足疗养生相信很多人尝试过，那么足疗有什么作用呢？足疗的常见方法有什么呢？足疗保健的好处医学典籍就有“树枯根先竭，人老脚先衰”的说法，几千年前，我们就非常重视足部的锻炼和保养，可以说足疗对我们的身体是十分有好处的。首先足疗可以强身健体，其次，还能预防糖尿病、高血压以及感冒和风湿关节炎，甚至还可以美容养颜。中医认为，洗脚的功效是随季节变化的，春天开阳固脱，夏天暑理可祛，秋天肺润肠濡，冬天丹田湿灼。现在...

推拿按摩2018-03-30

足疗是人们日常养生最方便的一种手法，足疗按摩手法不同所起到的养生功效也不相同。下面我们就来了解下足疗有什么手法：常见足疗有三种手法干搓：用左手握住左脚背的前部，用右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。然后，右手对右脚做同样动作。湿搓：把双脚浸泡在温度适中的水盆中，浸泡至双脚发红，然后擦干再按“干搓”的方法搓脚。酒搓：从酒瓶中倒出30克左右的白酒，然后按“干搓”的方法搓脚时...

推拿按摩2018-05-07

很多人会选择足疗来帮助自己缓解一些疲劳保证自己的身体健康，但是对于做足疗的一个最佳时间却并不太关注，一般人都是有时间的时候就去做足疗，而实际上做足疗也是需要讲究一些时间的，选对了时间那么带来的保健效果就更加的明显，下面我们就去了解一下足疗的最佳时间以及它的一些中药配方。足疗的最佳时间与中医药方如果你经常做足疗，那么这些问题我们是不能够忽视的，因为如果时间选择不对的话，那么有可能会事倍工半，但是如果...

推拿按摩2017-06-02

什么时间做足疗？足疗的配方有哪些？百病从脚养，人体腿足部穴位对应五脏六腑，合理调养能有效防治多种疾病。足疗具有平衡阴阳、调整气血、疏通经络、强筋壮骨之效，主要是针对高血压、糖尿病、高血脂、失眠、便秘、腰腿痛、肥胖症等慢性病有很好的疗效。临床验证，以其作为主要治疗手段或辅助治疗手段的疾病有50余种。什么时间做足疗？足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足...

特色疗法2017-09-26

足疗养生相信很多人尝试过，那么足疗有什么作用呢？足疗的常见方法有什么呢？足疗保健的好处医学典籍就有“树枯根先竭，人老脚先衰”的说法，几千年前，我们就非常重视足部的锻炼和保养，可以说足疗对我们的身体是十分有好处的。首先足疗可以强身健体，其次，还能预防糖尿病、高血压以及感冒和风湿关节炎，甚至还可以美容养颜。中医认为，洗脚的功效是随季节变化的，春天开阳固脱，夏天暑理可祛，秋天肺润肠濡，冬天丹田湿灼。现在...

推拿按摩2018-03-12

足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。足疗的配方如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。保健足浴配方：当归1...

特色疗法2017-09-26

因听信足疗店的宣传，相信偏方能治大病，杨女士在约一年内在足疗店消费高达56万余元，最高一次消费17万余元。直到家人提醒，她才意识到上当受骗。如今，足疗店遍布大街小巷，宣传的治疗功能也是花样百出，及时价格不菲，仍不少人深陷其中，同时也有人质疑，足疗真的能治病吗？足疗真的能治病吗？警惕宣传误导卫生部和国家中医药管理局早在2005年9月下发的《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》中明确规定：“按...

社会万象2017-03-29

足疗有哪些方面的禁忌呢？足疗与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足疗代替洗脚。足疗前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足疗。饭前、饭后30分钟不宜进行足疗。由于足疗时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足疗可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足疗可造成胃肠的血容量减少，影响消化。足疗是利用药力和热力的...

特色疗法2017-11-22

随着生活水平的提高，人们追求养生的方法也开始多样化。足疗就是当下流行的养生方式之一。那么，足疗有什么好处呢？是不是所有人都适合足疗呢？接下来，小编为你解惑。足疗的保健方法有以下几种：浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—3...

中医养生2014-03-08

足部有很多人体中药部位的反射区，运用好足疗会对我们的健康大有好处。足疗的具体操作方法是什么，一起来了解下吧。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩！足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。经常按摩脚心可以美容，因为脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激...

推拿按摩2015-04-16

足疗师现代人最为普遍常见的养生方法，在现代生活上很多的足疗店，也彰显出足疗本身带来的优势，不过，进行足疗的话，不需要任何的医疗器械都可以，甚至我们可以自己进行按摩，下面我们先去给大家介绍足疗的好处，在介绍足疗的方法。进行足疗的好处时比较多的，在生活之中，多做足疗的话，对于我们的身体可以很好的调节神经系统分泌，也可以起到了促进人体血液循坏的效果，所以，这就是人们所不知到的足疗的好处，我们必须要了解才...

特色疗法2017-09-26

足疗是中老年人很喜爱的选择，足疗对缓解身体疲劳有很好帮助，而且经常进行足疗，对身体健康没有任何损害，不过足疗的时候要正确进行，这样对身体各方面改善才会有帮助，那足疗的手法都有什么呢，下面就详细介绍下，使得对足疗的方式有更多认识，知道如何做最佳。足疗的手法都有什么拇指腹按压法拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行...

特色疗法2017-09-26

足疗按摩已经受到了很多人的青睐，因为在脚底有很多穴位，适当的进行按摩能够促进全身的血液循环，辅助疾病的治疗，对于足疗按摩会存在很大的误区。足疗按摩的误区哪些？1、力道越大越好有一部分人群认为足疗越重越好，其实不然适当的进行足底按摩，能够延年益寿，有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效，如果力度太小的话没有效果，力度太大的话让人们无法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。2、足疗适合于所有的人足...

健康新闻2019-11-23

足疗按摩已经受到了很多人的青睐，因为在脚底有很多穴位，适当的进行按摩能够促进全身的血液循环，辅助疾病的治疗，对于足疗按摩会存在很大的误区。足疗按摩的误区哪些？1、力道越大越好有一部分人群认为足疗越重越好，其实不然适当的进行足底按摩，能够延年益寿，有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效，如果力度太小的话没有效果，力度太大的话让人们无法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。2、足疗适合于所有的人足...

健康新闻2018-12-02

应酬或是聚会之后，现在许多人的休闲去处是各式各样的足疗店，足疗保健已经渐渐成为一种风尚，休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区（中医称为穴位），透过神经（中医称为经脉），令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。当归桂圆方当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分...

特色疗法2017-09-26

足疗是中老年人很喜爱的选择，足疗对缓解身体疲劳有很好帮助，而且经常进行足疗，对身体健康没有任何损害，不过足疗的时候要正确进行，这样对身体各方面改善才会有帮助，那足疗的手法都有什么呢，下面就详细介绍下，使得对足疗的方式有更多认识，知道如何做最佳。足疗的手法都有什么足疗的手法：拇指腹按压法拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。拇指按压法是指以拇指指腹...

推拿按摩2017-06-02

足疗师现代人最为普遍常见的养生方法，在现代生活上很多的足疗店，也彰显出足疗本身带来的优势，不过，进行足疗的话，不需要任何的医疗器械都可以，甚至我们可以自己进行按摩，下面我们先去给大家介绍足疗的好处，在介绍足疗的方法。进行足疗的好处时比较多的，在生活之中，多做足疗的话，对于我们的身体可以很好的调节神经系统分泌，也可以起到了促进人体血液循坏的效果，所以，这就是人们所不知到的足疗的好处，我们必须要了解才...

推拿按摩2017-06-02

按摩足底能够改善血液循环、调节脏腑功能、增强机体免疫力，对身体大有益处，但是做足疗也要注意一些事项，避免出现不适反应。1、按摩前准备按摩者要先提前修剪好自己的指甲，将指甲剪短，避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤，用肥皂将洗净双手，将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分，这样能够让按摩的时候更加的顺滑，防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。2、被按摩者按摩前要放松心...

特色疗法2017-03-09

误区一：做足疗任何时候都行足疗最好在饭后1小时进行，按摩后半小时内应喝300至500毫升温开水，不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。误区二：足疗人人适合足疗历史悠久的一种养生方式，是通过对脚底反射区的刺激来达到治疗病痛的效果。虽然如此，足疗也是有很...

特色疗法2017-09-27

足疗按摩已经受到了很多人的青睐，因为在脚底有很多穴位，适当的进行按摩能够促进全身的血液循环，辅助疾病的治疗，对于足疗按摩会存在很大的误区。足疗按摩的误区哪些？1、力道越大越好有一部分人群认为足疗越重越好，其实不然适当的进行足底按摩，能够延年益寿，有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效，如果力度太小的话没有效果，力度太大的话让人们无法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。2、足疗适合于所有的人足...

推拿按摩2018-10-09

足疗保健越来越风靡，现在已经成为了一种时尚健康的方式，通过足疗不仅可以调整身体的状态，同时也缓解了生活压力，足疗保健非常适合于亚健康的人群。足疗保健的好处都有哪些？1、浴足养生在盆子里倒入40℃到50℃的水，把脚趾淹没即可，浸泡五分钟之后，然后再把水，倒入一直没过踝关节为止，水温要保持在60℃左右。在泡脚的时候两个脚要不停进行搓动，这样可以促进水的流通，每次要持续到半个小时，让背后稍微出汗为止。如...

推拿按摩2018-08-20

足疗是比较常见的一种保健方式，而且足疗对于我们身体的调理有着很好的功效，那么具体的功效有哪些呢？足疗的好处有哪些防治风湿性关节炎：能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。防治腿脚麻木：通过中药泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。防治感冒祛寒暖身：足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。防治糖尿病：可以调节内分泌系...

中医养生2016-07-01

养生保健的内容很多，而且包括很多方面的保健，足疗是现代人很重要的养生方法，养生保健足疗对于缓解疾病有很好的功效的，其实现在的很多人都喜欢去做足疗，能够消除一天来的疲劳感觉，那么养生保健足疗有诸多的好处的，那么这样的足疗方法对身体有哪些好处呢，下面就简单的介绍一下。养生保健足疗的好处是什么促进循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有...

推拿按摩2017-06-02

足疗是人们喜爱的保健放松方式，但按压足底反射区，就能判断身上的疾病隐患吗？面对市场上五花八门的足疗方法，我们该如何选择？所有人都适合做足疗吗？足疗只能保健，并非治疗足疗仅仅对缓解疲劳、减轻压力有一定作用，而并非治病。人的足部是经脉分布集中的区域，有6条经脉即足三阴经和足三阳经。现在的足疗一般包括足浴和足部按摩两部分，对于消除疲劳、缓解压力、身体保健有一定的作用，但不能把足疗当成中医治疗。足疗只是有...

推拿按摩2017-06-02

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。日常保健每天用水洗脚，既可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁；回...

推拿按摩2017-06-02

足部是人体的第二心脏，足疗作为比较好的保健养生方法，深受人们的推宠。许多人认为足疗还有治疗疾病的作用，那么足疗对治疗牛皮癣有什么效果没有呢？足疗是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调理人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、健身的效果。甚至有些病人用足疗来治疗疾病，例如用足疗治疗牛皮癣、血压、肝病等。其实足疗对治疗牛皮癣也有很好的效果。足疗通过按摩脚部穴位，是人体内各个系统功能...

推拿按摩2017-06-02

足疗是我们当今很受欢迎的保健方法，而且养生保健的角度来讲，泡脚足底按摩等都有着不错的效果，而你对足疗的技巧等有着怎样的认识呢，来看看为大家总结的足疗养生的好处吧。常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。“搓足”能养生，是因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心...

特色疗法2017-09-26

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。日常保健每天用水洗脚，既可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁；回...

特色疗法2017-09-26

现代生活很丰富多彩，人们也更注重保健。下面介绍足疗的方法，让你在家就可以轻轻松松的享受专业的足疗。足疗脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。这五种功效的光脚按摩法，效果很好。1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代...

推拿按摩2017-06-02