宝宝辅食食谱的种类有局限性，因为婴儿过小，消化系统不完善和牙齿较少。那么，哪些宝宝食谱适合当辅食呢？一、牛肉米汤食物原料：原料：牛肉20克，米粉2大匙，熟蛋黄10克，半杯水制作方法：1、将牛肉洗净，切末；2、将米粉和牛肉末放入锅中，加入适量水搅匀后烧沸；3、煮至牛肉熟烂时，下入熟蛋黄再煮一会儿，用纱布过滤好汤汁喂食。营养经：米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物...

营养食谱2013-04-11

妈妈在为婴儿制作辅食的时候可以试试以土豆为原料的食谱哦，土豆中所含的营养元素是很多的。除了最常见的土豆泥食谱，还有那些辅食食谱可以为孩子烹饪呢？小编有其他的好推荐哦。宝宝吃土豆的好处吃土豆能增强体质：土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。吃土豆能心情愉悦：通常做事虎头虎脑的宝宝，大多是由于体内缺乏维生素A和C或...

营养食谱2014-05-20

宝宝到了一定的年龄段单靠母乳已经不能满足营养需要，因此宝宝辅食添加就显得格外重要。宝宝辅食添加食谱怎么做？下面我们一起来看看宝宝辅食添加食谱推荐吧！宝宝辅食添加食谱推荐一、米汤蛋黄泥原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮。2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1...

营养护理2017-08-28

适合4个月宝宝的水果汁类食谱。 4个月宝宝食谱西瓜汁：4个月宝宝的清爽饮品 食物原料： 原料：西瓜1大块 制作方法： 1、西瓜去皮和子，取净瓜肉，切成小块； 2、把西瓜块放入榨汁机中，搅打成汁，再用洁净纱布过滤即可。 营养经： 妈妈们需注意，西瓜不宜多吃，以免引起腹泻、食欲下降等，宝宝消化不良及胃肠道出现问题时也不宜喂食西瓜汁。 4个月宝宝食谱猕猴桃汁：维C之王 食物原料： ...

营养食谱2012-08-01

为了宝宝的茁壮成长，给宝宝准备一些辅食很重要。宝宝辅食都有哪些呢？我们一起来看看婴儿辅食食谱大全吧。婴儿辅食食谱：菠菜羹材料：菠菜叶5片，肉汤1大匙。做法：将菠菜叶洗净之后炖烂，将炖烂的菠菜捣碎并过滤，将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。豆腐羹材料：豆腐1/8块，肉汤2大匙。做法：将豆腐和肉汤倒入锅中同煮，在煮的过程中将豆腐捣碎...

营养搭配2017-07-12

婴儿4个月大之后，家长们要特别注意多为宝宝添加含铁丰富的食物，如猪肝、鸡肝、菠菜等。 鸡肝粥：宝宝补血又明目的营养粥 食物原料： 原料：鸡肝50克，大米50克 制作方法： 1、大米淘净，用水浸泡1小时，沥干水分后磨成细末； 2、将鸡肝洗净，放入锅中稍煮，换水再煮10分钟，取出后剥去鸡肝外皮，放入碗内研磨呈泥状； 3、锅内放适量水，加入大米末熬粥，至米烂粥稠时加入鸡肝泥，拌匀再稍煮片刻...

营养食谱2012-08-01

适合1岁宝宝的特色粥类食谱。 海鲜粥：清新气息铺面迎来 食物原料： 大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 制作方法： 米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 营养经： 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以...

营养食谱2012-08-08

适合1岁宝宝的营养粥类食谱。 八宝粥：粥中之宝，醇厚香浓 食物原料： 糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒 制作方法： 1。所有材料洗净。 2。除葡萄干外，放入锅里，加1－2碗水慢炖。 营养经： 八宝粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用。俗称回民宝粥。 香菇鸡茸蔬菜粥：给宝宝足量的维生素与矿...

营养食谱2012-09-21

1、鱼汤材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段、做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。2、鸡肉汤材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。3、鱼泥材料：...

营养搭配2017-07-12

适合4个月宝宝的胡萝卜类食谱。 胡萝卜蛋丁：好看又好吃，宝宝最喜欢 食物原料： 新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个 制作方法： 1、先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟， 2、取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。 袋鼠妈妈提示：鸡蛋不要蒸得过干，也可以采取煮的方法。不要让宝宝生吃胡萝卜，因为它含有一种叫做“维生素C氧化酶”的物质，可破坏维生素C的效果，而这种酶遇热后就会分解，因此胡萝卜以加...

营养食谱2012-08-01

适合1岁宝宝的羹类食谱。 桂圆木耳红枣羹：粘糯香甜，味道棒棒 食物原料： 桂圆肉30克、水发黑木耳20克、红枣12颗。红糖50克。 制作方法： 1、黑木耳洗净，撕成小朵；红枣洗净。 2、锅中加水烧沸，放入桂圆肉、黑木耳、红枣熬煮30分钟。 3、调入红糖稍煮即可。 营养经： 木耳富含铁、维生素K、胶质，还具有帮助消化的纤维类物质，可以帮助宝宝排毒。 牡蛎南瓜羹：爽口滋味，镇惊安神...

营养食谱2012-08-28

婴儿三个月的时候，除了添加果汁以外的辅食，还可以添加一些蔬菜，为宝宝补充维生素C和矿物质。那么婴儿三个月辅食食谱有什么好推荐呢？婴儿三个月辅食食谱一、好喝的米汤将优质的大米或小米洗干净，放入锅中加适量的水煮。开锅后改用小火焖，直至米完全煮烂。关火后放置一段时间，然后用小勺取表面上的米汤。不必稀释，也不要加糖或盐，只待温度合适，就可以喂宝宝了。婴儿三个月辅食食谱二、鲜美的鱼汤选用一条新鲜的活鱼（鲤鱼...

婴儿2016-12-22

7个月宝宝食谱略有局限性，但是妈妈也可以使用不同原料制作辅食哦。接下来小编介绍两款羹类7个月宝宝食谱。一、鸡血羹营养小提示：鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用，有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质，有净化血液的作用。原料：鸡血1小块，鸡汤1／2杯，淀粉1勺做法：1、将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用；2、将鸡汤加淀粉搅拌匀；...

营养食谱2013-04-12

玉米棒渣粥：里面放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西兰花，鱼肉，虾。等 大小米粥，里面放地瓜或土豆 面条：婴儿面，里面也是放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，西兰花，鹌鹑蛋花鱼肉，虾等 鸡蛋糕：里面放婴儿奶粉，或是水。 每次里面加两三样就可以啦，这是我经常给孩子吃的， 茄子肉    猪肉末10克，切碎的茄子10克，海味汤、白糖、豆酱各少许把茄子削去皮后切成小块放水...

营养食谱2012-06-26

宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。下面，小编就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程；要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到...

婴幼儿营养2014-02-06

对于小宝宝来说，添加辅食是一个很关键的阶段，不同年龄段的小宝宝需要添加辅食有所不同。那么对于8个月的宝宝来说，辅食添加什么比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有哪些呢？8个月婴儿辅食食谱一、南瓜拌饭原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。8个月婴儿辅食食谱二、番...

婴儿2016-12-30

了解了到底什么食物能做为宝宝补钙的辅食之后，相信不少妈妈仍对如何制作补钙辅食感到一头雾水。其实，能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少，制作的方法更是多种多样，下面简单为大家介绍几种简答营养的宝宝补钙辅食食谱。1、虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥状，然后放入洗净、剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥状，上屉蒸15分钟，即成。吃时可以点些香油提味。2、肉末香干油菜丝：将瘦猪肉剁...

预防保健2017-04-10

在孩子开始长牙后就可以逐渐添加一些固体辅食了，而这些固体辅食必须要做到营养美味。如果你没有过多的烹饪技巧，不如就来和小编学两招。看看今天所推荐的固体辅食食谱是怎样的吧。固体类辅食营养食谱鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉...

营养食谱2014-06-02

泥糊类的宝宝食谱是最常见的婴儿辅食之一，你是否仍然在为孩子制作单一的宝宝辅食呢？那么，不如就来看看小编接下来要为大家介绍的不同种类的泥糊类宝宝辅食都有哪些吧。肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，...

营养食谱2014-03-18

4个月宝宝吃什么辅食好呢？婴儿期的宝宝处于快速成长发育的时期，日常的营养补充不可大意。以下两款4个月宝宝食谱可以帮助宝宝补充营养哦。一、4个月宝宝食谱1、南瓜汁食物原料：南瓜100克制作方法：1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。南瓜一定要蒸烂、也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。2、南瓜糊食物原料：南瓜5...

营养食谱2014-04-13

对于小宝宝来说，添加辅食是一个很关键的阶段，不同年龄段的小宝宝需要添加辅食有所不同。那么对于8个月的宝宝来说，辅食添加什么比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有哪些呢？8个月婴儿辅食食谱一、南瓜拌饭原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。8个月婴儿辅食食谱二、番...

婴儿2016-12-23

葱油饼是北方常见的面食之一，深受人们的喜爱，而且做法简单，再配上一份粥，作为早餐和晚餐，那可是叮当的不错。如意卷这道幼儿食谱，造型新奇，而且做法也简单，金灿灿的蛋皮喻为黄金满仓，如意形状喻为万事如意。 1岁宝宝食谱葱油饼：简单好做，叮当好吃 食物原料： 面粉3杯，热开水1／2杯，冷水约1杯，色拉油1小匙，葱花1杯，盐1小匙，香油1大匙，干面粉少许，煎油适量，辣椒酱适量 制作方法： 1、面...

新生儿2012-07-30

适合8个月宝宝的特色粥类食谱。 鳕鱼豆腐粥：爽口细嫩的益智美味 食物原料： 原料：鳕鱼50克，豆腐50克，米粥1小碗 制作方法： 1、将鳕鱼洗净并且去皮、剔刺，用淡盐水浸制半小时，放在蒸锅上蒸熟； 2、将豆腐切成小块，并用开水焯烫熟备用； 3、将熟制的鱼肉切成碎末。同豆腐一起混入米粥中搅拌均匀即可。 营养经： 鳕鱼含有优质的完全蛋白质，而且含钙丰富，能够满足婴儿生长发育所需的各种...

营养食谱2012-08-09

三个月婴儿添加什么辅食？三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。下面就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及做法吧！三个月婴儿辅食食谱推荐一、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块，放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟，过滤后将汁倒入小碗。三个月婴儿辅食食谱推荐二、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出...

婴儿2016-12-23

六个月宝宝辅食，哪些最适合呢？为刚刚开始长牙的宝宝添加辅食，最佳的方式就是选择糊状的。下面小编来推荐糊状6个月宝宝食谱。一、南瓜小米糊食物原料：熟蛋黄1／2个、南瓜20g、小米粥30g制作方法：1、南瓜去皮切片蒸软，用勺子碾成南瓜泥备用。2、在燕南瓜的同时，熬好小米粥（注意要稀一些，将熟蛋黄碾碎放入小米粥搅拌均匀。3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀，开锅后即可。给宝宝添加鸡蛋时，一定要保证蛋黄煮至全熟。...

营养食谱2013-03-20

对于大部分的妈咪们来说，第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。 4个月宝宝食谱：香蕉泥 食物原料： 原料：香蕉一根，温开水适量 制作方法： 1、将香蕉剥皮去白丝，切成小块； 2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥，加适量温开水拌匀即可。 营养经： 香蕉含丰富的糖类、蛋白质，还含有丰富的维生素及微量元素等，具有润肠、通便的功效，对便秘婴儿有辅助治疗作用。要选用熟透的、质且好的香蕉，不能给婴儿喂...

营养食谱2012-07-20

1鱼汤 材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克) 做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。 2鸡肉汤 材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克) 做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。 食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油...

营养食谱2011-11-29

三个月婴儿添加什么辅食？三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。下面就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及做法吧！三个月婴儿辅食食谱推荐一、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块，放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟，过滤后将汁倒入小碗。三个月婴儿辅食食谱推荐二、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出...

婴儿2016-12-20

在普通的情况下，大家都知道宝宝在差不多六个月的时候就可以吃辅食了，但有一些宝宝可能因为营养不良的原因，在四个月的时候就需要吃辅食了。那么有没有四个月宝宝辅食食谱大全呢？我们一起来看看四个月宝宝辅食食谱大全吧。四个月宝宝辅食食谱大全：鲜橙汁鲜橙汁材料有：鲜橙一个，温开水适量。做法：将橙子洗净、切开，即可用榨汁机或料理机打成果汁。在打汁的过程中可适量加入温水或在打成汁后添加温水。橙子中的维生素C含量丰...

婴儿2017-01-05

在普通的情况下，大家都知道宝宝在差不多六个月的时候就可以吃辅食了，但有一些宝宝可能因为营养不良的原因，在四个月的时候就需要吃辅食了。那么有没有四个月宝宝辅食食谱大全呢？我们一起来看看四个月宝宝辅食食谱大全吧。在特殊的情况下可以在四个月就给宝宝添加辅食。那么有什么适合四个月宝宝食用的辅食了？让我们一起来看看下面四个月宝宝辅食食谱大全的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。四个月宝宝辅食食谱大全：鲜橙汁鲜...

婴儿2016-12-22