可以加枸杞、桂圆、蜜枣等等；食材放入炖盅里，添水至满，盖好内盖，置于大蒸锅中隔水蒸炖。（果肉占炖盅的1/3体积最好，图中是由于添水后果肉漂浮上来而已。另外，煮茶的形式不限，用电子炖盅、煮锅、煮水茶壶等都可以。）；大火蒸炖二十分钟即可。关键是熄火后要在...

人群养生2017-06-29

泡法一材料：薄荷叶、茶叶适量做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。泡法二材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。当夏天时分，可以让...

中药大全2017-10-10

1、平胃止渴很多人都将大麦茶特有的香气称之为阳光的香气，或者是五谷杂粮的香气，由此可见大麦茶是及其天然的饮品。而且我国中医指出，大麦茶具有非常有效的平胃止渴、消渴除热作用，这些座作用在这个干燥的春季非常适用。很多人经常会因为春燥而出现有上火等症状，这个时候只需要多喝些大麦茶便可以起到很好的滋阴润燥作用。而且大麦茶还有利于食物消化，最难得的是它还具有老少皆宜的特点，因此在这个干燥的季节我们不妨多喝些...

四季饮食2013-04-17