您好！这是你睡眠不足，第二可能是太过劳碌、压力太大，或者熬夜多做成的。身体素质下降，缺乏营养。我觉得是你需要锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜

5个回复 2017/7/8 2:43:31

腿软的原因比较多，有可能与你的身体状况比较差有关，平时注意适当多进行一些运动与锻炼，提高身体素质，提高身体素质或许有作用

5个回复 2025/2/10 14:02:43

根据你的描述，综合你上述的症状，你这主要是身体素质下降，免疫力低下引起的症状，身体素质的提高，没有捷径，唯有积极的锻炼身体建议你平时积极锻炼身体，提高身体素质，平时保持良好的个人生活习惯，早睡早起，合理膳食，如有不良的时候习惯，例如熬夜，手淫、纵欲等，一定戒掉克制。只要身体素质提高了，症状自然会好转的

2个回复 2025/2/11 12:42:19

你好,会的,超负荷运动肯定会导致猝死的,建议千万不要超负荷运动.

4个回复 2025/3/18 12:32:22

增强身体素质吗，专家指出，身体素质比较差会影响白癜风患者自身病情的恢复，白癜风患者平时可以通过多种途径来增强身体素质，提高机体免疫力，比如勤锻炼身体，多多运动;养成良好的作息习惯，保障充足的睡眠，少熬夜;及时调节不良情绪，保障良好心态;学习过程中劳逸结合，避免压力过大等，这对于增强身体素质，辅助治疗白癜风会起到不可忽视的作用。儿童的身体素质比较低，一定要特别注意着一点。

3个回复 2017/5/3 16:20:28

体能，即运动员身体素质水平的总称。即运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平，反映了运动员机体能量代谢水平。体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。 体质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳...

1个回复 2023/3/24 10:26:32

但事实上骨架小的做事比骨架大的更容易累啊,这又是为什么??不锻炼身体素质就底,那肯定会容易累的,是人都明白

5个回复 2025/3/17 11:50:09

层练活动既能全面锻炼身体,也能全面提高身体素质,长部进行层练活动,可以提高肌肉的力量和耐久力,增强肌肉的弹性.尤其能够使人体的肌肉组织结构和功能发生积极性变化,从而可以大大减缓肌肉的老化过程,预防肌肉的衰退,消除“肌肉饥饿”现象的发生.增加关节与韧带活动的幅度和柔韧性.通过层练各种健身,健美操的运动,能提高身体的协调性和节奏感.长时间的成套健身,健美操练习,不但对内脏各器官系统有良好的影响,而且还...

5个回复 2017/7/6 3:45:43

患者，男，28岁，想知道人身x，y两染色体身体素质差，某一染色体会不会偏差身x，y两染色体不会因为身体素质差，某一染色体而偏差的。

1个回复 2017/7/7 22:51:22

你好，对于散步、瑜伽、游泳等运动项目，长期坚持下去都是可以提高患者身体素质的，对身体是有好处的，所以建议经常做的。需要根据具体情况分析的，如果是平时体质不太好，需要适当多锻炼，增强体质，如果是有不适症状或疾病，需要对症治疗的，一般都是可以控制疾病的。

2个回复 2023/7/24 0:47:07

从你描述的情况来看，老是肚子疼是肠系膜淋巴结炎症，这种病症可能是肠痉挛引起的。在治疗的时候可以用抗生素来治疗，一段时间之后要是没有好转的话就换种方式来治疗，平时不要吃具有辛辣或生冷性等食物。还有，要加强日常体育锻炼来提升身体素质，好的身体素质才是抵御疾病的最好方式。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

一些男性白癜风患者最喜欢喝酒，在自己的患病期间也是没有注意，最后导致了疾病的加重。 一些白癜风患者在患病期间要多吃一些富含黑色素的食物，比如海带，黑豆，一些黑芝麻，还有一些能够补充我们身体的黑色素的食物，可以补充黑色素，然后提供白癜风患者身体缺乏的黑色素，有利于白癜风的治疗。

2个回复 2019/3/12 9:37:39

原因比较多，有可能与你的身体状况比较差有关，平时注意适当多进行一些运动与锻炼，提高身体素质，提高身体素质或许有作用

1个回复 2017/7/7 23:10:42

原因比较多，有可能与你的身体状况比较差有关，平时注意适当多进行一些运动与锻炼，提高身体素质，提高身体素质或许有作用

1个回复 2017/7/7 19:15:31

你好，多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。

3个回复 2017/7/7 18:26:39

健康指导：您好，根据您的描述，首先建议您在医师指导下食用，另外建议您在日常生活中每天适当的运动有助于改善睡眠，饮食方面要定时定量，不宜暴饮暴食，多食一些富含优质蛋白的食物如：鸡蛋，豆类，动物性瘦肉等

4个回复 2025/1/9 9:28:04

番茄炒鸡蛋越吃越能干这种说法没有科学依据。食物对人体的作用主要是提供营养，维持身体正常机能，而非直接决定个人的能力表现。能力的提升涉及多个方面，包括身体素质、知识储备、技能训练、心理状态和环境因素等。 1.身体素质：良好的身体素质是发挥能力的基础，但仅靠吃番茄炒鸡蛋无法全面满足身体所需的各种营养素，还需均衡饮食。 2.知识储备：不断学习和积累知识，拓宽视野，才能提升解决问题和应对挑战的能力。 3....

1个回复 2024/12/23 17:54:54