健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您是缺乏锌与钙造成的。钙是人体不可缺少的营养素，具有促进骨骼的正常发育，调节神经与肌肉的正常功能。锌具有维持正常的味觉与食欲。促进食欲。促进正常的性机能，促进组织再生，保护皮肤健康。建议您适当补充即可。

4个回复 2017/7/7 19:07:10

每天运动出汗很多对身体的影响，取决于多种因素，如出汗量、个人体质、环境、补充水分和电解质情况、运动强度等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.出汗量：大量出汗可能导致脱水和电解质失衡。2.个人体质：体质较弱者可能难以适应，易疲劳虚弱。3.环境：高温高湿环境出汗多，增加中暑风险。4.补充水分和电解质：及时补充能减轻不良影响。5.运动强度：强度过大出汗多，加重身体负担...

1个回复 2024/8/19 17:04:25

出汗多不一定会瘦，出汗与瘦身之间的关系较为复杂，取决于多种因素，如出汗原因、身体代谢、水分平衡、运动强度及饮食等。 1.出汗原因：生理性出汗，如炎热环境或剧烈运动，可能会消耗能量，但单纯因闷热而出汗并不能瘦身。病理性出汗，如某些疾病导致，更与瘦身无关。 2.身体代谢：基础代谢率高的人，即使出汗不多，也可能更容易消耗热量从而瘦身；代谢率低者，出汗多也未必能有效瘦身。 3.水分平衡：大量出汗可能只是流...

1个回复 2024/9/30 16:42:42

运动出汗多可能与肾阴虚、肾阳虚有关，也可能是其他因素导致，比如生理性原因、气虚、湿热等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生理性因素：运动强度大、环境炎热等会导致出汗增多，这是正常生理现象。2.肾阴虚：多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，阴虚生内热，可致出汗多。3.肾阳虚：常有畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡等表现，阳气虚不能固摄汗液，也可能出汗多。4....

1个回复 2024/7/26 9:57:19

天热出汗和运动出汗在出汗原因、出汗量、身体反应、代谢调节以及对健康的影响等方面存在区别。 1.出汗原因：天热出汗主要是为了散热，调节体温；运动出汗则是由于肌肉活动产生热量，身体通过出汗来降温并排出代谢废物。 2.出汗量：一般来说，天热时出汗量相对较少，能维持体温平衡；运动时，随着运动强度增加，出汗量通常较多。 3.身体反应：天热出汗时，身体可能较为疲惫；运动出汗后，除了疲劳，还会有肌肉酸痛等。 4...

1个回复 2024/12/6 11:24:10

医生建议：六味地黄丸主要用于肾阴虚。儿童不建议盲目服用该药，出汗多的原因很多，如天气比较热，运动量大，或者缺钙。孩子运动出汗多一般的正常的，晚上没有盗汗的情况不建议服用该药。

1个回复 2018/3/24 4:52:18

感冒后运动出汗可能有益处也可能有风险。感冒时身体较虚弱，运动不当可能加重病情。若症状严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.感冒类型：普通感冒症状较轻时，适度运动出汗可能帮助排出毒素。但流感等严重感冒，运动易加重病情。2.身体状况：本身身体素质好，轻微感冒时运动出汗或无大碍；体质差则易导致病情恶化。3.运动强度：低强度短时间运动出汗，可能促...

2个回复 2024/7/28 22:19:54

运动出汗多出现汗盐粘着衣服，可能是正常生理现象，也可能与多汗症、饮食因素、环境因素、内分泌疾病等有关。 1.正常生理现象：人体汗液中含有一定量的盐分，在大量出汗时，盐分排出增多，可能出现汗盐结晶粘着衣服。 2.多汗症：某些人汗腺发达，出汗量远超常人，容易出现这种情况。 3.饮食因素：摄入过多的盐分，或进食辛辣、刺激性食物，可能导致出汗增多且含盐量增加。 4.环境因素：高温、高湿的环境会促使人体大量...

1个回复 2024/11/11 14:41:15

人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

5个回复 2017/7/7 22:35:08

你好，晒伤的话一般注意休息就可以了，注意防晒，严重的晒伤可以用一些护肤产品，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

3个回复 2024/12/12 12:50:29

胆碱性荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，病因复杂。对于胆碱性荨麻疹患者能否运动出汗，需要综合多方面因素考虑，包括病情严重程度、个人体质、运动类型、环境条件以及预防措施等。 1.病情严重程度：若病情较轻，适当运动出汗可能影响不大；病情严重时，运动出汗可能加重症状。 2.个人体质：不同患者体质有差异，有些对胆碱释放更敏感，运动出汗易诱发。 3.运动类型：剧烈运动易使体温升高、胆碱释放增加，如短跑；而温和运...

1个回复 2024/11/22 11:54:08

运动出汗多感到身体舒服不一定是有病，可能与新陈代谢、体温调节、心理因素、排除毒素、血液循环改善等有关。 1.新陈代谢：运动能加快新陈代谢，促进体内废物排出，让人感觉轻松舒适。 2.体温调节：出汗是身体调节体温的方式，保持体温稳定，避免过热引起不适。 3.心理因素：运动可释放内啡肽等神经递质，改善心情，增强愉悦感和满足感。 4.排除毒素：通过汗液排出部分代谢废物和有害物质，减轻身体负担。 5.血液循...

2个回复 2024/9/27 15:21:32

出汗的话，有可能是因为你天气炎热，或者吃了辛辣食物，也有可能是本身体质的问题多汗，一般的话不运动，流汗多，也有可能是流虚汗。这种情况的话，就要加强体质的锻炼，适当的运动，补充微量元素，平时服用玉屏风散调理，减少汗出，津血同源，流汗多，也会导致身体疲倦。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

您好，根据你的情况，你的症状主要是属于心肾阴虚引起的表现，治疗应该滋阴补肾养心，可以服用天王补心丹和六味地黄丸治疗看看。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，这个考虑是体质虚弱的一种表现，应该检查胸片看看，排除一下结核性疾病和支气管感染的情况，注意不从事重体力劳动，防止过度疲劳，加强营养，多吃新鲜的鱼，肉，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜等，忌吸烟，酗酒，辛辣食品。

1个回复 2018/6/20 10:51:37

您好，根据你的情况，你的症状主要是属于心肾阴虚引起的表现，治疗应该滋阴补肾养心，可以服用天王补心丹和六味地黄丸治疗看看。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

胆碱性荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，主要由体温升高、精神紧张等因素诱发。对于胆碱性荨麻疹患者能否运动出汗，需要综合多方面考虑，包括病情严重程度、个人体质、运动环境、运动方式和运动后的护理等。 1.病情严重程度：若病情较轻，适当运动出汗可能影响不大；病情严重时，运动出汗可能加重症状。 2.个人体质：部分患者体质敏感，运动出汗易引发症状；而有些患者体质较好，能较好耐受。 3.运动环境：在温度适宜、通风...

1个回复 2024/11/28 11:57:04

你好,瘦身运动出汗多效果不一定好.瘦身运动只有把体内多余的脂肪减少了，才能达到好的瘦身效果，即体内脂肪减得越多，瘦身效果才越好。运动量越大，出汗越多，减重的效果似乎很好，但减下的体重多是水分的重量，并不是脂肪的重量。中小强度长时间的运动消耗的脂肪最多，瘦身的效果最好。因此，瘦身运动不需要很大的运动量，坚持做中等或中小运动量的运动最好,关键是持之以恒，每天都要有点运动。

2个回复 2024/1/31 18:40:42

久坐电脑前腰痛且运动出汗多，可能与不良坐姿、缺乏运动、腰部疾病、体质因素、环境因素等有关。 1.不良坐姿：长时间弯腰或驼背坐着，会使腰部肌肉持续紧张，导致劳损和疼痛。 2.缺乏运动：平时运动少，肌肉力量不足，难以支撑腰部，容易在久坐或运动时出现不适。 3.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，本身就存在病变，久坐或运动可能加重症状。 4.体质因素：有些人天生体质较弱，新陈代谢快，运动时就容易大量出...

1个回复 2025/2/11 9:45:22