当身体出现水肿，感觉整个人胖了一倍，难受至极。有什么好办法可以消除水肿呢？其实很简单，多吃利水消肿的食物，比如红豆、薏米、土豆及鲤鱼食物，帮助身体排出水分。多吃8种食物消除水肿消除水肿吃什么？下面这些食物都是比较利水消肿的食物，大家不妨多吃点。红豆红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。食用方法：红豆常被做成豆...

其他疾病2017-03-21

在健康情况下，血管里的液体会不断的通过毛细血管壁液，慢慢渗入到周围的组织里，并形成组织液，同时，组织液又会流到血管里，保持一定的平衡，当平衡失调时，就会让大量的液体聚集，从而引起水肿，身体不同部位的水肿代表着不同的疾病信号。男性身体水肿怎么回事？不同部位水肿预示的疾病信号不同1、脸部出现水肿水肿有可能会发生在身体的每一个部位，最常见的就是脸部，水肿的部位会出现肿胀，用手指按压的时候会凹陷，并且形成...

养生常识2019-01-31

很多人都发现自己的身体越来越胖了，但是体重倒不是很重，这是为什么呢？其实是我们的身体水肿了，早上我们起床，也会发现自己的面部水肿了。那么我们应该如何消水肿呢？早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”早餐的时间是去水肿的佳期，因为身体在这个时间已经完全清醒，正是肌肤“排水”时，那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧。不妨在早餐粥中加入一把薏米，美容专家指出，薏米可以促进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还...

药膳食疗2015-05-04

水肿型肥胖最容易盯上白领一族。由于长时间坐下，很多女性都有水肿的问题。那么水肿型肥胖怎么减肥呢？一旦身体水肿，最重要的是加快身体代谢，排出身体多余水分，这样燃烧脂肪才更加有效。什么是水肿型肥胖？肥胖类型一般分为水肿型肥胖、肌肉型肥胖、脂肪型肥胖。其中水肿肥胖十分常见。水肿型肥胖主要是指人体代谢和循环出现障碍引起，多余的废液和毒物无法正常排出而滞留体内形成水肿，从而形成的肥胖问题。水肿型肥胖如何减肥...

减肥百科2016-04-14

1、尽量选择左侧卧的睡姿孕晚期的准妈妈很容易出现水肿问题，此时可以选择左侧卧的睡姿，让身体的血液循环更加流畅，左侧卧的睡姿可以让身体内部的血液更顺畅、更加有效排出身体的毒素和垃圾，从而减轻孕妈妈的水肿问题。不仅如此，左侧卧还更加有利于胎儿的生长和营养的供给，对孕妈妈和胎宝宝都是非常有益的。2、避免久站久坐到了孕晚期，准妈妈的身体开始变得更加笨重了，几乎走两步就开始觉得很累，即便如此，准妈妈们也要适...

其他疾病2017-06-14

在正常情况下，血管里面的液体会通过毛细血管壁渗入到周围组织，从而形成了组织液组织液，又会流到血管里面，保持平衡状态。当血液里面的水液失调时，会让大量液体聚集，从而引起身体水肿，身体水肿的部位不同，患上了身体疾病也有很大差异。男人身体的部位水肿说明患上了哪些疾病？1、脚和双下肢出现水肿不管是患上哪种心脏病，当病情发展到一定程度时，就会引起心功能衰竭，导致全身浮肿。这主要是因为心脏的泵血功能降低，不能...

养生常识2019-10-09

身体好像吸了水的海绵，又重又肿，身上明明没有多了脂肪，却莫名肥了1个码。想摆脱无辜水肿肥？给大家推荐去水肿的王牌食物，立即自然瘦！人体主要是靠口渴时喝水以及排尿、排汗，来调节体内水份的平衡。当调节系统失灵，或饮食不当太「重口味」，使身体短期之內未能将水份带走，而水份滞留便会形成水肿。其实水肿问题，与中医学所讲的「湿」非常相似。从营养角度来说，虽然没有祛湿的概念，但有利尿去水肿的食物。“钾”就是去水...

减肥营养补充2017-10-18

1。生活规律减轻身体水肿生活不规律是导致水肿型肥胖的重要原因之一。睡眠是肝脏、肾脏排毒的重要过程，紊乱的睡眠会严重影响身体中毒素的排出，从而导致身体水肿。将生物钟提前将生物钟提前，是调整作息的捷径。早睡早起，并将每餐提前一至二个小时，你会发现精力更加充沛了。浮肿的身材有所改善。2。抬高按摩坐在地上，右腿抬高和地面成直角的状态，用拳头拍打腿部，5分钟之后换另外一条腿。如果时间充裕，那么直接把浴盐放在...

其他疾病2017-06-14

孕妇水肿怎么办？在孕期，准妈妈身体不适症状有很多，水肿就是其中之一。然而，想要预防水肿其实是很简单的，通过生活习惯就可以有效预防水肿哦。孕妇水肿的原因水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。孕妇水肿怎么办呢？预防孕妇...

孕期2013-09-30

身体水肿可能是由于受伤或水肿，这是一种常见的医学状况，是一种导致多余的液体储存在身体的某个部位，包括手、脚、脚踝和腿。水肿可能是由怀孕、摄入过多的钠、药物或特定的医疗条件，如肾脏问题、淋巴系统并发症或充血性心力衰竭引起的。我们可以从以下6个方面判断水肿的原因。掌握6大妙招，自己也可以轻松诊断水肿原因1、饮食中钠的摄入量吃太多咸的食物可能会导致水肿。钠含量最高的一些食品包括高度加工食品，如：罐装汤，...

肾病症状2018-07-26

有人早上起来的时候，可能会发现身体水肿，尤其是面部水肿，这非常影响个人的形象的，为了帮助大家解决这个问题，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下怎样消除水肿。怎样消除水肿？身体出现了水肿，需要判断是由哪一种病因导致的，然后才能给予相应的治疗措施。如果水肿只是给予利尿药治疗，属于对症处理，虽然短时间内可以改善症状，但并没有长远的疗效。蒋庆贺医生认为首先需要看哪一...

内科2020-12-29

身体水肿消除方法有调整饮食、适当运动、药物治疗、按摩理疗、治疗原发病等。1.调整饮食：减少钠盐摄入，避免食用过咸食物，如咸鱼、咸菜等，因为高盐饮食会加重水钠潴留，加重水肿。增加富含钾的食物摄入，如香蕉、土豆、菠菜等，钾有助于促进钠的排出，减轻水肿。还可以适当食用具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜、薏米等。2.适当运动：进行适量有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强身体代谢能力，帮助排出...

健康科普2025-02-28

孕妇水肿怎么办？孕期会有很多身体不适症状，水肿就是最常见的一种不适症状。孕妇想要消除水肿就要从日常生活中来想办法哦。下面小编就来为准妈妈介绍消除水肿的方法吧。孕妇水肿的原因大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿（也叫“浮肿”）的现象，特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。检测是否水肿，可将大拇指压在小腿胫骨处...

孕期2013-10-21

冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。冬瓜鸡汤材料：泽泻、车前子各6克，茯苓、薏仁各9克，红枣5粒，冬瓜1块，鸡胸肉100克，香菇丁半杯，干贝3粒，胡萝卜丁半杯，竹笋丁半杯，盐1茶匙，生姜2片，米酒半匙。做法：把泽泻、茯苓、薏仁、车前子等中药材放入锅中，加入2杯清水，以小火熬煮至剩1...

药膳养生2017-06-06

孕期水肿问题是很多孕妇都无法逃避的一种现象，严重水肿的孕妇，双脚看起来就像充气的气球或发起来的馒头。双脚是最有可能表现水肿的身体器官，除此之外，身体的其他组织也会或多或少的出现肿胀的情况。造成孕期水肿的原因有哪些？1、身体循环问题水肿一般出现在身体下半身，大部分造成水肿的原因是身体血液循环障碍，当孕妇长时间处于同一种站姿或卧姿时，就有可能阻碍双腿或下肢气血循环，进而造成水肿。针对这种原因造成的水肿...

日常保健2018-08-23

对于孕妇来说，孕期这小10月是非常难度过的，尤其在怀孕后期，由于孕妇的身体原因和胎儿变大对身体的压力，孕妇很容易出现一些水肿的情况，严重的就连上厕所都蹲不下去，所以及时的进行消肿，刻不容缓。那么该如何消除水肿好呢？有没有什么饮食有助于消除水肿？孕期适合消除水肿食物1、西瓜西瓜含有的水分很足，而且还含有瓜氨酸、精氨酸等成分，吃它有很不错的利尿作用。因此，孕妇水肿严重的话，可以适量吃一些，帮助消肿。但...

孕晚期食谱2019-06-29

看着自己身上越来越肿胀，有些孕妈妈认为，既然身体已经这么多水了，那就干脆少喝水。那么这样想对吗？孕期水肿的原因：1、盐分和糖分摄入过多。孕妈妈在孕晚期的水肿，大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因，是因为子宫压迫或摄取太多盐分（盐分所含的钠会使体内水分滞留）所造成的，准妈妈们无需过于担心，更加无需通过限制饮水量来消除水肿。2、内分泌发生改变。另外一个引起孕晚期水肿的原因，主要是由于准妈妈怀孕期间内...

妊娠异常2015-11-11

孕期水肿胖烦恼减轻水肿技能1、尽量选择左侧卧的睡姿孕晚期的准妈妈很容易出现水肿问题，此时可以选择左侧卧的睡姿，让身体的血液循环更加流畅，左侧卧的睡姿可以让身体内部的血液更顺畅、更加有效排出身体的毒素和垃圾，从而减轻孕妈妈的水肿问题。不仅如此，左侧卧还更加有利于胎儿的生长和营养的供给，对孕妈妈和胎宝宝都是非常有益的。2、避免久站久坐到了孕晚期，准妈妈的身体开始变得更加笨重了，几乎走两步就开始觉得很累...

其他疾病2017-08-08

孕期水肿胖烦恼减轻水肿技能1、尽量选择左侧卧的睡姿孕晚期的准妈妈很容易出现水肿问题，此时可以选择左侧卧的睡姿，让身体的血液循环更加流畅，左侧卧的睡姿可以让身体内部的血液更顺畅、更加有效排出身体的毒素和垃圾，从而减轻孕妈妈的水肿问题。不仅如此，左侧卧还更加有利于胎儿的生长和营养的供给，对孕妈妈和胎宝宝都是非常有益的。2、避免久站久坐到了孕晚期，准妈妈的身体开始变得更加笨重了，几乎走两步就开始觉得很累...

其他疾病2017-07-11

1。清淡饮食“低”准则油腻、重口味的食物一定会让你水肿。因此，从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物，凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时，以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。2。调整饮食结构多食排水利尿食物多摄取一些帮助排水利尿的食物如薏仁水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等对消除身体水肿非常有效，能通过内循环来促进代谢和循环，缓解水肿现象。若是经医师诊断身体并...

其他疾病2017-06-14

1、荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。2、香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。3、香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。4、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。5、红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对...

其他疾病2017-08-07

1、将基础代谢提高生理期前，身体容易变得虚寒、血液循环不佳。因为代谢也下降，更变得容易水肿。重要的是让身体保持温暖，多注意促进血液循环、提升代谢。记得小心别让身体受凉，从排卵日到生理期前多泡半身浴等，最好浸泡在浴缸中。2、多多补充水分虽然这时期容易水肿，但不喝水反而有反效果。身体水分不足够便会便秘、皮肤变差，因代谢下降而易胖。多喝可不让身体受寒的长温或热饮，确实补充水分是最重要的。含糖饮料会加重水...

其他疾病2017-08-07