身体出汗，一般有几种情况，一种是正常运动下，身体得到锻炼毛孔扩张会出汗；另一种是天气太热，或是感冒发烧导致出汗。还有一种情况，在没有运动或者缓解温度也不高的情况下，总爱出汗。前两种情况算是正常的出汗，是一个人健康的标志。但是不该出汗的时候出汗或者出汗过多考虑身体处于亚健康状态，从中医的角度来看，血汗同源，出汗过多会耗气，伤及津液而损心血，这种情况会出现气虚血虚的症状。如果老是身体特定的部位出汗过多...

养生常识2018-03-09

多排汗能把体内的代谢产物以及毒素排出体外，部分人群认为身体出汗就是排毒，甚至会想各种办法来促进身体排汗，那身体太汗真的是排毒吗。身体排汗是排毒吗？蒸桑拿或者运动时会排出体内的汗液，加快了血液循环的速度，提高了基础代谢率，但是出汗并不代表着身体在排毒。在细胞里面大部分是水分组成，只有一小部分乳酸和尿素，排汗时其实是身体里面的水分在流失。身体中的一些代谢废物及毒素主要是通过血液循环进入肝脏或者肾脏来进...

中医养生2019-05-22

在夏天出汗是再常见不过的事情了，出汗可以带走身体过多的热量，让身体快速降温，也可以帮助身体排毒，让多余的毒素通过皮肤出汗渗透出来，由此可见，出汗可以促进我们的身体健康，是一种非常好的保养方式，不少人通过汗蒸和运动来促进身体排汗，以达到保养的作用，但是出汗部位也是有讲究的，有些部位出汗反而表示身体出现了问题。那么，哪些部位出汗表示身体出现了问题呢？1、背部出汗一般天气炎热的时候，我们的背部会出汗，这...

望闻问切2019-05-24

夏季本来就是一个容易出汗的季节，通过汗液排出能够把毒素带出体外，但是有一部分人群特别容易出汗，这有可能是出现了病理性的疾病，要引起我们的重视。身体出汗严重怎么回事？1、额头出汗如果额头经常出汗的话，可能是肝阳上亢引起的。这类患者要保持心境的平和，尽量不要生气，保证充足的睡眠，每天可以适当的喝枸杞子茶来缓解。2、鼻子出汗若是鼻子出汗严重的话说明肺气不足，需要为身体补气，一般是因为免疫力低下导致的。这...

中医养生2018-07-17

身体虚多汗大部分是在白天出汗明显，随便一动就大汗淋漓，患者大部分是因为身体虚弱，津液外泄导致出汗，除了出汗量多患者还会伴随疲劳无力、气短等症状。身体虚容易出汗可以通过服用中药、搭配饮食、加强运动调理。1、服用中药：在日常可以服用补气固表的中药，如黄芪、党参、人参、高丽参等中药材，又或者可以服用中成药，如补中益气丸、玉屏风散等，不过药物需在医生指导下搭配使用。2、搭配饮食：饮食上也有很多可以补气的食...

泛健康文章2022-05-19

出汗很正常，而且出汗意味着身体在排毒，所以很多人对于出汗并没有太在意。可是你知道吗，人体大量出汗并非是好事，专家甚至指出，女性身体5个部位出汗很危险，具体哪5个部位呢？过来看下吧。1、手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为...

女人2016-05-20

俗话说汗从哪里来病就从哪里来，这句话一点也没错，所以一定要警惕出汗的部位，当胸口出汗是代表着脾胃不和，颈部出汗代表着内分泌出现了失调，鼻子出汗代表着肺气不足。身体这7个部位异常出汗应提高警惕，小心是疾病因素！1、鼻子出汗代表着肺气不足若是鼻子总是出汗的话说明肺气不足，需要大量的补气。此类人群每天使用双手来拍打腿部，尤其是拍打双腿的左右两侧，因为此部位有大量的肺经，这样可以达到调理肺经的功效。2、颈...

望闻问切2018-11-25

夏天是一个炎热的季节，随着气温的升高，很多人都会在平时出大量的汗，尤其是在运动之后出的汗更是多了起来。不少的人都会觉得出汗是一件很烦恼的事情，出了汗就要洗澡，身体上会变得黏黏腻腻，会很不舒服。但其实在夏天出汗对人的身体健康也会有非常多的好处。夏季出汗有哪些好处？1、缓解便秘在夏天这样一个炎热的季节，不少的人都不喜欢吃饭，而总喜欢吃一些垃圾食品，这些食物不仅糖分过高，卡路里也是很高的。不良的饮食会导...

体质养生2019-08-06

妈咪困惑告白1 宝宝快8个月了，活泼可爱，小手小脚不停地动，玩得可欢了，一点都不闹人，该吃奶时就好好吃奶，该睡觉时就睡觉，好多妈咪都羡慕我。美中不足的是，宝宝总是爱出汗，比大人们还多。同事对我说，可能是宝宝的身体缺钙，应该赶快去注射维生素D3。可宝宝除了出汗外，并没有什么不正常，搞得我心里七上八下，不知如何是好？ 妈咪困惑告白2 我的宝宝出生在不冷不热的仲春时节。满月后，我经常在午后带着他去...

新生儿2012-05-17

很多女性都害怕出汗，尤其是在参加宴会和聚会活动的时候。然而事实上出汗其实有助于身体健康，而且从身体不同的出汗部位可以判断出i的健康情况。出汗的好处1、保持体温我们人类的体温是恒温的，基本不会受任何气候条件的影响。如果我们在运动过程中出汗，这是因为锻炼身体的时候在体内产生大量的热量。身体通过出汗的方式给身体降温，从而保持体内温度平衡并防止身体变热或感觉身体发烧。2、保持皮肤干净现在的社会污染和尘埃大...

日常保健2018-09-20

闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。开启闷热模式，汗也是哗哗流，夏天出汗是正常的现象，出汗是夏季人体健康与否的晴雨表，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况，但出汗过多对身体有危害。那么具体都有哪些危害呢？出汗多又该怎么办呢？手心脚心出汗多：湿热重，多吃苦和瓜手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物...

四季饮食2017-08-21

天天出汗对身体的影响不能简单地一概而论，其好坏取决于多种因素，如出汗的原因、出汗的量、个人的身体状况、环境因素以及是否伴随其他症状等。1.出汗的原因：生理性出汗，如运动、高温环境等，通常是身体调节体温的正常反应，对身体有益，有助于排出代谢废物。但病理性出汗，如甲状腺功能亢进、糖尿病自主神经病变、结核病等导致的出汗，则可能提示身体存在健康问题。2.出汗的量：适量出汗有助于维持身体的水盐平衡和代谢，但...

养生2025-02-07

我们都知道身体内的毒素主要是通过出汗和小便来排出的，出汗就意味着身体在排毒。但是，有些时候的出汗可能是身体疾病发出的信号。一般来说，男性活动量比较大，也比较容易出汗。尤其是激烈运动时，会大量的出汗，这都是很正常的现象。但是下列情形的出汗则要引起警惕。四种情况下的出汗要警惕1、低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的...

男人2017-04-04

你们都知道身体出汗是一种排毒的状态，有研究表明，人体的排毒方式有小便和出汗两种，出汗和小便都能够促进人体的新陈代谢，但是出汗却要分情况来看，出汗部位的不同，能够反映一个人的身体状况。人体出汗的好处有：促进消化、排毒减肥以及护肤美容，还能够增强人体的记忆，控制血压，预防骨质疏松。人体每天都会分泌大量的代谢物质，身体中的毒素也会不断堆积，我不能够及时的清除这些毒素，就容易引起头晕疲劳等亚健康的症状出现...

排毒食品2018-04-20

天热出汗是件很正常的现象，夏天天气炎热，出汗多很正常。很多人都害怕出汗，觉得出汗很麻烦，身体黏腻很不舒服。实际上夏天多出汗才是最健康的，出汗有许多惊人的好处。出汗有哪些好处？1、帮助体内废物排出体内的废物和代谢物不仅会通过尿液排出体外，还会通过汗液排出体外。出汗出的比较顺畅，身体里的毒素和废物就会被顺利的排出体外，身体会更加健康。2、让皮肤更好出汗出的多，皮肤会越来越好。出汗可以清洁毛孔，出汗出的...

中医养生2021-09-30

炎热夏季新陈代谢速度比较旺盛，稍微运动身体出汗属于正常现象。但当患上某些疾病时也会导致人们大汗淋漓，影响了工作和生活，必须识别异常出汗还是正常出汗。怎么识别异常出汗？1、正常出汗的现象经常出汗就是身体健康情况下，当稍微受到外界刺激时会不停的出汗，出汗能够平衡体温。比如待在温度过高的环境中会通过排汗的方式带走热量。引起正常出汗的原因主要是天气和运动，炎热天气出汗是正常的，稍微一动汗水会把衣服弄湿，只...

中医养生2019-06-27

天气越来越热，特别是胖一点的人，本来就容易出汗，这个天气更加不得了，一动就一身汗，让人浑身难受。但是异常出汗有可能是身体健康出现问题的信号。怎样才算异常出汗呢，如果你在静止的时候也一直流汗，那就是异常出汗了，可能是身体出现异常了，要引起注意。下面就和大家简单说说出汗异常怎么引起的？希望能帮助到大家，一起来看看吧。出汗异常怎么引起的？1、头部出汗异常胃火旺头部是一个人阳气最充足的地方，如果出现头上异...

健康生活2018-05-12

“多运动，出出汗，身体就能排毒。”相信大家都听说过这句话，也有很多人一直在践行和证明着这句话。但是网上却有说法称出汗并不能排毒，反而会伤害身体！这是真的吗？难道人们一直在通过出汗排毒的方式竟是在伤害自己的身体？出汗真的是身体在排毒吗？出汗真的是身体在排毒吗？人们在运动或是汗蒸时，会排除大量的汗液，此时人的血液循环会随之加快，新陈代谢速度也会加快，但是这并不意味着出汗是身体在排毒的表现。因为汗液里的...

养生常识2018-02-08

夏季，出汗多一点是一种正常现象，同时出汗可以调节人体的内环境的稳定。但是出汗过多，对健康也是有一定的影响的。因此，出汗较多的人，可以通过食疗的方法来调节身体的机能，以免出汗过多，影响自己的健康。出汗的种类有哪些？1、盗汗。这种情况一般是在入睡后才会出现，但是睡醒过后就会停止出汗。有这种症状的人一般都是因为阴虚而导致的，经常会有失眠、咽喉干燥等症状。常见于肺结核患者。2、自汗。自汗是因为肺气不足而引...

药膳食疗2018-05-23

出汗是身体很正常的一种生理现象，特别是在夏季由于气温比较高，身体的新陈代谢会加快就很容易身体大量出汗，而有一些人认为身体大量出汗说明排出的毒素越多，这是正常并且健康的现象，不用过于理会，却不知在身体大量出汗的时候对身体反而没有好处，会带来一些其他的危害。身体出汗越多越好吗？一般来说，出汗是身体排毒的一个过程，适当的出汗可以促进身体内毒素的排出，并不是说身体出汗越多对身体就越好，因为汗液的排泄是维持...

体质养生2019-08-24

出汗似乎是很多人的家常便饭，随时随地、无时无刻都会出汗，很多人大冬季也常出汗。但出汗并不都是身体虚弱的表现，出汗知疾病，中医揭示冬季8大出汗症状是啥疾病！ 1、鼻子出汗 预示：鼻子出汗肺气不足！ 如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 如何防治：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是...

日常保健2011-12-21

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是有一些人没有但有些人，天气即使不热，他们稍微的动一动就会出汗，尤其是在夏天，更容易出汗。此外，出汗的确是对人体有作用的，一方面，出汗可以让我们在中调节体温；另一方面，出汗可以帮助我们排毒。中医上有“动汗”和“静汗”之分。在没有运动和天气不热是情况下出汗属于静汗，这种异常的被动出汗大家要引起注意，这可能是身体某些疾病的一种前兆，应引起重视。下面就和大家介绍...

养生常识2018-04-30

炎热的夏季会大汗淋漓，因为每个人的体质是不一样的，汗液的分泌也会有差异，但是从中医的角度来说出汗可以更好地透露出身体的信号。如何从出汗看出健康信号？1、坐着也会出汗有一部分的人坐着不动也会大汗淋漓或者稍微一动全身都是汗，这是气虚的表现。主要是身体的素质比较差，是由先天不足或者过度的劳累、长期久病、反反复复吃药损害到身体导致的。除了出汗严重之外也常常会伴有全身疲倦、话语很少等。2、睡觉容易出汗有一部...

望闻问切2018-08-16

夏季天热，很多人都爱出汗，并且认为出汗越多越好，出汗能帮助身体排毒。其实这是误区，出汗过多容易耗血伤津，那么夏季出汗应该如何调节？出汗后又需要补充什么？夏季出汗越多越排毒？出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。正...

四季饮食2017-06-13

在医学上半夜容易出汗被称为盗汗，盗汗属于异常现象，说明身体比较虚弱或者患上某些疾病所导致的，如果拖延不治疗的话可能会让身体越来越弱，甚至导致人们神经衰弱。半夜容易出汗是怎么回事？1、处于绝经期或者低血糖女性到达绝经期后身体激素会发生很大的改变，皮肤中的血管处于扩张状态，从而让女性到了半夜有盗汗症状。对于糖尿病患者来说睡觉前使用过量的胰岛素或者口服降糖药后，睡眠过程中可能出现低血糖，从而引起出汗。另...

皮肤病百科2019-06-11

说到出汗，大部分人都觉得出汗多了能排毒。但是我们的身体真的需要排毒吗？多出汗真的对身体有益吗？今天就给大家讲一下关于出汗的那些事情。关于出汗，我们要注意防止汗出过多引起脱水：出汗越多，失去的水分越多。身体就会出现相关的疾病。一种是脱水过多，就会头晕头痛，全身无力，甚至昏倒；另一种是感染：出汗太多，皮肤表面湿润，容易发白变皱，容易损伤。遇到细菌就会感染生病。最后一种是患皮肤炎症：对于出汗多的人，汗水...

中医养生2019-01-12