身体虚弱，是一种常见的现象，指的是身体素质照一般人差一些，且很容易患上各类小病，比如感冒、发烧等，也就是所谓的抵抗力低下。那么，有没有哪些中药秘方适合于身体虚弱的朋友们服用，从而提高他们的抵抗力呢？下面就来为大家介绍几款吧。身体虚弱中药调理效果，5款中药食疗方能帮你增强体质！一、黄瓜冬笋鹌鹑肉首先，我们需要分别准备如下材料：100g的鹌鹑肉，15g的黄瓜，10g的冬笋，5g的水发口蘑，1枚鸡蛋，以...

药膳食疗2018-12-27

产后身体虚弱可通过多种桂圆食疗方案改善，如桂圆红枣粥、桂圆莲子汤、桂圆鸡蛋羹、桂圆炖鸡汤、桂圆糯米糕等。1.桂圆红枣粥：将桂圆、红枣与大米一起熬煮成粥。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，红枣能补中益气、养血安神，大米可健脾和胃。三者搭配，能为产后女性补充气血，调理脾胃，增强身体抵抗力。2.桂圆莲子汤：把桂圆和莲子加水炖煮。莲子有养心安神、益肾涩精、补脾止泻的作用，与桂圆一同煮汤，可缓解产后女性的失...

健康科普2025-03-19

宫外孕手术后，患者身体虚弱，各脏腑机能受到不同程度损害，因此术后的保健康复食疗至关重要。阿胶枸杞粥材料：阿胶20克，枸杞子30克，粳米200克。制作：加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。功效：补血养身，适合术后体质虚弱者使用。羊肉萝卜粥材料：羊肉1斤，白萝卜200克，糯米适量。制作：羊肉与白萝卜炖煮熟后，取汤汁加适量水煮粥即可。功效：补中益气，安心止惊，开胃消谷。适用...

其他疾病2017-05-08

中国讲究药食同源，舌癌患者由于患病部位特殊性，饮食方面需更加注意，本文介绍两款食疗方，辅助舌癌患者。西瓜皮炖排骨，可适用于舌癌晚期和手术后及放疗、化疗时，对癌症身体虚弱者有一定的作用。竹叶鸽蛋，适用于舌癌和其他癌症手术后身体虚弱并伴有口干者。西瓜皮炖排骨：[组成]大西瓜的中果皮1/8个，排骨150g，冷水1920mL，精盐、油少许。[制作]将西瓜皮清洗干净，削去外皮，将其切成小丁块，再将排骨清洗干...

其他肿瘤2017-09-04

白血病的食疗方法有哪些？白血病患者的主要体征就是出现身体虚弱等表现，因此通过食疗的方法可以帮助白血病增强体质，提高身体免疫力。对于白血病患者的进食，应该学则高热量、高蛋白、高纤维的食物以及低脂肪饮食。1、多摄入含铁质丰富的食物。白血病患者多有贫血，所以在药物治疗的同时，应经常食用一些富含铁的食物，如动物肝、血、甲鱼、豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖等。2、多摄入高蛋白食物。白血病病人机体内蛋白质的...

白血病2016-10-20

白血病的食疗方法有哪些？白血病患者的主要体征就是出现身体虚弱等表现，因此通过食疗的方法可以帮助白血病增强体质，提高身体免疫力。对于白血病患者的进食，应该学则高热量、高蛋白、高纤维的食物以及低脂肪饮食。1、多摄入含铁质丰富的食物。白血病患者多有贫血，所以在药物治疗的同时，应经常食用一些富含铁的食物，如动物肝、血、甲鱼、豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖等。2、多摄入高蛋白食物。白血病病人机体内蛋白质的...

白血病2017-05-26

1、洋参阿胶汤：西洋参12克，阿胶30克。将西洋参煮成汤汁，阿胶捣成粉末，每服10克，参汤送服。每日1剂，分3次服（西洋参嚼服）。本方适用于放化疗后气血两亏、身体虚弱、头发脱落、白细胞减少者服用。2、百合石斛猪肉汤：百合30克，石斛15克，精瘦猪肉150～200克。以上3味放入沙锅内，加水适量，文火炖至熟烂，饮汤食肉吃百合。每日1剂。本方可作为肺癌、食道癌、胃癌患者放化疗期间食疗。3、参芪枸甲汤：...

其他疾病2017-07-14

分娩之后的女性朋友，无论是顺产的妈妈还是剖宫产的妈妈，身体都会非常的虚弱，如果调理不当那么会影响到身体的健康，甚至会落下一些月子病。那么产后妈妈身体虚弱该如何调养呢？下面中医就为新妈介绍调理产后体虚的食疗方法。产后妈妈体虚吃什么？蜜饯大枣桂圆汤原料：大枣、桂圆、蜂蜜、生姜汁适量。制法：先用清水将大枣和桂圆洗干净，然后放入锅内加水炖熟，之后再加入生姜汁煮沸，蜂蜜等到冷却到七十度以下再加入(因为水温超...

中医妇科2014-12-06

女性尿道癌的4款食疗方1。洋参阿胶汤西洋参12克，阿胶30克。将西洋参煮成汤汁，阿胶捣成粉末，每服10克，参汤送服。每日1剂，分3次服（西洋参嚼服）。本方适用于放化疗后气血两亏、身体虚弱、头发脱落、白细胞减少者服用。2。百合石斛猪肉汤百合30克，石斛15克，精瘦猪肉150～200克。以上3味放入沙锅内，加水适量，文火炖至熟烂，饮汤食肉吃百合。每日1剂。本方可作为肺癌、食道癌、胃癌患者放化疗期间食疗...

药膳养生2017-05-18

女性尿道癌食疗方恶性肿瘤患者接受手术、放疗、化疗后，往往会元气大伤，体质极度虚弱，抗病能力下降，此时若以食疗相助，将有益于机体的恢复。1、洋参阿胶汤：西洋参12克，阿胶30克。将西洋参煮成汤汁，阿胶捣成粉末，每服10克，参汤送服。每日1剂，分3次服（西洋参嚼服）。本方适用于放化疗后气血两亏、身体虚弱、头发脱落、白细胞减少者服用。2、百合石斛猪肉汤：百合30克，石斛15克，精瘦猪肉150～200克。...

其他疾病2017-05-31

女性尿道癌的4款食疗方1。洋参阿胶汤西洋参12克，阿胶30克。将西洋参煮成汤汁，阿胶捣成粉末，每服10克，参汤送服。每日1剂，分3次服（西洋参嚼服）。本方适用于放化疗后气血两亏、身体虚弱、头发脱落、白细胞减少者服用。2。百合石斛猪肉汤百合30克，石斛15克，精瘦猪肉150～200克。以上3味放入沙锅内，加水适量，文火炖至熟烂，饮汤食肉吃百合。每日1剂。本方可作为肺癌、食道癌、胃癌患者放化疗期间食疗...

其他疾病2017-05-27

1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。2、枸杞蒸鸡材料：枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精。做法：将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。将枸杞装入鸡...

日常保健2017-05-05

慢性肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。1、大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃，养气血，调营卫，生津液。适用于脾虚久泻，消化不良，四肢乏力。2、车前草15g，淡竹叶、干荷叶各9g，白扁豆、薏...

结肠癌2017-07-07

肾癌患者在术后身体虚弱，在恢复阶段应辅以食疗，以补充身体所需要的营养，另外对于术前或术后需要辅助化疗的患者，也可辅以能够减轻放疗毒性的食疗方法，以使身体能耐受治疗。肾癌放疗期间食疗验方：1、燕窝炖洋参：燕窝，西洋参。燕窝用温水泡后去燕毛，西洋参切片，加清水适量，隔水炖12小时后服用。2、梨汁蔗浆荸荠露：雪梨汁1份，甘蔗汁2份，荸荠1份。三者和匀冷服，或加热后温服。3、黄芪枸杞煲水鱼：黄芪，枸杞子，...

肾癌2017-07-19

1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。2、枸杞蒸鸡材料：枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精。做法：将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。将枸杞装入鸡...

日常保健2017-05-03

血虚是我们常见的一种身体虚弱的表现，尤其是女性朋友，其中有的人是贫血。但是贫血与血虚不是一个概念。看这四个地方就知是否血虚1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表...

药膳食疗2017-11-30

很多的人在生活中的习惯和饮食作息等等不规律，造成了身体虚弱，气血不和的现象。使人的面色发黄或者苍白，失去了白里透红的光鲜动人，很多的女性当然不会愿意看到自己的面色成这样。那么当有人出现气血两虚了应该怎么办呢？有没有什么好的食疗方法？ 1、猪蹄汤配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。功效...

药膳养生2017-05-18

这个世界上，几乎每个女人都要经历生儿育女的过程，而且这个过程十分的痛苦且幸福。然而，大家都知道，女人产后身体虚弱，需要好好的调理，才能快速的恢复。当然，其中饮食是至关的重要的。适合产后吃的食物：1、红枣鸡汤。首先，我们需要准备一只鸡腿以及10颗红枣。然后，将鸡腿和红枣洗净，一同放入锅内，加入清水。最后，小火慢炖1个小时后，适量的加一些调味品即可食用。2、猪蹄汤。取猪蹄一个，将其洗净拔毛，放入高压锅...

女性营养2019-04-29

早泄是男性人群中很常见的性功能障碍疾病，早泄的发生会让男人的自尊心严重受挫，那么应对和缓解早泄的方法有哪些呢？我们推荐大家能用三餐的饮食来达到食疗的目的。现在就一起学习一下吧。1、北芪杞子炖乳鸽原料：北芪30克、杞子30克、乳鸽1只。做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3—5天为一疗程。一疗程即可见效。2、墨鱼仔炒韭菜原料：墨鱼300克、韭...

早泄2016-12-06

女性产后贫血危害多：不利哺乳新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。不利恢复分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥...

其他疾病2017-04-27

甲鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，具有很高的营养价值，而且还具有较高的药用食疗价值。适食人群适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用；适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用；适宜慢性肝炎，肝硬化腹水，肝脾肿大，糖尿病，以及肾炎水肿之人食用；适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用；适宜高血脂，动脉硬化，冠心病，高血压患者食用；适宜低蛋白血症患者食用...

食材档案2017-08-21

流产后食疗方法有什么呢首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，...

产后2017-09-06

1、当归黄芪通草汁：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。2、桂圆红枣茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣...

产后2017-09-14

1。百合干地黄粥：百合30克，干地黄50克，粳米25克，蜂蜜适量。将百合洗净，干地黄加水浸泡30分钟，煎汁去渣；粳米洗净。将地黄汁、百合、粳米同放锅内，加水煮粥至热，加蜂蜜（蜂蜜食品）调味服。具有养阴清热，凉血安神作用。适用于白血病属于阴虚血热者。症见神疲乏力，午后潮热，五心烦热，心烦失眠等症。2。荠菜粥：鲜嫩荠菜100-200克，粳米100克，白糖20克，精盐、食油适量，将荠菜洗净，切碎，压轧取...

白血病2017-06-21

一、桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。 做法： 1、鸡肉洗净，切块； 2、桂圆去壳； 3、枸杞洗净浸泡片刻； 4、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用； 5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸； 6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。 功效：气血双补，补虚养身。 二、桂圆大枣粥 材料：大米或糯米100克，桂圆肉1...

食材档案2012-04-12

中医辨识体质调理身体虚弱出汗，可从气虚质、阴虚质、阳虚质、湿热质、气郁质等方面入手。不同体质有不同表现及调理方法，还可借助中药、食疗、运动、穴位按摩、生活习惯调整等方式改善。1.体质辨识：气虚质：表现为气短乏力、自汗、易感冒等。这类人群元气不足，脏腑功能减退，卫外功能不固，导致汗液外泄。阴虚质：常出现午后潮热、盗汗、手足心热等症状。由于体内阴液亏少，制约阳热的功能减退，虚热内生，迫使津液外泄。阳虚...

健康科普2025-03-08